Движения для танца для двух человек

AllDanceWorld.ru

Бальные танцы

Особенно популярным танцевальным направлением на сегодня являются спортивные бальные танцы. В них между кавалером и дамой установлены определенные точки контакта, по которым танцы оцениваются в многочисленных турнирах по всему миру. Турниры сопровождаются профессиональной видео и фото съемкой, для них специально подбирается бальная музыка в нужном направлении. Платья для бальных танцев отличаются особым ярким дизайном, выдержанным в соответствии пошиву специальной танцевальной одежды.

В настоящее время в большинстве средних и больших городов есть студия бального танца. В студии вы сможете взять уроки бальных танцев для себя, или же отдать своего ребенка на платное обучение. Бальные танцы для мальчиков и девочек – это отличный способ развить в детях заложенные природой таланты, ведь танец является естественным движением человека, порывом души и даже потребностью. Так вы сможете оградить детей от многих страхов в общении и помочь им раскрыться не только в качестве танцора, но и как личности. Если говорить о занятиях спортом, то юниоры в нем всегда приветствуются.

Медленный вальс

Медленный вальс — самый популярный свадебный танец. Его танцуют уже много веков по всему миру. Его ритм известен всем — «три четверти», «раз-два-три». Этот танец входит в европейскую программу бальных спортивных танцев, вместе с венским вальсом, танго, быстрым и медленным фокстротами. На конкурсах по бальным танцам обычный темп вальса – 29 – 30 тактов в минуту. Это .

Движения и шаги в вальсе

Хотите узнать шаги и движения в вальсе легко? Я не могу выполнять движения вальса, и я не могу танцевать, несмотря на то, что я был в танц-классе, как на первом курсе в колледже. Так что, если моя дочь имеет важнейшее событие, и мне нужен мой выход, premonade, или вальс на её собственной свадьбе, мне нужно знать некоторые танцевальные па, .

Шаги в танце Jive

Во всех бальных танцах, шаги в танце джайв подпадают под 4/4 танцевальных стилей, которые имеют свои корни в Америке, и зародились в начале периода 1940 годов. Танец всегда полон жизни и имеет разные формы стилей свинга, известных как Jitterbug. Танцевальные шаги Jive , являются одними из пяти крупнейших международных танцев на латинском языке. Во время соревнований участники используют скорость в .

Основные движения Samba

Основные движения Samba состоят из ряда переменных шагов вперед и назад, шаги, предпринятые в закрытом положении, с использованием характерных отказов Samba движений. Natural основное движение берётся с правой ноги вперёд и левой ноги назад, что облегчает постепенный поворот направо. Женская часть. Шаги СЧЁТ ОПИСАНИЕ ПРИМЕЧАНИЯ Начало Закрытая сторона. 1 1 Левая нога назад. 2 a Закрыть правую ногу левой ногой с давлением или переносом частичного веса. 3 2 Переместите вес полностью на левую .

Танец сальса

Некоторые танцуют чтобы весело провести время или для личного пользования, в то время как другие практикует это как форму физических упражнений. Такие страны, как Бразилия, Куба, Италия, Испания, Египет приобретают всё большую популярность в качестве объектов праздника танцев.Существуют различные кубинские танцы, которыми пользуются и их стилями, и один из них сальса. Вы хотите знать о танце сальса? Это самый .

Шаги танца фокстрот

Шаги в танце фокстрот, которые осуществляются сегодня, являются одними из самых любимых в бальных танцах . Чтобы выяснить, почему танец продолжает оставаться популярным, как это началось, и больше о фокстрот, прочитайте этот обзор. Шаги в танце фокстрот могут быть связаны с давней звездой водевиля известного как Генри Фокс который в 1914 году показывал в Нью-Йорке сцены водевиля. Fox, который танцевал в .

Положения в бальных танцах

Поскольку существует множество различных видов бальных танцев , соответственно есть и много различных положений тела для бальных танцев . Во-первых, мы будем говорить о начале работы. Начав свою деятельность, большинство бальных танцев требует, чтобы последователь помещал левую руку на верхнюю правую руку ведущего, держа левую руку лидера правой рукой проведя выше уровня глаз на 90 градусов. Партнеры должны .

Направленное движение в бальных танцах

В бальных танцах, меры, как правило, описываются в терминах размещения ноги в заданном направлении. На схеме ниже , показаны тринадцать из наиболее распространенных направленных движений . Они были разделены на группы в зависимости от их уровня сложности: основные направления (вперед, в сторону и обратно), по диагоналям, гибридные диагонали, и CBMP. Сплошная линия показывает направление движения стопы; пунктирная линия .

Базовые движения танго

Базовые движения танго отличаются от других танцев рядом способов: 1) Не существует взлётов и падений. 2) Вместо того, чтобы скользить по полу, ноги подобраны и размещены. 3)Прогулки часто описываются как имеющие действия стаккато . Это создает временные движущиеся ноги. При движении с постоянной ноги, двигающаяся нога задерживается, а затем отрезает , не спотыкаясь и покачиваясь. Есть и другие детали для .

Движения для танца современного направления

Потребность выразить свои эмоции и переживания через движения тела у человека была всегда. Это одно из самых древних видов искусства, ещё первобытные племена танцем выражали свои чувства по самым различным поводам, воинственные танцы вдохновляли их на подвиги, смерть и рождение тоже неразрывно связано с танцем. Движения для танца рождались с испытываемыми чувствами человека. Движения физически крепких, хорошо сложенных тел, пример здорового образа жизни.

История развития человечества не стоит на месте, искусство танца тоже менялось. Танцевальные предпочтения в разные времена также менялись. На смену хороводным танцам пришли минуэты, их сменила мода на парные танцы. Было время, когда танго считалось аморальным танцем, а что уж говорить про танцы шейк и твист, но мода на них тоже прошла, а на смену эти танцам приходят другие. Каждый танец имеет свою историю, характер. Разнообразие современных танцев достаточно велико, перечислить их все просто невозможно, да и нет такой необходимости, каждый современный танец, в разный период времени это вызов обществу, его устоям, движение к новому, неизведанному.

Современный танец — это свобода движения и мысли полёт чувств и фантазии. Классические танцы не столь доступны для массового их исполнения как современные танцы. Отработка движений точность и чёткость линий добивается путём усердных тренировок в классических танцах. А выражение своих эмоций здесь и сейчас возможно только в лёгких свободных движениях, так и возникли современные танцы. Движения для танца в них не так сложны, как в классических танцах, в этом их популярность.

Современные танцы

К современным танцам можно отнести все направления клубных танцев, основными являются следующие направления:

Это модное современное танцевальное направление, это стиль жизни молодых людей. Tecktonik в Москве стали танцевать в клубах с 2—7 года, а появился он во Франции в 2000 году в клубе Метрополис собирались молодые люди, которые своим внешним видом и конечно же танцами не хотели походить на основную массу людей. Со временем танец вырвался на улицы, где стали проходить представления этого танца. Движения этого танца заключается в пластике рук и быстрых их движениях над головой. Особенностью его является умение понимать и чувствовать музыку и выразить её своим телом, фантазия в движении не имеет границ, но чувство ритма и движение согласно ритму музыки должно быть.

Одежда достаточно проста для юношей и для девушек, футболка и джинсы. Все эти танцы направление техно – культуры, молодёжной культуры. Популярностью также пользуется танец живота, соблазнительный сексуальный арабский танец стал по нраву многим любителям экзотических танцев.

Наша современная культура развивается стремительными шагами, и появление новых танцевальных направлений постоянно растёт, в последнее время стали популярными танцы с эротическими элементами это гоу – гоу и Strip-dance. В танце может присутствовать момент раздевания танцовщица, а также танец может быть и без него. Движения таких танцев ритмичны и здесь важным элементом является импровизация, это индивидуальный танец, исполнитель танца его преподносит зрителям так, как он чувствует себя, пластика движений и ритм помогают выразить свои чувства. Любители проявить себя в танце, выделиться из толпы танцующих можете научиться движениям танца Шаффл, он появился в Австралии, в конце 80 годов.

Ритмичные джазовые движения, которые исполняются под электронную, танцевальную музыку плавные движения создают впечатление, что танцор парит, скользит по полу, находится в невесомости.

Ещё одним направлением клубного танца является DnBstep. Движение ног является важным элементом танца, умение выполнять повороты, при скрещивании ног, на 180 и 360 градусов это верх совершенства танца. Танцор должен иметь хорошую физическую подготовку для выполнения таких элементов.

Танец опа ганам стайл, движения которого напоминают всадника на коне, но более пластичные движения бёдрами и руками, это одно из новых направлений в танцевальном движении. А вот сквэрданс отдалённо напоминает кадриль, возвращение к давно забытому старому характерно для нового направления, независимо от того, что это мода в одежде или новое направление в танце. Cripwalk этот танец акцентирует внимание на ловком движении стоп танцора. Ещё одним современным танцем является Поппинг, выполняют танцевальные движения все части тела. Здесь важно хорошо чувствовать мышцы, сокращение и их расслабление согласно ритму музыки создаёт танец.

Танцы в паре

Особое внимание хочется уделить парным танцам, ничто так не сближает два любящих сердца как танец в паре. Танец в стиле диско хастл позволяет импровизацию движений, уметь понимать движения тела партнёра важный элемент танца. Зажигательные латиноамериканские танцы не могут оставить равнодушными никого. Буря эмоций, океан страсти поглощает танцоров, уносит далеко за пределы танцпола. Красота тела и движения танца завораживают, сюжет танца раскрывается на ваших глазах, любовь, флирт, здесь присутствует всё, это не танец, это жизнь полная эмоций и страстей. К таким танцам относят румбу, сальса, ламбада, пачанга, фламенго, самба и многие другие.

Ещё один страстный танец пасадобль, дословный перевод с испанского языка означает двойной шаг, он раскрывает гамму чувств переживаний, коррида, смелость и бесстрашие тореодора и его победа вот краткий сюжет танца. Но в нём заключена целая жизнь. С пасадоблем можно сравнить наш танец яблочко, такая же жизненная энергия танца, свободные движения, которые хочется повторить, он тоже рассказывает свою историю. Танец яблочко, движения которого легки, вызывает улыбку и радость.

Танцы для похудения — движения для танцев

Танцы появились в древние времена, и тогда они сопровождали мистические ритуалы и обряды. С течением времени их наполнение и предназначение менялось, и вот в двадцать первом веке повсеместно используются танцы для похудения. Это приятный способ похудеть, подтянуть мышцы и кожу, улучшить кровообращение и зарядиться прекрасными эмоциями.

Что вам дают занятия танцами для похудения? Когда вы танцуете, активно прорабатываются разные группы мышц (даже такие, которые почти не задействуются в обычной жизни). Тренируется ваша сердечнососудистая система, дыхательная и даже лимфатическая, а это весьма полезно для здоровья. Потанцевать от души — великолепный способ избавиться от отрицательных эмоций, ведь во время танца мозг человека вырабатывает гормоны счастья. Особенно подходит этот метод тем, кто привык заедать плохое настроение или стресс сладостями.

Танцы для похудения

Некоторые считают, что начинать танцевать тому, кто этим никогда не занимался, довольно сложно. Да, когда-то так и было — на танцы брали лишь тоненьких девочек возрастом до 14-15 лет. В наши дни танцами может заниматься любой, в том числе и взрослый.

Чтобы занятия танцами для взрослых приносили вам удовольствие, найдите группу с таким же уровнем подготовки, как у вас. Не бойтесь показаться неловкой и неуклюжей — так начинают все. Танцуйте смело, получая от движения удовольствие. Кстати, танцы прекрасно дисциплинируют, что поможет вам попутно избавиться от вредных привычек.

Рассмотрим, какие виды танцев больше всего способствуют похудению.

Классические бальные танцы — это царская осанка, прекрасная пластика, стройные ноги и руки. Хип-хоп и r`n`b — это самый быстрый способ похудеть, но и наиболее трудоемкий. Фламенко — стать и красивые руки, которые больше всего участвуют в танце. Латина и беллиданс — это хороший способ избавиться от целлюлита и приобрести здоровье органов таза. Стрип-денс развивает гибкость, силу и выносливость. Ирландские танцы — это крепкие ножки и отличное настроение. Клубные танцы — это красивые и модные движения, которые можно продемонстрировать на любой вечеринке и дискотеке, это грация и стиль.

Важно знать, что танцы созданы не для коррекции веса, поэтому ждать чудес от месяца-двух тренировок в обычном ритме (2-3 занятия в неделю) не стоит. Да, сбросить пару килограммов вам удастся, но вот для значительного похудения придется потратить намного больше времени и сил. Впрочем, это того стоит.

Танец живота для похудения

Танец живота, или беллиданс, — это один из самых загадочных и женственных танцев. Танцовщица во время движения умеет управлять каждой мышцей, в результате чего получается завораживающий пластичный танец, от которого невозможно оторваться. Причем изначально этот танец был создан для услады мужских глаз.

При помощи танца для живота можно излечиться от множества болезней: в процессе осваивания беллиданса развиваются все мышцы, в том числе глубокие, не задействованные во многих видах тренировок. Несмотря на кажущуюся простоту движений, танец живота для похудения подходит как нельзя лучше: увлекшись танцем, вы не заметите, как пролетает час-другой — в результате вы получаете отличную нагрузку на все мышцы тела.

Итак, перечислим главные достоинства танца живота:

  • танец оказывает оздоровительное воздействие на связки, талию, позвоночник;
  • тренируются мышцы малого таза, что является отличной профилактикой большинства женских болезней;
  • танец помогает быстро восстановить свою форму после родов.

Если вам нравится более быстрый и динамичный способ сбросить лишнее (первый заметный эффект от регулярных занятий беллидансом наступает на второй-третий месяц занятий), выбирайте степ аэробику для похудения.

Движения современных танцев

Сегодня существует масса разновидностей современных танцев. Это и контемпорари, и r`n`b, и брейкданс, и хип-хоп, и шаффл, и сальса, и стрип-денс. Все движения для танцев динамичные, активные, но совершенно разные.

Так, контемпорари базируется на западном и одновременно восточном искусствах движения. Это некий симбиоз классического танца, джаз-модерна и цигун, йоги. Занятия этим видом танца дают вам шанс понять, как устроено ваше тело, как оно умеет двигаться и подчиняться разуму.

Движения r`n`b многообразны, они основываются на некоторых техниках хип-хопа, джаза, фанка, а также имеют собственное движение «кач» — технически оно выполняется при помощи изолированного напряжения мышц живота во время расслабления остальных.

Движения хип-хопа естественны, выразительны, эмоциональны. Это самый свободный современный стиль, который соединяет в себе плавные линии и резкую динамику.

Брейкданс требует очень хорошей физической подготовки, так как включает в себя сложные акробатические движения. Это и вращение на голове, и попеременные прыжки на руках, и вращения ног вокруг тела и так далее.

Любопытны движения для современных танцев в стиле шаффл: база движений состоит из комбинаций всего трех шагов. Но мастерство шаффлера должно быть таковым, чтобы движения его были скользящими — вперед и назад, вправо и влево. Когда шаффлер танцует, появляется ощущение, что на него не действует сила гравитации.

Движения сальсы горячи, страстны, зажигательны. В этом танце нет стабильных связок и заученных шагов, ведь это танец души. Танцевать сальсу может каждый — с любым уровнем подготовки и без ограничений по возрасту. Движения сальсы плавные, красивые, гармоничные, но часто непредсказуемые.

Обучение бальным танцам

Обучение бальным танцам – это особое искусство. Они пришли к нам с давних времен, когда дамы надевали шикарные, пышные платья и отправлялись на бал.

Танец на балу был светской традицией и был предназначен для общения между людьми, сближения и укрепления контактов.

Теперь танец — это возможность рассказать о собственной душе не произнося ни слова. Особенность обучения бальным танцам заключается в том, что они обязательно являются парными. Это сближение двух душ в одном ритме. Также бальные танцы подразумевают тесный контакт между дамой и ее партнером. На сегодняшний день бальные танцы не утратили свою популярность, не смотря на то, что их возникновение произошло еще в средневековой Европе.

Обучение бальным танцам требует особой дисциплины, определенных навыков и множества тренировок. Но все, кто научились танцевать, ни разу не жалели об этом, нередко танец приравнивают к необычайно прекрасной песне тела и полету души.

Обучение бальным танцам – обрести себя

В современном свете возможности обучения бальным танцам усовершенствовались. Сейчас существуют разнообразные школы, где можно обрести науку бального танца. Кроме этого, бальные танцы имеет много видов, поэтому человек сам может выбрать, какому виду больше всего хочет обучаться. Но наиболее уникальной особенностью бальных танцев является то, что не существует такого возраста, когда нельзя начинать учится. Все зависит лишь от желания. Поэтому на нынешний день специалисты предоставляют возможность обучения бальным танцам в разных возрастных группах, от самых маленьких — 4 лет до 80-ти и старше.

Обучение бальным танцам может происходить в индивидуальном или групповом порядке. Все зависит от запросов ученика.

Сегодня существует две основные программы обучения бальным танцам. Это европейская, которая объединяет медленные танцы, например, танго, вальс, квикстеп, фокстрот и латиноамериканская, которая обучает быстрому танцу — румба, самба, джайв, ча-ча-ча и другие.

Для обучения бальным танцам нужно быть готовым к четкому расписанию и серьезной работе. Обычно занятия проводятся два раза в неделю в одно и то же время суток, но возможен и другой режим. Усовершенствование в искусстве танца неограниченно, поэтому сам ученик определяет сколько он хочет заниматься.

Кроме того, стоит обратить внимание на нужную одежду и обязательно обувь. Для занятий необходима одежда из натуральных материалов, которая бы позволяла свободно двигаться телу, а коже легко дышать. Обувь также нужно подбирать удобную и легкую, желательно, специальную, предназначенную для танцев.

Занятие танцами сегодня, часто подразумевает участие в разнообразных конкурсах при желании учеников.

Не стоит беспокоится по поводу пар. Если вы хотите заниматься с любимым человеком, то это вовсе не проблема. Если же вы приходите в школу танцев без пары, то непременно будете ею обеспечены. На нынешний день мужчины и женщины проявляют заинтересованность танцами примерно поровну. Придя в школу танцев вы сможете обрести множество новых знакомств, нередко пары по танцам стают влюбленными парами в жизни. Это не удивляет, потому что танец помогает найти контакт между двумя людьми и приобрести общий ритм.

Теория обучения бальным танцам

Нужно отметить, что кроме практических навыков ученики также обретают теоретические знания. При обучении бальным танцам изучается история происхождения разных видов танцев, названия отдельных движений и разных ритмов.

Естественно, что обучение бальным танцам начинается с изучения сначала отдельных элементов и шагов, потом их комбинаций, сначала отдельно, потом в парах. Преподаватели не переходят к изучению новых движений, если видят, что предыдущие не усвоены. Поэтому процесс обучения постоянно оттачивается и усовершенствуется поэтапно.

Кроме занятий, ученикам рекомендуется тренироваться дома. Бальные танцы требуют ответственности и внимания. Поэтому заниматься нужно часто, чтобы движения ставали плавными и стали получаться на уровне автоматизма. Этого и добиваются от своих учеников преподаватели. Сначала они обучают партнеров танцевать отдельно, перед зеркалом, чтобы хорошо видеть свои успехи и возможные ошибки. Но потом зеркало отходит на второй план и ученики сосредотачиваются на глазах своего партнера. В обучении бальным танцам учителя стремятся, чтобы их ученики достигли уровня, когда они смогут наслаждаться музыкой и танцевать легко, когда ноги сами будут знать, что делать, а душа в это время будет отдыхать.

По окончанию обучения школы танцев выдают сертификат, который позволяет не только принимать участие в танцевальных фестивалях, но также возможность работать в сфере хореографии при желании. Период обучения наиболее часто проходит 4-5 года, но опыт показывает, что уже после первой недели обучения бальным танцам люди хотят танцевать всю оставшеюся жизнь.