Книга фигуры по спортивным бальным танцам

Книга фигуры по спортивным бальным танцам

Скажем сразу — мы хотим сделать из этого ресурса больше, чем просто сайт нашего клуба. Мы постараемся разместить здесь всю необходимую, полезную и интересную информацию и сервисы для танцоров. Поделимся собственным опытом, накопленными знаниями и ответами на вопросы, которые в своё время задавали сами. А по мере развития наших возможностей и поступления Ваших пожеланий, будем меняться и расти.

Если Вы начинающий или опытный танцор, у Вас танцует ребенок или Вы сами преподаете, если у Вас есть вопросы, на которые вы не нашли ответа или наоборот, Ваш опыт позволяет поделиться чем-то ценным, напишите нам. Мы будем Вам очень благодарны!

Связаться с нами Вы можете с помощью формы обратной связи или любым из способов в разделе «Контакты» . Если же Вы хотите, чтобы Ваш отзыв увидели все, оставьте его в «Гостевой книге» .

Школа спортивного бального танца «10 танцев» ­­ — молодая студия на юге Москвы. Руководители и тренеры студии: танцевальный дуэт Межуев Антон и Макаревич Вита — действующие танцоры МФСТ (Московская Федерация Спортивного танца) , зарегистрированная и, в настоящий момент, принимающая участие в официальных соревнованиях организации танцевальная пара. Узнать о нас больше Вы можете в разделе «Тренеры» .

Как нас найти

Подробную информацию со схемой проезда и фотографиями Вы можете посмотреть в разделе «Контакты» .

Для кого наша школа

Прежде всего скажем, что у нас есть все возрастные группы (расписание) – детские (с 4-х лет), подростковые и взрослые (без ограничения возраста). Занятия бальными танцами в нашем клубе в основном рассчитаны на начинающих танцоров (без опыта) и конкурсные пары невысокого уровня. Для тех, кто никогда раньше не занимался бальными танцами и хочет попробовать, или для тех, кто уже танцует, но пока не готов к ежедневным серьезным тренировкам, временным и материальным затратам, связанным с тренировками в престижном клубе.

Тем не менее, у нас уже есть пары и танцоры соло (детская категория), выступающие на соревнованиях и их число постоянно растет. С такими учениками мы проводим дополнительные индивидуальные занятия.

В наших группах занимаются люди абсолютно с «нуля» и те, кто недавно начал свою танцевальную карьеру. Многие выбирают нашу школу именно из-за удобства расположения вблизи от дома или работы. Мы считаем, что, для выбора своего первого клуба, это оптимальный критерий, хотя у нас уже есть ученики, которым нравится заниматься именно с нами, и они тратят на дорогу довольно много времени.

Направления танцев

Спортивные бальные танцы включают в себя две программы. Наша школа проводит обучение бальным танцам по обеим:

Латиноамериканская программа – Самба (Samba), Ча-ча-ча (Cha-cha-cha), Румба (Rumba), Пасодобль (Paso doble), Джайв (Jive).

Европейская программа – Медленный (английский) вальс (Waltz), Танго (Tango), Медленный фокстрот (Slow Foxtrot), Венский вальс (Viennese Waltz), Квикстеп (Quickstep) — быстрый фокстрот.

Постановка свадебного танца — постановка индивидуальной хореографии с использованием элементов и фигур танцев европейской и латиноамериканской программ. Только индивидуальные уроки.

Формат занятий

Что касается самого процесса занятий, мы, как тренеры, строим его таким образом, чтобы абсолютно неподготовленный человек чувствовал себя комфортно. Занятие взрослой группы длится 1,5 часа, детской – ­1 час, самые младшие танцоры занимаются 45-50 минут, т.к. в таком возрасте они не могут сохранять внимание и концентрацию длительное время. Время каждого занятия распределено на блоки. В начале каждой группы — разминка. Это обще-прогревающие физические упражнения под музыку, направленные на развитие координации и пластики, включены элементы растяжки. Если человек раньше никогда не занимался танцами, такая разминка позволит ему не только разогреть мышцы и суставы тела, но и плавно настроиться на основной блок – спортивные бальные танцы.

На одном занятии мы изучаем элементы танцев и небольшие вариации только одной программы — латиноамериканской или европейской. Все занятия мы всегда проводим парой, чтобы ученикам было удобнее и понятнее повторять движения партий партнера или партнерши, а также увидеть, каким образом выглядит элемент в паре. Для самых маленьких танцоров мы сокращаем этот блок в зависимости от их состояния и переключаемся на изучение более простых танцев, таких как Полька.

Завершающий блок групповых занятий – растяжка и упражнения на восстановление дыхания (5-7 минут).

Для подготовки пары к участию в соревнованиях, выступлениях на сцене, групповых занятий будет недостаточно. Необходима предметная работа с конкретными танцорами, их ошибками, развитием танцевального мастерства, постановкой и отработкой индивидуальной хореографии танца (последовательность исполняемых фигур). Это относится и к постановке свадебного танца . С такими парами мы проводим индивидуальные уроки. Длительность урока 60 минут.

Также мы предоставляем нашим ученикам возможность самостоятельных тренировок (самоподготовка или практика). Это важная и необходимая составляющая процесса изучения танца. Мы рекомендуем своим ученикам уделять этому достаточно времени и всегда присутствуем в зале, чтобы ответить на возникающие вопросы и подсказать, как провести это время наиболее продуктивно.

В чем приходить (одежда и обувь для занятий)

Нам часто задают этот вопрос родители и те, кто приходит на занятия первый раз. Прежде всего, одежда и обувь должна быть удобной. На разминку подойдет спортивная одежда и обувь. Для самих занятий существует специализированная обувь, продающаяся в соответствующих магазинах. Для первого раза подойдут обычные чешки или обувь на мягкой кожаной подошве.

Когда Вы решите приобрести специализированную танцеваотную обувь, обратитесь к нам, мы подробно расскажем, где и как это сделать. Так же Вы можете прочитать наши рекомендации в статье «Выбор и покупка одежды и обуви для занятий танцами» . Каталог Московских магазинов специализирующихся на продаже обуви и одежды для танцев Вы можете посмотреть в разделе «Магазины» .

Задачи школы

В заключение хочется сказать, что бальные танцы это наше любимое дело и наша жизнь. Мы считаем своей главной целью — дать возможность всем желающим попробовать себя в танцах, узнать, насколько это красиво, увлекательно и интересно!

Мы считаем, что наши ученики — это не просто группа людей, посещающих занятия, а коллектив, в котором должна быть здоровая дружелюбная обстановка и культура общения. Это так и есть, приходите и убедитесь сами!

А для того, чтобы нам было еще интереснее вместе, мы проводим совместные вечеринки, праздники и выезды на природу. Мы вместе ходим смотреть и болеть за свои пары на соревнованиях, а также на интересные турниры по спортивным танцам. После таких «экскурсий» у любого танцора желание заниматься усиливается в несколько раз, а это самое главное! Занимаясь в нашей студии, Вы и Ваши дети сможете впервые попробовать свои силы на сцене, во время концертных мероприятий.

Немного о бальных танцах.

Тренер по бальным танцам Владимир Мищенко, ныне живущий в Швеции, представляет отрывок из своей книги «Бальные танцы для начинающих»

В настоящее время в странах СНГ большую популярность приобрели бальные танцы. Это спорт и искусство. Им занимаются не только дети, но и взрослые. Наибольшую популярность бальные танцы приобрели в Москве и Питере.

Мы прелагаем небольшие курсы по бальным танцам. Материал взят из моей книги «Бальные танцы для начинающих».

С уважением, Владимир Мищенко, вице–президент Харьковской областной лиги спортивного танца.

Сейчас Вы держите в руках уникальное в своём роде издание, которое представляет собой руководство по «Спортивным бальным танцам для начинающих». Это первая книга из серии «Спортивные бальные танцы для всех», с которой мы хотели бы начать знакомить Вас с чудесным миром спортивных бальных танцев.

С помощью этой книги Вы сможете получить начальный уровень подготовки, как в стандартной, так и в латиноамериканской программе. Мы проведём Вас за руку, от первых неуверенных шагов по паркету, до уровня, когда Вы сможете составить и станцевать связки в понравившемся Вам танце.
За последние время заметно увеличилось количество людей, которые бы желали научиться красиво танцевать, но в силу различных причин этого сделать не могут. У одних не хватает времени, которое требуется на посещение занятий танцами, у других нет поблизости хорошего клуба, а некоторые просто боятся того, что будут неуклюже выглядеть на паркете.

Проанализировав все эти проблемы, мы решили создать книгу, в которой в доступной форме будут даны фигуры и связки основных танцев стандартной и латиноамериканской программах. К сожалению, литературы по бальным танцам на нашем рынке недостаточно, а та, которая есть, написана таким языком, что заниматься по ней неподготовленному человеку очень сложно. Именно по этому, создавая эту книгу, мы попытались максимально упростить язык изложения, сделав его доступным для любого человека.

Книгу можно использовать как самоучитель по танцам, поэтому по ней Вы сможете успешно заниматься даже у себя дома без тренера. Так же она будет полезна начинающим, которые только решили посещать танцевальные клубные занятия. Занимаясь с этим учебником, Вы скоро заметите, что в танцах Вы “растёте” быстрее окружающих.
Кроме того, настоящим подарком для Вас станет видео CD диск, на котором танцоры покажут Вам, как нужно танцевать фигуры и связки. Этот видеоматериал сделает Ваш процесс обучения понятным, лёгким и приятным.
Также, на CD диске Вы сможете найти несколько мелодий каждого танца, под которые можно разучивать движения.

Так что, в комплекте «Спортивные бальные танцы для начинающих» Вы найдёте всё для успешного обучения. Остаётся только одно – Ваше желание научиться танцевать. С нашей же стороны мы постараемся сделать всё, чтобы Вы стали лучшими танцорами!

Желаем успехов на паркете!

Ещё совсем недавно, этот танец носил название ча-ча-ча. Теперь же, его переименовали и на всех соревнованиях Вы сможете встретить его под названием ча-ча.

Танец ча-ча, образованный от румбы и мамбо, благодаря своей простоте и оригинальности быстро стал популярным. Этот танец сравнительно молод. На соревнованиях его стали исполнять позже остальных латиноамериканских танцев.

С момента появления ча-ча подвергался различным модификациям, которые позволяют танцевать его несколькими способами. Его можно исполнять как в паре, так и на расстоянии друг от друга.

Этот танец ритмичный и весёлый, поэтому он очень нравиться всем любителям танцев, и ещё это самый любимый танец детей. Хотя фигуры в нём немного сложнее, чем в похожей румбе, но ритмичность музыки и весёлый стиль исполнения полностью это компенсируют.

Основной ритм: «раз», «два», «три», «четыре» с акцентом на первой доле.

Для людей знакомых с музыкальной грамотой можем сказать, что размер мелодии 4/4. Но дело в том, что практически во всех движениях между счётом «4» и счётом «1» в ча-ча существует ритм «и», тогда ритмическая последовательность будет выглядеть так: «1», «2», «3», «4», «и», «1», «2», «3», «4», «и», «1» … и т.д.

Такая последовательность очень часто используется для счёта, но для более весёлого и близкого счёта к названию танца, применяется следующая последовательность ритмов: «1», «2», «3», «ча», «ча», «1», «2», «3», «ча», «ча», «1» … и т.д.

Как видим, каждый ритм «4» и ритм «и» заменён на «ча», т.е. счёт имеет аналогию с названием танца. Далее мы будем использовать именно эту последовательность.

Мы не будем останавливаться на скрупулёзном рассмотрении постановки пары в ча-ча, так как, напоминаем, это не является целью данной книги, этот момент и другие тонкие технические подробности мы рассмотрим в последующих книгах. Здесь же мы скажем, что в латиноамериканских танцах исходная позиция должна быть естественной, также как и шаги, т.е. держаться и двигаться Вы должны также естественно, как и в жизни – на этом этапе это для Вас будет наиболее правильным.

Главное движение ча-ча.

Во многих танцах есть движение шассе, но именно для ча-ча мы бы это движение выделили как главное, так как на нём строятся практически все фигуры.

Классификация в бальных танцах по классам мастерства

Доброго времени суток дорогие друзья! Сегодня я затрону очень важную тему (хотя в Бальные танцы – это уже сама по себе важная тема!), которая никогда не сходит из уст, как танцоров, так и тех, кто судит, или восхищается бальными танцами. Так вот, тема этой статьи: «Классификация в бальных танцах по классам мастерства и все, что с ними связано.

Безусловно, все мировые звезды, Чемпионы Мира, экс-Чемпионы и все-все-все, чьи имена однажды звучали в наших с Вами диалогах – это простые люди, такие же как и мы .

Когда-то и они начинали свою танцевальную карьеру с «Е» класса, простых белых рубашек и черных галстуков! А сегодня они являются элитой, как в мире бального танца так и за его пределами. Творческий рост возможен лишь благодаря постоянной работе над собой. Но эта работа должна быть не просто работой для того чтобы считалось, а прогрессом, который с каждой новой ступенью выводит Вас на новый уровень, новые возможности.

В спортивных бальных танцах такими ступенями являются классы (класс мастерства), в которых выступают танцоры. О том, какие бывают классы и как их толковать, я уже рассказывал в этой синенькой ссылке(!) , а сегодня я расскажу Вам о том, как организовываются классификационные соревнования, какие существуют условия и что необходимо для перехода из одного класса в другой.

Организаторы классификационных соревнований минимум за полгода до даты проведения самих соревнований обязаны подать соответствующее заявление в установленной форме и со всеми необходимыми реквизитами, которые предусмотрены правилами ассоциации, федерации, комитета или как бы не назывался этот орган в Вашей стране.

В любом случае он руководствуется международными правилами Всемирного Танцевального Комитета «WDC» (при условии членства в этой организации). Это условие необходимо для того чтобы заблаговременно внести эти соревнования в календарь соревнований. Для организатора таких соревнований также существует масса других условий, которые предусмотрены правилами WDC, IDU , IDSA и др., если это международные соревнования, а также правилами комитетов, федераций и так далее, если это классификационные соревнования на уровне государства.

К примеру, в Украине классификационные соревнования (и не только) проводятся под эгидой Ассоциации Спортивного Танца Украины (АСТУ), и, при нарушении правил проведения классификационных соревнований АСТУ, его Президия может принять решение о том, что эти соревнования таковыми не считаются. В таком случае организатор соревнований может быть лишен права проведения соревнований на срок от 3 месяцев до двух лет. Разумеется, это правило является универсальным, ведь та же АСТУ руководствуется правилами Международного Танцевального Комитета (WDC), Международной Ассоциации Спортивного Танца (IDSA), Международного Танцевального Союза (IDU), а также Федерации Спортивного Танца Европы (EDSF).

Классификационные соревнования проводятся в классах: “E”, “D”, “C”, “B”, “A”, “S” и “М” в соответствии с возрастными категориями.

На классификационных соревнованиях пар «начинающие» «Е», «D» классов действует правило ограничения в выполнении некоторых фигур и танцевальных движений, о которых я писал вот здесь .

Регистрация пар участников классификационных соревнований производится согласно действующих классификационных книжек танцоров Федерации стран, которые являются членами WDC, а также по паспорту или свидетельству о рождении.

Для присвоения соответствующего класса необходимо набрать определенное количество очков согласно, классификационной таблицы (ее Вы можете просмотреть внизу страницы) на классификационных соревнованиях международного уровня или же государственных классификационных соревнованиях.

На территории Российской Федерации класс мастерства присваивается спортсмену только по результатам соревнования, проводимого СТСР (Союз Танцевального Спорта России) и его членскими организациями.

Если спортсмен не имеет класса, ему может быть присвоен класс “Е”, но лишь в том случае, если он прошел начальный курс обучения по программе шести танцев класса “Е” и на основании заявления тренера ему была выдана (заранее куплена за деньги спортсмена, естественно!) классификационная книжка спортсмена .

И еще один момент, прежде чем мы с Вами перейдем непосредственно к классам мастерства. Давайте обозначим, что же это такое “класс мастерства”:

Под классом мастерства понимается определенный уровень физического развития, психологической и музыкально-эстетической подготовленности спортсмена, обеспечивающие ему способность исполнять фигуры и танцы определенной степени сложности в техническом и хореографическом отношении на различных этапах тренировочного процесса, связанных с возрастом спортсмена.

Классы мастерства имеют следующее обозначение: “E”, “D”, “C”, “B”, “A”, “S” и “М”. Начальным и соответственно самым простым является класс “Е”, высшим – класс “М”. Региональным членским организациям разрешается вводить дополнительный класс для начинающих исполнителей, не достигших уровня класса “Е” (так называемый класс “Н” или “ШБТ” – школа бального танца) и разрабатывать правила проведения конкурсов для них.

Итак, если спортсмен уже имеет класс мастерства “Е”, присвоение классов “D”, “С”, “В”, “А” производится президиумом региональной членской организации СТСР по представлению руководителя клуба на основании набранных очков на соответствующих соревнованиях.

В возрастных категориях “Юниоры-2” и старше, если спортсмен прошел обучение по программе восьми танцев, на основании заявления тренера, может быть присвоен класс “D”.

Что касается присвоения классов мастерства “S” и “М”, это производится Президиумом CТСР по представлению ходатайства президиума региональной членской организации CТСР.

Итак, для того чтобы перейти из одного класса в другой, Вам необходимо набрать определенное количество очков, а именно:

Обратите внимание! В возрастных группах “Юниоры-2”, “Молодежь”, “Молодежь-2”, “Взрослые”, “Сеньоры-1”, “Сеньоры-2”, “Сеньоры-3” разрешается набор очков и присвоение класса мастерства раздельно в Латиноамериканской или Европейской программах при переходе из класса в класс:

Следует учитывать, что в каждом отдельном классе очки набираются с ноля.

Также, при проведении соревнований в программе «десять танцев» в классах «В», «А», «S», очки, которые получила пара удваиваются.

Отдельным пунктом в организации классификационных соревнований проходит пункт, согласно которому такие соревнования должны обслуживать судьи-специалисты имеющие соответствующую классификацию. Таким образом:

– соревнования среди пар «S» класса обслуживают судьи, имеющие международную и высшую категорию;
– соревнования среди пар «А» класса (не выше) обслуживают судьи, имеющие категорию не ниже первой;
– соревнования среди пар «В» класса (не выше) обслуживают судьи, имеющие категорию не ниже второй;
– соревнования среди пар «С» класса (не выше) обслуживают судьи, имеющие категорию не ниже третьей;
– соревнования среди пар «D» и «С» класса (не выше) обслуживают судьи, имеющие категорию не ниже четвертой.

Классификационные соревнования имеют следующие программы:

Европейская: Вальс (W), Танго (T), Венский вальс (V), Медленный фокстрот (F), Квикстеп (Q).
Латиноамериканская: Ча-ча-ча (С), Самба (S), Румба (R), Пасодобль (P), Джайв (J).

В турнире по «Е» классу:
– три танца из стандарта (W, T, Q) отдельно каждый;
– три танца из латины (C, S, J) отдельно каждый;
– шесть танцев (W, T, Q, C, S, J) в общем зачете.

В турнире по «D» классу:
– четыре танца из стандарта (W, T, V, Q) отдельно каждый;
– четыре танца из латины (C, S, R, J) отдельно каждый;
– восемь танцев (W, T, V, Q, C, S, R, J) в общем зачете.

В турнирах по «C», «B», «A», «S» классу:
-пять танцев из стандарта (W, T, V, F, Q) отдельно каждый;
– пять танцев из латины (C, S, R, P, J) отдельно каждый;
– десять танцев (W, T, V, F, Q, C, S, R, P, J) в общем зачете.

На всех соревнованиях по спортивным бальным танцам являются обязательными для соблюдения Правила Соревнований WDC (Международный Танцевальный Комитет), которыми также предусмотрены ограничения возраста танцоров по возрастной категории, а также ограничения по выполняемым фигурам, в категории «Ювеналы – 1» и «Ювеналы – 2».

Ниже Вашему вниманию представлена классификационная таблица, согласно которой пары участники получают определенное количество очков по результатам классификационных соревнований и занятых в этих соревнованиях турнирных мест.

Таблица для спортсменов в составе танцевальной пары:

Таблица для спортсменов в составе спортивной команды-ансамбля:

Начисление очков производится раздельно для каждого спортсмена в паре и для каждого спортсмена в команде, в соответствии с его классом мастерства и местом, занятым каждым из спортсменов или командой в соревновании.

Спортсмен, не получивший очков по таблице спортсменов в составе танцевальной пары и вошедший в ½ из числа взятых для начисления очков пар, получает 1 очко. Округление не производится до целого числа.

Итак, друзья, только что мы с Вами вкратце рассмотрели основные положения в части присвоения спортсменам классов мастерства. Если Вы еще не успели ознакомиться с моей статьей о классификации по возрастным группам , обязательно вернитесь к этому моменту!