Бальные танцы квадрат обучение

Как самому научиться танцевать вальс?

Вальс не зря считается королем танцев. Он обязательно присутствует на всех мероприятиях, различных раутах и естественно на выпускном вечере. Но в отличие от прошлого века, когда уметь танцевать вальс, было обязательным требованием ко всем, сейчас не так много девушек и юношей знают данный вид танца. Но все когда то задумываются об этом, так как время выпускного вечера подходит все ближе и ближе, а на трату сил беря уроки у профессионалов, просто нет уже времени. В этом случае научится танцевать вальс, можно самим, у себя дома.

Вначале нужно рассмотреть основные движения. Естественно, перед тем как начать учиться танцевать вальс необходимо найти подходящего партнера, который тоже желает учиться. Абсолютно все движения происходят на счет: раз-два-три-раз. Этот очень важно запомнить, так как при танце нужно сохранять хороший темп. Что же касается вращения, то оно, если смотреть со стороны, может показаться каким-то сложным и непонятным, но на самом деле вращение проходит против часовой стрелки по квадрату. Насчет шагов тоже стоит отметить небольшой нюанс – на каждый угол простого квадрата приходится два маленьких шага и один большой. Это очень важно запомнить и держать в голове, чтобы не запутаться.

Хочется также отметить, еще раз, что вращение в вальсе это одно из самых главных составляющих. Поворачивать всегда нужно на правую сторону, а если смотреть с чисто математической точки зрения, то каждый поворот состоит из двух полуповоротов, которые равны ста восьмидесяти градусам.

Теперь обратим внимание на шаги. Чтобы начать поворот необходимо сделать один шаг правой ногой вперед. При этом очень важно сделать поворот вправо по часовой стрелке. Далее, следует сделать шаг уже левой ногой, но при этом продолжать осуществлять уже начатый поворот, после чего левая нога должна быть поставлена на полу-пальцы. Ну и наконец, правая нога должна быть, потом приставлена к левой, после чего надо обеими ногами встать на полную стопу. Это первая часть квадрата, который вы сделаете. Чтобы выполнить вторую часть, необходимо сделать практически тоже самое, только уже наоборот. То есть, сначала нужно сделать шаг назад уже левой ногой, причем этот шаг нужно делать по диагонали и весь вес перевести именно на левую ногу. После этого уже правая нога переносится за пятку левой. Далее выполняется поворот на полу-пальцах, после чего нужно начинать по новой делать квадрат. При этом очень важно не забывать постоянно, считать «раз-два-три-раз», без этого, будет очень легко сбиться и потерять темп, который является не менее важной составляющей вальса.

Как самому научиться танцевать вальс?

О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».

Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.

Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.

Виды вальса

  • Именно венский вальс предпочитали танцевать на балах высокого ранга в Европе, он же и украшает собой ежегодный Венский бал. Количество тактов этого танца составляет около 60 в минуту. На самом деле он довольно непростой сравнительно с другими стилями танцев, так как это быстрый вальс, который к тому же сопровождается чередой стремительных поворотов. Венский вальс входит в Европейскую программу соревнований по бальным танцам.

  • Медленный вальс отличается от венского темпом исполнения, его надо танцевать в два раза медленнее — около 30 тактов в минуту. К медленным видам вальса относят и вальс-бостон. Так же, как и венский, медленный вальс входит в программу бальных танцев Европы.
  • Фигурный вальс является разновидностью венского, но выделяется наличием дополнительных фигур: взмах ногой, вскакивание на одно колено и другое.
  • Танго-вальс, или аргентинский вальс — гибрид вальса и танго. Движения этого танца в основном те же, что в танго, но исполняется он в музыкальном размере ¾ и из третьей позиции, как вальс, однако вальсовая строгость для него совсем не характерна.

Как танцевать медленный вальс

Среди желающих научиться танцевать особенно популярен именно медленный вальс, так как он более размеренный и его гораздо проще освоить, чем венский. У нас его танцуют и на выпускных, и на свадьбах. Начинающие танцевать медленный вальс, как правило, изучают такие фигуры как квадрат, правый и левый поворот, перемена и дорожка.

Стойка в вальсе

Прежде чем начинать танцевать, надо научиться правильно стоять в вальсе.

Исходная позиция следующая: танцоры стоят близко друг к другу, наиболее тесно прижимаясь корпусом в области живота. Спину оба партнера держат максимально прямо, подбородок приподнят. При этом верхняя часть тела партнерши должна быть прогнута назад. Танцоры расположены не ровно напротив друг друга — партнерша стоит со смещением вправо.

Партнер придерживает партнершу за спину, кладя правую руку под ее левую лопатку — именно придерживает, а не тянет к себе. Партнерша при этом кладет левую руку чуть ниже правого плеча партнера. Левая рука партнера находится на уровне плеча и держит кисть партнерши.

Головы обоих танцующих повернуты влево, взгляд направлен через правое плечо своего визави.

Основной шаг вальса

Позиция ног, с которой танцоры начинают танцевать — шестая, то есть носки и пятки параллельно сведены вместе. Для данного танца характерен приставной шаг, когда одна нога следует за второй и осуществляется легкое скольжение по паркету. Не забывайте, что все движения в вальсе плавные, преисполненные благородства и изящества.

Основное базовое движение — это вальсовый квадрат, который танцоры словно бы рисуют на полу. Выполняется он следующим образом.

На «раз» ведущий партнер шагает вперед с левой ноги, немного согнув колени, и в конце слегка приподнимается, на полупальцы. На «два» шагает вправо, с точно таким же противодействием и подъемом на полупальцы. На «три» левая нога, все так же на полупальцах, приставляется к правой и опускается на всю ступню целиком в самом конце такта.

Партнерша совершает точно такие же движения, однако в их зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя ее к левой.

Второе движение точно такое же, только с изменением положения ног — партнер шагает назад с правой ноги, приставляя ее к левой, а партнерша шагает вперед с левой ноги, приставляя ее к правой. Вот так мы и «нарисовали» квадрат.

По похожему принципу выполняется фигура под названием «перемена», которая также выполняется на тройной счет: танцующие стоят по диагонали к центру; партнер ставит вперед правую ногу, отставляет влево левую ногу на носок и приставляет к ней правую с носка на каблук. Партнерша, в свою очередь, ставит назад левую ногу, переносит правую ногу вправо и ставит рядом левую.

Повороты в вальсе

Повороты выполняются из третьей позиции ног: пятка правой ноги упирается в середину второй стопы, носки обеих ступней развернуты в разные стороны.

Полный правый поворот исполняется на два такта.

Танцующий ставит вперед правую ногу на счет «раз», при этом начиная разворачиваться вправо. На счет «два» он еще больше поворачивается вправо и становится спиной по линии танца — траектории, по которой движутся партнеры, по замкнутому кругу против часовой стрелки. На счет «три» он подтягивает правую ногу к левой в третью позицию. Таким образом, танцующий поворачивается на 180 градусов и совершает полуповорот.

На счет «раз» танцор продолжает выполнять поворот — отставляет левую ногу в сторону из предыдущей позиции. На «два» заводит правую ногу за левую пятку и плавно на полупальцах разворачивается в правую сторону, оказываясь повернутым лицом к линии танца.

Партнерша выполняет те же движения, только снова в зеркальном отображении — вместо правой ноги вперед скользит назад левой и разворачивается в левую сторону.

По аналогии исполняется и левый поворот, только в обратную сторону и начиная с другой ноги.

С первого раза освоить поворот, тем более в паре, у вас вряд ли получится — потренируйтесь правильно его выполнять сначала в одиночку, в замедленном темпе, со временем ускоряя движение до нужного такта, а уже потом попрактикуйтесь в паре.

Дорожка вальса

Однако вальс не заключается только в том, чтобы кружиться на месте — для этого нужно научиться танцевать вальсовую дорожку. Выполняется она на три счета, одинаково и партнером, и партнершей.

Фигура очень простая: делается шаг вперед правой ногой на счет «раз», на «два» проходящий шаг делается левой ногой, после чего она остается на полупальце. На «три» проходящий шаг делается снова правой ногой, которая так же остается на полупальце, а потом опускается на каблук.

Второй такт дорожки выполняется по аналогии с первым, начиная уже с левой ноги.

Заканчивают вальс элегантным поклоном. Партнерша также может сделать изящный поворот под вытянутой у нее над головой рукой партнера.

Чтобы наглядно понять, как танцевать вальс, вы можете воспользоваться помощью многочисленных видеоуроков в Интернете.

Это и есть основные фигуры вальса для начинающих. Начинайте вальс с квадрата, затем чередуйте правые и левые повороты с переменами и дорожками. Освоив эти фигуры, можете переходить к изучению более сложных, таких как виск, плетение, спин-поворот, импетус-поворот, шассе, телемарк и других.

В рубрике «Школы танцев» г. Белорецка мы постарались собрать все школы танцев. Бальные танцы — танцевальные клубы. Танец живота — восточные танцы. Обучение танцам, в г Белорецке.

Организации г Белорецка в разделе «Школы танцев»

Доставка по Москве 450руб. Доставка в регионы России транспортной компанией СДЭК. Доставка оплачивается в офисе СДЭК при получении посылки. Подробнее

Адрес: 107497, г. Москва, ул. Иркутская, д. 3

Уральский танцевальный клуб

Обучение танцам в г. Магнитогорске.

Адрес: г. Магнитогорск, ул. Труда, д. 19/1 (показать на карте)

Направление

Бальные танцы в г. Магнитогорске.

Адрес: г. Магнитогорск, ул. Карла Маркса проспект, д. 86 (показать на карте)

Школа танцев в г. Магнитогорске.

Адрес: г. Магнитогорск, ул. Ленина проспект, д. 130 (показать на карте)

Спортивные бальные танцы

Адрес: г. Миасс, ул. Готвальда, 38 (показать на карте)

Спортивные бальные танцы, секция по обучению танцам

Адрес: г. Миасс, ул. Ст. Разина, 4, (показать на карте)

Студия танца, обучение танцам.

Адрес: г. Уфа, ул. Коммунистическая, д. 45/3 (показать на карте)

E-Dance Studio

Центр танцевального искусства.

Адрес: г. Уфа, ул. Революционная, д. 98/1 блок Б (показать на карте)

Студия танцев и йоги.

Адрес: г. Уфа, ул. 8 Марта, д. 12/3 (показать на карте)

ООО КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Адрес: 450065, Башкортостан, Уфимский р-н, г. Уфа, ул. Б. Хмельницкого, д. 92/1 (показать на карте)

Школа танцев «Мир танца»

Обучение танцам взрослых и детей, фитнес, йога

Адрес: г. Челябинск, пл. МОПРа, д. 7 (показать на карте)

Студия танцев «HABIBI CLUB» (ХАБИБИ КЛАБ)

Занятия по восточным и современным танцам
Школа бальных танцев для взрослых, танца живота, танцев для детей
Финская сауна
Детское каратэ
Силовые тренировки
Erotic dance
Современные, латиноамериканские танцы
Аэробика
Йога

Адрес: г. Челябинск, просп. КОМСОМОЛЬСКИЙ, д. 39А (показать на карте)

Школа танцев Free Motion

Обучение уличной хореографии.Подробнее

Адрес: Челябинская обл, г. Копейск, пр. Ильича, д. 3 (показать на карте)

Танец живота — восточные танцы.

Адрес: г. Оренбург, ул. Кирова, д. 13 (показать на карте)

В рубрике «Школы танцев» г. Златоуста мы постарались собрать все школы танцев. Бальные танцы — танцевальные клубы. Танец живота — восточные танцы. Обучение танцам, в г Златоусте.

Организации г Златоуста в разделе «Школы танцев»

Доставка по Москве 450руб. Доставка в регионы России транспортной компанией СДЭК. Доставка оплачивается в офисе СДЭК при получении посылки. Подробнее

Адрес: 107497, г. Москва, ул. Иркутская, д. 3

Спортивные бальные танцы

Адрес: г. Миасс, ул. Готвальда, 38 (показать на карте)

Спортивные бальные танцы, секция по обучению танцам

Адрес: г. Миасс, ул. Ст. Разина, 4, (показать на карте)

Школа танцев «Мир танца»

Обучение танцам взрослых и детей, фитнес, йога

Адрес: г. Челябинск, пл. МОПРа, д. 7 (показать на карте)

Студия танцев «HABIBI CLUB» (ХАБИБИ КЛАБ)

Занятия по восточным и современным танцам
Школа бальных танцев для взрослых, танца живота, танцев для детей
Финская сауна
Детское каратэ
Силовые тренировки
Erotic dance
Современные, латиноамериканские танцы
Аэробика
Йога

Адрес: г. Челябинск, просп. КОМСОМОЛЬСКИЙ, д. 39А (показать на карте)

Школа танцев Free Motion

Обучение уличной хореографии.Подробнее

Адрес: Челябинская обл, г. Копейск, пр. Ильича, д. 3 (показать на карте)

Школа танцев Promodance

Танцы, йога, детские программы.

Адрес: г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, д. 8д (показать на карте)

Школа танцев Yarila Dance

В танцевальном зале проходят танцы более чем по 10 направлениям (включая йогу и фитнес для беременных). Так же,проводятся занятия для малышей от 4 лет,и подростков до 14 лет.

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, д. 8 (показать на карте)

Galladance Guru Centre

Танцевальные школы клубного формата GallaDance Lifestyle dance club созданы для тех, кто следует модным тенденциям и готов сделать танцы частью своей жизни.

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Репина, д. 22 (показать на карте)

Танцевальная студия «Street Style»

Группы:
*4-6 лет — Ритмопластика, элементы русской пляски, детский игровой танец.
*Подростки 7-11 лет, 12-16 лет.
Современные танцевальные стили. Выступления.
*Взрослые: степ-платформы, фитбол, танцевальная аэробика, пилатес.
*Новая услуга! Постановка свадебного танца!

Адрес: 620000, г. Екатеринбург, ул. Уральская, д. 3, оф. 3 (показать на карте)

ООО «Танц Класс»

Мы учим как бальные танцы (медленный вальс, танго, ча-ча-ча, самба,сальса,венский вальс, румба, квикстеп, джайв и другие), так и клубные танцы (свинг, меренга и т.п.).

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 73 (показать на карте)

Центр танцевального искусства «Гуру»

Постановка свадебного танца
Постановка сольного номера
Постановка номера для танцевального коллектива
Постановка шоу-программы
Корпоративное обучение
Выездные семинары и мастер-классы

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Репина, 22 (показать на карте)

Женский клуб «Гейша»

Искусство быть Женщиной
Восточная пластика и грация
Вумбилдинг (развитие и управление женских мышц)
Школа танцев

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Хомякова, 16 (показать на карте)

Уральский танцевальный клуб

Обучение танцам в г. Магнитогорске.

Адрес: г. Магнитогорск, ул. Труда, д. 19/1 (показать на карте)

Направление

Бальные танцы в г. Магнитогорске.

Адрес: г. Магнитогорск, ул. Карла Маркса проспект, д. 86 (показать на карте)

Школа танцев в г. Магнитогорске.

Адрес: г. Магнитогорск, ул. Ленина проспект, д. 130 (показать на карте)

Регистрация фирмы в разделе «Школы танцев»

В бизнес справочнике Многонадо.net представлены все школы танцев. Если вы как представитель одной из школ танцев, в городе Златоусте или области, не нашли здесь информации о вашем предприятии, то зарегистрируйтесь здесь и мы разместим ваш мини-блок.