Индийские танцы в саратове

Индийские танцы в саратове

Занятия пилатес способствуют основательной проработке мышц, развивают выносливость, улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и лимфатической системы. В результате постоянных тренировок уходят боли в спине, увеличивается плотность костей, что является профилактикой остеопороза, укрепляется иммунитет человека. Так как в пилатес активно задействованы мышцы брюшного пресса, тазового дна, это способствует восстановлению интимных мышц женщины после родов,а также является для представителей обоих полов профилактикой недержания мочи, которое может развиться с возрастом.

Медленная техника, плавные движения во время занятий позволяют развить гибкость, положительно влияют на работу суставов, учат чувствовать свое тело.

Ваш тренер Остапенко Елена –выпускница «Института Пилатеса»(Лондон-Москва) и тренировочному комплексу «Бодифлекс».

Body — flex

Программа «Бодифлекс» основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным анаэробным дыханием в сочетании с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами, которые «вливают» кислород в клетки нашего организма. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью «Бодифлекса», помогает окислить или сжечь лишний жир. Когда липиды (жировые клетки) сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, делая здоровее и крепче мышцы, а также нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом тонус мышц повышается, вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее.

Исскуство Фен-шуй

В программе обучения:

и многое другое…

Подробности и запись у администраторов.

Танцетерапия

Приглашаем Вас на тренинги по танцевально -двигательной терапии. Вы получите удовольствие от движения, познакомитесь с импровизированным танцем, с древними суфийскими медитациями в движении,динамическими медитациями ОШО.

Это тренинги для всех,кто хочет:

  • подружиться со своим телом
  • стать раскрепощенным
  • выразить свои мысли и чувства через танец
  • найти в себе ресурсы для выполнения желаний.

«Анима и Анимус. Гармонизация мужского и женского начала»

Вы получите удовольствие от движения, познакомитесь с импровизационным танцем, с древними суфийскими оздоровительными медитациями, медитациями в движении, динамическими медитациями ОШО

…Вы получите возможность изучить внутреннюю карту мужского и женского начала, познакомиться с образами Анимы и Анимуса: ведьмой, разведчиком, амазонкой, защитником, гейшей, кормильцем, женой-матерью, мужем-генералом, как проявлениями в себе мужского и женского начал…

…Изучая проявления этих образов, и их взаимодействие друг с другом в своем внутреннем пространстве на группе, вы сможете отследить их проявление в реальной жизни при взаимодействии с другими людьми, а также с партнером противоположного пола.

… А также, вы получите возможность участия в групповых упражнениях, исследуя понятие созависимости в человеческих взаимоотношениях и в собственной жизни.

Вы пройдете, тестирование на определение собственного психологического портрета до начала работы в группе и на момент ее окончания, со всеми необходимыми разъяснениями специалиста.

Группа «Анима и Анимус» рассчитана продолжительностью ее работы на 6 — 7 месяцев при режиме встреч 1 раз в неделю (суббота) на 3 часа (с 11.00 до 14.00) .

Запись в группу у администраторов или по телефонам 23-90-20, 49-30-40.

Студия танцев «Inside»

все фото (7)

Если Вы мечтаете стать «звездой» любой вечеринки, научиться замечательно двигаться, поразить друзей и близких своей грацией, подтянутой фигурой и обрести уверенность в себе, то Вам непременно нужно записаться на занятия в студию танцев «Inside». Оригинальный интерьер студии, в котором гармонично переплетаются Восток и Запад, профессиональные тренер. Читать весь текст

Если Вы мечтаете стать «звездой» любой вечеринки, научиться замечательно двигаться, поразить друзей и близких своей грацией, подтянутой фигурой и обрести уверенность в себе, то Вам непременно нужно записаться на занятия в студию танцев «Inside». Оригинальный интерьер студии, в котором гармонично переплетаются Восток и Запад, профессиональные тренеры, большой выбор направлений и разновидностей танца обязательно помогут Вам окунуться в его захватывающую атмосферу и выбрать для себя, что-то наиболее подходящее.

В студии, только для Вас самая большая школа Сальсы в городе, современные танцевальные направления: MTV-style, Hip-Hop, Break-Dance, Strip, восточные танцы: арабские и египетские, «танец живота», индийский танец, танец Tribal . Для любителей спокойного отдыха, расслабления и занятий духовными практиками, студия предлагает посещение йоги и пранаямы.

Для малышей от 3,5 лет тоже предусмотрены специальные занятия: Baby-Dance, Break-Dance-Baby. Кроме того, «Inside» занимается постановкой свадебных танцев и номеров для выступлений профессионалов и любителей. Свернуть

НАПИСАТЬ ОТЗЫВ, ЗАДАТЬ ВОПРОС

Смотрите также в Саратове

О компании: В здоровом теле – здоровый дух! Для тех, кто уже стал другом фитнес — клуба «БИС» – это не просто сл. весь текст В здоровом теле – здоровый дух! Для тех, кто уже стал другом фитнес — клуба «БИС» – это не просто слова. К услугам клиентов не безразличных к своему здоровью и внешнему виду весь спектр услуг. Залы оборудованы не только силовым, но и кардиооборудованием лидеров индустрии: Precor, Hoist и Foreman. Определить курс максимально эффективных занятий и подобрать правильную диету поможет спортивный врач. Здесь же Вы сможете побаловать себя финской сауной и СПА-процедурами в бассейне с гидромассажем. На самый взыскательный вкус: инфракрасная кабина, сайклинг, боевые искусства fit-box и тай-бо, степ-тренинги и сразу несколько танцевальных классов. Главный принцип фитнес — клуба «БИС» – максимально качественные и интересные тренировки только с пользой для здоровья и красоты. Гибкая ценовая политика позволяет разрабатывать для каждого клиента индивидуальную концепцию занятий спортом. На Ваш выбор персональный тренинг или групповые занятия.

Обсуждения: Сколько стоит абонент?

Обсуждения: А что по ценам? Или на каждую категорию своя цена?

О компании: Красивое тело, здоровый цвет лица и высокий жизненный тонус помогут Вам обрести высококлассные специ. весь текст Красивое тело, здоровый цвет лица и высокий жизненный тонус помогут Вам обрести высококлассные специалисты фитнес-клуба «Лидер». Занятия проходят в просторных тренажерных залах с широким выбором силовых весов. Сертифицированные тренеры подберут Вам индивидуальную программу сбалансированных нагрузок. Параллельно открыты залы групповых занятий. Для желающих развить выносливость, избавиться от лишних килограммов и улучшить функциональные способности сердечно-сосудистой системы представлен кардио-тренинг, где занятия проходят с помощью отлично зарекомендовавшего себя оборудования марки Star Track. В руках опытных тренеров фитнес-клуба «Лидер» занятия аэробикой, степ-аэробикой, фитнесом и стрейчингом помогут поддержать Вас в отличной форме, повысить работоспособность, создать прекрасное настроение и даже избавиться от рассеянности. Если Вы предпочитаете программу естественного восстановления тела и внутренней гармонии MIND BODY – к вашему вниманию калланетика, пилатес и йога.

О компании: «ALEX FITNESS» одна из самых успешно развивающихся фитнес-сетей, насчитывающая 64 клуба с центральны. весь текст «ALEX FITNESS» одна из самых успешно развивающихся фитнес-сетей, насчитывающая 64 клуба с центральным офисом в Саратове. Это современный клуб с передовым оборудованием и высокой квалификацией персонала. Наш девиз – яркий фитнес и высокое качество услуг при доступных ценах! Кроме основных направлений: аэробики, занятий с весами, силовых упражнений, специальных классов, блочных и кардио- тренажеров, наши посетители высоко оценят персональные тренировки, спортивные секции, авторские уроки и мастер-классы. Высокую оценку заслуживают кислородные коктейли, чистые уютные раздевалки с душевыми и финскими саунами, специальные программы по коррекции питания и занятия для беременных. Любителей не только здорового и крепкого, но и загорелого тела ждет солярий. Мы заботимся о своих клиентах, поэтому у нас введена услуга страхования жизни и здоровья от несчастного случая на территории клуба. Ну, и конечно Вас приятно удивят постоянные акции, скидки и приятные сюрпризы.

О компании: История академии танца начинается с 2007 года, когда была образована первая в Саратове школа социал. весь текст История академии танца начинается с 2007 года, когда была образована первая в Саратове школа социальных парных танцев «Hustle-Club Saratov». При создании академии за основу была взята цель обучения всем видам парных и сольных танцев. И вот уже на протяжении шести лет развития в академии существуют следующие направления: — парные танцы: хастл, сальса, бачата, аргентинское танго, классические бальные танцы; — сольные направления танцев: хип-хоп, фанк, брейк данс, стрип пластика, танцы на пилоне (шесте), танец живота, go-go, рагга джем, электроданс; — другие направления: курсы фотомоделей, хореография, фитнес-группы для женщин, эстрадный вокал, обучение игре на Гитаре, йога (продолжающие и начинающие), воинское мастерство, капоэйра — полный курс, впервые в Саратове. Не останутся без внимания и маленькие посетители академии. Для детей от 5 до 12 лет предусмотрены различные программы: спортивные бальные танцы, современные танцы (хип-хоп, электро, хаус, поппинг), восточный танец. «Академия танцев» — это место веселых и дружных людей, которые любят выражать свои эмоции при помощи танцев. Все они, люди разных профессий и статуса, объединены одним качеством – страстью к танцам и желанием быть в движении. Посетителям предлагается познать в себе новые качества, научиться управлять своим телом, стать стройным и гибким. Главная особенность «Академии танцев» — обучение социальному парному танцу Вест-Кост-Свинг. Суть танца — это полная импровизация под музыку и лишь возможности тела могут ограничивать движения партнеров во время танца. Если Вы хорошо слышите и чувствуете музыку, то этот танец предоставляет широкий спектр возможностей обыграть эту музыку в движении. Жизнь в «Академии танца» очень разнообразна. Для всех посетителей каждую субботу устраиваются различные тематические вечеринки, а каждое воскресенье вечеринки «кому за 40». Приглашаются все желающие. Но этим не ограничиваются руководители академии. Устраиваются творческие мастер-классы чемпионов, эксклюзивные встречи, индивидуальные занятия, выступления на турнирах, различные фестивали и многое, многое другое.

Индийский классический танец

Индийский танец насчитывает более 5000 лет, и всегда был достаточно развитым видом искусства. Создателем и покровителем танцевального искусства в Индии считается Господь Шива (один из трех главных полубогов). Многие слышали о его «танце разрушения«, который может уничтожить даже Вселенную, согласно древним писаниям.

Один из самых авторитетнейших гуру Б.К.С.Айенгар писал: «Шиву называют Натараджа, богом танца. Йоги и танцоры в равной степени поклоняются ему, ибо он одарил человечество этими двумя проявлениями единого знания, благодаря которому человек способен испытать святой дух Божественного в каждой клетке своего тела и открыть единообразие в разнообразии, безликое в личности. Йога есть джняна-марга, путь знания; танец есть бхакти-марга, путь любви. Различие между йогой и танцем заключается в том, что йога является совершенным искусством действия, а танец — совершенным искусством движения«.

До прихода на территорию Индии ислама, танец исполнялся в храмах, как молитва, как особое подношение божествам. Его исполняли девушки, которые постоянно жили в храмах. С приходом мусульман индийский танец стал средством развлечения знати.

В Индии существует 2 вида танца: народный и классический. Они отличаются тем, что классический танец следует всем канонам, изложенным в таких писаниях, как Натья-шастра (Наука о театре), Абхиная Дарпана (Зеркало актерской выразительности) и др.

Индийские танцы сравнивают еще с йогой и считается, что благодаря им, можно достичь освобождения и слияния с Абсолютом. В их основе лежит духовная сила, которая дисциплинирует, дает опору и устойчивость, превращая искусство в путь духовного совершенствования, помогает личности обрести целостность, развить эстетический вкус, ум и открыть свое сердце.

Классический индийский танец по своей сложности превосходит занятия йогой. Чередование быстрых движений и фаз полного покоя делает танец многоуровневым тренингом для всего тела. В процессе освоения танца развиваются такие качества как, гибкость и выносливость, высокая концентрация внимания и артистизм.

В танце существуют правила позиций ступней. Танцовщиков обучают также спиралевидным движениям и прыжкам. Есть правила (мудра и хаста), определяющие язык кистей рук, туловища, плечей, предплечий, шеи. Существует 24 типа движений одной кистью, 13 типов движений двух кистей рук, 10 движений руки целиком, 5 типов движений для грудной клетки и по 5 типов для торса, живота и бедер. Есть типы движений для бровей, а также 36 типов взглядов.

Индийский классический танец — удивительное и захватывающее зрелище, но мало кто знает, что на разучивание движений уходит 5–9 лет, после чего уже ученики приступают к самому танцу. Он делится на семь видов:

  1. Бхарата-натьям — самый древний танцевальный стиль. Это танец-молитва, танец-разговор, исполнявшийся девадаси (храмовые танцовщиы) в храмах Шивы. Все движения в Бхарата-натьям исполняются строго по геометрическим траекториям, что придает танцу линейность. Глаза, голова и руки танцовщицы как бы рисуют круги, прямые линии и треугольники. Этот танец считается наиболее классическим по своей форме. Каждое из движений танцовщицы, каждая её поза, поворот головы, мимика и различные сочетания движений рук и пальцев несут смысловую нагрузку. Сюжеты танцев — это сюжеты древней мифологии.
  2. Катхак — это танец жрецов-брахманов, которые излагали с помощью танца и пантомимы историю своего вероучения. Катхак основан на сюжетах из жизни Господа Кришны и его возлюбленной Радхи. Танцовщицы звоном бубенчиков на ножных браслетах воспроизводят ритм аккомпанирующего танцу барабана. Танцор совершает множество вращений, импровизирует с помощью ног, достигая при этом высокого совершенства в овладении ритмическим мастерством. Здесь внимание уделяется технике, а эмоциональное выражение в танце отсутствует.
  3. Катхкали — рассказ-искусство, пантомимический танец-драма. По традиции исполнителями катхакали могут быть только мужчины и выступления должны быть групповыми. Этот танец, сочетающий в себе пантомиму и драму, берет начало в древнеиндийских эпосах Рамаяна и Махабхарата. Исполняют его обычно мальчики и молодые люди; они же, гримируясь и переодеваясь, играют и женские роли.
  4. Манипури — танец, посвященный Богу Кришне, изображает отношения между Богом Кришной и Его возлюбленной Радхой. Как правило, танец исполняют мужчины и женщины, находясь в кругу или полукруге. Исполнение сопровождается песнями из «Гита Говинда«. Традиционное представление в стиле манипури — полномасштабная опера, с элементами танца и хоровым исполнением. В танце сочетаются строгая сдержанность и легкость. Жесты плавные и перетекают из одного в другой.
  5. Одисси — штат Орисса (Восточная Индия). Его характерной особенностью является особая скульптурность поз и танцевальных движений. Одисси убеждает, что танец — это движущаяся скульптура, а скульптура — застывший танец. Музыка в одисси очень лирична.
  6. Мохиниаттам — южноиндийский танец. Очень напоминает бхарат-натьям, с которым непосвященный может его спутать. Репертуар невелик. Это прежде всего абстрактный танец, в котором танцовщица демонстрирует картины, привычные для жителя Кералы, в конце разыгрывает сюжет из древнего эпоса Рамаяна или сюжет из произведений известных индийских поэтов.
  7. Кучипуди — сочетание драматического и классического танца, во время которого танцовщица стиля Кучипуди декламирует и танцует одновременно.

В индийском классическом танце существует также последовательность номеров, но все они начинаются с движений, приветствующих Бога.

Индийский танец — это больше, чем танец. Он всегда был и есть средством общения людей друг с другом и Богом. Любое движение тела, глаз имеет свое смысловое значение. Язык индийского классического танца гораздо богаче и выразительней, чем обыкновенная речь.

За несколько тысячелетий своего существования, индийский танец ни сколько не утратил своей привлекательности и притягательности и продолжает поражать умы многих людей своим совершенством.