Инструкция по бальным танцам

Инструкция по использованию держателя номера для бальных танцев

Прежде всего посмотрите видео и всё остальное описание сразу станет понятно.

1. Прежде чем, что-то делать, проверьте комплектность, в конверте должно быть: 2 пластиковых держателя номера с запрессованными кнопками, 10 пришивных кнопок (8 кнопок для пришивания к танцевальной одежде и 2 кнопки запасные) и инструкция, которая одновременно является шаблоном для отметки места пришивания кнопок к танцевальной одежде.

2. Пластиковый конверт, который является упаковкой, не выкидывайте! В нём рекомендуем хранить держатели номера, в таком случае они не будет мяться и прослужат вам долго.

3. Держатели номера сделаны из тонкого, гибкого и прочного пластика. Особых рекомендаций по уходу не требуют. Можно их протирать любой мягкой тканью. Не сгибайте держатель во время крепления на спину. Аккуратно отсоединяйте кнопки для избегания заломов.

4. После прочтения данную инструкцию-шаблон (можно скачать и распечатать) аккуратно, не торопясь, приколите булавками на одежду так, как вы обычно прикалываете номер на турнирах. В правилах проведения соревнований — место крепления номера никак не регламентировано, но советуем обратить внимание на следующее, когда танцор поднимает руки в стандартной позиции, верхняя граница номера должна быть на уровне подмышек (см. рисунок).

В таком положении номер не топорщится, нет эффекта «горба».

5. Отметьте места, куда будут пришиваться кнопки. Это можно сделать мелом, простым карандашом, шариковой замазкой для чернил, гелевой ручкой, специальным стирающимся маркером. Также это можно сделать и фломастером, кнопка закроет отметки, но нужно быть осторожней и внимательней, не один раз все проверить, чтобы не испортить одежду.

6. Снимите шаблон и пришейте кнопки на отмеченные места.

Теперь при регистрации на турнире вам достаточно всего лишь вложить полученный бумажный номер в пластиковый держатель и прикрепить на спину танцора, защёлкнув кнопки.

Инструкция по охране труда при проведении занятий по спортивным бальным танцам

Председатель ППО Директор ГБОУ СОШ 1100

_____________() _______________(Г. Микаелян)

По охране труда при проведении занятий по спортивным бальным танцам

1.1.К занятиям по спортивным бальным танцам допускаются учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.При проведении занятий по спортивным бальным танцам соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.При проведении занятий по спортивным бальным танцам возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

— травмы при падении;

— травмы при столкновении друг с другом.

1.4.В актовом зале должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5.При проведении занятий по спортивным бальным танцам соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Актовый зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.

1.6.При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить преподавателю, который сообщает об этом администрации учреждения.

1.7.В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.

1.8.0бучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2.Требования безопасности перед началом занятий.

2.1.Надеть танцевальный костюм и танцевальную обувь со специальной подошвой. 2.2.Проветрить актовый зал.

2.3.Проверить, нет ли посторонних предметов и мусора на паркете.

3.Требования безопасности во время занятий.

3.1 .Не выполнять движения на паркете без преподавателя или его помощника.

3.2.При выполнении прыжков приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

З. З.Не бегать по паркету. При выполнении движений не приближаться к зеркалам ближе чем на один метр.

3.4.При выполнении упражнений потоком (один за другим ) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

3.5.Не включать без разрешения преподавателя музыкальную аппаратуру.

3.6.Не подниматься на сцену без разрешения преподавателя.

3.7.Не оставлять учащихся без присмотра.

4.Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1 .При появлении во время занятий боли в руках, ногах, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю.

4.2.При возникновении пожара в зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3.При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждениями необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

4.4.Сообщить родителям пострадавшего.

5.Требования безопасности по окончании занятий.

5.1.У брать в отведённое место для хранения музыкальную аппаратуру.

5.2.Проветрить актовый зал.

5.3.Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.4.Принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Немного о психологии во время конкурса по Бальным танцам. Инструкция

Как вести себя на конкурсе по бальным танцам. Инструкция

Прибытие на конкурс бальных танцев:

  • Необходимо прибыть на конкурс по бальным танцамза 1 — 1,5 часа до начала. Лучше приехать пораньше — найдите свободное место, чтобы удобно повесить костюмы.
  • Необходимо зарегистрировать пару и получить номер. Номер нужно закрепить так, чтобы во время танца он не упал.
  • Важно посмотреть расписание конкурса по бальным танцам, в каких заходах вы танцуете– расписание заходов лучше записать для себя на листочке.

Разминка перед конкурсом по Бальным танцам:

  • Важно использовать время разминки и протанцевать все бальные танцы. До конкурса танцоры должны рассмотреть весь зал, чтобы не делать этого в течение конкурса.
  • Во время разминки необходимо понять, насколько скользкий или не скользкий для вас паркет.
  • Если пол сильно скользит: можно постоять на мокрой тряпке, некоторые спортсмены используют вместо этого тальк или специальные металлические щетки для ботинок.
  • Желательно всем членам клуба, участвующим в турнире, а так же болельщикам, держаться ближе, чтобы поддерживать друг друга.
  • За 10 мин до выступления выгнать детей разминаться;

Выход на конкурс по бальным танцам:

  • Необходимо быть готовым к выходу перед своим заходом, при этом надо встать так, чтобы не пришлось проталкиваться через других танцоров и зрителей.
  • Выходите со стороны судей — это сразу привлечет их внимание. Для начинающих: не забывайте — партнерша с правой стороны партнера. В стандарте желательно начинать схемы в углах зала в начале длинных сторон (в прямоугольном зале таких углов два).
  • Не надо спешить, начиная танец. Ни в коем случае нельзя начинать не в музыку! Но помните, судьи обращают внимание на ту пару, которая начала двигаться первой. Встандартной программенельзя долго стоять — вы будете мешать продвигаться другим парам.
  • В конце танца партнер уводит партнершу. Иногда влатинской программебывает оригинальный уход когда партнерша уводит партнера.
  • Важно, чтобы во время конкурса по бальным танцамв перерывах между заходами танцоры оставались вместе, в паре; Помните, что вы танцуете в паре! — разбегаясь по углам, вы можете потерять не только ритм конкурса, а зачастую и друг друга.
  • После выступлениятанцорыдолжны подходить к тренеру (если это возможно), а не к родителям;
  • Важно внимательно следить за заходами: в случае если один танец в последнем заходе, а следующий в первом – детям не должны уходить с площадки после танца.
  • Если вы не вышли в свой заход – обратитесь к тренеру.
  • Если вам сделали какие-либо замечания или вы заметили какие-то странности – передайте всю информацию тренеру — он сможет объяснить вам произошедшее и, если это необходимо — адекватно отреагировать.

Немного о психологии во время конкурса по Бальным танцам. Инструкция

  • Не забывайте, что во время соревнований по бальным танцамвас начинают оценивать сразу с момента появления на паркете. (Официально — с момента начала движения, но об этом мало кто знает и помнит). Поэтому уже то, как вы выходите на паркет, влияет на отношение к вам судей.
  • Необходимо создать очень благоприятное первое впечатление. Улыбайтесь зрителям и судьям, почувствуйте, что наступил ваш звездный час! «Ведь все глупости на земле делаются с умным выражением лица» Мюнхаузен.

Ответственность:Уважаемые танцоры помните, что в момент выступления, вы представляете не только себя, но и вашу студию, и вашего преподавателя, поэтому вы должны сделать все от вас зависящее, чтобы добиться наилучших результатов.

Ни в коем случае нельзя во время конкурса по бальным танцам:

  • Дергать детей и давать им советы непосредственно перед выступлением. То, что не натренировано, на турнире исправить невозможно.
  • Переживать из-за костюмов или неудачных причесок.
  • Ругать ребят за плохо станцованный танец. Всё равно ничего не исправить, а вот испортить настроение можно.
  • Критиковать партнёра (партнёршу) вашего ребенка.
  • Слушать советы и гадости, а также различные сплетни, рассказываемые соперниками или их родителями.
  • Обсуждать своё отношение к судьях
  • Ругаться с тренером\судьей из-за результатов турнира. Лучше выяснить все вопросы потом, в спокойной обстановке.

Можно во время конкурса по Бальным танцам:

  • Поддерживать и болеть за танцоров во время конкурса: громко кричать и хлопать.
  • Стараться подбодрить танцоров.
  • Даже если ваш ребенок занял последнее место на данном конкурсе — это не трагедия. Постарайтесь объяснить детям, что это только одно из соревнований, каких в их жизни будет множество. Каждый конкурс это еще один шаг на пути к цели. Важно чтобы дети получали удовольствие от танцев.
  • Конечно, приятно вспоминать, какое место и где вы получили, но гораздо важнее воспоминание о том, как классно и с каким характером вы станцевали тот или иной танец, как принимали вас зрители. И хотя Бальные танцыявляются видом спорта — это не физические упражнения, это шоу, в котором чувства выражаются только движениями в паре!

Результат конкурса Бальных танцев:

  • Родители воспринимают неудачи детей гораздо серьезнее, чем сами дети.
  • Тренер обычно воспринимает неудачи тоже всерьез.
  • Эффект каждого конкурса равен месяцу тренировок (нескольким частным урокам). И в этом его основная польза.
  • Внутренний турнир по бальным танцам— это проверка как физической так и психологической готовности и устойчивости к турнирным волнениям. О реальном уровне детей можно судить на городских соревнованиях, при условии независимого судейства.
  • Даже если уровень ваших детей очень вырос, это не значит, что они должны стать первыми. Соперники ваших детей тоже хотят выигрывать, они также занимаются и поднимают свой уровень. Танцоров много, а первое место одно.
  • Успех ваших детей больше всего зависит от их постоянной работы на тренировках, от их желания и от вашей поддержки. Тренер может дать и научить, но при этом они должны хотеть взять и научиться!