Начать заниматься бальными танцами в 13 лет

Со скольки лет отдавать на спортивно-бальные танцы?

Во сколько лет дети начинают заниматься спортивно-бальными танцами?

Отвечаю исходя из собственного опыта (многолетних наблюдений) — так как две мои матрешки занимались в студии спортивно-бального танца, одна с 5 лет, другая с 3 лет.

Здесь имеют место несколько моментов.

  • очень важно желание ребенка, особенно мальчиков — так как если ребенку не нравиться процесс, если он не заинтересован, если занимается только из-за желания мамы, а не из-за собственного — результат, как правило не только ли не утешительный, но и удручающий. И дело даже не в результатах на конкурсах и турнирах, не в успехах обучения, а в травмировании психики ребенка. Мне довелось насмотреться на многих плачущих и даже рыдающих детей, на абсолютно безразличных или, наоборот активно хулиганящих на занятиях детей — которые не хотели заниматься танцами, но которых мамы насильно заставляли. Как правило, рано или поздно эти дети переставали ходить на занятия, но не думаю, что период посещения занятий оставил у них позитивные воспоминания (со всеми вытекающими и следствиями в будущем)
  • не менее важна коммуникабельность ребенка, особенно его дружественность с противоположным полом, так как все спортивно-бальные танцы парные (хотя в начальных возрастных категориях на конкурсах и есть программа «соло»), соответственно ребенок должен уметь ладить и подстраиваться под партнера. Понятное дело, чем более дружественные отношения, чем больше понимания и согласия — тем успешнее пара. Одна из матрешек категорически не признавала хлопцев, и кого бы в партнеры ей не ставили — всегда открыто провоцировала разрыв пары — дело закончилось тем, что с окончанием возможности выступать в категории «соло» (с очень неплохими результатами), закончились и занятия
  • в конкурсах и турнирах спортивно-бальных танцев существует (как и в любом виде спорта) классификация участников по возрастным группам, из них младшие:

То есть расклад такой — на конкурсы/соревнования дети допускаются с 5 лет, и чтобы выступить на этих конкурсах «достойно» необходимо иметь начальные навыки и умения, для чего необходима подготовка (из опыта — не менее года; дети, вышедшие на танцпол после 2-3 месяцев занятий хотя и смотрятся мило, но несколько неуместно и несерьезно). Исходя из этого — ребенок может начать заниматься с 4-3 лет

  • и здесь имеет место следующие — в каком минимальном возрасте возьмут ребенка для обучения в студии/школе вашего местожительства. Нам очень повезло, в спортивно-бальную студию нашего города мою младшую матрешку взяли в возрасте 3 лет (несколько лет набирали малышей, как сейчас — не знаю)
  • еще — если вы ориентированны на серьезные успехи и достижения (а не на общее развитие и умение) стоит учитывать, что кроме общих занятий (в нашем случае 3 раза в неделю по часу — полтора) обязательны еще и индивидуальные занятие, когда учитель занимается конкретно вашей парой, отработкой деталей именно в вашей паре (2 — 3 раза в неделю/и больше, так же по часу — полтора). То есть нагрузка на ребенка — не хилая, и стоит учитывать его выносливость и работоспособность.
  • ну и еще одно — занятия спортивно-бальными танцами, ориентированные на успешность и всяческие достижения — удовольствие не из дешевых, и весьма не из дешевых: сами занятия платные, индивидуальные занятия — индивидуально платные, участие в конкурсах — платное, так же как и присутствие родственников, соответствующая одежда и обувь — совсем не дешевые (при том, что со временем одежек и обувок требуется много разных), всяческие аксессуары, которых необходимо прорву — так же обходятся о-ей во сколько, фото и видео съемка выступлений на конкурсах/соревнованиях, проезд к местам соревнований — вообщем финансов требуется прорва, и это необходимо учитывать. (Моя младшая матрешка успешно прозанималась 5 лет, но мы вынуждены были оставить занятия именно по этой причине)

Вообщем, если совсем коротко — то с 5 лет в студии/школы спортивно-бального танца принимают везде, с 3 лет — в зависимости от педагогов и программ/планов этих студий/школ.

Танец в моей жизни или почему я люблю заниматься танцами

В данной работе я рассматриваю спортивные бальные танцы. Для меня танец — это жизнь, красивая и яркая, чувственная и непредсказуемая. Танец — ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определенную композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением.

Предварительный просмотр:

X ГОРОДСКАЯ УЧЕНИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ»

Направление: Спорт в моей семье

« ТАНЕЦ В МОЕЙ ЖИЗНИ ИЛИ ПОЧЕМУ ИНТЕРЕСНО ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЬНЫМИ ТАНЦАМИ »

ученица 4 «Г» класса МБОУ СОШ №145

с углубленным изучением

Лысова Ольга Михайловна

2. Принципы, методы и средства тренировки……………………………..5-6

3. Исследовательская работа………………………………………………..7-11

Слова английского писателя Хэвлока Эллиса

«Изучив танец человека, можно изучить его душу.

Танец — самое возвышенное и прекрасное из всех искусств. В нем отражается сама жизнь!»

В данной работе я рассматриваю спортивные бальные танцы. Для меня танец — это жизнь, красивая и яркая, чувственная и непредсказуемая. Танец — ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определенную композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением.

Невозможно начать доклад, не рассказав, почему я выбрала эту тему. Я очень люблю танцевать: делаю это в школе, на улице и дома. Считаю, что танец — это способность выразить свои чувства, эмоции и мысли через движения. В танце главное — пластика и умение услышать такт, который дает нам музыка.

На современном уровне развития и компьютеризации учебного процесса в школе все актуальнее становится проблема, связанная с эмоциональным напряжением, которое отрицательно влияет на все сферы жизнедеятельности школьника: на учебу, общение, на здоровье и общий уровень психологического благополучия. Основной причиной возникновения данной проблемы является чрезмерная нагрузка в школе, а также очень высокий темп современной жизни, с которым справляется далеко не каждый.

Таким образом, актуальность данной темы состоит в том, что сегодня современные дети ведут малоподвижный образ жизни. Этот факт отрицательно сказывается на здоровье детей. Я же хочу, чтобы дети занимались спортом, вели подвижный образ жизни, приобщились к наследию народной культуры танца. Хочется создать положительные мотивации познавательной деятельности для изучения истории культуры танца.

Зачем же нужно заниматься спортивными бальными танцами? Танцы помогают:

улучшить настроение; приобрести уверенность в себе; прививается собранность; улучшить отношение с другими людьми; познать собственное тело; научиться управлять им; улучшить осанку, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем; повысить иммунитет; быть стройными, гибкими, сильными и подтянутыми.

Спортивными бальными танцами я занимаюсь уже 5 лет. Мама поддерживает мои начинания, поэтому возит меня на конкурсы и различные соревнования. Танец является частью моей жизни, я очень люблю танцевать и считаю себя абсолютно счастливым человеком.

Цель доклада : понять, как происходит гармоничное развитие человека через сочетание искусства и спорта в танце.

1. Изучить историю возникновения спортивных бальных танцев.

2 . Выделить качества, которые формируются при занятиях спортивными бальными танцами.

3 . Показать почему нужно и интересно заниматься бальными танцами.

4 . Провести анкетирование в молодежной среде с целью выявления популярности танца в современном обществе.

5 .Проанализировать данные и создать.

Для реализации представленных задач использовались следующие

методы исследования: изучение и анализ методической литературы; анкетирование; анализ продуктов анкетирования.

Спортивные бальные танцы будут существовать всегда, потому что это и спорт, и здоровье, и красота!

Принципы, методы и средства тренировки.

Бальные танцы пользуются огромной популярностью, по ним проводятся турниры по всему миру.

Спортивные бальные танцы делятся на 2 программы: европейскую и латиноамериканскую. В европейскую программу входят: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп (быстрый фокстрот).

В латиноамериканскую : самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв.

Европей ская программа. Дамы должны быть одеты в специальные, соответствующие требованиям, бальные платья. Кавалеры должны быть одеты во фраки черного или темно-синего цвета и носить галстук-бабочку.

Латиноамериканская программа. Платья дам, как правило, короткие, очень открытые и облегающие (в соответствии с теми же требованиями). Костюмы кавалеров тоже очень облегающие, часто (но не всегда) черного цвета. Смысл таких костюмов — показать работу мышц спортсменов.

Классификация танцоров. Чтобы создать более или менее равноценную конкуренцию на танцевальной площадке, в спортивных бальных танцах введена система классов, отображающая уровень подготовки танцоров и система возрастных категорий, распределяющая танцоров по возрастным группам. Для выхода на первое соревнование им присваивается один из самых низших классов (Hobby или Е), который они впоследствии могут сменить на более высокий, заняв на соревнованиях определенные места и заработав определенные очки. В низших классах разрешено танцевать не все танцы и не все элементы. Высший класс мастерства у любителей М класс.

Классификация танцоров по уровню подготовки ( Hobby класс, H класс или ШБТ) Hobby — 4 — стартовый класс в котором исполняются только 4 танца: медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча и джайв. Набор элементов ограничен самыми основными движениями. В Hobby-5 добавляется самба, в Hobby-6 — те же танцы, что и в E классе.

E класс Следующий класс, который тоже может быть стартовым. В нем исполняются медленный вальс, венский вальс и квикстеп в Европейской программе и ча-ча-ча, самба и джайв — в Латиноамериканской.

D класс Включает в себя восемь танцев. Медленный вальс, танго, венский вальс и квикстеп — Европейская программа. Самба, ча-ча-ча, румба, джайв — Латиноамериканская.

С класс Включает в себя все десять танцев. Медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп — Европейская программа. Самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв — Латиноамериканская. С этого класса обычно начинается серьезная карьера танцоров

Более высокие классы Далее идут классы B, A, S и M. До B класса танцевальные пары по правилам региональных федераций танцевального спорта обязательно исполняют программу 10 танцев в C классе, а с класса B соревнования проводятся раздельно, поэтому танцоры могут выступать как раздельно только в европейской программе или только в латиноамериканской программе, так и исполнять все десять танцев.

Классификация танцоров по возрастным группам

  • Дети 0 — старшему в текущем году исполняется 6 лет и младше
  • Дети 1 — старшему в текущем году исполняется 7-9 лет
  • Дети 2 — старшему в текущем году исполняется 10 — 11 лет
  • Юниоры 1 — старшему в текущем году исполняется 12 — 13 лет
  • Юниоры 2 — старшему в текущем году исполняется 14 — 15 лет
  • Молодёжь — старшему в текущем году исполняется 16 — 18 лет
  • Взрослые — старшему в текущем году исполняется 19 лет и старше
  • Сеньоры — младшему в текущем году исполняется 35 лет и старше

Второй партнер в паре может быть моложе низшей возрастной границы своей возрастной категории: в Дети 2, Юниоры 1, Юниоры 2, Молодёжь максимум на четыре года, в категории взрослые — максимум на пять лет. Оба партнера в категории сеньоры должны быть не моложе 35 лет. В категории сеньоры могут также выделяться категории сеньоры 1 и сеньоры 2, гранд-сеньоры и т. д.

Нами провёлся опрос учащихся школы №145 Куйбышевского района г. Самары. Было опрошено 500 учащихся нашей школы в возрасте от 9 до 14 лет. Опрос проводился в декабре 2014 года.

Анкета для учащихся

  1. Любите ли вы спортивные бальные танцы?
  1. Какие спортивные бальные танцы вы знаете?

Б) другой вариант

  1. Хотели бы вы заниматься этим видом спорта?

Г) другой вариант

  1. Кто из ваших знакомых занимается спортивными бальными танцами?

В) другой вариант ответа

Цель опроса: определить популярность спортивных бальных танцев среди учащихся школы.

На первый вопрос 247 или 49% учащихся из 500 ответили утвердительно. На второй вопрос 234 или 47% учащихся ответили — медленный вальс, 58 или 17% учащихся затруднились ответить на этот вопрос, 208 или 42% учащихся назвали – румбу и ча-ча-ча. На вопрос «Хотели бы вы заниматься этим видом спорта?» утвердительно ответили 137 или 27% учащихся. На четвёртый вопрос нашего опроса утвердительно ответили 64 или 13% учащихся школы.

Резюмируя выше сказанное можно сделать вывод, что этот вид спорта в нашей школе пользуется популярностью и любим учащимися разных возрастных групп. Особенно старших школьников привлекает вальс. Поэтому дополнительно я провела анкетирование среди учащихся старших классов для изучения популярности танца вальс среди школьников. Было опрошено 71 человек.

  1. Какой танец самый романтичный по-вашему мнению?
  2. Актуально ли сегодня танцевать вальс?
  3. Готовы ли вы научиться танцевать вальс?
  4. Согласны ли вы с высказыванием:

«Вальсу доступен большой образный диапазон – от невзыскательной простодушной лирики до серьезного разговора на высокие темы о преданности и любви к Родине, о мужестве». Я. Френкель.

  1. К какому типу танца вы отнесете вальс:
  • Благородный
  • Непристойный, вульгарный
  1. Хотели бы узнать о вальсе больше информации?

Ответы были следующими:

Исходя из ответов опрошенных, я сделала следующие выводы:

Больше половины старшеклассников назвали вальс романтичным танцем. Наша школа с эстетическим уклоном поэтому даже у учащихся непрофильных классов есть возможность научиться танцевать этот прекрасный танец.

Больше половины опрошенных учащихся — 65% (в основном девушки) считают вальс актуальным танцем. В обществе растет интерес к танцам, повышается спрос на непринужденное эстетичное исполнение танца. А вальс, по мнению учащихся, считается «благородным» танцем. Причем, так считают 96% опрошенных. Сегодня и в голову не приходит, что вальс «вульгарный, непристойный» танец.

Лишь 56% опрошенных учащихся готовы научиться танцевать вальс. При этом 82% из опрошенных, задумываются о том, сколько вложено драматизма, лирики и души в музыкальные произведения в форме вальса.

Итак, о вальсе слышали все. Все считают его «благородным», изящным легким, торжественным.

На базе нашей школы вот уже восемь лет существует танцевальный клуб по спортивным бальным танцам «Глория Юниор», поэтому многие дети нашей школы занимаются в этом клубе. Уже много лет дети из нашего клуба радуют своими выступлениями не только учащихся нашей школы, но и выступают в других районах нашего города и за его пределами.

Четыре последних года ведётся учёт детей посещающих клуб спортивных бальных танцев «Глория Юниор». Выяснилось, что по сравнению с 2012 годом число учащихся занимающихся спортивными бальными танцами увеличилось на 23%.

Спортивные бальные танцы занимают важное место в моей жизни: это интересно и полезно.

Почему же интересно заниматься спортивными бальными танцами? Какие качества формируются при занятиях танцами?

— Идет обогащение знаниями о спорте и спортивном отдыхе;

— прививается собранность, уверенность в своих силах;

— улучшаются отношения с окружающими людьми;

— возникает физический и психологический комфорт;

— улучшается телосложение, появляется стройность и подтянутость.

Благодаря танцам, улучшается координация движений, сила и гибкость;

-развивается чувство ритма;

— повышается общий тонус организма и физическая выносливость.

Тренировки проходят почти каждый день по несколько часов. Мы занимаемся в группах и индивидуально.

Чтобы успешно танцевать, надо заниматься хореографией, гимнастикой, аэробикой и йогой.

Думаем, можно смело утверждать, что спортивные бальные танцы объединяют искусство, спорт, музыку, физическую культуру и ведут к духовному развитию.

Анкета для родителей

  1. Почему ваш ребёнок занимается спортивными бальными танцами?
  1. Как ваш ребёнок относится к этому виду спорта?

Б) безумно любит

Г) другой вариант

  1. Ваш ребёнок ходит на танцы, потому что

В) надо же чем — то заниматься

В анкетировании участвовало 35 родителей, дети которых посещают клуб спортивных бальных танцев «Глория Юниор». Из них 30 (86%) женщин и 5 мужчин (14%). От 20 до 30 лет — 6 человек или 17%, от 30 до 40 лет — 20 человек или 57%, от 40 до 50 лет — 9 человек или 26%. На третий вопрос 10 человек (29%) ответили, что это красиво и 25 родителей (71%) ответили, что танцами их дети занимаются для здоровья. На четвёртый вопрос анкеты родители ответили следующим образом: 5 родителей (14%) не знают, как их ребёнок относится к этому виду спорта, 30 человек (86%) ответили, что их дети любят то, чем занимаются. На последний вопрос 35 человек или 100% родителей ответили, что дети с удовольствием занимаются спортивными бальными танцами.

Резюмируя выше сказанное можно сделать вывод, что дети посещают клуб спортивных бальных танцев «Глория Юниор» для укрепления здоровья, для поддержания физической формы и потому, что это красиво. Ведь гармоничное развитие человека можно осуществляться через сочетание искусства и спорта в танце.

В результате исследования я выяснила, что спортивные бальные танцы пользуются популярностью в нашей школе. Любой спорт дисциплинирует, помогает держать себя в форме, учит преодолевать различные препятствия, формирует ответственность. А спортивные бальные танцы – это ещё и красивый вид спорта. Поэтому тема, которую я выбрала для своего доклада остаётся актуальной в наше время.

Моя работа может помочь и школьникам и их родителям понять, что танцы это доступный способ обеспечить не только двигательную активность младшего школьника, занимая его свободное время, но и стать достойной частью его жизни.

Я очень люблю спортивные бальные танцы: читаю литературу по данному вопросу, смотрю выступления профессиональных спортсменов по телевидению. Для меня танец — это жизнь, красивая и яркая, чувственная и непредсказуемая.

Спортивные бальные танцы положительно влияют на здоровье школьника потому, что формируют правильную осанку, обеспечивают двигательную активность. Воспитывают эстетический вкус, приобщают к прекрасному. Формируют характер, дисциплинируют, положительно влияют на формирование ответственности.

Список использованной литературы

1. Неминущий Г.П. Дукальская А.В. Бальные танцы. История и перспективы развития. Ростов-на-Дону, 2001

2. Неминущий Г.П. Дукальская А.В. Физическая нагрузка: ее сущность, структура, общая характеристика и методология исследования. Ростов-на-Дону, 1996

3. Неминущий Г.П. Дукальская А.В. Танцевальная нагрузка: ее сущность, структура, общая характеристика и методология исследования. Ростов-на-Дону, 1996

4. Краснов С.В. Спортивные танцы. Москва, 1999

5. Лабинцев К.Р. Характеристика нагрузок в танцевальном спорте. Москва, 2001

6. Касаткина Л.В. Танец – это жизнь. Санкт-Петербург, 2006

15 советов тем, кто хочет заниматься танцами

А недавно меня неожиданно осенило: я занимаюсь уже шестой год. Мысленно перебрала последние несколько лет: сменила 3 места работы и 4 парней, а танцы никуда не делись!

Поэтому, если вы тоже начинаете заниматься танцами или подумываете об этом — вот вам практические советы, проверенные на личном опыте.

1. Занимаясь 1-2 раза в неделю, можно вполне привести мышцы в тонус, некоторые накачать, а некоторые даже очень неплохо накачать. Но — не все. Незадействованные в танцах системы (например, бицепсы-трицепсы) будут плачевно выделяться на фоне тех, что задействованы.

Приз: годовой запас косметики!

Выложите в инстаграм фото своего любимого макияжа до 10 июня — и 20 средств Make Up Factory могут стать вашими.

Узнать больше о конкурсе +

2. Немного похудеть — да, можно. А радикально — нельзя. Танцы — это не тренажерка, поэтому у вас, ура, будут отличные мышцы, а сверху, увы, ваш родной жирок.

3. Всех новичков обычно волнует вопрос «смогу ли я потом круто танцевать на дискотеке?» Все зависит от вас и от танцев. Если учиться танцевать хип-хоп — и пойти в хип-хоп клуб — да. А вот мои ирландские танцы помогут разве что в пабе)))

4. Танцевать может научиться каждый. Вы — тоже. Если ваш преподаватель говорит, что танцы не для вас — можете смело сжечь его взглядом: \это не ваш преподаватель, да и вообще не преподаватель.

5. Учиться танцевать никогда не поздно. В современных школах нет ограничения по возрасту. Даже в балетных школах есть группы для взрослых. Так чего же вы теряете?

Танцевать никогда не поздно!

6. Если вы пришли на первое занятие, и в вашей группе оказалось полно народу — не пугайтесь: на второе занятие треть не придёт, потому что им не понравится непривычно большая нагрузка. Через месяц не придёт ещё треть, чьё желание заниматься будет сломлено осознанием того, что «как в Ривердансе» за месяц чо-то не получилось… Затем от тех, кто остался, останется еще одна треть — остальные что-нибудь себе растянут, сломают, переедут в другой город или просто забьют. Так осуществляется естественный отбор и приведение групп к нормальной численности.

7. У вас наверняка появится часть тела, которая будет постоянно мешаться и норовить делать не то, что вам надо. Например, в моих ирландских — это руки. Тут они нужны, чтоб завязывать шнурки, а все остальное время — нет. Возможно, иногда вам будет хотеться их оторвать. В такие моменты помните, что зубами шнурки завязывать совсем не комильфо. А еще есть шанс, что вы соберетесь на групповые ирландские танцы. Ходят слухи, что там двигают и руками тоже.

Это я. Думаю, как мешают руки)))

8. Скорее всего, вам понадобится специальная обувь. Если, опять-таки, вы пойдете на ирландские танцы, на которые хожу я, вам потребуется минимум 2 пары обуви: «степовки» и мягкие кожаные тапочки. Если вы купили обувь и она кажется вам удобной, сходите в ней на занятие. Если вы до сих пор думаете, что она удобная — это не ваша обувь. При взгляде на именно Вашу обувь вам должно хотеться замотать ноги пластырем до колена. Если эти жертвы не для вас, попробуйте танцы, где танцуют в кроссовках или вообще босиком.

Ботинки для степа, они же «харды», они же степовки

9. Через полгода занятий вы научитесь пафосно перепрыгивать лужи. Это один из самых главных бонусов. Однако через пару лет все лужи вы будете аккуратно обходить боком, потому что для прыжков нужно разогреться, быть в правильной обуви и вообще тут улица, а не сцена.

10. Метро — лучшее место, чтобы тренироваться разворачивать носки ног. К тому же, при виде вашего лица во время этого занятия даже беременные бабушки будут уступать вам место.

11. Если на соревнованиях вы увидели цветастое блестящее платье и подумали, что никогда в жизни не наденете такую безвкусицу, просто подождите. Через год-другой вы сами будете выбирать стразы к такому же.

Платья для ирландских танцев всегда «очень»: очень яркие, очень блестящие и очень короткие

В бальных танцах тоже своя мода, весьма своеобразная)

12. Соревнования по танцам — практически единственное место, где взрослым тетям можно носить короны, диадемы и стразы, а еще красить лицо так, что мама не горюй. В конце концов, это ли не повод поучаствовать?))

13. Судьи на соревнованиях очень коварны и могут снижать оценки из-за всякой фигни. Например, если у вас сполз один носок. Хитрые ирландские танцоры ради медалей даже придумали клей для носков! Теперь вы видели все)

Клей для носков — не вымысел, а суровая реальность

14. А нет, еще не все. Парик и пучок — тоже важная деталь костюма. А вы хотели с хвостиком на сцене танцевать??

Для ирландских танцоров есть специальные парики с бешеными кудряшками

Бальные танцоры делают пучки и заливают парой-тройкой баллонов лака

15. Вы узнаете вкус побед и поражений. Почему бы не постоять на пьедестале, если есть такая возможность? Правда, только вы будете знать, каким трудом достаются эти места.

Вот в эти моменты понимаешь, зачем тебе все это

Кстати, если вы однажды решитесь участвовать в соревнованиях, про обычный отдых скорей всего придется забыть — весь ваш график путешествий будет подчинен графику проведения соревнований. Именно поэтому я уже третий год езжу в отпуск в апреле, и примерно столько же не была на теплом море! А все потому, что в апреле моя танцевальная ассоциация — World Irish Dance Association — проводит большое событие: Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Grade Feis («Большие соревнования») — и весь этот пирог со свечками разом за 3-4 дня где-нибудь в Европе. В чемпионатах я пока не участвую, а вот с Grade Feis у меня есть два серебра 🙂

Из-за накладок в расписании не успела на собственное награждение! Пришлось лезть на пьедестал, когда уже все ушли!

За все свои достижения огромное спасибо моему преподавателю и основательнице «Московской школы ирландского танца Марии Сингал» — Маше Сингал и всем остальным преподавателям, потому что за эти 6 лет я успела позаниматься у каждого, и точно знаю, что они чудесные 🙂

Уверена, среди наших читателей много танцоров. А что танцуете вы?

By intern-maria

Приз: годовой запас косметики!

Выложите в инстаграм фото своего любимого макияжа до 10 июня — и 20 средств Make Up Factory могут стать вашими.

Узнать больше о конкурсе +

58 комментариев

Маша, спасибо за материал, как большой любитель танцев могу сказать, что все советы имеют место быть) у вас никогда не было такого,что «арр,достали эти танцули,я же взрослый человек» и тому подобное, вы уходили на месяц/неделю/год, но потом снова возвращались?

Маша, вам спасибо)))) я уходила на полгода из-за работы, но потом вернулась) а вот на соревнованиях я всегда очень волнуюсь и каждый раз думаю: «что я тут забыла? зачем мне оно? это ж нигде никому не пригодится! мама-хочу-домой-уууууу»))))

оно для души) танцует душа! И мне еще помогает вытанцевать негатив, стресс и прочие нерадости

13 лет спортивных бальных танцев и 4 года стрип-пластики.
Материал чудесный, спасибо 🙂

Пожалуйста)))) 13 лет! Евгения, да вы просто супер-профи! а с какого возраста вы начали танцевать?

Для профи я слишком ленива 🙂 с 6ти лет. Потом на 3 года отвлеклась на сына и после этого перешла на стрип.

Я вам так завидую — я в детстве вообще никуда не ходила(( а в 6 лет как-раз можно и осанку поставить, и гибкость, и плавность движений. Это же такой подарок на всю жизнь!

Подарок отличный, согласна! Но такая «наркота» — затягивает 🙂
Иногда думаю, что буду танцевать и на собственных похоронах 🙂

Танцевать на собственных похоронах — что может быть круче?! это ж класс)

Приятно почитать про почти «коллегу». -) Надеюсь, никакого проф- или межконфессионального снобизма это заявление не вызовет.)) Занималась американским степом; ирландские танцы тоже хотела попробовать, но не собралась. Американский оказался прям «мое-мое», но сейчас у меня длительный перерыв. Не могу вернуться по двум причинам: проблемы со спиной (а прыжки такие прыжки) и мой любимый преподаватель перестал давать уроки. Но вернуться все равно очень хочется.
Присоединюсь ко многим замечаниям, в том числе, что от стандартных тренировок 2-3 раза в неделю особо не похудеешь. И про боль и обувь, обувь и боль.)

вообще никакого снобизма) надеюсь, у вас получится вернуться к занятиям! а много школ американского степа в Москве?? я как-то о нем раньше почти не слышала (хотя я и про свои не слышала, пока не пошла))))

Спасибо! Именно для взрослых не сказать, чтоб много, по пальцам одной (ну может, полутора:) руки пересчитать. Конечно, уже начали преподавать ученики тех самых школ, но в общем и целом «мастодонтов» (в хорошем смысле слова) вовлеченный в это дело человек будет знать по имени и в лицо всех. Сейчас, может, что и поменялось, но информационной поддержки в любом случае не так много (я как говорю «степ», мне всегда приходится добавлять, что чечетка, чтобы не путали с видом фитнеса или даже с ирландскими), поэтому как ни начну гуглить новые занятия-школы, все одни и те же ребята, у большинства из которых я так или иначе пробовала заниматься. )) И до той же Америки нам как до Марса — долететь можно, но это неблизкий путь. Во-первых, не так много людей, которые владеют всеми современными мировыми трендами, техниками (сравните, например, классику от Фреда Астера и, я не знаю, например, Michelle Dorrance и Jason Janas в youtube); во-вторых, мало кто организует общие мероприятия, где можно себя показать и на других посмотреть. Вот просто так прийти вечерком в джинсах, натянуть ботинки и поимпровизировать от души. Опять же, не знаю, насколько это справедливо на текущий момент, т.к. я немного выпала из этой жизни, но последний раз, когда степ массово шагал по стране, был, пожалуй, лет 30 назад, когда вышел фильм «Зимний вечер в Гаграх». )) И локально, когда в немного одиозное место ММДМ приезжал Сэвион Гловер. На мой личный взгляд, по сравнению с популярностью Riverdance это просто капля в море.

У нас тоже все время одни и те же лица мелькают, все у всех на виду. Можно наблюдать, как кто растет, с какими успехами. А когда я говорю, какими танцами занимаюсь, люди редко понимают, у них прям сразу напряженные лица становятся от раздумий) Даже заветное слово Риверданс не всегда спасает, хотя они уже столько раз у нас были!

Зато теперь как минимум вся немаленькая аудитория бьютиинсайдера точно узнает и будет понимать! 😉

ах, ирландские танцы!! я тоже 6 лет протанцевала, пока не переехала (думала, и там буду танцевать, но , оказалось, негде). Чувствую себя таким динозавром, в мое время все ирландцы еще были первооткрывателями, никто не ездил на феши (да и слов-то таких не знали)), Маша Сингал была «той самой Машей, которая участвовала в чемпионате» ))))…Очень отрадно видеть, что это искусство развивается все больше и больше, что не с видеозаписей степы учат, а от преподов, которые экзамены сдавали, с правильной техникой. Над клеем для носков тоже смеялись:))) А я , помню, специально в Лондоне в отпуске ездила в мини-ирландский магазинчик где-то на окраине, чтоб добыть там красивые пряжки для ботинок, на выступлений!:)

АА! Я тоже, когда ездила в Лондон, ездила в магазинчик на окраине, только он закрыт оказался((( А Маша в этом году получила уже статус судьи! Очень ей гордимся)

Дааа, на самом деле, как тесен мир! Раньше ирландскими занимались только оголтелые фанаты, а сейчас и на бьютиинсайдере про танцы читаю))) И вы абсолютно правы про возраст, с нами всегда занимались как дети, так и взрослые, и совсем-уже-взрослые. То же и про классику можно сказать. Это же прекрасно!

а мне кажется ирландскими и сейчас занимаются только оголтелые фанаты — остальные просто сливаются))) в моей группе на первом занятии было человек 30! а сейчас от нее человек 8-10 осталось

Я занимаюсь балетом (дада, как раз группа для взрослых), давным-давно тоже занималась им же, но лет 6 назад бросила из-за сломанной ноги, и вот пару месяцев назад опять вернулась, потому что это самое прекрасное искусство и лучший способ приобрести красивое тело и растяжку с пользой. Ну и да, я не люблю тренажерные залы, потому что они бесцельны, вернее, самоцельны. а балет — это очень тяжело, потому что все движения ужасно неестественны, зато очень результативно по части похудения и тренировки и очень, даже нет, ОЧЕНЬ, красиво. Но, пока, не у меня 🙁

О! Я точно знала, что среди наших читателей есть балетные танцоры! Это же так прекрасно, и я совершенно не представляю насколько тяжело.. А то, что не всегда получается красиво, мне кажется так у всех, кто в детстве не танцевал. Тут только практика) И я тоже по этой же причине не люблю тренажерные залы)

Эх, я думала, что у автора статьи своя такая крутая прическа, а оказалось, что кудряшки — это парик?
Сама я всю жизнь была бальницей (и тренером побывала, и судьей). А сейчас на пилоне занимаюсь. Тоже своя специфика. И шутки типа » у вас вся спина белая»:) Из-за магнезии:)

парик-парик) я сначала тоже завивала свои, но их явно не хватает для нужного объема, да и в движении не смотрится) а шуток своих тоже навалом, о да) пилон — это прям круто, столько сил нужно! вы молодец!

Как много правды в этих написанных вроде шутливо советах))))

я очень старалась. спасибо, что заметили!

Я 2 года упорно,даже в мороз минус 35 и в жару ходила на восточные танцы.Потом полгода занималась латинскими танцами индивидуально с преподавателем.А потом еще 3 месяца к свадьбе с мужем вальс готовили с замечательным преподавателем.И все равно я хорлшо танцевать не умею,хотя я быстро схватываю связки в танце,но чувства ритма нет совсем:в восточных музыка мне очень мешала)в латине я вообще танцевала в своем ритме,не сильно связанным с музыкой)а про свадебный вальс в моем исполнении преподаватель сказал:главное,что у жентха есть чувство ритма)))в общем,грустно все это

ооо, я даже сейчас не всегда слышу музыку или не попадаю в нее. а у нас надо стучать в ритм XD но я уже научилась ко многому относится с юмором. главное, чтобы то, что делаешь было в удовольствие!)

Танцы — это мой ужас и боль. В детстве меня почему-то не отдали куда я хотела в какой-то момент, зато отдали куда получилось — и эта была жесть, что в одну, что в другую секцию танцев я шла как на пытку, потом танцы в школе — тоже кошмар, и как изюминка на торте — моя мужественная попытка сходить на классическую хореографию (типа для фигуры, пластики и тп). Выдержала 3, что ли, занятия. Я даже в командных спортивных играх не чувствовала себя таким отвратительным кривым неповоротливым бревном.
Понятия не имею, что делать с этим, уж лучше зал, бег и другие активности((

какой печальный опыт((( а я себя плохо чувствую во всяких волейболах-баскетболах — мне в детстве удачно мячиком заехали. с тех пор обхожу их стороной) и как все-таки хорошо, что на свете и правда есть кучи других занятий

танцы и мой ужас и боль( Думаю сделаем серию постов «слон в посудной лавке»)

[…] звезда ирландских танцев в поездке на феш обнаружила, что бб-мания добралась до […]

Мария, очень позитивная статья и Вы! Для меня танцы — закрытая тема… я была полноватым ребенком и пришлось вынести немало издевательств в связи с любыми попытками танцевальной активности. По той же причине избегала дискотек в юности, не танцую никогда и нигде. Даже на своей свадьбе не танцевала. Меня любые танцевальные движения доводят до стресса… я не просто бревно, а закомплексованное бревно, которое и наедине с собой не танцует;)

Мари, спасибо за откровенность) поверьте, когда учишься, это самому себе никогда не видится красивым. всякий раз, осваивая что-то новое, будь то ролики или танцы, я чувствую себя неуклюжим пингвином))) а на дискотеки я никогда не ходила — танцевать-то я не умею))))

Та же фигня) я то же бревно и лежу неподалеку от вас)

Может быть я пропустила, хотя внимательно читала. но добавлю. Многие думают, что ходить на танцы, фитнес, пилон, тр.зал это надо иметь многоооооо свободного времени. И первая отговорка — да у меня же нет времени на это- дети, работа, семья и прочие отговорки слышу. Раньше тоже так думала. С трудом выкроила время на 8 занятий в месяц, теперь вот 12, а душа уже просит каждый день! Это наркотик. Многое что пробовала и восточные, хип-хоп, пол дэнс, сейчас фитнес. А еще вот открыли мне балет для взрослых, удивительно, но время нашлось!

вообще не поняла про обувь и про носки ног.
Обувь должна быть неудобной?

Биатрис, про обувь это юмор такой. Я имела ввиду, что очень часто обувь для танца неудобная, она натирает, ее надо разнашивать. А про носки — я танцую в специальных носках, это часть костюма, дань истории и в них удобно 🙂

Я бы сказала, танцевальная обувь она прекрасна пока в ней танцуешь, но стоит остановится или не дай боже снять — она становится самой ужасной и «обожеянемогуихобратноодеть».
Люблю свои туфли) все!

Кстати, да. Танцевать удобно, а ходить — нет))))

Какой классный материал!!)))
Я занимаюсь танцами с детства. Перетанцевала, наверное, все.
Сейчас шью сама себе костюмы — много стразиков и пайеток (ненавижу то и другое в обычной жизни). И да, боевая раскраска на сцену — что может быть приятней?))))

Бабуси в балетных пачках — встречались мне и такие на отчетниках школ. и бабуси, танцующие танго. Вызывают глубокое уважение.

«Для ирландских танцоров есть специальные парики с бешеными кудряшками» — ахахаха! У моих друзей, где муж — ирландец, доча вот точно с такими кудрями)))))

Спасибо)) а дочка с настоящими кудряшками? Своими?))

да-да, свои))) Она еще совсем маленькая.
У нее мама русская казашка, блондинка голубоглазая, но волосы сильно вьющиеся, и папа ирландец. Малыха вышла со strawberry blonde афро)))

Я занимаюсь танго с декабря прошлого года и сейчас понимаю, что это уже любовь на всю жизнь 🙂 Абсолютно согласна насчет группы, что часть людей отваливается по разным причинам и не такая уж большая часть остается заниматься дальше.
И да, пункт насчет одежды и обуви особенно актуален. Когда я покупала свои первые танго туфли пару недель назад, никогда бы не подумала, что смогу купить обувь с глиттером. Да я вообще никогда бы не подумала, что смогу купить обувь с блестками, но в танго они так красиво смотрятся на ноге, что да, это любовь 🙂