Что нужно чтобы танцевать восточные танцы

Чтобы взяли преподавателем танцев, что для этого потребуют, кроме умения танцевать?

И куда можно пойти обучаться, чтобы потом дали диплом профессионала по танцам или что-то в этом роде? я живу санкт-петербурге

В институт.Отделение хореографии.

В хореографический или физкультурный вуз

смотря — куда..сейчас без образования можно в детский садик,или сельский дом культуры,или что-то в этом роде..)поработайте там, стаж накопите,паралелльно можно на заочное в институт

Институт культуры, профсоюзов.
Курсы разные танцевальные дают диплом инструктора по танцам.

чтобы преподавать танцы нормально, надо в первую очередь иметь танцевальную карьеру за плечами, подтвержденную дипломами, а также быть преподавателем, т.е. закончить также педагогический факультет по соответствующему направлению. Что толку, что вы умеете танцевать, если не сможете донести до учеников основные механизмы танца, иначе это чревато травмами учеников.

чтобы преподавать танцы нормально, надо в первую очередь иметь танцевальную карьеру за плечами, подтвержденную дипломами, а также быть преподавателем, т.е. закончить также педагогический факультет по соответствующему направлению. Что толку, что вы умеете танцевать, если не сможете донести до учеников основные механизмы танца, иначе это чревато травмами учеников.

у нас в недорогом фитнес-клубе (5 км от Москвы). Он действительно недорогой 12 тысяч в год. требуется категория (то есть участие в чемпионатах по всему миру). Они сделали действительно профессиональную карьеру.

умение преподавать, знание правил безопасности, знание первой помощи, незапятнанная репутация (в смысле не судим итд).

Автор, помимо вышеперечисленного, надо еще иметь подход к людям. По моей практиеи, к «неконтактным» учителям танцев, как и преподавателям йоги и единоборств, народ просто не ходит. Я уж молчу про индивидуальные занятия.

Смотря какие танцу собираетесь преподавать) Если танцы живота например, то ни в каком вузе вас этому не научат. Главное: уметь хорошо двигаться и находить контакт с клиентами. Тогда без работы не останетесь) По собственному опыту могу сказать. Я училась танцам. Сначала ходила к уважаемому педагогу с дипломом, но потом встретила девушку, которая жила танцами, давала уроки без всякого образования и она была просто чудо)) Я увидела ее выступление и поняла, что хочу танцевать как она) С чувством) Если вы любите танцевать, то своим энтузиазмом будете заражать других) Будете выкладываться) Это более ценно, чем скучающий дипломированный «специалист».

Нужно иметь много энергии и делиться ей с учениками!

смотря какие танцы. я знаю насчет танца живота только. там хореографическая подготовка даже не приветствуется особо, вузы там всякие. гораздо важнее участие в конкурсах, посещение мк, реальное увлечение культурой и историей этих танцев и личная харизма с умением донести до учеников, что надо делать. а балерин этих все равно приходилось переучивать

смотря какие танцы. я знаю насчет танца живота только. там хореографическая подготовка даже не приветствуется особо, вузы там всякие. гораздо важнее участие в конкурсах, посещение мк, реальное увлечение культурой и историей этих танцев и личная харизма с умением донести до учеников, что надо делать. а балерин этих все равно приходилось переучивать

Вот я например закончила музыкальную школу искуств. в отделении хореографии. прозанималась 11 лет. теперь хочу пойти на педагога..куда?

А скажите пожалуйста могу ли я открыть на себя ИП и небольшом офисе преподавать восточные танцы?Диплома у меня нет, но я занималась класикой танцев 4 года, а после восточными 2 года.

ПОСТУПАЙТЕ В АКАДЕМИЮ И ПЕРЕКВАЛИФИЦИРУЙТЕСЬ http://nai.moscow/
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДИПЛОМ
ЗАНЯТИЯ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТЯМ: ХОРЕОГРАФ — ПОСТАНОВЩИК, ПЕДАГОГ — ХОРЕОГРАФ, РУКОВОДИТЕЛЬ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГО КОЛЛЕКТИВА
ОБУЧЕНИЕ 9 МЕС.
7 903 527 4556

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Восточные танцы — отзыв

❤ Восточные танцы или танец живота.❤ Как стать женственнее и усовершенствовать фигуру. Моя история длиною в 4 года. Впечатления, результаты, достижения, ощущения и конечно же, МНОГО ФОТО!

.ιllιlι.ιl.❤❤.ιllιlι.ιl. Здравствуйте, милые девушки, красавицы!

А возможно, и мужчины случайно, нечаянно, заглянувшие!) .ιllιlι.ιl.❤❤.ιllιlι.ιl.

Сегодня мой отзыв не о косметике, не о процедурах, не о волосах, лекарствах или фильме, а расскажу вам, как меня очаровал Восток, его музыка и танцы, каким образом начала заниматься восточными танцами или, как ещё называют этот вид творчества для душа и тела, «танцем живота», какие сделала выводы, какие сложились впечатления, чего достигла, чему научилась и что мне эти занятия принесли.

НАЧАЛО ИЛИ КУДА БЫ МНЕ ПОДАТЬСЯ.

Начну с того, пусть это и банально, но многим знакомо, как я думаю: к 23 годам у меня была куча комплексов по поводу внешности, я была зажатой, неуверенной, боялась лишнего внимания и привлечения его к себе. В один из вечеров моего 23 года жизни, я смотрела шоу «Украина мае талант». Дело шло к финалу и показали выступление Аллы Кушнир, девушки, которая танцует восточные танцы. Меня будто ударило током, так мне понравилось, я была восхищена и пластикой, и плавностью, и переходом на чёткие движения в так музыке. В общем, этот танец не выходил у меня из головы.

Гугл с Яндексом в помощь, отправилась я на поиски информации, есть в нашем городе школа или кружок, где бы проводились занятия по восточным танцам. И все карты мне в руки, оказывается у нас всё есть и довольно высокий уровень восточных танцев, поскольку преподавала их одна из самых известных на данный момент в Украине и за её пределами танцовщиц восточного танца.

Я записалась в группу, итак, мои занятия восточными танцами начались осенью 2010 года.

О ЗАНЯТИЯХ, ТРУДНОСТЯХ, ВПЕЧАТЛЕНИЯХ.

Тренировки у нас были по 2 раза в неделю. Первые наверное месяца 2 я чувствовала себя неуклюже, и часто злилась на себя. То, что казалось таким лёгким со стороны, никак не хотело делать моё тело. Оно не слушалось, не выгибалось и не тряслось, как нужно! Понимая, что это дело времени, я упорно продолжала. Мой вес с начала занятий был 65-66 кг, было пузико, жирики, которыми можно потрясти, то есть, для танца живота я подходила:))). Тренировки не давались мне легко, после 1,5 часа занятий, я выходила мокрая, уставшая, но довольная тем, что у меня всё лучше получается и схватывается. Мне нравилось и очень!

Затем из-за занятости нашего тренера и отсутствия возможности регулярно проводить занятия, я перешла в другую группу, где и научилась почти всему основному, наша тренер взялась за нас серьёзно и основательно, в то же время, сама училась и росла в танце как профессионал. Это человек, действительно преданный и безумно увлечённый любимым делом, танцами.

О КОСТЮМАХ И ВЫСТУПЛЕНИЯХ.

У меня была основная работа и много времени посвящать танцам я не могла, хотя хотелось.А Восточные танцы требуют поначалу огромной отдачи и вложения, если планируете заниматься этим серьёзно. Я пыталась, желание поначалу было. Но всё же, постепенно пришла к выводу, что для меня это только хобби, и большего мне не нужно. Почему?

1. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Костюмы. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Одной моей зарплаты на тот момент не хватило бы на один хороший костюм для танцев. Плюс, я училась на заочном, деньги нужны били и для оплаты института. Но мне очень хотелось сшить костюм и экономя, а также дошивая верх костюма сама, всё же первый костюм был готов! Он обошёлся мне всего в 400 гривен (1000 рублей). А костюмы профессионального уровня стоят и до 5000 гривен (15 000 рублей). Вот такая скромная разница:).

В принципе, свой внешний вид в костюме меня устраивал, мне нравилось, что всё так красиво, женственно и очаровательно, но, опять но и но. Я стеснялась того, что костюмы такие открытые. И на первом своём наряде я ушивала разрез сбоку:D. Далее я выделила средства ещё на один костюм, и ещё, но он не такой очаровательный, как первые 2 и не подходит для всех стилей восточного танца. На одно из выступления мне наш тренер давала свой платье. Конечно же, показываю вам личные фото собственной персоны в костюмах.

2. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ​ Выступления. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ О, это моя мозоль, мой страх, моя паника и мои нервишки. Поскольку отзыв я начинала с того, что не чувствовала в себе уверенности и обросла комплексами, выступления давались мне очень трудно в моральном плане. Было приятное волнение от выступления, но своими тараканами в голове я моменты на сцене превращала в подобие пытке наверное. И так каждый раз. В группе выступать было ещё более или менее, а вот индивидуально. В итоге, после своего первого соло на сцене, я поняла, что не моё это — публичные выступления, буду ходить на восточные танцы для тела и для души, сколько возможно, но в профессионалы идти или же ездить на конкурсы — не для меня. Выступить группой девчонок нашего коллектива в родном городе, это да, но не более.

К тому же, что меня удивило и чего не знала, поскольку я человек далёкий от танцев и сцены (в детстве я не ходила ни на один кружок, в школе выступать стеснялась) это то, что за свои выступления ты должна платить, то есть за возможность для кого-то станцевать на сцене, ты платишь. В общем, нужно платить за занятия, платить за индивидуальную постановку, за костюм, за своё выступление. Мне это было не по карману.

Я точно не считала, но на сцене я побывала благодаря своему увлечению около 7 раз. И каждый раз, как первый).

ЧТО Я УЗНАЛА.

1. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Большое разнообразие движений Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ, связок, трясок, обо всём не рассказать и не описать). Это очень увлекательно — учить новые движения, уметь управлять своим мышцами и телом.

Вот, к примеру,некоторая часть базовых и основных движений восточного танца:

Круги тазом в горизонтальной плоскости Объемная восьмерка тазом вперед в горизонтальной плоскости Объемная восьмерка тазом назад в горизонтальной плоскости Качалка тазом вперед — назад Качалка бедрами вверх — вниз Маятник сверху вниз Маятник снизу вверх Волна тазом сверху вниз Волна снизу вверх Круг грудью в горизонтальной плоскости Волна снизу вверх, сверху вниз Объемная восьмерка грудью в вперед в горизонтальной плоскости

Основные разновидности ударов

Удары тазом вперед; по диагоналям вперед Удары ягодицами назад; по диагоналям назад Выстрелы — удары бедром в стороны Точки — удары бедром сверху вниз Сбросы в лежачей позе Забросы бедром в лежачей позе

Тряски

Коленями сверху вниз Коленями вперед- назад Одним коленом Двумя коленями одновременно, попеременно Коленями вперед с оттяжкой бедра в сторону Коленями вперед с кругами тазом Коленями вперед с объемными восьмерками вперед и назад Коленями вперед с маятником снизу вверх, сверху вниз Коленями вперед с волной тазом снизу вверх Тряска ягодицами Качалка тазом вперед- назад Вращение тазом вокруг позвоночника Выхлопы животом на задержке дыхания

2. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Разные стили восточного танца Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ :

  • Халиджи (KHALIGI – в переводе означает «залив») – стиль народного танца, который представлен во всех районах Персидского Залива. Этот танец показывается женщинами и для женщин. Акцент делается на красоте необычного костюма и волос танцовщицы. Движения включают быстрые и четкие тряски плачами, хлопки ладонями в разном ритме и разные шаги. Традиционная одежда для этого стиля — Абая (фустан халиги).
  • Александрийский танец (ALEXANDRIA, по-арабски «Эскандарани») – танец портовых девушек. Танцуется в специальном коротком платье, с шалью-мелайя (накидка Melaya) и с украшением на голове. Это традиционная одежда для этого стиля арабского танца. Melaya часть национальной одежды женщин Александрии. Танец веселый, зажигательный и игривый.
  • Саиди (SAIDI ORIENTAL, или по-арабски RAKS AL ASSAYA) – стиль народного танца с тростью. Асая — арабский термин трости. Этот танец пришёл из Южного Египта — региона под названием Саид или Верхний Египет. Традиционно в этой местности мужчины носили с собой длинные палки из бамбука, которые использовали в качестве оружия. Постепенно сложился особый мужской танец — Тахтиб, в котором имитировалось сражение на палках. Женщины стали подражать мужчинам с более легкой тросточкой и постепенно создали отдельный стиль — ракс эль асая (танец с тростью).
  • Дабка (DABKA) – зажигательный фольклорный танец из Ливана, непременный элемент народных празднеств с древности и до наших дней. Преимущественно мужской танец.
  • Гавейзи (GHAWAZEE) – придумали цыгане, изгнанные из Каира в 1834г. в Южный Египет. Часто танец исполняется с цимбалами.
  • Бэлади (BALADI – в переводе «родина«,«родной город«,на египетском слэнге звучит как Ориентал Шааби) – египетский танец, который обычно исполняли женщины для женщин. В танце используются в основном движения бедер; движения рук довольно просты и бессистемны. Танцуется босиком. Традиционная одежда – белая голобея с платком на бедрах и на голове. Это танец-соло египетской женщины. Лучшей исполнительницей BALADI в настоящее время считается LUCU, до неё — Нагуа Фуад.
  • Танец семи покровов. Традиция возводит этот танец к временам Ахума, царя ахумитов, который в 532 г. захватил страну царицы Савской. Его любимицей была прекрасная Аила Сах, которую евнух гарема однажды застал при попытке сбежать с одним из гостей во дворце. Аила, чтобы спасти свою голову, обещала султану исполнить танец 7 покровов. Покров, вуаль, фата – были символом чистоты и невинности в египетском и индийском обществах. Сбрасывание каждого из покровов означало достижение чистоты. Покровы символизировали 4 элемента: огонь, землю, воду и воздух, и 3 основы существа: тело, душу и дух.
  • Шааби — это стиль, который очень популярен в Египте, особенно в центральной части старого Каира на улице Мухаммеда Али, где родились и живут сейчас много известных артистов. Это стиль таких известных танцовщиц как Nagwa Foad, Fifi Abdu, Zinat Olwy, приехавшие из других городов Египта на заработки.
  • Нубийский танец. Нубия — это название города и района на юге Египта. Нубия находится на границе с Суданом. Нубийский танец — это групповой танец. В основном это движения бедер. Красивая система рук. Особенный необычный ритм, в основном быстрый (похож на ритм халиджи). В качестве аксессуаров для танцев используют Доф (бубен), Хус (тарелка из тростника).
  • Cива — один из стилей танцев арабских бедуинов. На границе с Ливией и Африкой, в пустыне Сахара, среди гор находится бедуинское поселение Сива. До недавнего времени Сива была самым недоступным из оазисов Египта. Она еще и один из самых необычных оазисов. Жители Сивы имеют свою культуру и свои обычаи, они говорят на берберском языке, который отличается от арабского. Большинство женщин носит традиционную одежду и серебряные украшения . В переводе с арабского название поселения «wahet siwa» звучит как «оазис в городе». В танце основной акцент делается на движения бедер. Этим стилем танца обладает узкий круг профессионалов. Традиционная одежда для этого стиля — голобея до колен + шаровары, платок на голову закрывающий половину лица. Женщины любят использовать много аксессуаров для рук (так же как женщины Персидского залива).
  • Хаггала (хаггала переводится как «подпрыгивать») — это стиль бедуинов, которые живут в оазисах Сахары. Это очень энергичный танец в котором акцент делается на движения бедер. Движения включают хлопки ладонями и прыжки (прыжки в основном используют мужчины). Мужской танец хаггала напоминает Дабку. Традиционная одежда для этого стиля платье + юбка с множеством воланов.

3. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Узнала Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ некоторое количество ритмов восточной музыки и выучила пару слов:)))

4. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Поняла Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ , что учиться восточному танцу могут абсолютно все! И малышки от 5 лет, и девчонки-подростки, и девушки, и женщины, и бабушки, худые и толстые, высокие и низкие, гибкие и не очень, в общем, приходите, не стесняйтесь)

5. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Миф Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ о том, что от восточных танцев растёт живот, могу опровергнуть! Как пришла на танцы с пузиком, так с ним и осталась, только он стал подтянутее, но ни коем образом не больше!

ЧЕМУ Я НАУЧИЛАСЬ, КАК ИЗМЕНИЛАСЬ И ЧТО МНЕ ДАЛИ ЗАНЯТИЯ ВОСТОЧНЫМИ ТАНЦАМИ ЗА 4 ГОДА.

  • 1. Прежде всего,значительно повысили мою уверенность в себе и отмели большую часть комплексов, медленно, но уверенно, я училась любить себя и своё тело, тем более, что большую часть проблем я надумала сама, уж так устроена наша женская психика:).
  • 2. С 65 кг я стала весить стабильно 61 кг. Мой рост 165 см. Казалось бы, не так уж много жирка ушло, но визуально я стала значительно более подтянутой и стройной, моя фигура мне стала нравиться значительно больше.

  • 3. Научилась чувствовать себя легче и воздушнее, стала пластичнее, но одна часть меня так и осталось родственна Буратино, то есть деревянной, это руки. Вот их у меня никак не получилось расслабить и добиться мягкости движений.
  • 4. На занятиях отдыхала в какой-то степени и душой, и телом.Познакомилась с многими замечательными девчонками, а с одной из них мы стали лучшими подружками.

  • 5. Можно чуть похвастаюсь?) Теперь я умею теперь делать волну животом, туда и обратно, делать тряски всеми своими телесами (тряска грудью, животом, попой, бёдрами, трясти можно как всем вместе, так и по отдельности;)))

❤ ГРУСТИНКА И СЧАСТЛИВИНКА ❤

Жили мы не тужили, ходили на занятия, танцевали и учились. но, я живу на Востоке Украины, уже все знают, что там началось и происходит, к сожалению, стало не до танцев, многие уехали, коллектив распался, всё изменилось. На данный момент на Восточные танцы я не хожу. СКУЧАЮ.

НО! В моей жизни случилось важное событие, я переехала к моему любимому в другую страну и мы поженились. Так что у меня теперь другие заботы. А Восточные танцы я не забываю и при возможности, потряхиваю животик и делаю волну перед зеркалом, пойду на занятия, даже если буду уже бабушкой на пенсии, у которой будет много свободного времени;).

Спасибо, что прочитали отзыв! Будьте все хабиби и любите себя!)

Восточные костюмы для танца живота

Соблазнительные покачивания бедер, волнообразные движения живота, загадочный взгляд, грациозность и пластичность – все это о танце живота, популярном во всем мире. Особую роль в этом эмоциональном и ярком зрелище выполняет восточный костюм танцовщицы.

Особенности и элементы

Эффектный наряд танцовщицы определяет половину успеха восточного танца. Он выгодно преподносит достоинства фигуры и маскирует недостатки, визуально увеличивает амплитуду движений и акцентирует все изгибы тела. Восточный костюм всегда выглядит роскошно, ярко, сверкает множеством блестящих украшением.

Наряд для традиционного танца живота имеет наименование бедла. Он состоит из лифа, юбки (как вариант – шаровары) и пояса.

Фасон юбки имеет разные варианты: широкая (крой «солнце» либо «полусолнце») или прямая модель (силуэт «рыбка» либо с разрезами), с заниженной либо завышенной талией. Эта деталь наряда шьется из легкого струящегося материала. Во время танца она создает эффект шлейфа.

В качестве низа костюма можно выбрать и шаровары, которые подчеркнут округлость бедер. Классические шаровары для восточного танца широкие, имеют посадку на бедрах, присбориваются на щиколотке.

Верхняя часть наряда танцовщицы – это лиф, обычно довольно открытый, нередко с эффектом пуш-ап. Он плотно облегает женское тело, чтобы движения груди приковывали внимание зрителей во время танца. Ка правило, лифы декорированы различными украшениями: стразами, блестками, пайетками, бисером. К этой части костюма часто пришивается нарядная бахрома.

Живот в классическом восточном костюме остается открытым, ведь танец его и демонстрирует. Но встречаются варианты наряда с вуалью, закрывающей эту часть тела, особенно предназначенные для выступлений перед консервативной публикой.

Необходимый предмет одежды танцовщицы – это пояс либо платок, украшенный монистами и другим богатым декором. Во время движений восточной красавицы эти детали одежды, повязанные на бедрах, мелодично звенят, усиливая ритмичность танца. Плотный пояс обычно пришивается к широкой резинке, чтобы хорошо сидеть на бедрах и не сдвигаться. Платок имеет прямоугольную или треугольную форум, украшен красивой бахромой.

Что касается обуви для сценического костюма, то большинство танцы предполагают их исполнение босиком. Хотя сегодня некоторые современные танцы восточной направленности допускают даже туфли на каблуках.

Неотъемлемая часть танца живота – его атрибуты, или аксессуары, придающие ему особую неповторимую пикантность. Это веера, трости, перья, канделябры, каскад браслетов и многое другое. Все эти вещи завораживают зрителя, передают характерный медитирующий восточный колорит и имеют свою символику. Например, такой атрибут, как сабля олицетворяет непокорность женщины. Незабываемое зрелище – танец со змеей.

Разновидности

Нужно отметить, что шикарные соблазнительные костюмы восточных танцовщиц, которые мы видим на сцене, нельзя назвать традиционными. Они возникли как результат популярности танца живота в европейских странах и США и создали образ страстной обольстительницы. Для женщин же Востока такая одежда неприемлема, их этнические костюмы намного скромнее. Исполнения танец, они порой просто повязывают на бедрах платок, подчеркивающий движения тела.

Вот почему костюмы для завораживающего танца живота в нашем современном понимании – это только сценический образ.

Нередко восточный хореографический номер исполняется коллективно, в этом случае наряды всех участниц должны быть согласованы, выполнены в едином стиле.

Шикарное выступление – это итог работы профессиональной танцовщицы. Но чтобы овладеть всеми тонкостями танца живота, конечно же, необходимо очень долго тренироваться. И здесь вам поможет удобный и функциональный тренировочный костюм. Эта одежда является упрощенным вариантом сценического наряда, но не такого презентабельного вида. На занятиях особо необходим платок (пояс), чтобы отрабатывать ритмичность движений. Во время репетиций танцовщица может надеть на ноги мягкие балетки или чешки, хотя их цвет не всегда сочетается с одеждой.

Существует большое количество стилей восточной хореографии, а также основные направления.

Египетская школа характеризуется более целомудренным вариантом танца. Традиционные наряды танцовщиц, как правило, закрытые – длинное платье с аксессуаром в виде шали, повязанной на бедрах. Современная же версия египетского наряда более экстравагантна, акцентирует изгибы фигуры, имеет разрезы и открытое декольте.

Турецкий вариант хореографии гораздо чувственнее, распространены танцы на столах и контакт со зрителем в процессе исполнения. Сегодня типичный для нас турецкий восточный танец – это соблазнительная композиция с шестом. Наряды танцовщиц в турецком стиле, конечно же, весьма откровенные.

Особенностью арабской школы – она называется халиджи (это слово переводится как «залив», имеются в виду страны Персидского залива) являются определенные движения распущенными волосами (вращения, взмахи волосами, их завораживающие перебросы), хлопки, тряски грудью, особенные шаги. Изначально такой танец женщины исполняли друг для друга. И традиционная одежда для него – довольно свободное платье, имеющее традиционно широкие рукава и богатый декор.

Отдельное хореографическое направление сегодня – арт-восток, в котором восточные мотивы переплетаются с характерными ритмами других стран (Латинской Америки, Испании, Африки и многими другими). Что касается музыки, то традиционные восточные ритмы отступают на задний план, зачастую затмеваясь музыкальной электронной обработкой в клубном стиле. Костюмы для таких танцев весьма смелые, используют целый ряд традиционных и непривычных аксессуаров. Это современное европейское изобретение создано для своего же зрителя. Но с недавних пор этот бум затронул и нашу страну.

Рассмотрим кратко популярные ткани, которые используются при пошиве восточных костюмов:

  • Легкий прозрачный шифон идет на пошив широких летящих юбок (например, двойных или тройных либо фасона «солнце»), вуалей на лицо. Как вариант – шифон, имеющий напыление из блесток (блестит лишь одна сторона) или креп-шифон, более плотный.
  • Креп-сатин – непрозрачный материал, напоминающий атлас. Уместен для сцены из-за своего блеска в свете ярких софитов. Однако егонедостаток – склонность к затяжкам.
  • Броская пайеточная ткань, схожая внешне с чешуей, используется в декорировании лифов и поясов. Дешевый вариант жесткий и жаркий для тела, дорогой — оснащен трикотажной сеткой.
  • Бархат (оптимальный вариант – также на трикотажной сетке или стрейчевый), который обтягивает лифы и пояса. На юбке из мягкого бархата эффектно смотрятся шифоновые клинья.
  • Бифлекс – достаточно плотный трикотажный материал, хорошо тянущийся во все стороны. Предназначен для тех же целей, что бархат.
  • Легкая прозрачная органза, гладкая либо с тиснением, встречается с эффектом 3D. Для цельной юбки этот материал не подходит, поскольку не обладает мягкостью.
  • Сверкающая парча (жесткая или мягкая), пригодная, в основном, для отделки костюмов.

Подбирая ткань для сценического костюма, учитывайте фактуру ткани. Более практичными будут немнущиеся материалы: такой костюм удобно сложить в сумку.

Если выступление запланировано на улице, не надевайте синтетические материалы – кожа не будет дышать. Имейте в виду, что на светлом наряде будут заметны даже небольшие пятна. Выбирайте материал, который выдержит ручную стирку.

Цветовые решения

Цветовая гамма восточных костюмов богата и разнообразна. Всегда беспроигрышный вариант – однотонные расцветки: особенно если это шикарный золотой, серебряный, изумрудный, розовый, ярко-красный цвет. Роскошно и завораживающе смотрится черный наряд с золотистым декором. Не менее эффектно выглядят различные цветочные узоры.

В целом цвет лифа, юбки и платка, прежде всего, должен отвечать вашему ощущению энергетики танца. Например, для особо страстного образа выберет красный или черный базовый цвет. Для более целомудренного – белый или серебристый.

Производители

Большой ассортимент готовых восточных костюмов предлагают китайские производители.

В онлайн-магазинах вы также можете приобрести наряды ручной работы, сшитые в лучших ателье Востока – это Yasser, Ahmed Omar, Mahmoud Abd el Ghaffar.

Заслуживают внимания модели, произведенные в США и Великобритании (например, британская фирма Bristol Novelty Ltd.

Очаровательные костюмы для восточных танцев предлагают и российские производители: «Балаган», «Вестифика», «Карнавалоф». Заслуживает внимания сценическая одежда от дизайнера «Polina Polinadcd».

Нельзя не упомянуть и о единственном в нашей стране мужчине-дизайнере восточных костюмов. Это Анрей Бурынин, имеющий сценический псевдоним Халиф – руководитель «Амриты», известной школы восточного танца, педагог и хореограф. Всего за три года работы он создал около 40 эксклюзивных моделей разного стиля. Его наряды отличаются сложной техникой вышивки, часто украшены полудрагоценными камнями (например, бирюза, коралл) и стразами (кристаллы Сваровски). В целом наряды дизайнера выполнены в классическом стиле.

Отметим, что наряд для восточного танца наиболее удобно не покупать, а брать напрокат. Это разнообразит выступления, вы сможете выбрать костюм под каждый конкретный образ (роковой женщины или же таинственной незнакомки), при этом экономя денежные средства. К тому же, если ваш цвет кожи поменяется в результате загара, то и здесь вам поможет костюм напрокат, ведь бледным и загорелым барышням идут разные оттенки.

Предоставляют такую услугу в специальных салонах, причем по демократичной цене (примерно 1000 рублей на несколько суток). К тому огромный плюс – вам не придется ухаживать за сценическим костюмом, а в виду его специфики это очень трудоемкая работа.

Как научиться танцевать дома восточные танцы?

Кто-то однажды сказал, что жизнь без танца невозможна, и по-своему этот человек прав. Смотрите сами: у всех народов существуют свои национальные танцы. Именно при помощи танца человек способен выразить обуревающие его страсти и чувства, показать свои эмоции, выразить свой внутренний мир.

У каждого танца свое значение, а сам танец – это не просто метод улучшить настроение окружающим и себе, а еще и превосходное лекарство от хандры и стресса. Он отгоняет плохие мысли, снимает напряжение, избавляет от депрессии и скуки, раскрепощает. А еще танец помогает держать тело в тонусе и помогает сделать фигуру привлекательной.

Танец не признает расовых или религиозных различий. Каждый может научиться танцевать, независимо от его места работы, учебы, возраста, половой принадлежности.

В наше время большую популярность набрало танцевальное направление – танец живота или восточный танец. Ему хотят научиться девушки и женщины, которые мечтают сделать фигуру идеальной, тело – пластичным и гибким, а талию – тонкой.

Восточный танец – это не просто пластичные движения руками, волны и тряска бедрами. Прежде всего танец живота – это тайна, энергия, страсть, сама жизнь! Если вы научитесь этому искусству, вы сможете лучше владеть свои телом, станете грациознее и гибче, оздоровитесь и сведете любого мужчину с ума. Но как же научиться этому? Можете попробовать обучаться дома – по видео урокам, книгам, статьям в интернете, или пойти в школу танцев. И вообще: есть ли какая-то польза в танце живота, или это всего лишь большое преувеличение? Наш сайт постарается все вам подробно рассказать.

Восточный танец: танцуем в удовольствие и с пользой

Когда вы делаете движения этого танца, задействуется огромное количество мышц, даже самые неразвитые и глубокие, которые обычной аэробикой не «достать», а можно проработать лишь силовыми тренировками. Вы не просто получаете заряд бодрости и энергии, но и оздоровляете и укрепляете весь организм. Особенно это нужно тем, у кого сидячая работа и тем, у кого малоподвижный способ жизни.

Каждая девушка при желании может обучиться танцу живота. И пусть вы не будете делать это профессионально, но обретете гибкость и пластичность, а еще будете ощущать себя по-другому – желаннее, красивее, здоровее.

Выполняя элементы восточного танца, вы активизируете всевозможные группы мышц, улучшаете кровообращение и развиваете гибкость. К слову, похожего результата сложно будет добиться обычным фитнесом. Танец очень заводит, благодаря чему каждое движение, даже самое трудное, дается танцовщице легко.

Если вы много времени проводите сидя, к примеру, за столом, заваленным разной документацией, или у монитора компьютера, со временем появляется сутулость. Занятия восточным танцем приподнимут грудь, улучшат осанку, подтянут живот, укрепят кости, выпрямят вашу спинку. В конце концов, они являются хорошим инструментом от животика и полезны для фигуры.

Но, решив научиться танцу живота, вы должны понять, что заниматься могут лишь здоровые женщины, у которых нет хронических заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной, половой системой и проблем с позвоночником. Поэтому перед тренировками получите одобрение у вашего лечащего врача.

Научиться восточному танцу дома

Для начала сделайте так, чтобы комната стала хорошо освещенной, затем выберите восточную музыку и осталось проявить немножко желания.

Восточный танец состоит из некоторых базовых элементов, которые нужно освоить в первую очередь. Только после этого вы сможете станцевать полноценный танец, в котором воплотиться ваше мироощущение, настроение и состояние души.

Движения бедрами:

  • Скручивания (бедра поворачиваются (скручиваются) в каждую сторону, а остальное тело остается неподвижным)
  • Восьмерка (выводите бедрами цифру восемь)
  • Волна (бедра рисуют круг в боковой и фронтальной плоскостях)

Движения грудью:

  • Скручивание (голова и бедра не двигаются, грудная клетка скручивается в различные стороны)
  • Восьмерка в любую сторону
  • Круг (корпус тела наклоняется или фиксируется)
  • Волна грудью

Чтобы танец живота получился превосходным, девушки могут использовать различные предметы: свечи, мечи, платки, шарфы, ленты и так далее. Они помогают сделать танец более эротичным и экзотичным.

Если идея обучиться восточному танцу вдохновила вас, и вы хотите приступить, то не стоит откладывать на завтра, начинайте прямо сейчас!

Видео уроки