Детская разминка перед танцем

Разминка для детей

Дети всегда преисполнены энергией, им так и хочется попрыгать, побегать и поплясать, в связи с чем они нередко с неохотой занимаются различными сидячими видами деятельности вроде обучения чтению, рисованию и прочему. Впрочем, если однообразные сидячие занятия перемежать веселой разминкой для детей, малыши ведут себя гораздо более спокойно.

Как делать разминку?

Веселая разминка традиционно сопровождается либо веселым стишком, либо музыкой. Наверняка вы покупали ребенку детские книжки, в которых встречались ритмичные стихи, которые можно изображать. Весьма известными являются следующие:

  • «Зайка серенький»;
  • «Две веселые овечки»;
  • «Похлопаем в ладоши»;
  • «Белые снежинки» и прочие.

Несколько раз повторив такую разминку, вы без труда разучите текст, а ваш малыш – движения, которые нужно делать под ту или иную фразу (ничего сложного, все действия, которые нужно изобразить, проговариваются в тексте).

А вообще, проведение разминки целиком и полностью зависит от вашей фантазии. Вы можете и сами сочинять различные варианты – может, с не слишком складным текстом, зато веселые и интересные. К тому же, малышу тоже могут приесться однообразные действия, и если вы будете менять речевку, то ребенку будет гораздо интереснее выполнять все предложенные вами действия. Старайтесь, чтобы ваш текст заставлял малыша немного попрыгать, похлопать в ладошки, помахать ручками, покружиться – чтобы малыш активно подвигался и размялся. Такая разминка в движении будет очень интересной – а наилучшие варианты нужно записывать, чтобы иметь возможность повторить (будьте уверены, если малышу такая детская разминка понравится, он наверняка попросит ее повторить).

Танцевальная разминка для детей

Музыкальная разминка для детей – это разминка, которая выполняется не под стишки, а под музыку. Самый известный вариант наверняка знает каждый из родителей – «Арам-зам-зам», та самая песня, которая практически обязательно включена во все варианты детской анимации при отелях за границей. Есть все, что нужно – и зажигательный мотив, и набор движений, который должен соответствовать определенному месту в тексте. Хороша такая разминка как подготовка перед танцами для детей, и если вы планируете отдать малыша в такую секцию. Обязательно практикуйте дома такие занятия!

Помимо веселья и выброса энергии, которую дарит такая разминка, малыш неплохо отрабатывает движения и учится запоминать их последовательность, что очень важно при постановке танца.

Разумеется, музыка для разминки детей не ограничивается одной лишь этой песней. Вы можете выбрать любую зажигательную детскую , в которой описываются движения, либо любую современную песню, которая нравится вашему ребенку. Кстати, нередко профессиональные аниматоры выбирают в качестве музыки для детской разминки песни Crazy Frog – они обладают веселыми мотивами и забавными звуками, которые удерживают внимание ребятишек.

Разминка для пальчиков

Если вы обучаете своего ребенка письму, обязательно включите в программу и разминку для рук. Вы наверняка еще со своих школьных лет помните речевку:

«Мы писали, мы писали,

наши пальчики устали.

Мы немного подождем,

и опять писать начнем!».

Впрочем, это не единственный вариант. К тому же, вам будет полезно развить фантазию: предложить ребенку изобразить ладонями паучков или тараканов, собачек или козочек. Все, что нужно – чтобы ребенок просто сменил положение рук, а еще лучше сжимал и разжимал кулачки. Буквально одна минута такой разминки – и можно возвращаться к уроку письма!

Детская разминка залог правильного развития ребенка

Каждый ребенок должен развиваться гармонично. Физическая подготовка — важный этап развития любого малыша это знают все и родители, и воспитатели, и учителя. В любом детском саду регулярно устраивают разминки для детей.

В начальной школе на уроке учителя прерывают занятия, для того чтобы сделать пару простых упражнений. И конечно, дома разминка для детей просто необходима для его правильного развития.

Для чего это нужно?

Помимо физического развития подобные занятия помогут вашему малышу в других немаловажных нюансах.

Детская разминка поможет:

  • поднять настроение;
  • получить заряд энергии;
  • сконцентрировать внимание;
  • поможет в обучении;
  • поможет в интеллектуальном развитии;
  • групповые занятия учат совместной работе и взаимопомощи;
  • помогает поддерживать иммунитет и убережет от многих болезней;
  • снизит риск травм;
  • повысит ловкость и выносливость;
  • тренирует память и внимание.

Основные правила

Детская разминка, безусловно, должна приносить пользу. С детьми старшего возраста намного проще. Им достаточно показать определенный набор упражнений и следить за тем как они выполняются. Но малышам 4-5 лет невозможно объяснить, зачем, выполнять достаточно скучные движения.

Как же их заинтересовать? Об этом будет написано немного ниже.

Сейчас мы поговорим об основных правилах, по которым должна проводиться детская разминка:

  1. Безопасность: переоденьте малыша в удобную одежду, приготовите специальный коврик для занятий и освободите достаточное количество места.
  2. Постепенность: не нужно сразу загружать ребенка большим количеством тех или иных движений. Время для занятий также должно быть ограничено. Постепенно добавляйте новые движения и время на их выполнение.
  3. Неспешность: разминка детьми должна выполняться правильно не торопясь. Так вы исключите риск травм и точно будете выполнять задания правильно.
  4. Занимайтесь вместе с малышом. Так ему будет гораздо интереснее заниматься. Во время занятий вы можете петь песни или рассказывать стишки, и он будет лучше их запоминать.
  5. Не забывайте про разминку — неважно какого возраста ваш малыш, мышцы обязательно нужно подготовить даже к небольшой физической нагрузке. Это снизит риск травм.
  6. Прием пищи должен быть за 1,5-2 часа до занятия. Это обязательное правило.

Как видите, правил не так много и соблюдать их не так сложно. Но они позволят вам сделать занятия безопасными и полезными. А музыка, интересные сценарии и песни позволят вам заинтересовать малыша. Детская разминка должна сопровождаться музыкой и определенными словами, которые подскажут ему, что пора начать делать упражнения.

Включите свою фантазию

Конечно, и учителям, и воспитателям детская разминка не кажется чем-то очень сложным. На их стороне и знания, и опыт. Но многим родителям достаточно сложно организовать своего ребенка и добиться от него правильного выполнения движений.

Для того чтобы детская разминка была приятным занятием, а не головной болью стоит запомнить несколько правил:

  1. Интерес — детская разминка не должна походить на урок физкультуры в школе.
    Это скорее веселая игра. Включите музыку, выучите интересные сопроводительные стихи или песни, обзаведитесь собственными словами обозначающие то или иное упражнение. Хорошим вариантом будет танцевальная разминка, которую вы будете делать под музыку или песни.
  2. Добровольность — детская разминка должна вызывать у малыша приятные эмоции.
    Поэтому если ваш ребенок не в настроении или болеет, не стоит его заставлять или уговаривать. Лучше отвлеките его от неприятных эмоций, и потом игра может плавно перейти в занятие.
  3. Ограничьте время упражнений — особенно если ваш малыш, еще маленький не стоит заниматься с ним долгое время.
    На первых порах будет достаточно пяти минут. Постепенно увеличивайте время, выделенное занятия и количество упражнений.
  4. Придумайте свои правила и традиции — для малыша подобные упражнения скорее игра, чем что-то серьезное.
    Придумайте свои песни с определенными словами, которые будут обозначать начало и конец тренировок или определенное упражнение. Танцевальная разминка может проходить под определенную музыку. Придумайте свои упражнения или движения танца.

С детьми постарше намного проще они уже понимают необходимость таких упражнений и делают их со всей ответственность. Но дети в возрасте 4-5 лет еще не понимают всей серьезности и их нужно завлекать словами, сюжетом или музыкой.

Основной комплекс

Существует комплекс движений, который обязательно должен входить в детскую разминку. Его можно по-разному обыграть. Подобрать разные сюжеты к занятиям, придумать из них танец или что-то другое. В общем, все, на что хватит вашей фантазии.

Вы можете добавить дополнительные движения, но эти должны быть обязательно:

  • хождение на носочках и пятках;
  • хождение на внешней и внутренней сторонах стопы по очереди;
  • при ходьбе поднимать высоко коленки (как ходят цапли);
  • прыжки из стороны в сторону;
  • хождение вприсядку;
  • прогибание спинки, стоя на четвереньках;
  • сидя в позе «бабочка» (стопы вместе, коленки врозь) попытаться прижать коленки к полу;
  • сидя в предыдущей позе совершать наклоны вперед;
  • лежа на спине тянуть носочки в разные стороны;
  • в той же позе поднимать и опускать ноги, сомкнутые вместе;
  • также лежа поднимать ноги по очереди.

Но не стоит увлекаться, все упражнения, которые выполняет ваш ребенок должны приносить пользу и быть безопасными. Если вы неуверены в своих силах, то можете найти информацию в книгах или интернете. Сейчас выложено множество информации о том, как правильно выполнять те или иные упражнения.

Вы найдете специальную музыку, песни, стишки и много другой полезной информации. Также вы можете спросить совета у воспитателей в детском саду, и они подскажут вам какими словами они мотивируют детей к такой физкультуре. С ее помощью вы сможете заинтересовать своего малыша, и детская разминка будет приносить пользу и радость.

Веселые разминки для детей

04 ноября 2011 . Раздел Стихи и песни

Вы конечно же, очень любите своего ненаглядного ребёнка, хотите чтобы он вырос умным и гармонично развитым. А для этого с деткой нужно заниматься каждый день, желательно с рождения. Разминки должны быть очень простыми, незамысловатыми, хорошо запоминающимися и нравится деткам. Такие весёлые занятия помогут вам сформировать у ребёнка много навыков.

Занятия очень просты в исполнении, ими можно заниматься с детьми самого раннего возраста и с любым уровнем речевого развития. В процессе занятий вы много раз повторяете одни и те же звуки, тем самым побуждая ребёнка чётко их произносить за вами.

Возможно вам покажется что это слишком простые упражнения, они неинтересны и неэффективны для вашего ребенка, но поверьте — это совсем не так! Чуть позже, немного позанимавшись с ребёнком, вы увидите много изменений в его развитии. Он станет более весёлым, подвижным, будет произносить больше звуков.

Итак, вот разминки. Вы их можете просто читать как стишки, а можно и припевать на любой мотив, как вам больше нравится.

1. Похлопаем в ладошки (делается сидя на стульчике)

Похлопаем в ладошки, похлопаем немножко
Похлопаем в ладошки, очень хорошо.
(хлопки перед грудью)

***
Детки хлопать все умеют,
Своих ручек не жалеют.
Вот так, вот так, вот так,
Своих ручек не жалеют.
Детки топать все умеют,
Своих ножек не жалеют.
Вот так, вот так, вот так,
Своих ножек не жалеют!

2. Зайка серенький

Зайка серенький сидит
(сидим на корточках, ручки у груди как у зайки)
И ушами шевелит.
(нужно поднять ладошки над головой и помахать, изображая ушки)
Вот так, вот так, он ушами шевелит!

***
Скачет зайчик по дорожке,
Скок, скок.
Правой ножкой, левой ножкой,
Скок, скок.
Прыгай, прыгай, вместе ножки,
Скок, скок.
И похлопаем в ладошки,
Скок, скок.

3. Белые снежинки

Закружились, завертелись (покружиться на месте)
Белые снежинки.
Вверх взлетели белой стаей (поднять руки вверх )
Легкие пушинки. (покружиться на носочках)
Чуть затихла злая вьюга (встать прямо и опустить ручки вниз)
Улеглись повсюду. (присесть, руки опустить к полу)
Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вытянуть вперёд)
Все дивятся чуду. (развести руки в стороны)
Заискрились, засверкали белые подружки.
(руками выполнить движение «ножницы»)
Заспешили на прогулку детки и старушки.
(шагаем на месте)

Две весёлые овечки

Две веселые овечки
Разрезвились возле речки.
Прыг-скок, прыг-скок!
(весело прыгаем)

Ручками похлопаем хлоп-хлоп-хлоп.
Ножками потопаем топ-топ-топ.
Телом всем подрыгаем дрыг-дрыг-дрыг.
Весело попрыгаем прыг-прыг-прыг!

Я очень надеюсь что эти разминки подарят много радости вам и вашему ребенку. К тому же эти веселые игры способствуют развитию речи и моторики ребенка.