Кто лучшие исполнительницы танца живота

Танец живота: помогут ли восточные танцы похудеть?

Танец живота — красивая и чувственная часть культуры Среднего Востока, насчитывает многие сотни лет истории своего существования. Движения этого танца очень округлые, женственные и чувственные. Однако, наши соотечественницы ценят танец живота не только за то, что его освоение позволяет постичь основы соблазнения. Многие уверены в том, что занятия танцем живота способствуют снижению веса, помогают убрать лишние килограммы с боков, живота и бёдер. Давайте же поговорим сегодня о том, можно ли эффективно похудеть, красиво двигаясь под восточные ритмы?

ТАНЕЦ ЖИВОТА: МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ?

Основные виды физической нагрузки в танце живота — это шаги, покачивания бёдрами, удары животом и изящные движения руками. Когда мы разучиваем всевозможные арабески, учащается сердцебиение, а организм начинает более активно расходовать калории.

  • Согласно посчётам, в среднем, за час занятий танцем живота сжигается до 450 ккал, а если вы исполняете сложную композицию движений на публике, то за час сжигается около 600 ккал.

Занимаясь танцем живота в течение часа 3-4 раза в неделю вы можете избавиться от 1600 ккал суммарно. Это не так много по сравнению с расходом энергии на интенсивные кардио или силовую тренировки.

Тем не менее, следует сказать, что танец живота помогает развить грацию движения, уверенность в своих женских чарах и поддерживать тело в тонусе. Если вы обратите внимание на то, как выглядят знаменитые исполнительницы танца живота, то заметите, что среди них мало худышек. Этот феномен объясняется тем, что на Востоке свои идеалы красоты и излишне худые женщины «не в почёте». Помимо этого, для красивого исполнения этого восточного танца просто необходимы округлый животик и бёдра.

Если же вы всё-таки намерены худеть при помощи танца живота, то в этом случае стоит пересмотреть свой план питания и какое-то время придерживаться одной из низкокалорийных диет.

Если же вы планируете заниматься для того, чтобы добиться красивых и округлых форм, поправить осанку и сделать движения более грациозными (и в список ваших первоочередных задач не входит срочно избавиться от 5-10 килограммов лишнего веса), то танец живота для вас — наилучший вариант.

Во время исполнения танца живота задействованы:

  • Руки. Во время исполнения этого восточного танца руки по большей части подняты до параллели с полом и находятся в постоянном плавном движении. Это помогает улучшить работу суставов, снять напряжение в области шеи и улучшить пластичность..
  • Бёдра. Ритмично покачивая бёдрами, вы заставляете работать все группы мышц спины, также в этих движениях задействованы мышцы брюшного пресса и ягодиц. Совершая толчки бёдрами, вы делаете мышцы более упругими, стимулируете работу внутренних органов, эффективно боритесь с целлюлитом.
  • Голова. Во время исполнения танца живота достаточно активно работают мышцы шеи, улучшается поступление крови к головному мозгу, ускоряется процесс обогащения его кислородом и, вследствие чего, стимулируется умственная деятельность.
  • Живот. Всевозможные толчки животом, исполняемые во время танца, укрепляют мышцы пресса, поддерживают их в тонусе и способствуют решению некоторых гинекологических проблем.

Однако, если вам очень хочется заниматься танцем живота, но также есть необходимость избавиться от нескольких лишних килограммов, сделать пресс и ягодицы более рельефными, то следует помимо танцевальных движений дать своим мышцам соответствующую силовую нагрузку, регулярно выполняя несколько стандартных упражнений на «проблемные зоны».

ТАНЕЦ ЖИВОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ГДЕ И КОМУ

Танцем живота можно заниматься как под контролем профессионального тренера, который поможет вам освоить это искусство во всей его полноте и совершенстве. Однако, танцем живота можно заниматься и дома — благо, что в интернете сегодня очень много достаточно подробных видео-уроков.

Поскольку танец живота относится к умеренным нагрузкам, то заниматься им может практически любой желающий. Именно о танце живота можно сказать, что это — вид физической нагрузки, котором можно заниматься с удовольствием, не мучая себя и свой организм.

Тем не менее, как и во всех других видах физической активности, в занятиях танцем живота вы должны помнить о регулярности и систематичности — если вы хотите поддерживать тело в тонусе и двигаться грациозно, не стоит вспоминать о тренировках лишь время от времени. Приготовьтесь к тому, что на занятия у вас будет уходить не менее часа и заниматься танцем живота вы будете не менее трёх раз в неделю.

Самые красивые танцовщицы (Топ-17)

В Топ-17 самых красивых танцовщиц мира вошли девушки и женщины из России, Украины, Азербайджана, Турции, Испании, Китая, Индии, Алжира и Америки.
В рейтинге собраны красивые танцовщицы самых разнообразных современных и классических направлений и стилей: восточных танцев (беллидэнса, трабл-фьюжн), латиноамериканских танцев, балета, катхак, болливудских танцев, бурлеска, танцев на пилоне.
На сайте есть рейтинги и тема, повящённые танцевальному искусству: Самые красивые балерины, Самые красивые танцы мира и Танец живота — беллиденс

17. София Бутелла / Sofia Boutella (род. 3 апреля 1982 г Оран, Алжир) — танцовщица и актриса алжирского происхождения, «лицо» фирмы Nike.

16. Дидем Кинали / Didem Kinali (род.1986 г) — турецкая танцовщица беллиденса и певица.

15. Варда / Varda (род. 3 марта 1985, в Кривом Роге, Украина) — певица, актриса, танцовщица на пилоне.

14. Оксана Сидоренко / Oksana Sidorenko (род. 1 января 1987 г, Петропавловск-Камчатский) — российская танцовщица, актриса, чемпионка мира по бальным танцам в латиноамериканской программе.

13. Джипси Роза Ли / Gypsy Rose Lee (9 февраля 1911 — 26 апреля 1970) — американская актриса и королева бурлеска.

12. Мэри Элизабет Уинстэд / Mary Elizabeth Winstead (род. 28 ноября 1984 года в Роки-Маунт, Северная Каролина) — американская актриса, танцовщица. Занималась балетом и джазовым танцем, участвовала в бродвейских мюзиклах. Сыграла главную роль в танцевальной драме «Сделай шаг».

11. Агапия Савицкая / Agapia Savickaya (род. 3 июня 1987 г) — танцовщица стиля трайбл-фьюжн.

10. Оксана Расулова / Oksana Rasulova (род. 19 дек. 1982г., Ширван, Азербайджан) — азербайджанская танцовщица классических индийских и болливудских танцев, победительница индийского шоу-талантов «India’s Best Cine Stars Ki Khoj».

9. Дженна Деван-Татум / Jenna Dewan-Tatum (род. 3 декабря 1980, Хартфорд, Коннектикут, США) — американская актриса и танцовщица. Известна по главной роли в молодёжной музыкальной мелодраме «Шаг вперёд».

8. Аманда Шулл / Amanda Schull (род. 26 августа 1978 г) — американская актриса и бывшая профессиональная балерина.

7. Мадхури Дикшит / Madhuri Dixit (род. 15 мая 1967 г, Бомбей) — индийская актриса и профессиональная танцовщица классического танца катхак. В 2013 г открыла танцевальную онлайн академию «Dance with Madhuri».

6. Медина Маимаити / Medina Maimaiti (род. 10 апреля, 1987 г, Урумчи, Китай) — уйгурская актриса, танцовщица и модель из Китая.

5. Кэтрин Маккормик / Kathryn McCormick (род. 7 июля 1990 г) — американская танцовщица и актриса. Победитель шестого сезона американского реалити-шоу «Думаешь, ты умеешь танцевать?» (2009). Сыграла главную роль в сиквеле «Шаг вперед 4».

4. Марта Корзун / Marta Korzun (род. 1977 г, Севастополь, Крым) — одна из ведущих исполнительниц восточного танца в Украине и за рубежом, двукратная Чемпионка мира по восточным танцам, победитель Чемпионата Вселенной (2012г).

3. Софья Аржаковская / Sofia Arzhakovskaya (род. 12 августа 1987, Санкт-Петербург, СССР) — российская артистка балета, американская и российская актриса кино. Обладательница титула «Миссис мира 2006». С 16 лет работала в кордебалете Башкирского государственного театра оперы и балета.

2. Махире Эмет / Mahire Emet (род. 24 мая 1987 г, Урумчи) — уйгурская танцовщица, актриса и певица.

1. Моника Крус / Monica Cruz (род. 16 марта 1977, Алькобендас, Испания) — испанская актриса и танцовщица. Младшая сестра актрисы Пенелопы Крус. Окончила Королевскую академию танца (The Royal Academy of Dance) и Институт классического балета в Мадриде, выступала в составе всемирно известной труппы Хоакина Кортеса. См. также: Самые красивые испанки

Кто лучшие исполнительницы танца живота

9 января 2012 г., 01:47

Я 2 года занимаюсь Belly Dance и часто слышу разные суждения (как хорошие, так и не очень) по поводу того, как влияют занятия этим танцем на женский организм. очень бы хотелось услышать ваше мнение. Спасибо!

9 января 2012 г., 10:42

Автор, выскажите, пожалуйста, свое мнение по этому поводу для начала. Хочу заняться этим танцем, хочется мнение не новичка узнать.

9 января 2012 г., 10:49

ни о каких либо минусах не слышала

9 января 2012 г., 11:03

Наоборот говорят,что танец живота это оочень хорошо для женских органов.

9 января 2012 г., 11:08

Лучше йогой или латино танцами займитесь. Ну не могут, нет в крови у русских восточных танцев, жалко смотреть на потуги таких танцорок

9 января 2012 г., 11:12

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

6. мне такое снилось

9 января 2012 г., 11:38

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

Ойли, не знаю какие танцы такие и где вы видели) занимаюсь, те кто видел — в восторге!) все зависит от исполнителя, от преподавателя. Это же не просто пузом трясти, можно заигрывать, а «трясопуз» как вы выражаетесь, можно сделать очень красиво, немного по времени, можно при нежелании и неумении и вовсе исключить. Все по-разному танцуют. Посмотрите на ютубе танцы Евгении Коптевой — вы поймете насколько глубоко вы заблуждаетесь.. Насчет виляния на здоровье ниего не могу сказать — занималась 3 года и бросила по некоторым причинам (нет времени и финансов) — очень тяжело бросить тк есть привычка быть постоянно в движении. танцую теперь не в студии, а дома, по ночам)) я просто кайфую от этого и от музыки.
и еще: это довольно дорогое увлечение. ну, для кого как. потому что хорошие костюмы стоят дорого, а вам будет хотеться танцевать каждый раз в разном — тк в разных образах..
после того я тсала более раскрепощенной и уверенной в себе. чувствую себя сексуальной девушкой, красивой, владею своим телом.. в общем, советую не стесняться )
Ваш текст

7. мне такое снилось

9 января 2012 г., 11:41

на первом занятии чувствовала себя чурбаном. спасло только то, что оплатила не разовое занятие, а абонемент на месяц) так бы наверное закомплексовала и не ходила бы)))
насчет рабства там и гордости и прочей ахинеи — как раз-таки появляется осанка, уверенность, амбиции растут, т.е. все наоборот) чувствуется власть над мужиками . и зависть некоторых женщин. хотя для меня последнее не очень приятно

8. мне такое снилось

9 января 2012 г., 11:42

и последний совет: никогда не покупайте платочки с монетками. вот как раз именно то (на мой взгляд) и создает впечатление некрасивых «трясопузок», коров и бла-бла.

9 января 2012 г., 11:59

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

даже у такой фигни такие ярые противники ))))

9 января 2012 г., 12:32

Автор, выскажите, пожалуйста, свое мнение по этому поводу для начала. Хочу заняться этим танцем, хочется мнение не новичка узнать.

Ваш текст
Доброе утро Уважаемая Мари.
Как Вам сказать, я вроде и не новичек в танцах) Танцевала профессионально 14 лет народные танцы. Но как и у многих пришло время учебы,семьи и многих других вещей. Танцы для меня радость и наслаждение. Когда детки стали постарше, решила заняться уже для себя восточными танцами. Получаю неописуемое удовольствие. И вот как то услышала такую глупость: от таких танцев растет брюшко))) очень посмеялась. но самое интересно, что слышала это не один раз от разных дам. Как лично для меня в этом есть только И ТОЛЬКО +++++++.
http://saveimg.ru/pictures/09-07-11/8420962188da38e7dec98fff​634b7f76.JPG
http://saveimg.ru/pictures/09-01-12/46c8deb9cbd0b02baf2d3706​295cd981.JPG
http://www.fotolink.su/pic_b/86209c8b316324557caf41ab6df04af​c.jpg

9 января 2012 г., 12:40

мне такое снилось

Ойли, не знаю какие танцы такие и где вы видели) занимаюсь, те кто видел — в восторге!) все зависит от исполнителя, от преподавателя. Это же не просто пузом трясти, можно заигрывать, а «трясопуз» как вы выражаетесь, можно сделать очень красиво, немного по времени, можно при нежелании и неумении и вовсе исключить. Все по-разному танцуют. Посмотрите на ютубе танцы Евгении Коптевой — вы поймете насколько глубоко вы заблуждаетесь.. Насчет виляния на здоровье ниего не могу сказать — занималась 3 года и бросила по некоторым причинам (нет времени и финансов) — очень тяжело бросить тк есть привычка быть постоянно в движении. танцую теперь не в студии, а дома, по ночам)) я просто кайфую от этого и от музыки.

Ваш текст
Добрый день! По поводу костюмов и оплаты, тут вы в точку. Дорого все. Но мне немного легче. костюмы я шью сама. Весной будет опять конкурс и собираемся танцевать с доченькой дуэтом. костюм ей уже пошила, теперь самое тяжело, костюм себе. вот пояс для ее костюмчика (ей 5 лет)
http://www.fotolink.su/pic_b/e9486dfad98df37017a2a5c2116d1ae​4.jpg
http://www.fotolink.su/pic_b/fd9476a49821013da12627e3aaddbad​4.jpg
я в костюме год назад выше, в ответе для Мари

9 января 2012 г., 13:17

мне такое снилось

и последний совет: никогда не покупайте платочки с монетками. вот как раз именно то (на мой взгляд) и создает впечатление некрасивых «трясопузок», коров и бла-бла.

Ваш текст
А вот по поводу платков с монетками, я с Вами поспорю! На репетиции он обязателен! для того чтобы лучше понимать свои движения. чувствовать силу и точность броска бедра!

9 января 2012 г., 14:09

14. Наталья Южная

9 января 2012 г., 18:26

Молодцы женщины, которые занимаются восточными танцами.
От любых танцев только польза для здоровья.
У наших женщин такой застой крови в органах малого таза, а восточные танцы помогают его избежать.

10 января 2012 г., 01:21

Молодцы женщины, которые занимаются восточными танцами.

Ваш текст
Спасибо Наташенька! А вы чем занимаетесь?

10 января 2012 г., 13:55

ммм..поспорю, вред есть от танцев живота если у вас проблемы с позвонком, с костями. подруга ходила на занятия-в итоге усилилось смещение позвонков( надо было заранее сходить к врачу да как обычно никто ж не ходит). в итоге врач категорически запретил. суть такова -есть проблемы со здоровьем- сначало к врачу.
я сама ходила два года..супер)) да вот не хожу-забеременела и угрозу ставят.

17. Наталья Южная

10 января 2012 г., 15:59

Я профессионально занималась художественной гимнастикой.
Теперь в возрасте, но веду активный образ жизни и занимаюсь наукой.
На танцы пошла бы с удовольствием, но времени не хватает.
Хожу в бассейн с удовольствием.
Успехов вам во всех начинаниях !

10 января 2012 г., 18:18

ммм..поспорю, вред есть от танцев живота если у вас проблемы с позвонком, с костями. подруга ходила на занятия-в итоге усилилось смещение позвонков( надо было заранее сходить к врачу да как обычно никто ж не ходит). в итоге врач категорически запретил. суть такова -есть проблемы со здоровьем- сначало к врачу.

Ваш текст
Соглашусь с Вами! если есть какие то проблемы,необходима консультация специалиста. знаю по себе, если готовлюсь к конкурсу, то репетиции усиленные и начинает болеть спина).

10 января 2012 г., 18:19

Ваш текст
Уважаемая Наталья, спасибо большое за добрые слова! Жизнь это Движение. удачи Вами хорошего настроения.

14 января 2012 г., 15:57

Извините ссылки были битые
http://saveimg.ru/pictures/09-07-11/8420962188da38e7dec98fff​634b7f76.JPG
http://saveimg.ru/pictures/09-01-12/46c8deb9cbd0b02baf2d3706​295cd981.JPG
http://www.fotolink.su/pic_b/86209c8b316324557caf41ab6df04af​c.jpg
http://www.fotolink.su/pic_b/e9486dfad98df37017a2a5c2116d1ae​4.jpg
http://www.fotolink.su/pic_b/fd9476a49821013da12627e3aaddbad​4.jpg

14 января 2012 г., 16:03

упс)))) а в ссылке появляется лишний значек = ))) подскажите как ставить ссылки чтобы его не было?)))))

14 марта 2012 г., 20:18

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

вообще то ,на Востоке жена танцует мужу тет-а-тет.разве это не кайф для мужа такой»голимый призыв».

23. восток дело тонкое

23 марта 2013 г., 13:51

гость 22 а вы с востока, да? вы и есть та мифическая восточная женщина которая «танцует своему мужу»?

23 июня 2013 г., 18:14

Наталья ЮжнаяМолодцы женщины, которые занимаются восточными танцами.

12 декабря 2013 г., 13:36

Может быть вред и есть для не подготовленных согласна. Но проблемы со здоровьем решить врачи не могут. им проще на всякий случай запретить. А ведь на самом деле восточный танец помогает справиться с женскими проблемами на которые докторам наплевать. Есть и есть. У каждой второй и что?. Решила пойти на танцы хотя зная что остеохондроз. Хуже пока не стало. А ВОТ ПО ЖЕНСКОЙ ЧАСТИ ТОЛЬКО УЛУЧШЕНИЯ. И вам удачи.

9 мая 2014 г., 00:41

[Ойли. У Вас примитивное понятие о танце вообще! Это конечно идет от полной ограниченности Вашего ума во всем! Ойли, я Вам сочувствую, и могу только пожелать Вам: Развивайтесь, старайтесь побольше читать, чтобы хоть немного приблизиться к духовным людям!

9 мая 2014 г., 00:47

Ойли! Дубина ты голимая, вот кто ты! Не считаю нужным тебе что-то объяснять, так как это ниже моего достоинства!

9 мая 2014 г., 00:51

Да что этой тупорылой Ойли обяснять, она же полный *****!

13 июня 2014 г., 14:14

противопоказаны при любых воспалительных процессах в области таза, могут спровоцировать гинекологические проблемы

20 августа 2014 г., 20:26

Здравствуйте все!вот записалась на восточные танцы,но еще не ходила так как занятия со 2 сентября,у врача проверялась со здоровьем все хорошо.Но я боюсь идти,из-за своей фигуры.Мой вес 85кг и такой не маленький животик,стесняюсь,а мне всего 12 лет.Посоветуйте как мне не комплексовать или просто не стесняться.Заранее Спасибо

6 октября 2015 г., 15:29

Ужас.столько грязи вылили на эту Ойли.Она просто высказала своё мнение,а » добрые 2 тёти,как всегда решили указать кто есть кто. Мне,допустим,тоже не особо нравится танец живота и то,что наши женщины все повально стали заниматься танцами живота.Ну,научить ты вальс танцевать,танго ,и то больше пригодится в жизни.Зачем копировать арабских женщин?А то как клоны все побежали на танец живота » соблазнительницы восточные»))))))

12 апреля 2016 г., 14:34

Ужас.столько грязи вылили на эту Ойли.Она просто высказала своё мнение,а » добрые 2 тёти,как всегда решили указать кто есть кто. Мне,допустим,тоже не особо нравится танец живота и то,что наши женщины все повально стали заниматься танцами живота.Ну,научить ты вальс танцевать,танго ,и то больше пригодится в жизни.Зачем копировать арабских женщин?А то как клоны все побежали на танец живота » соблазнительницы восточные»))))))

Ужас.столько грязи вылили на эту Ойли.Она просто высказала своё мнение,а » добрые 2 тёти,как всегда решили указать кто есть кто. Мне,допустим,тоже не особо нравится танец живота и то,что наши женщины все повально стали заниматься танцами живота.Ну,научить ты вальс танцевать,танго ,и то больше пригодится в жизни.Зачем копировать арабских женщин?А то как клоны все побежали на танец живота » соблазнительницы восточные»))))))

Вы не понимаете, дело не в копировании арабских женщин, а в здоровье! У меня было искревление позвоночника! Я хоть не куда не записывалась, занималась для себя. Теперь у меня проблемы со спиной пропали! Так как танец живота требует гибкости, а не как некоторые называют это «тряской живота», а вы попробуйте потресите так животом или даже тазом при этом ещё с изгибами, быстро мнение поменяется! Это не так уж и легко как кажется на многих видео с интернета! Теперь меня любят вызывать танцевать на свадьбы и день рождения, вообщем на большие мироприятия, хотя я даже не профессионал, я просто любитель, все восхищаются моим умением владеть телом, мои подруги тоже попробовали, не у всех это получается. А говорят плохо об этих танцах, только те люди которые хотят да не могут! Мой парень тоже с обожанием смотрит на то как я танцую, при чём сначала танцевала тяжело аж пот в лице был, а сейчас легко как пушинка 🙂

Танцы русские народные и их особенности

Что ещё может выразить душу народа, как его танец. Танцы русские народные поражают своим разнообразием и красотой. Каких только танцев не бывает, и быстрые, и медленные, грустные и шуточные. Танец сопровождает человеческую цивилизацию на протяжении всего пути развития. Никто не видел, как танцевали первобытные люди, но они, точно — танцевали. да и сам танец родился из примитивных ритуальных движений.

Люди танцевали, когда пытались задобрить своих богов перед охотой и полевыми работами. Они танцевали, когда хотели отблагодарить тех же богов за удачу и помощь. Люди танцевали, когда кто-то рождался или умирал, когда люди болели. Танцевали в горе и радости, в мирное время и когда грозила война. Таким образом, наши предки выражали свои эмоции, а, иногда, вводили себя в специфическое состояние, которое называется транс.

История возникновения

Откуда пошли танцы русские? Наверное, от древних славян. Один из самых старых танцев на земле — это хоровод. Даже сегодня, когда народный танец не так популярен, а зря, каждый из нас водил хоровод. Начиная м детского сада, с игры в «Каравай», когда карапузы, взявшись за руки, радостно ходят по кругу, потом, повзрослев, мы продолжаем, кто в шутку, а кто и в серьёз водить хороводы по праздникам, особенно на чей-то день рождения или на Новый Год, вокруг ёлки. Даже на любом празднике, самом далёком от народной тематике, в какой-то момент, все танцующие берутся за руки и, вот он, наш хороший знакомый хоровод.

Раньше, в деревнях, хороводы водили очень часто. Юноши и девушки наряжались, в ход шло всё самое лучшее, собирались на поляне и с песнями водили хороводы. Каждый из танцующих старался показать свою стать, парни поглядывали гоголем, девушки, храня целомудренный вид, постреливали глазами в сторону парней. А, как же! Ведь это был прекрасный повод подать себя и оценить других.

А после хоровода начинались пляски. Вот где был простор для творчества. Что бы отплясывать достойно, надо было иметь не дюжинную физическую форму. Скорость движений была такая, что руки и ноги мелькали в воздухе, сливаясь в единое- целое. И, кто лучше всех плясал, на того больше всего и поглядывали девушки. Сегодня существуют факультеты, где обучают народным танцам, это настоящее высшее образование, а наши предки танцевали просто так и, никто их не обучал. Выпускники хореографических училищ и факультетов народного танца работают в лучших танцевальных коллективах, таких, как ансамбль народного танца имени Моисеева или «Березка».

Популярность танцев

Надо сказать, что они популярны не только у себя на родине. А может быть, за границей пользуются даже большей известностью. Танцы русского народа ни раз вызывали восторг у тех, кто по-русски не понимает ни одного слова. Да и не надо знать язык, чтобы понять, о чем танцуются народные танцы. О самом главном, о жизни, о любви, о Родине.

Как многообразны жители России, так и танцы у них самые разные. Не говоря уже о том, что у каждой народности, живущей в России свои танцы, в чем-то схожие между собой, а в чем-то и отличающиеся. В каждой области есть свои народные танцы. Северные танцы, как и песни — медленные, завораживающие, какие- то мистически-тягучие.

Танцоры не идут, плывут по воздуху, кажется, ещё чуть-чуть, и они просто поднимутся в воздух, как птицы и полетят. Чем южнее, тем зажигательнее становятся танцы. Сравните танцы Архангельской области и Казачьи пляски Краснодарского края. А народ-то — один.

Кроме танцев, которые танцевали простые люди, в деревнях и городах, существуют ещё и так называемые, военные пляски. Не секрет, что Россия, на протяжении всей своей истории воевала. Это, не потому, что русский такие злобные и агрессивные, просто, слишком часто приходилось защищать Родину, свою землю, свою семью. Слишком много всегда было желающих прийти к нам и установить свой порядок. Только ведь ещё никому ни разу сделать это не удалось.

Вот и живут до сих пор в народе и на сцене боевые танцы. Кто это видел, не может сдержать восторга. В основном, это казачьи танцы и пляски. В бурках и черкессках, с саблей, а то и с двумя сразу, танцоры выделывают такие па, что сердце, сначала замирает, а потом начинает биться так часто, что кажется, сейчас разорвёт грудную клетку.

«Сени», «Камаринская», «Ливенский перепляс», «Журавель», «Рязаночка», «Барыня» — это все танцы русские народные. Одни названия красноречиво говорят о недюжинной фантазии народа. В одном танце парят как журавль, в другом ходят медведем. Соревнуются, кто кого перепляшет. В танцах отражается народное представление обо всем. Вот она выступает как барыня, а вот, праздник по поводу новых сеней. Всю жизнь можно рассказать в танце.

Хочется верить, что чудо народного танца не станет историей, что он будет жить и развиваться, ведь народный танец живет не только на сцене, он жив в каждой душе.