Движения для египетского танца

Танцы в Древнем Египте

Культура Древнего Египта, в которой уровень социума являлся довольно высоким, была насыщена музыкой и танцами. Египтяне очень любили веселье и ни один праздник и ни одно событие, не проходило без плясок под музыкальный аккомпанемент.


Египетские танцы

Поэтому можно с полной уверенностью сказать, что танец в Древнем Египте был основным времяпрепровождением людей самого разного социального положения. Танцевали все – чернорабочие работали под ритм музыкальных инструментов и песен, а во время перерывов танцевали. Улицы Древнего Египта были всегда наполнены танцовщицами, которые развлекали и восхищали прохожих. Но стоит отметить, что люди высокого ранга не участвовали в подобных плясках, а лишь наблюдали за нанятыми танцорами, которые веселили гостей и хозяев праздника.

Развитие древнеегипетского танца

В Древнем Египте искусство танца ценилось довольно высоко. И, исходя из того, что это государство из-за определенного географического расположения было изолировано долгое время, то культура их танца развивалась самостоятельно и без вмешательства других народов и культур. Поэтому танцы в Древнем Египте были особенные и ни на что не похожие. За долгие годы развития культуры во времена фараонов возникло большое количество видов хореографии: танцы для развлечения, гаремные, ритуальные, религиозные и даже военные танцы. О таком разнообразии свидетельствуют различные изображения танцующих людей, дошедшие до наших дней.

Со временем, в танце Древнего Египта стало прослеживаться влияние таких соседних стран, как Эфиопия, Нубия, Судан, Сирия и Палестина. Из каждого государства была перенята какая-то частичка его традиции танца. В 1500 году до н.э. в хореографии Древнего Египта появилось еще больше гибкости, элегантности и утонченности, которые были привнесены индийскими баядерками.

Самым необычным танцем в Древнем Египте можно назвать астрономический танец жрецов, которые разгадывали тайны звезд и предвещали судьбы. Ритм их па воплощал в себе движение небесных тел во всей Вселенной и олицетворял гармонию безупречной небесной сферы. Выполняли этот танец вокруг специального алтаря, что символизировал солнце. Каждое движение имело свой смысл и подтекст. Например, сначала участники танца двигались с востока на запад, что символизировало движение неба, а затем с запада на восток, что олицетворяло движение планет.

Современные хореографические традиции Египта во многом отличаются от танцев Древнего Египта. Они стали более совершенными, появилось большое разнообразие движений. Но, невзирая на истечение стольких столетий, искусство танца этой страны осталось уникальным и неповторимым. Египтяне сумели пронести сквозь века свои традиции и манеры, присущие только их народу.


Современные египетские танцы

Древние египетские танцы.

Одно можно сказать точно: ничего не осталось от танцев фараонов в Khemet (древний Египет). Для многих людей из многих местах Египет не даёт точный отчет о древнем египетском танце оставшемся в фольклоре. Танцы во времена фараонов, — когда Египет был назван Kemet — были во многих случаях просто религиозными танцами или полу-религиозными, такие как празднование сбора урожая.

Рельеф в гробнице Ти, Саккара (пятая Династия) показывает, танцовщики танцуют религиозные танцы. Помимо других объяснений , обычно дается этот символ, первоначальное значение из wedjat или oudjat является то, что мы все божественные в глазах Бога. Horus был представлен ​​в виде сокола, что указывает на превосходство взгляда, так как сокол имеет один из наиболее острых взглядов. Танец исполнялся, чтобы передать идею, что Высшее Существо может видеть все ваши действия, как будто он смотрит через ваши собственные, глазами ваших ближних.

Ритмы и древнеегипетские музыкальные инструменты были совершенно другие, которые используется в настоящее время в восточной музыке. Восточная музыка именно то, что она говорит: музыка с Востока и её происхождение было в Османской империи , где неравномерность ритмов, которые часто использовались до 19-го века в египетской музыке, например, 10 / 8 или 5 / 4, также найдены в турецкой классической музыке. Ритм devri хинди — турецкий 7 /8 и даже указывает происхождение названия. Музыка также имеет тон и мелодичный ритм Ближнего Востока и Центральной Азии.
Древняя египетская музыка широко использовала арфы и другие струнные инструменты, как xalam , который до сих пор используется в западной Африке. Кроме того используются, ударные инструменты, такеи как sistrm . Sistrum используется в религиозных церемониях в Эфиопии. Флейта также играла заметную роль в мелодичных композициях композиторов и музыкантов. Флейты были длиннее и всё еще широко используется на Ближнем Востоке. Ближайший вид флейты приходятся к коренным эфиопских флейтам и до сих пор используется некоторыми эфиопских племенах.

Археолог Огюста Мариетта (1821 — 1881) обнаружил титана в 1865 году. Ти был благородным официальным судьёй, и служил под тремя различными фараонами. Он был парикмахером в начале династии V века, а также контроллёром ферм и акций, которые принадлежали царской семье. Его жена была связана с королевской семьей, чтобы его дети имели королевское происхождение.

Танец живота для похудения

Танец живота попал в наши края из стран Среднего Востока. С давних пор арабские и египетские женщины исполняли этот танец. Движения танца очень чувственные, они символизируют женственность, и все-таки главное его предназначение – вовсе не соблазнение мужчин. В восточных культурах распространены мягкие округлые движения, сопровождающие человека от самого рождения до смерти.

Существуют специальные танцы по случаю рождения первенца и для исцеления от болезни, танцы свадебные и провожающие в последний путь.

Но сегодня речь не об этом. Танец живота для похудения нас заинтересовал больше, чем все культурные и социальные аспекты древнего искусства. Сторонницы танца, применяемого как способ снижения веса, утверждают, что вполне возможно избавиться от лишних кило, регулярно посещая занятия и двигаясь в домашних условиях под звуки красивой восточной музыки. Так ли это?

Можно ли похудеть от танцев живота?

Танцевальные шаги и движения являются кардионагрузкой умеренной интенсивности. Пока вы покачиваете бедрами и делаете удары животом, разучиваете арабески и производите изящные движения руками, ваше сердцебиение учащается, и тогда организм начинает сжигать калории с удвоенной силой.

За один час тренировки в фитнес-клубе или под видеозапись можно сжечь до 450 ккал, и около 600 ккал — за тот же час выступлений перед публикой.

Подсчитайте: если вы станете заниматься в неделю 3-4 часа, вы сможете сжигать 1600 ккал. Некоторые возразят: все это звучит как фантастика, если вы наблюдали настоящих египетских и арабских танцовщиц. Без сомнения, они грациозны и прекрасны, при этом худыми этих женщин назвать трудно. Как же объясняется этот феномен, и возможно ли похудение с помощью танца живота? Оказывается, все просто объяснить – в восточных странах ценят именно такие фигуры, женщина должна быть «при теле». А так как вы хотите похудеть, придется соблюдать низкокалорийную диету дополнительно к танцу живота. Если у вас будет умеренное питание, и вы не станете злоупотреблять сладостями, жирным и жареным, то с помощью танцевальной тренировки вам удастся снизить свой вес.

Меняет ли танец живота фигуру

Движения танца живота формируют у женщины красивые очертания фигуры. Танец для похудения хорош тем, что косые мышцы живота, прямая мышца пресса, мускулы поясницы активно задействуются всеми эти движениями — от маятников, восьмерок до качалок бедрами. Движения для рук хорошо укрепляют плечо и трицепс, избавляя от дряблости. Большинство шагов выполняют на ногах, слегка согнутых в коленях, они будут прекрасной нагрузкой для квадрицепсов и больших ягодичных мышц.

Занимаясь восточным танцем, вы ничего не сможете «накачать», так как тренировка базируется на повторяющихся движениях, дающих мышцам тонус, но не способствующих увеличению их в объеме. Поэтому девушки, мечтающие «вылепить» округлые ягодицы, нуждаются в дополнительных занятиях силовыми упражнениями.

Наверняка вам приходилось обращать внимание на то, что профессиональные танцовщицы имеют немного округлый животик, даже если он без жировых отложений. Это объясняется механикой движений.

Те, кому больше нравятся «шесть кубиков» на прессе, должны выполнять дополнительные упражнения — подъемы корпуса, скручивания на пресс, а также другие упражнения для этой области.

Что важно знать:

Чтобы танец живота, выполняемый вами, помог похудеть, важно соблюдать систему и не пропускать занятия. А получить такой результат можно, лишь искренне наслаждаясь танцем. Если вам просто захотелось скорректировать фигуру и немного похудеть, лучше посещать занятия в фитнес-клубе или в спортзале с инструктором по фитнесу. Посещать школу танцев имеет смысл тем, кто хотел бы выступать с танцевальными номерами на сцене, а не только совершенствовать фигуру с помощью движений.

Особенности различных стилей восточного танца

В студии классического танца Пируэт вас научат танцевать классическую хореографию, помогут приобрести королевскую осанку и растяжку, о которой вы давно мечтали! Все еще не верите, что такое может быть? Тогда приходите на пробное занятие.

Народный танец — характерный и сюжетный — это наша история и богатство. Приобщиться к культуре народов России могут и дети г. Казани. Детский хореографический ансамбль народного танца «Родник» помогает юным казанцам стать ближе к народным корням.

Что такое pole dance? Не стоит путать этот танец со стриптизом и другими направлениями фитнеса. Pole dance – уникальное сочетание танца, спорта, гимнастики и акробатики, требующее больших затрат энергии, выносливости, гибкости и женской грации. С недавнего времени в Казани проводятся чемпионаты по Pole Dance.

Поклонники свинга, трепещите! Вас ожидает первый в городе свинговый фестиваль — Blues Way 19-21 октября 2012! Многочасовые мастер-классы, 2 уровня подготовки, и, конечно же, танцы до утра под блюзово — джазовый аккомпанемент живых инструментов.

Казань – третья столица России в последние годы становится местом проведения многих культурных, в том числе и танцевальных, мероприятий. Не менее важными событиями являются фестивали и праздники для детей и молодежи, одним из которых станет Фестиваль в Казани по современным танцевальным направлениям KARAVAN.

В разгар весны с 13 по 15 апреля в Казани пройдет V — юбилейный семинар и батизадо школы «Real Capoeira Kazan». Среди специальных гостей мероприятия выдающиеся капоэйристы и руководители капоэйра – центров.

Стили восточных танцев

Не всем известно, но восточные танцы не так однообразны, как кажется на первый взгляд. Существует множество стилей восточного танца: египетский, турецкий, греческий, ливанский и другие. Объясняется это тем, что впервые, арабский танец появился в цивилизации Хиттида (в Тибете). И сначала представлял собой мужской воинский танец. Лишь впоследствии женщины подхватили движения танца, сделали его завораживающим. Таким был арабский танец в Японии в 5-ом тысячелетии до нашей эры.

Затем, проходя по разным странам и континентам, меняя свой сакральный смысл, арабский танец расширял свои философские границы, появились новые стили танца живота.

Так, сформировались около 50 основных известных видов арабского танца и примерно 8 основных стилей восточного танца, совпадающих с крупными школами. Стиль исполнения восточного танца существенен, так как помогает зрителю узнать происхождение танцовщицы или ее пристрастия. Стиль танца также помогает исполнительнице установить контакт с этнической аудиторией, в случае ее искушенности, делая танец более родным и домашним.

Ливанский стиль — волнообразный. Здесь танцовщицы склонны носить более высокие каблуки, что портит большую часть движений, так как каблуки смещают центр тяжести. Движения бедрами более резкие, энергия бьёт, а кокетство уступает ей место, музыка медленнее. Типичная и самая яркая представительница данного стиля – Надия Гамаль.

Наиболее характерными танцовщицами турецкого стиля танца живота стали Несрин Топкапи и Тулай Карака.

Турецкий стиль арабского танца – живой и позитивный, в нем много партера. Турция очень гордится своим национальным танцем, которому обучают в школах и часто устраивают конкурсы среди всех колледжей. Номера турецкого танца менее разнообразны, чем, к примеру, в египетском стиле, так же как и костюмы.

Еще один стиль восточного танца – персидский. На родине его так и называют – «арабский танец». Он исполняется в деликатной, изящной, женственной восточной манере, вызывающие движения недопустимы! Особенно приветствуются движения головой, скоординированные с руками.

Восточный танец популярен и в Греции. Но здесь все намного сложнее, ведь истинного греческого стиля нет! Он именуется антолийским (турецким) в связи с исторической подоплекой: 500 – летним угнетением Оттоманской империи. Исполняется в основном под популярные ливанские или египетские песни, а танцовщица должна отдаться на волю музыки. И тогда хороший танец будет восприниматься как хороший!

Марокканский стиль танца живота – это смешение ливанского и египетского стиля. Но вообще, в этой восточной стране профессия танцовщицы – не самая уважаемая и, соответственно, плохо оплачиваемая!

Отдельно хочется упомянуть арабский танец в Саудовской Аравии. Этот стиль танца (в связи с местными законами шариата) исполняется лишь женщинами и только для женщин. Но от этого танец не теряет своей привлекательности. Здесь нет профессиональных танцовщиц и традиционных ночных клубов (по тем же причинам). Тем не менее стиль представляет собой смесь оригинальных движений головой (волосами) с классическими движениями.

Американский стиль восточного танца жив исключительно благодаря «старым» музыкантам и этнической восточной публике. Ведь исторически танцу обучали в семьях, знания передавались от женщины к женщине (от старого поколения – молодому). Ну а проблема американских школ (собственно как и Казанских) заключается в том, что не каждый педагог – профессионал. Не каждый может понять, что не всякая девушка, исполняющая «восточные» движения – делает это правильно и способна к серьезному обучению.

Вследствие чего ученицы начинают повторять ошибки учителя, иногда при этом гибнут настоящие таланты.

Помимо этого, ошибка современных педагогов заключается в том, что видео с египетским стилем принимается за единственный стандарт. Но это миф, распространенный теми, кто не должен учить тому, в чем не сведущ!

Египетский стиль танца живота намного проще, чем старый стиль, а потому доступнее и популярнее.

Это расслабленный танец в быстром темпе, но, в то же время, не в бешеном ритме. Музыка, как правило, оркестровая и «живая», с большим количеством барабанов. Египетское шоу состоит из смены восточного танца на выступления сатира (фольклора), дабы позволить танцовщице несколько раз сменить костюм.

Восточный танец развивается и по сей день, появляются новые талантливые танцовщицы, которые проводят исследования и серьезно занимаются изучением традиций, открывают свои школы и привносят свое в классический (если можно так сказать) восточный танец.