Индийские танцы уроки для начинающих

Индийские танцы — самоучитель (обучающий урок)

Многие из нас еще с детства помнят и любят фильмы индийского производства. Отличительной чертой этих фильмов был не только интересный сюжет, но и красивые танцы. Именно после выхода этих фильмов многих не только увлекли индийские танцы, но и огромное количество людей решило научиться их танцевать. Действительно, индийские танцы – это очень динамичные, красивые и страстные танцы. Своими движениями танцоры способны передать многое: чувства, эмоции, душевное состояние. Кроме всего прочего, занятия индийскими танцами очень хорошо влияет на физическое и моральное состояние человека. Эмоции, присущие в танце, способны помочь человеку расслабиться, отдохнуть от напряженной жизни и обрести гармонию . Кроме того, благодаря динамике и подвижности этого танца, танцор приобретает прекрасную физическую форму и значительно улучшает пластику своего тела. И, конечно, улучшается самочувствие, и человек ощущает себя значительно лучше.

Индийский танец для начинающих

На сегодняшний день многие танцевальные школы предлагают своим посетителям обучиться технике индийских танцев, но, к сожалению не все. Особенно сложно с тренерами в небольших городах. Именно поэтому мы рады предложить вам видео урок «Индийские танцы – самоучитель», посмотрев который вы сможете освоить искусство танца самостоятельно и в домашних условиях. Благодаря данному видео вы сможете тренироваться тогда, когда у вас есть на это свободное время или желание. Также стоит отметить автора урока, который является первоклассным специалистом с огромным опытом обучения. Уже спустя несколько тренировок, вы сможете выучить основы танца и почувствуете себя намного увереннее.

Индийские танцы для начинающих видео

Заниматься индийскими танцами могут все желающие, не зависимо от возраста или пола. Для этого необходимо лишь желание, немного терпения и самое главное – точно следовать рекомендациям автора данного видео. Итак, если вы хотите освоить индийские танцы, но не знаете с чего начать, то приступайте к просмотру урока. Поверьте, вы сможете удивить себя и своих близких красивым и энергичным танцем.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

Обучение — индийские танцы

Индийские танцы — занятия

Женственный и прекрасный — индийский танец увлечет Вас! Вы любовались красочными индийскими нарядами и чувственными танцами в болливудских фильмах? Даже если нет, Вы с немалой пользой для себя можете заняться этими танцам! Два курса в программе этой группы: классический индийский танец (бхаратанатьям) и современный индийский танец («болливуд», bollywood-style-dance, болливуд танцы). Вы можете посещать оба курса, можете — лишь один из них — на Ваш выбор.

с 28 мая — везде НОВЫЙ цикл обучения! Ждём новичков!

Пробное занятие в любую группу 200р. Скидка на Ваш первый абонемент — 500р!

Отчетные концерты «Divadance»проходят в лучших залах нашего города: ДК Горького, Мюзик-Холл, Балтийский Дом, Дом молодежи, КЗ отеля «Санкт-Петербург», КЗ «Колизей». Вы сможете выступать на лучших концертных площадках Санкт-Петербурга.

Занятия индийскими танцами:

пр. Королева 32-1

расписание — т.348-55-39 записаться — школа стретчинга (растяжки) в Приморском районе

Начался новый цикл — ждём!

ул. Есенина 9-1

расписание — т.291-43-34 записаться — школа стретчинга (растяжки) в Выборгском районе

Начался новый цикл — ждём!

пр. Солидарности 3-3

расписание — т.8(962)727-42-74 записаться — школа стретчинга (растяжки) в Невском район

Стоимость занятий:

4 занятия в месяц 1650 руб.

8 занятий в месяц 2600 руб.

12 занятий в месяц 3500 руб.

16 занятий в месяц 4250 руб.

безлимит на месяц 6350 руб.

25 занятий на 3 месяца 7200 руб.

пробное занятие 200 руб.

разовое занятие 500 руб.

индивидуально 1550 руб.

индивидуально на двоих 900 руб. с каждого

Если Вас заинтересовал индийский танец, то ещё может понравиться:

Что нужно для занятия: запись, форма?

Предварительная запись не требуется. Вы можете позвонить и записаться, а можете просто придти на занятие.

Для овладения искусством индийского танца Вам потребуется самая обычная легкая удобная одежда. Верхняя ее часть желательно — более или менее облегающая — чтобы Вы сами видели в зеркале движения собственного корпуса. В идеале надо быть босиком, но, если Вам это неприятно, то берем мягкую гибкую обувь (чешки, балетки), можно заниматься в носках.

Поздравляем тех, кто попал на запись программы НТВ «Следствие вели...» с Леонидом Каневским, серия № 138 «Проклятый дом» от 21 мая 2010г. Индийскую группу вместе с вещущим программы показывали в эпизоде о моде на индийское кино в советские времена.

В апреле 2012г. студия Divadance участвовала в Фестивале индийской культуры и индийского кино «OPEN INDIA». 04.04.2013 Международный танцевальный конкурс 4 ноября 2013г., 1ое место номинация «малая группа болливуд».

Классический индийский танец бхаратанатьям (bharatanatyam)

На занятиях классическим индийским танцем (бхарата натьям) Вы познакомитесь с традиционной культурой Индии, разучите и яркие эффектные фольклорные танцы. А еще присутствуют элементы йоги, столь полезной для здоровья и красоты.

Классический индийский танец являет нам синтез физической и духовной силы. У различных направлений танца в Индии проявляется некий общий трансцидентальный импульс. Что во многом объясняется особым значением каждого жеста, а также связью с индуизмом с его богатейшим фольклором.

В индуистских преданиях указывается на божественное начало танца, прежде всего танец был порожден одним из Богов. Западная цивилизация веками ставила танец в оппозицию своей вере, тогда как индуизм сделал танец средством духовного развития человека. В результате он тесно связан с преданиями, сюжетами духовных книг, нередко для танца берутся темы мифов. Есть даже поэмы, написанные специально для постановки танцев на их основе. Раз религия не только разрешает, но и одобряет танец, в храме есть специальные площади для ритуальных танцев, а на стенах можно увидеть изображение танцующих.

Классический индийский танец бхаратанатьям дает большую общую нагрузку на все тело. А еще это — идеальный способ создать себе изумительную осанку. Студия индийского танца Divadance здёт Вас!

Современные индийские танцы — болливуд танцы (Bollywood — style)

Кроме классического индийского танца проводятся также занятия современным танцем.Это — то, что Вы видите в индийских фильмах — зажигательная и одновремено предельно женственная смесь традиционных индийских танцев и других стилей танца, влияние которых на индийские было исторически обусловлено в различные периоды становления и развития современной индийской культуры. Все это еще иногда называют «Болливуд стиль» или «Bollywood style» или «Индийские танцы болливуд»). Эти танцы Вы разучите довольно быстро и сможете выражать свою женственность, сексуальность под разнообразную музыку. В рамках этих занятий Вы познакомитесь с культурой разных штатов, так как именно на народных атанцах «базируются» лучшие боливудские танцевальные номера.

На этих занятиях болливуд дэнсом в нашей школе танца Вы разработаете себе талию благодаря многим разнообразным движениям бедер, волнам корпуса. Вы в полной мере осознаете свою женственность и уникальную привлекательность, которую несет в себе образ болливудской киногероини.

Вместе классический бхарата натьям и современный танец, болливуд танец (с элементами народного) дают хорошее всестороннее воздействие на фигуру и пластику. Эти танцы дают разную нагрузку, чем прекрасно дополняют друг друга. А индийские песни из болливудских фильмов поднимут Ваше настроение надолго!

Если на Вашем мобильном или планшете не читается видео — смотрите видео в альбоме нашей группе вконтакте

Особая польза индийских танцев

Ваши руки станут женственными и пластичными. Вашим жестам даже в повседневной жизни можно будет позавидовать.

Ваши руки в индийских танцах болливуд стиля будут привлекать внимание всегда: и когда Вы танцуете, и когда изящно берете книги с полки. Множество мелких сложных движений рук и ног здорово разовьют Вашу координацию.

Большая нагрузка ложится на ряд мышц ног.
Изучаются мудры — хасты — древнейшие положения рук, принятие которых положительно влияет на функционирование различных органов и организма в целом.

Фотогалерея «Индийские танцы». С наших концертов, вечеринок и других наших выступлений.

Скачать и смотреть видео индийских танцев (в основном под песни из фильмов)

статья преподавателя индийских танцев Елены Стеценко о бхаратанатьям от Divadance опубликована также в теме «Репертуар бхаратанатьям» в Википедии

Сюжет НТВ в программе «Следствие вели»

на тему популярности болливудского кино и индийской культуры в СССР. Сняты индийские танцы

Снято в студии на ул.Есенина,д.9,к.1

Танцующие грации — худеем с помощью восточных танцев

Физическая нагрузка идет на пользу любому организму. Но если мужчинам нравятся силовые упражнения, то большинство женщин предпочитают танцевальные программы. Их много, они разнообразны, как говорится, на любой вкус. Одно из популярных направлений — танцы для похудения в домашних условиях. Видео таких уроков уже давно заняли свое место среди арсенала худеющих дома. Танцевальные программы для похудения отличаются по многим параметрам. Выбирая свое, надо учитывать физическую форму, интенсивность нагрузки, музыкальные предпочтения и многое другое.

Что и кому танцевать

Среди популярных современных танцевальных направлений можно выделить следующие:

  • восточные танцы,
  • индийские танцы,
  • латина,
  • степ-данс,
  • стрип-данс,
  • хип-хоп,
  • клубные танцы,
  • бальные.

Все чаще можно встретить школы танго. Не сложно предположить, что хип-хоп более популярен среди молодежной аудитории, впрочем, как и клубные танцы или стрип-данс. К танго, как и к любой классике тяготеет более старшее поколение. А вот, восточные танцы в фаворе у дам любого возраста.

Хотите понять, что из танцевальной программы ваше, какие именно вам нужны танцы для похудения? Видео уроки для начинающих дадут представление об интенсивности нагрузки, пластике движений и направленности музыкального сопровождения. Ван нудно больше движения и зажигательных ритмов — выбирайте латину или хип-хоп, тяготеете к плавным па и лирической музыке ваша стихия бальные танцы. Но если вам близки восточные напевы, завораживающие, манящие и плавные движения, смело беритесь за восточные танцы.

Танцы для похудения в домашних условиях

Танцевать дома танго или разучивать движения у шеста несколько необычно. А вот танец живота вполне подойдет для домашних занятий. Тем более,что уроки восточного танца для похудения, видео которых не сложно найти, рассчитаны на любой уровень подготовки. Даже если вы никогда не танцевали, начальные навыки будут освоены вами достаточно быстро. Далее все будет идти только по нарастающей. От урока к уроку вы будете чувствовать себя увереннее, научитесь получать удовольствие не только от физической нагрузки, но и от того, что сможете делать то, что еще вчера казалось недосягаемым.

Какие танцы помогают быстро похудеть?

Без сомнения, самый быстрый результат дают наиболее интенсивные танцы. Пальму первенства держит брейк-данс, быстрые бальные, такие, как квикстеп, ча-ча-ча, джайв. Но, несмотря на то, что восточные танцы не дают такого скорого эффекта, они наиболее полезны именно для женского организма. Да, здесь нет такой интенсивной и силовой нагрузки, зато развивается гибкость, и координация, улучшается пластика и тренируются мышцы, которые делают женщину женщиной. Существует мнение,что древние восточные танцы — это не только способ привлечения мужского внимания, это и своего рода лечебная процедура, направленная на улучшение женского здоровья.

Восточные танцы для похудения дома

Выбирая, какими танцами заняться чтобы похудеть, обратите внимание на восточные танцы. При регулярных занятиях, пусть не сразу, но вы начнете сбрасывать вес. Нагрузка распределяется таким образом, что подтягиваются мышцы в самых проблемных местах. Бедра и ягодицы становятся от раза к разу все привлекательнее, руки и плечи становятся более выразительными, тали — все тоньше и тоньше.

Танцевать дома для похудения можно самые разные танцы. Занимаясь по видео, сначала просмотрите все внимательно, не надо пытаться сразу повторять сложные движения. Ведь если сразу что-то не получится, то будет достаточно сложно психологически заставить себя это повторить. Помните золотое правило: от простого к сложному. Только хорошо освоив урок, стоит переходить на более сложный уровень.

Недаром те, кто выбрал танец живота для похудения свои отзывы начинают не с того, на сколько уменьшился их вес. Большинство из поклонниц восточных движений говорят о том, что улучшается общее состояние, причем не только физическое. Настроение, восприятие мира, осознание своего места в этом мире меняются по мере того, как женщина начинает не только копировать движения учителя, но — танцевать. Ведь танец — это творчество, хотите, даже философия. Танцуя, мы не просто качаем мышцы, мы совершенствуемся духовно, как ни банально это звучит.

Видео уроки для начинающих: Восточные танцы для похудения




Для достижения лучшего эффекта вполне можно сочетать восточные и быстрые танцы для похудения. Даже так, в зависимости от настроения, сегодня — танец живота, а завтра — зажигательный ча-ча-ча. Более энергичные танцы дадут дополнительную физическую нагрузку, а восточные — помогут развивать гибкость и плавность движений.

Важно заметить, что как в любом другом случае, регулярность занятий — основа основ. Даже если нет настроения попробуйте,сделайте на собой усилие, но не пропускайте тренировки. Один раз, два, три, и вот вам уже совсем не хочется. Не ищите себе оправдания, не придумывайте отговорки — просто вставайте и танцуйте, через несколько минут вы и думать забудете о своем «не хочу».

Танцуйте танец живота для похудения. Видео поможет вам не только привести в порядок свою фигуру. Видео уроки научат азам, по мере продвижения, вы будете разучивать новые движения. Придет время, учитель на экране станет источником вашего творчества. Вы научитесь не только повторять, но и импровизировать или выстраивать собственную линию танца.

Школа индийского и восточного танца

Индийский танец

Индийский танец является оной из многочисленных и неотъемлимых граней культурного наследия.

Это уникальное хореографическое искусство, сохранившееся таким, каким оно было в глубокой древности. Индийский танец – это таинственный рассказ, выраженный с помощью языка тела, жестов и мимики, который раскрывает богатство и величие многоликих образов и предметов, пластику и грацию живого мира, чувственность и утончённость множества характеров.

Всё это многообразие тем и эмоциональных оттенков выражаются в различных видах индийской хореографии: классический индийский танец, полуклассический танец, народный танец, эстрадный танец, стилизованный танец, направление фьюжн, наутанки, ретро болливуд, муджра, тематический танец, танец-драма, театральная постановка, спектакль, балет, шоу….

В каждом из этих направлений вы сможете проявить себя в новом для себя мире творчества: вы «окажетесь» в сокровищнице Махараджей, в райском саду среди грациозных павлинов и журчащих ручьёв, «побываете» в мире грёз и прекрасных фантазий, ощутите себя и в роли сказочной принцессы, и всемогущей Махарани, в ваших силах увидеть себя ребёнком и чуткой мамой, а то и вовсе перевоплотиться в необычный для вас образ….

Мы распахнём для вас двери в фантастический мир чарующего индийского танца, где вы усовершенствуете свою наблюдательность, сосредоточенность, терпение, выносливость, гибкость и грациозность вашего тела.

Помимо танцевальных движений вы изучите музыкальный ряд, обогатите свой слух необыкновенными звуками индийского барабана, завораживающей флейтой, волшебного ситара…

Язык мимики и жестов станет для вас настолько понятным, что вы без труда сможете понимать многочисленные сюжеты нашей разнообразной жизни.

Восточный танец (танец живота)

Не смотря на то, что хореографическое искусство Ближнего востока считается эротическим, восточный танец в России (беллиданс) занял одно из почётных мест в разряде восточный танец.

Его разнообразие также поражает воображение: Классический танец, народный танец, шоу беллиданс, танец с шарфом, танец с сагатами, танец с канделябром, танец с веерами, танец с саблей, танец с «крыльями», танец с тростью….

Беллиданс — это яркое представление, калейдоскоп искромётных эмоций, сияющие костюмы, сладкий «аромат» ближневосточной музыки.

В этих танцевальных направлениях вы приобретёте обширные знания, которые в дальнейшем помогут вам самореализовать себя и, возможно, открыть в себе талант профессионального сценического мастерства.

Вы хотите быть с нами? Добро пожаловать!

Мы принимаем в школу восточного и индийского танца всех желающих, вне зависимости от возраста, пола, танцевальной подготовки.

Обучение проводится индивидуально и в группах. С ценами можно ознакомиться в разделе Занятия в группе

Руководитель школы — Елена Гришина (Медведкина).

Запись на занятия и справки — по телефонам +7 (926) 533-83-37