Форум сайта танец живота

ТАНЕЦ ЖИВОТА

Статьи о танце живота

Стили восточных танцев

О танце Haggalah

О танце Халиджи

с использованием статьи » Some Dance Styles of the Middle East & North Africa». Дана краткая характеристика различных стилей фольклорных танцев

с использованием статьи «Folkloric Dances».

Стили: Saidi, Saudi, Beledi, Melaya Leff, Fellahi

Костюмы для танца живота

Глава из книги «Восточный танец. Секреты создания костюма».

Автор: Росанова Ольга

Автор: Росанова Ольга

Автор: Елена Евдокимычева

Автор: Марина (KARMAstyle)

Автор статьи — Фатма

Сравнительная таблица по турецким и египетским костюмам для восточных танцев

Аксессуары для танца

Автор — Katya Reeves

Редкие движения с платком в танце

Автор — Katya Reeves

Автор — Галина Савельева

Сделаем трость красивой и удобной

Автор — Галина Савельева

Балансирование трости на голове и теле — самый эффектный трюк в танце с тростью

Автор — Галина Савельева

Пошаговая инструкция по вращению трости

Танец с канделябром (шамадан) традиционно исполняется в Египте на свадьбах.

Выбор ткани платка для танца, варианты обработки срезов, расшивка пайетками — все это зависит от вашего желания, вкуса, умения работать с этим аксессуаром.

Тросточка для танца — это бамбуковая палочка с загнутым концом. Она может быть обтянута специальным блестящим материалом или красивой тесьмой, расшита пайетками, бисером и кисточками.

Взяв в руки любое грозное оружие, танцовщица, тем не менее, должна выглядеть в танце очень женственно и сексуально.

Последовательность выполнения рисунка

Автор статьи — Надежда Рыбка, владелица сети студий «Rakassa», г.Днепропетровск, Украина

Автор статьи — Shira

Статья для тех, кто хочет начать заниматься восточными танцами

художественный перевод — Black_Jasmine из статьи «Professional Bellydancer»

Картинки по технике танца живота

Картины и рисунки по теме восточного танца живота

Все о танце живота!

Танец живота — это очень красиво, а тем более полезно. Вечер, свечи… и перед изумленным мужчиной появляется очаровательная, грациозная женщина. Плавными движениями бедер она вводит любимого в состояние, подобное трансу. Откуда эта ритмика, пластика, грациозность? И не этот ли танец исполняли великим султанам их наложницы?

Рецепт Востока

Секрет сохранения красоты, гибкости тела, очарования кожи и грациозности движений лежит в танце живота. Свое путешествие по миру танец живота начал в Тибете, 11 тыс. лет назад… в мужском исполнении! Затем его узнали и полюбили женщины, и уже в женском исполнении он попал в Японию. Побывав в Индии, Египте, Вьетнаме, Китае, Турции, Африке, Южной Америке, этот чудесный танец, наконец, пришел к древним славянам (3,5 тыс. лет назад).

Они изменили характер танца — теперь женщины танцевали его любимому мужчине в день годовщины свадьбы, как бы напоминая о своей красоте. Путешествуя по миру, танец живота видоизменялся, каждая из восточных стран вносила в его формирование что-то свое. Для Испании, например, танец живота стал прообразом известного нам фламенко. В Европе популярность танца связывают с именем Мата Хари.

Лечебное воздействие танца живота на тело и душу женщины

Наши тела терпеливо хранят в себе кучу комплексов и заболеваний, которые имеют способность управлять нашим поведением и влиять на наш характер. В нижней части тела скапливается подавленная и обиженная сексуальность, скованность верхней части отображает отсутствие душевного и открытого общения с окружающими.

В процессе занятий танцем постепенно снимается закрепощенность тела, улучшается психологическое самочувствие, женщина начинает чувствовать себя уверенней, осознает свою привлекательность, гармонизирует личную и интимную жизнь. Внутренняя философия танца проявляется в сложных и красивых движениях, несущих определенную информацию — отношение к жизни выражается на языке движений и жестов. Цель танца — научиться чувствовать свое тело, проявить свою женственность, выразить себя.

Главное в танце живота — темперамент, раскрепощенность, импровизация на основе базовых правил и упражнений. Основные упражнения — объемные восьмерки назад и вперед, “качалка”, “волна”, а также цикл ударных упражнений. Движения танцующей не только красивы, но и обладают лечебным действием.

Несмотря на то, что танец привыкли связывать только с животом, в нём задействованы бедра, руки, плечи, позвоночник. В процессе танца основная нагрузка ложится на мышцы живота и позвоночника. Это, соответственно, помогает женщинам решить специфические женские проблемы, выровнять осанку, подготовить организм к родам. Танец живота развивает координацию движений, тренирует вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему, является профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза.

Однако, прежде чем заняться танцем живота, необходимо проконсультироваться у врача, ведь существует ряд противопоказаний. Это некоторые гинекологические заболевания, обострение язвы желудка, проблемы с сердцем и легкими. Поскольку восточный танец помогает улучшить осанку, на занятия часто приходят женщины со сколиозом в легкой форме. Также танец помогает при гастрите, эрозии, спаечной болезни, опущении матки. Но лучше всего заниматься танцем живота ДО наступления беременности и ПОСЛЕ родов для восстановления формы.

Будущим мамам на заметку

На Ближнем Востоке молодых девушек с раннего возраста учили танцу живота, чем тренировали их брюшные мускулы в подготовке к родам. Если вы готовы стать мамой психологически, займитесь физической подготовкой. Танец живота научит расслаблять глубокие мышцы, натренирует мышцы промежности, даст необходимую нагрузку на мышцы ног и вены (что станет хорошей профилактикой варикоза), введет в тонус мышцы плечевого пояса (что позволит сохранить форму груди), подготовит мышцы спины к усиленной нагрузке. Всё это при родах помогает уменьшить болевой спазм, избежать вероятности разрывов и разрезов.

Остается приобрести симпатичный топик, длинную свободную юбку, пояс со звенящими монетками и бусами, чешки – и погрузиться в чарующий мир самопознания и самосовершенствования. И тогда в ваших силах сделать любимого мужчину султаном и подарить ему свою “Тысяча и одну” волшебную ночь!

Танец живота, восточные танцы

Е ще в детстве, слушая сказки, мы представляли себе восточных красавиц из тысячи и одной ночи. Их грация и завораживающая красота будоражили умы тысячей мужчин и вызывали зависть у женщин. А что отличает жемчужину востока от обычной столичной жительницы? Ответ на этот вопрос прост и напрашивается сам собой – умение танцевать танец живота.

Т анец живота — один из самых древних танцев на земле, у него глубокие корни и своя философия. Он способен превратить любую представительницу слабого пола в обольстительную красавицу, богиню способную привлекать к себе внимание и интерес мужчин. Но стоит заметить, что танец живота это не только чарующее действо, это еще и невероятно полезная тренировка. Специфическая пластика восточного танца способна укреплять мышцы живота и благотворно влиять на глубокие слои мышц тазового дна, что невероятно полезно для женского организма. В результате занятий вы поучаете не только хорошее настроение и умение хорошо двигаться, но и способность контролировать свой вес, не изнуряя себя тяжелыми тренировками. Только для Вас наши инструкторы приоткроют завесу тайн восточных танцев, подарив вам пластику, грацию, и массу положительных эмоций.

Т аким образом, танец живота (восточные танцы) — это вполне сформировавшийся современный танцевальный стиль, позволяющий современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить свое здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!

Культурная программа

Отель Al Mas Palace Golden 5

Маршруты / Египет 08
Культурная программа — Отель Al Mas Palace Golden 5

Если в прошлом году мы «впитывали» историческую информацию об Египте и катались на автобусе в Каир и в Люксор, то на этот раз мы решили никуда из отеля не вылезать, а заняться изучением его культурной программы.

Спрос рождает предложение

Предложения не заставили себя долго ждать и в первый же день пребывания к нам на пляже подкатил египтянин и «уболтал» нас за 10 долларов на двоих посетить египетское шоу с танцем живота, юбками, факир-шоу и дискотекой. Мы позволили «уболтаться», отдали ему десятку и вечером пошли на шоу. Понравилось.

Танец живота был совсем не как в Стамбуле на Новый Год — более колоритным что-ли, а танцы с юбками (Whirling Dervishes) — те и вообще порадовали. Молодой парень с таким вдохновением без остановки крутился на месте около десяти минут, что мы не могли удержаться, чтобы не дать ему еще «пятерку на чай».

«Факир» был поскучнее — вначале вставлял себе в нос гвозди, потом с полчаса валялся на битом стекле, водружая себе то на спину, то на грудь вначале одного, а в конце выступления — четырех добровольцев. Закончил же он свое выступление «глотанием огня».

После этого на сцену выбежал какой-то крендель со змеями, но шоу нам уже надоело и его выступление мы досматривать не стали, предпочтя удалиться в лобби-бар.

Рыбная вечеринка

На следующее утро на пляже возник еще один «зазывала» и уболтал нас уже на тридцатку, пообещав «гору морепродуктов» и все то же национальное египетское шоу.

Не понравилось! За что мы отдали 30 баксов — так и не было понятно — вся представленная еда и так присутствовала в меню «Ол-инклюзива», за исключением только креветок, с которыми, впрочем, тоже накололи — купили вареных, причем не самых «королевских», нагрели в шеффиндише и «втюхали» как «супер-пупер-морепродукты».

Культурная программа хоть и содержала больше номеров, были они менее продолжительными. Танец живота и юбок выплясывали уже знакомые нам персонажи, факира и змеелова не было (или мы их не дождались), зато был новый коллектив, выплясывавший национальные танцы с «палками» и без.

Танцующие фонтаны

Бесплатное для всех постояльцев комплекса Golden 5 City шоу танцующих фонтанов мы посещали и в прошлую поездку. Решили зайти и в этот раз. Симпотично, местами даже красиво. Единственно, что не понятно, почему за год ни на грамм не поменялся репертуар?

Распланировав дальнейшую программу, мы также «подписались» на поездку на кораблике на «райские острова» и на мотосафари на квадрациклах, но об этом отдельный рассказ.