Легкий и оригинальный танец

Первый танец молодоженов

Существует огромное количество свадебных традиций – выкуп невесты, свадебный каравай, благословение родителей и множество других. Одной из таких важных традиций является первый танец молодых перед гостями. И если на большинстве не слишком хорошо спланированных свадеб танец молодых – обычный вальс или просто движения под музыку, то на самых интересных торжествах он поставлен заранее. Причем практически любая студия танцев может оказать услуги по постановке свадебного танца – стоит лишь записаться на занятия и оплатить курс.

Само обучение может длиться две недели или месяц. За это время возможно поставить красивый и оригинальный танец с самыми разными движениями. Занятия танцами легче даются, если уже есть опыт бальных танцев, поскольку хореограф будет, в основном, использовать именно эти движения в постановке. Важное значение имеет экипировка для занятий. Стоит одеть удобную, не сковывающую движений одежду и сменную обувь для танца. Однако на заключительном занятии невесте лучше попробовать танцевать в свадебных туфлях – от этого они не испортятся, только слегка разносятся, и в ответственный момент танец не будет испорчен из-за непривычной обуви. Кроме того, при постановке танца стоит учитывать, какое у невесты платье. Варианты до пола или с длинным шлейфом усложняют постановку – шлейф нужно закинуть на руку, и этот момент должен учитываться в танцевальных па. Естественно, на генеральный прогон танца невеста не сможет надеть само платье – ведь жених не должен его видеть, но можно надеть нижнюю юбку, чтобы при постановке танца учить движения правильно и с учетом платья.

Кроме того, при постановке свадебного танца важно выбрать правильную мелодию. У вас есть два варианта – прийти в школу танцев и выбрать из имеющихся у них мотивов, или предложить свою собственную – например, свою любимую песню или песню, с которой у пары связаны какие-то ассоциации. Так или иначе, стоит принять во внимание, что продолжительность мелодии для танца должна составлять не более 3 минут – вы сможете выучить движения именно на такой танец. И уж, конечно же, стоит забыть о песнях на 6-8 минут, вы просто не сможете запомнить такой объем хореографии.

Инструктор может поставить любой по стилю танец – романтичную историю, бурный и страстный танец, например, танго, или же веселый и задорный танец счастливой пары. В любом случае, школа танцев с опытными инструкторами сможет сделать ваш свадебный танец уникальным и запоминающимся на всю жизнь.

Танец живота — танец жизни!

Танец живота: красота и здоровье Востока!

Танец живота (belly dance) пришел в нашу жизнь с Востока. Турция, Египет, Греция – с древних времен женщины этих стран славились искусством исполнения этого танца. Волнующие движения околдовывали зрителей, путешественников, которые разнесли весть по миру о загадочном танце. Таким образом, танец живота покорил сначала Запад, а затем весь мир.

Своими корнями этот танец уходит вглубь веков, когда в жизни людей ритуалы играли важнейшую роль. Базовые движения belly dance сформировались под влиянием древних ритуалов религиозного поклонения, танцев оплодотворения и процесса рождения. Со временем танец видоизменялся, обогащался различными элементами, которые были заимствованы из танцев других стран.

Сегодня это самостоятельный стиль, которому обучаются во всех странах. Каждый день миллионы женщин узнают секреты восточного мастерства, получая мастер — классы профессиональных преподавателей.

Секреты танца

Танец живота не просто удивительный танец. Это и тренировка для женщин всех возрастов. Грациозные движения в танце подчеркивают красоту тела, высвобождают истинную женственность, будят страсть и желание. Данный стиль танца способствует не только здоровью, но и наполняет творческой энергией, укрепляет дух, дарит ощущение целостности и свободы, чувство уверенности.

Существует огромное количество видов belly dance, но их объединяет одно – исполнительницы покачивают и трясут бедрами. Эти движения показывают красоту изгибов тела и укрепляют женское здоровье.

Такая работа пресса и тазобедренной области развивает и укрепляет глубинные мышцы, которые довольно сложно поддаются обычной тренировке. Подтянутые мышцы облегчают процесс рождения и послеродовой адаптации. Поэтому можно смело утверждать, что это танец жизни!

Приятное с полезным

Некоторые считают, что увлечение belly dance – дань моде на все восточное и экзотическое, но это не так. Танец живота – это самодостаточное культурное явление. Он обладает массой полезных свойств: улучшает здоровье женского организма, способствует решению многих специфических женских проблем.

Есть множество причин для занятий танцем живота. Belly dance – это отличная физическая тренировка. Те, кто посещал занятия, скажут вам, что после танцев вещи можно выжимать, а на другой день чувствуешь, что проработаны все мышцы.

Живот и бедра для женщины – самые проблемные зоны, подтянуть которые довольно сложно. А в belly dance это происходит само собой: энергичные движения помогают укрепить пресс и улучшить линию бедер, делая их более соблазнительными.

Танец живота благотворно влияет на вес: есть возможность похудеть без изнурительных диет, а если требуется – прибавить необходимые килограммы.

Женщины постоянно ведут борьбу с целлюлитом, а после тренировок победа вам обеспечена. Интенсивная нагрузка активизирует снабжение крови кислородом, а кожа омолаживается.

Сердце и легкие тоже получают хорошую нагрузку, что благотворно влияет на выносливость организма и на сопротивляемость негативным факторам. Мышцы спины укрепляются, образуя мышечный корсет, который помогает поддерживать позвоночник. Осанка становится “королевской”! При правильной осанке уменьшаются боли в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника, а также исчезают головные боли. Плавные вращения формируют чудесную координацию, а походка становится женственной и легкой.

Многие женщины мечтают освободиться от комплексов, раскрыть свой потенциал, смело следовать своей природе. Хочется отметить, что belly dance повышает сексуальную энергетику, открывая новые возможности, позволяет познать себя.

Восточный танец с его гармонией и плавностью движений снимает напряжение в мышцах, растягивая их и делая более пластичными. Тело становится грациозным и гибким.

Танец живота помогает через движения обратить взор внутрь и осознать себя Женщиной – красивой, свободной, счастливой и готовой к любви!

Виды спортивных бальных танцев

Автор: Ольга 2. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Виды спортивных бальных танцев.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 1292 КБ.

Виды спортивных бальных танцев

Спортивные бальные танцы

Спортивные бальные танцы.

Танец как древнейшее искусство Виды танцевальных программ

Искусство танца

— это древнейшее проявление народного творчества, которое родилось одновременно с появлением человека. Танец возник из разнообразных движений и жестов, связанных с трудовыми процессами и эмоциональными впечатлениями человека от окружающего мира. Восторг и восхищение, с которыми мы наблюдаем горячую латину или чувственные европейские танцы, рождают в нас желание приобщиться с удивительному искусству танца, позволяющему выражать свои эмоции и чувства с помощью тела.

Латиноамериканская программа

Виды танцевальных программ

Самба Ча-ча-ча Румба Пасадобль Джайв.

Виды танцевальных программ

Повышенное внимание к самбе в Европе появилось в 1950-ых годах. Танец в существующей современной форме имеет фигуры с разными ритмами, передавая многогранное происхождение танца. Ритмы самбы очень популярны и легки. Истинный характер самбы — это веселье и флирт, заигрывание друг с другом.

Ча-ча-ча происходит от религиозных ритуальных танцев Западной Африки и кубинских медленных танцев . Ча-ча-ча сейчас танцуется в ритме 120 ударов в минуту. Шаги делаются на каждый удар, с сильным движением бедер, колена выпрямляются на каждом шаге. Вес расположен впереди, на носках, все шаги выполняются с носка, движение происходит вдоль пола без поднятий и опусканий. Во время танца пары должны передать веселый, беззаботный и развязный характер.

Румба — это танец африканских негров, привезенных на Кубу в конце прошлого века. В Европе румба появилась благодаря энтузиазму и блестящим интерпретациям Пьера Лавелла — ведущего преподавателя латиноамериканских танцев. В современном танце многие из основных фигур несут в себе старую историю попытки женщины доминировать над мужчиной при помощи женского обаяния. Во время танца всегда есть элемент, когда партнерша «дразнит» партнера и затем убегает, мужчина сначала соблазняется, а затем партнерша его бросает и стремится к другому.

Мужской танец

Название «Paso Doble» на испанском языке означает два. Танец впервые был исполнен во Франции в 1920 году. Основное отличие пасадобля от других танцев — это позиция корпуса с высоко поднятой грудью, широкие и опущенные плечи, жестко фиксированная головой, в некоторых движениях наклоненная вперед и вниз. Пасадобль — типично мужской танец, основной акцент в котором делается на движения партнера-тореодора, а партнерша, как в стандарте, просто следует за ним, изображая его плащ.

Джайв появился в 19 веке на юго-востоке США. Слово «Jive» имеет подобное значение в негритянском слэнге: «обман, хитрость». Этот зажигательный негритянский танец с энергичной музыкой резко контрастировал с ограниченным и строгим танцем верхних белых классов США и Великобритании. Джайв очень сильно отличается по характеру и технике от других танцев латиноамериканской программы.

Европейская программа

Медленный вальс Танго Венский вальс Квикстеп (Быстрый фокстрот) Слоуфокс

Медленный вальс

Медленный вальс окончательно оформился в Англии и 28 июня 1838 года вальс окончательно «поселился» в дворцовых бальных залах. От классического венского этот вальс отличается и музыкой, и движениями, и сегодня считается самостоятельным танцем. В медленном вальсе движения пары — скользящие, мягкие, волнообразные. На конкурсах медленный вальс, несмотря на свою романтичность и плавность, требует очень высокой техники исполнения и строгой дисциплины.

Танго появилось в конце XIX века в бедных эмигрантских кварталах Буэнос-Айреса. Сначала танго было танцем мужчины. Позднее танго стало танцем мужчины и женщины. Сегодня танго вновь возвращается к нам в том исконном стиле, как его танцевали и танцуют в Аргентине. Танго завораживает каждого, кто к нему прикоснется.

Венский вальс

В 1815 году на всех балах самозабвенно танцевали вальс — чарующий, волшебный, блестящий. Стремительное кружение венского вальса требует от пары полного взаимопонимания. Движения в венском вальсе должны выполняться плавно и с изяществом, несмотря на стремительность кружения. На традиционном ежегодном новогоднем балу в знаменитом венском Оперном театре большое количество танцоров исполняет этот неувядаемый и романтический танец.

Квикстеп – это быстрый фокстрот. Годом рождения квикстепа считается 1923 год. Прыжки в продвижении и на месте, цепочки ходов и другие оригинальные движения в паре — все эти движения, явно или не явно, сильно изменившись или просто напрямую попали в квикстеп из трех танцев — чарльстон, шимми и Black Bottom. Основные движения — это прогрессивные шаги, шассе, повороты, многие другие движения, заимствованные из фокстрота.

Фокстрот был придуман летом 1914 актером водевиля Гарри Фоксом. Только в 1950-ых была развита «Пересмотренная техника», в которой левая и правая нога двигаются по своей линии, лишь иногда попадая на чужую. Фокстрот дал самый существенный толчок для всего бального танца. Комбинация быстрых и медленных шагов создает огромное количество вариаций и приносит намного больше удовольствия, чем танцевание всех шагов в одном ритме, на каждый счет. К 1925 году танец стал очень популярным и привел к новой революции в европейских танцах.

Латиноамериканский танец бачата

Описывать бачату смысла просто нет, прелесть танца известна и профессионалам, и обычным людям. Танцевать бачату – значит проявлять страсть, чувственность, быть единым с партнером. Именно поэтому танец признан одним из самых романтических.

Чтобы научиться бачате потребуются уроки с партнером. Человек, который будет с вами танцевать должен вызывать у вас положительные эмоции. Важно раскрываться, быть готовым к взаимодействию, ведь латиноамериканские танцы невозможны без искренности и открытости. Часто бывает, что благодаря бачате, и в обычной жизни люди становятся более открытыми, избавляются от деструктивных комплексов, радуются малому и свободно выражают собственные эмоции.

В танцевальных школах часто сменяются партнеры, сначала это вызывает неприятие, практически у всех людей. Но уроки танца все же перебарывают барьеры и люди начинают эффективно общаться.

Некоторые люди, которые впервые видят движения бачаты, решают, что это легкий танец, однако это ошибочное мнение. В бачате приоритет отдается отточенной технике и синхронности партнеров. Нужно постоянно следить за ритмом и контролировать каждую часть тела, не забывая о движениях корпусом. Учащимся предстоит освоить массу прогибов, а это все же часы репетиций.

Безусловно, обучение танцу лучше дается с наставником, он указывает на ошибки и сразу их исправляет. Но, если вы просто хотите стать грациознее и танцевать для себя – есть видеоуроки.

Основной шаг танца нужно разобрать очень внимательно. Только после усвоения основных шагов, вы сможете достичь успеха в изучении бачаты.

Чтобы учиться бачате по видеоурокам нельзя пренебрегать некоторыми правилами:

  • Располагайте временем;
  • Не отвлекайтесь от занятий;
  • Тренируйтесь в просторном проветриваемом помещении;
  • Проводите тренировки регулярно.

Базовый шаг это последовательность трех шагов назад, в сторону или назад. Бачата заканчивается, когда партнеры сводят свои ноги вместе. Как правило, это показывается с помощью поднятия бедра вверх. Поэтому этот танец практически не путают с другими танцами.

Завораживающая атмосфера, которая присутствует на репетициях в танцевальной школе, не сможет повториться в условиях самостоятельного обучения. Не нужно останавливаться на достигнутом, в школу танцев можно записаться на любом этапе усвоения бачаты.

Бача́та — это и танец, и музыкальный стиль Доминиканы. Бачата получила популярность на всей территории Латинской Америки. Музыка умеренно ритмична, а ее тексты рассказывают о безответной любви, .

С того времени, когда Бачата перестала быть региональным танцем Доминиканы, и начала победоносное шествие по планете, она постоянно видоизменялась и совершенствовалась. В конце концов бачата .

Еще в начале 1960 годов в Доминиканской Республике появился оригинальный танец – Бачата. Долгое время его считали танцем нищих и бедняков. Под музыку, прописанную горечью неразделенной и несчастной .

Такой интересный танец, как Бачата, родом из Доминиканской республики. Теперь музыка, сопровождающая танец, в основном повествует о неразделенной любви. Изначально она рассказывала о горестях и .