Бесплатные движение танца живота

Фитнес ленд

Восточные танцы – путь к здоровью и долголетию

Восточные танцы уже не первый год являются одним из самых популярных способов проведения досуга и развлечений российских женщин. И это совершенно не случайно, ведь беллидэнс является прекрасной гимнастикой, тело танцовщицы очень гибкое, мышцы отлично растянуты и укреплены, пресс – накачан.
При этом женщина, увлекающаяся танцем живота, чувствует себя желанной и очень соблазнительной, она умеет эротично двигаться и осознает силу своего обаяния.

На вопрос «как научиться танцевать танец живота» в настоящее время достаточно просто найти ответ. В каждом городе существуют танцевальные студии, где наряду с классическими бальными, латинскими и современными танцами, обучают восточному искусству виртуозного владения своим телом.
Опытный преподаватель раскроет секреты и премудрости этого древнего завораживающего танца. Кстати, совсем не стоит комплексовать по поводу своей не очень стройной фигуры или не самого юного возраста. Некоторая пышность тела танцовщицы только приветствуется, тем более, что в ходе тренировок лишний вес исчезнет. Возраст также не является препятствием для изучения этого прекрасного танца. В кругах беллидэнсеров бытует мнение, что с годами танцовщица только расцветает. Кроме того, этот танец не является девичьим, по сути он и был создан для зрелых женщин. Читать далее »

Танец живота для начинающих — движение Цветок лотоса

Таинственный Восток манит и притягивает своими многовековыми традициями. Загадочная красота и грация восточных женщин поражает воображение даже самых искушенных мужчин. Благодаря бережному и трепетному хранению ритуалов, сегодня каждая женщина может прикоснуться к секретам обольщения. Погрузиться в мир чувственных ощущений вам поможет танец живота для начинающих. Для того чтобы многократно усилить в себе женское начало, нет ничего лучше этого танца.


Для постижения этого вида искусства не существует совершенно никаких ограничений. Вы можете придти в студию и изучать танец живота для начинающих в абсолютно любом возрасте. Кто-то учится волшебным движениям с самого детства, а есть такие, кто приходит к этому уже в зрелом возрасте. Ведь это не просто танец, это язык тела, который передает наше внутреннее состояние посредством музыки и движений.
Читать далее »

Танец живота

Знаете, в чем заключается секрет красоты и молодости восточных красавиц? Конечно, все дело в танце живота!

Совершенно не случайно в последние годы это танцевальное направление находится на пике популярности: как и много тысяч лет назад, танец живота развивает женственность, дарит отличное настроение и прекрасное самочувствие, помогает поддерживать внутреннюю гармонию и уверенность в себе.

Танец живота – настоящее искусство которое органично объединяет в себе танец и целую систему оздоровления и поддержания организма в тонусе.

Многие женщины, которые начинают заниматься танцем живота, отмечают заметное улучшение физической формы, повышение уровня энергии и жизненных сил, улучшение настроения и рост самооценки.

Возможно все дело в отношении к телу, которое принято в восточных танцах. Здесь не важно, какие параметры у вашей фигуры, и нет задачи привести вас к какому-либо стандарту. Главное — это то, как вы чувствуете свое тело, как им владеете, чтобы передать эмоции в движении.

По мере освоения танцевальных техник, вы понимаете, на что на самом деле способно Ваше тело. И начинаете ценить и любить себя, приходит осознание и подтверждение собственной красоты, привлекательности и грациозности.

Это потрясающее ощущение легкости, силы и женственности помогает вам стать увереннее и успешнее!

Базовые элементы танца очень простые и гармонично сочетаются с естественными движениями тела. Поэтому танец живота легко освоить, даже если у Вас нет специальной подготовки.

Танец развивает чувство ритма, гибкость, пластику, умение импровизировать в танце.

Как система оздоровления исполнение танца живота для начинающих способствует похудению, улучшает кровообращение, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и продлевает молодость. Нагрузки, получаемые во время исполнения танца, оказывают воздействие на самые глубокие мышцы, а техника исполнения танца позволяет достичь даже больший эффект, чем от тренировок в спортивном зале

Если вы хотите научиться правильно танцевать танец живота, приходите к нам в школу танцев «Зебра степ».

Уроки танца живота для начинающих

На наших уроках вас ждет:

  • теплая и дружеская атмосфера,
  • чуткие и внимательные высококлассные преподаватели,
  • возможность посещать школу в удобное для Вас время и выбирать любую длительность занятий: один, два или три часа в день.
  • группы разного уровня подготовки: начинающие, продолжающие и старшие (продвинутые).
  • гибкая система оплаты — Вы можете оплачивать посещения разово, или приобрести абонемент на 8 занятий, который не будет привязан к месяцу.
  • прекрасно оборудованные залы для уроков танцев живота
  • шаговая доступность от метро
  • БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРВЫЙ УРОК

Уточните дату ближайшего занятия в разделе Расписание и запишитесь на него по телефону: 8 (925)733–8–722.

Танец живота видео

Специально для вас мы будем выкладывать на своем сайте «танец живота видео». Приходите к нам в студию на открытые уроки, ведь для тренировки много не нужно: только часик свободного времени, немного места, комфортная одежда и много-много желания! Мы хотим что бы Вы были самой красивой и соблазнительной уже сегодня.

Возможно, вы наконец-то нашли время прийти на тренировку, но после нее или во время ее проведения вы понимаете, что у вас совершенно нет сил. Или даже если вы танцор уже высокого уровня, но идея нового номера никак не уляжется в голове? Посмотрите на нашем сайте «танец живота видео уроки» и может быть уже завтра, вы решитесь: придя к нам, вы найдете свое вдохновение, вы украдете у танцоров «пару фишек», которые будут выгодно отличать ваш танец от простого набора движений, выделят ваш уникальный стиль! Видео уроки будут полезными на любом уровне, а видео уроки от школы танцев будут еще и необычно красивыми и вдохновляющими! Позвольте себе быть счастливыми и уверенными вместе с нами!

Смотреть танец живота видео уроки

Вы вдохновлены танцами живота, восточными bellydance, различными направлениями? Но никак не можете найти в интернете не только готовые потрясающие номера, но и движения не складываются? Уроки в школе недоступны вам по каким-либо причинам, например, сложному расписанию, удаленности от вашего дома или вы просто боитесь, и хотите прийти уже подготовленной? Вы можете вдохновляться, учиться и смотреть танец живота видео уроки бесплатно.

Безусловно, набрав подобный запрос в Гугл, вы с легкостью выйдете на миллионы обучающих видео, под различные мелодии, представителями разных национальностей, на всех языках, на любой вкус и цвет. Но! Только на нашем сайте эти уроки действительно проверенные и отработанные каждым нашим тренером! Ведь очень важно – это на первых этапах правильно сформировать базис, постановку ноги, научиться правильно дышать, двигаться в ритм со своим телом. Можно смотреть танец живота видео уроки бесплатно прямо на нашем сайте и учиться уже сегодня плавным и четким движениям, чтобы завтра поразить всех своим необыкновенно красивым и ритмичным танцем.

Мы не отрицаем того, что технику можно, хоть и сложнее, поставить самостоятельно дома, но никак нельзя сформировать правильное отношение к танцу, вдохновиться и передать ту атмосферу, которая царит в танцклассе, когда у учеников начинает получаться какое-то сложное движение или комбинация. Танцы – это хороший способ снять стресс, а также понять, какая вы на самом деле. Контактировать с внешним миром после рабочего дня весело, особенно если вас окружает дружелюбный коллектив Первой танцевальной школы в Москве. Одновременно с позитивными эмоциями можно улучшить свою фигуру, стать уверенней, улучшить собственное физическое и психическое здоровье и просто заниматься чем-то интересным в своей жизни! Приходите в школу восточных танцев в Москве уже сегодня!

Татьяна Неминущая

Елена — прекрасный преподаватель! Она грамотно преподносит материал, очень талантливая и терпеливая. В ладеет разными стилями и направлениями восточных танцев! Учиться…

Ростелеком в Москве

Введенный Вами адрес не найден

К сожалению, по техническим причинам, мы не можем оказать вам данную услугу, но Вы можете оставить свои контакты и мы сообщим Вам как только у нас появится такая возможность.

Спасибо, Ваша заявка принята!

Номер Вашей заявки на подключение

Что дальше?

В ближайшее время мы позвоним Вам и уточним техническую возможность подключения

Согласуем с Вами удобное время установки и настройки оборудования

Приедем к Вам с документами, для подписания договора, установим и настроим оборудование

В случае возникновения вопросов звоните по тел. 8 800 100 0 800 (звонок бесплатный).

С уважением, Ваш Ростелеком.

Специально для Вас мы разработали Бонусную программу. Подробнее

Правила оплаты услуг связи посредством WEB-ресурса

Публичное акционерное общество междугородной и международной электрической связи «Ростелеком», именуемое в дальнейшем «Общество», настоящей Публичной офертой (далее — Оферта) предлагает держателям банковских карт заключить Соглашение о предоставлении возможности оплаты услуг связи (оказываемых как Обществом, так и другими операторами связи, оплата за которые принимается на основании соответствующих договоров), посредством перевода средств через настоящий сервис посредством Банка-эквайера (далее « Интернет-эквайринг »), присоединившись к настоящей Оферте посредством ее акцепта.

1. Термины и определения

1.1. Абонент — физическое лицо, заключившее договор с Обществом или с другим оператором связи, оплата за услуги которого принимается через Банк-Эквайер и имеющий идентификатор абонента в информационных системах Общества.

1.2. Плательщик — владелец Банковской карты (в том числе Абонент), инициирующий передачу через Интернет поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на перевод денежных средств в оплату Услуг связи по своему или указанному Идентификатору абонента.

1.3. Идентификатор абонента — уникальные данные позволяющие идентифицировать абонента в информационных системах Общества (логин, лицевой счет, номер контракта и т.п.).

1.4. Банковская карта — расчетная или кредитная карта международных платежных систем VISA (Visa Classic, Visa Gold, Visa Platinum) MasterCard (MasterСard Mass, MasterСard Gold, MasterСard Platinum), Карты национальной платежной системы «Мир», эмитентом которой является кредитная организация, действующая на основании лицензии выданной ЦБ РФ, являющаяся инструментом безналичных расчетов, предназначенная для совершения Плательщикам (клиентами Банка) операций с денежными средствами, находящимися у Банка на банковских счетах, или с денежными средствами, предоставленными Банком в кредит своим клиентам в соответствии законодательством Российской Федерации, а также договором банковского счета, или в пределах установленного лимита, в соответствии с условиями кредитного договора между Банком и Плательщиком, при условии, что такая расчетная или кредитная карта может быть использована Плательщиком для оплаты Услуг связи.

    1.5. Услуги связи:
  • Услуги связи, оказываемые Обществом на основании имеющихся у Общества лицензий;
  • Услуги связи, оказываемые другими операторами связи (включая услуги междугородной и международной телефонной связи), оплата за которые осуществляется посредством Банка-эквайера .

1.6. «Банк-эмитент» (Банк) — юридическое лицо, осуществляющее эмиссию и ведение счетов Плательщика.

1.7. «Банк-эквайер» — юридическое лицо — ПАО «Сбербанк», осуществляющее Интернет-эквайринг на основании договора с Обществом.

1.8. «CVC2/CVV2» — специальный трехзначный код, нанесенный на обратную сторону Банковской карты.

2. Предмет соглашения

2.1. Общество предоставляет Плательщику возможность через средства портала https://paycard.rt.ru/ , давать поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на оплату Услуг связи с помощью Банковской карты Плательщика.

2.2. Совершение Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Правил означает безусловное согласие Плательщика с условиями настоящих Правил.

3. Порядок оплаты Услуг связи посредством Интернет-эквайринга.

3.1. Обязательным условием для осуществления оплаты Услуг связи с использованием настоящего сервиса является введение Плательщиком в соответствующем окне номера мобильного телефона или адреса электронной почты для обеспечения передачи Плательщику кассового чека в электронной форме в соответствии с п. 5 ст. 1.2 Федерального закона от 22.05.2003 № 54 ФЗ «О применении контрольно-кассовой техники при осуществлении наличных денежных расчетов и (или) расчетов с использованием платежных карт». В случае отказа предоставления мобильного телефона или адреса электронной почты оплата данным способом не может быть произведена.
Общество осуществляет сбор и обработку информации в соответствии с Условиями обработки информации о пользователях.

3.2. Плательщику необходимо на WEB-сайте Общества или в Личном кабинете выбрать раздел «Оплата» или «Оплата банковской картой».

3.3. На первом этапе Плательщику предлагается ввести параметры платежа:

  • Идентификатор абонента (номер лицевого счета / абонентский номер / логин услуги и т.п)
  • сумму платежа, которая должна составлять не менее 1 руб. и не более 30 000 руб.
  • номер мобильного телефона или адреса электронной почты.

3.4. На втором этапе Плательщику предлагается ввести реквизиты Банковской карты. На данном этапе Плательщик переходит на специальную страницу оплаты, в которой загружается форма ввода реквизитов с сайта программно-аппаратного комплекса Банка-эквайера , адаптированная под фирменный стиль ПАО «Ростелеком».

3.4. Для заполнения формы Плательщик должен указать следующую информацию:

  • номер Банковской карты;
  • имя владельца карты (латинскими буквами, указанное на Банковской карте);
  • дата окончания действия Банковской карты -месяц/год (указана на Банковской карте), выбирается из ниспадающего списка;
  • секретный код CVV2/CVC2 (указан на обратной стороне Банковской карты, в поле для образца подписи владельца, сразу после номера карты).

Для подтверждения информации необходимо нажать кнопку «Оплатить». После проведения оплаты, Плательщику выводится страница с результатом операции, которая выводит информацию об успешности прохождения платежа, о суммах и идентификаторах абонента, на которые будут зачислены средства. Денежные средства зачисляются в режиме реального времени.

4. Порядок возврата средств

4.1. Так как Общество, фактически, не осуществляет переводов денежных средств и не оказывает каких-либо банковских услуг, то всю ответственность за правильность осуществления перевода несут, исключительно, Банк (включая Банк-Эквайер ) и Плательщик и все претензии по возврату средств, переведенных в рамках Интернет-Эквайринга , разрешаются непосредственно между Банком (включая Банк-Эквайер ) и Плательщиком

4.2. Порядок, сроки возврата денежных средств и перечень необходимых документов устанавливаются Банком-эмитентом .

4.3. Возврат осуществляется исключительно на Банковскую карту, с которой был осуществлен платеж.

5. Ответственность Сторон

5.1. Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение условий Соглашения в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

5.2. Общество не несет ответственности перед Плательщиком за задержки и перебои в работе технических платформ и транспортных сетей или сетей связи, в возникновении которых нет вины Оператора.

5.3. Плательщик несет ответственность за любые действия третьих лиц, совершенных от имени Плательщика посредством использования Банковской карты Плательщика при осуществлении платежа.

5.4. Абонент, предоставляя третьему лицу — Плательщику Идентификатор абонента тем самым соглашается со всеми платежами, внесенными данным Плательщиком за Услуги связи, оказываемые Обществом так и другими операторами связи и обязуется самостоятельно урегулировать все споры, возникающие из таких платежей.

5.5. Ответственность Банка-эмитента и Банка-эквайера за сохранность предоставленных Плательщиком сведений о Банковской карте при пользовании Интернет-эквайрингом устанавливается действующим законодательством Российской Федерации.

5.6. Плательщик самостоятельно несет ответственность за правильность указания номера Банковской карты, даты истечения срока ее действия, суммы денежных средств, подлежащих переводу.

6. Обстоятельства непреодолимой силы

Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельства непреодолимой силы, возникшего после заключения Соглашения в результате событий чрезвычайного характера, которые Сторона не могла ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами, а именно: стихийных бедствий, пожаров, землетрясений постановлений правительства России и местных органов власти и т.д.

7. Срок действия Соглашения

Соглашение вступает в силу с момента выполнения Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Соглашения, и действует до исполнения Обществом обязательств по Соглашению.