Пилоны для танцев в новосибирске

Девушки крутились на пилоне

25 сентября в Москве прошел финал чемпионата России по танцу на пилоне Miss Pole Dance Russia 2010. Победительница отправится отстаивать честь страны на чемпионат Европы.

Девушки боролись уже во второй раз. В этом году чемпионат собрал участниц со всей России: танцовщицы из Москвы, Санкт-Петербурга, Петрозаводска, Йошкар-Олы, Тольятти, Саратова, Новосибирска, Барнаула, Томска, Омска, Кемерово и Красноярска, а также Владивостока и Пятигорска собрались для состязаний на пилоне.

Все участницы прошли через отборочные туры в своем регионе, и лишь после этого получили возможность участвовать в главном соревновании.

Победительницей «Miss Pole Dance Russia 2010» стала Елена Артамонова. Она будет бороться за честь страны на чемпионате Европы, который пройдет 16 октября 2011 года в Великобритании.

Корреспондент Gaude решила расспросить о загадочном для неискушенных зрителей танце. На вопросы отвечал Александр Нет, президент спортивной Федерации Pole Dance Russia.

Что вообще представляют из себя танцы на пилоне?
Pole Dance представляет собой синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В качестве партнера и одновременно гимнастического снаряда здесь выступает шест, а линия танца может
проходить как горизонтально (движения возле шеста, «крутки»), так и
вертикально (элементы, выполняемые на шесте, «трюки»).

Давно ли этот вид спорта появился в России?
В нашей стране танец на пилоне появился около 3-х лет , но, не смотря на это, россиянки уже сейчас составляют серьезную конкуренцию на международных соревнованиях.

Чемпионат России по танцу на пилоне от года к году набирает все больше оборотов и охватывает все больше городов во всех уголках России.

Настолько популярен этот танец?
В настоящее время Pole Dance в России обретает все большую популярность. В крупных городах это уже похоже на бум. Открывается большое количество школ, проводятся соревнования на уровне городов,
организуются мастер-классы ведущих российских и зарубежных преподавателей, все больше зарубежных соревнований проходит с участием представительниц из России.

Задачей Федерации танца на пилоне России является развитие и популяризация этого вида спорта не только в Петербурге и Москве, а
на всей территории России, а также странах СНГ.

Если посмотреть на развитие Pole Dance в мире, то один только факт того, что за последние 2 месяца прошло около 50 крупных международных соревнований, говорит сам за себя.

Как вы думаете, что именно подталкивает девушек заниматься танцами на пилоне?
Ответ на этот вопрос очень простой — Pole Dance позволяет приобрести красивое и стройное тело, стать более раскрепощенной и уверенной в себе, а также получить заряд бодрости и энергии.

Пилоны для танцев в новосибирске

— I место в командном батле 4х4 по танцу на пилоне (2009 год) — в составе танцевального коллектива «Cheba – стая»;
— 5 место на первом Pole Fitness чемпионате (профи) (2009 год, Санкт-Петербург);
— Бронзовый призер 1 кубка OPTO по pole dance (2009 год, Москва);
— Участница Мисс Pole Dance Russia 2009;

Настя Грачева, преподаватель Pole dance по понедельникам и средам в 20.00. По пятницам в 19.00. По субботам в 15.00

— Опыт преподавания составляет больее 1,5 лет.;
— Индивидуальный подход к ученикам.;
— Помимо Pole Dance увлекается цирковым искусством.;
— На занятиях уделяет чуть больше внимания элементам на растяжку и гибкость.;

Аня Быстрюкова, преподаватель Pole dance по вторникам и четвергам в 19.00 и 20.00.

— Опыт преподавания Pole Dance более 2-х лет.;
-Умение и желание мотивировать учениц работать над собой.;
— Постоянное развитие. Новые трюки и комбинации на пилоне обеспечены!;

Юля Кузнецова, преподаватель Pole dance по понедельникам и средам в 19.00

— Танцевальный опыт более 5 лет;
— Призер чемпионата Miss Pole Dance championship Russia в номинации Pole artistic соло юниоры;
— Девиз:»Считаю, что в природе не существует такого явления, как «не могу». Есть только «не хочу» и «недостаточно делаю для того, чтобы добиться цели».»;

Настя Матвеева, преподаватель Pole dance по вторниками и четвергам в 19.00 и 20.00

— Опыт преподавания более 3 лет.;
— 13 лет занималась цирковым искусством;

Лера Щёголева, преподаватель по стрейчинг во вторник и четверг в 21.00, пятница 20.00

— Опыт преподавания Stretching более 5 лет;
— Выпускница школы Олимпийского резерва по направлению художественная гимнастика;
— Хореограф по направлениям Contemporary и Jazz Modern;
— Имеет замечательное хобби — акробатика, что позволяет включать в тренировку перевороды и другие интересные для Pole Dance элементы.;

Маша Ермохина, преподаватель по стрейчинг в понедельник и среду в 21.00

PoleDance (танец на шесте)

Это одно из наиболее популярных последнее время направлений, гармоничное сочетающее в себе пластику, грацию и силовые элементы. Вращения вокруг шеста, трюковые элементы на шесте, техника партера и хореография делают этот вид танца зрелищным, экстремальным, но в то же время невероятно женственным и красивым. Занятия пилоном помогают поддерживать в тонусе всё тело: укрепить мышцы; сформировать красивую осанку, походку; развить гибкость, координацию; позволяют приобрести грациозность в танце и в жизни.

Ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Сочетание стретчинга и занятий танцами позволяет намного быстрее добиться результатов,т.к. наличие гибкости означает свободу движений. Растяжка позволяет легко двигаться в танце. Кроме того, в процессе занятий мышцы растягиваются и становятся более эластичными, что придает телу плавные и невероятно красивые линии. И, конечно же, излишне будет напоминать о пользе подобных занятий для здоровья.

Когда записывалась в студию NaSheste на занятия на пилоне , я сразу сказала, что хочу посещать 2 часа занятий подряд. Раньше я занималась спортом, поэтому знаю, что 1 час – это очень мало. Я в данный момент не работаю, поэтому ходить могу в любое время. Я интересовалась, в какой группе меньше всего людей. Мне посоветовали занятия pole dance + стрейчинг по вторникам и четвергам. Первое впечатление было негативным. Во-первых, в группе уже занимались 6 человек, я 7-я. Во-вторых, были девушки, которые уже многое умеют. Записывалась я на занятия на пилоне для начинающих , сами понимаете, было не очень приятно. Однако к середине первого часа я уже изменила свое мнение. У меня был свой пилон, внимания педагога в целом хватало. К тому же, помимо меня еще 1 девушка была первый раз и еще одна девушка занимается 1-й месяц. Нам преподаватель показывал вращения вокруг пилона. Руки быстро уставали, значит тренировка pole dance была полноценной))). Что-то получалось лучше, что-то хуже. Растяжка пока идет тяжело. Но я раньше тянулась. Думаю, будет лучше, просто дело в перерыве. Пока решила, что занятия мне все же нравятся, думаю продолжать свои занятия на шесте в следующем месяце.

Когда я решила попробовать уроки на шесте , меня интересовала только та студия танца на пилоне , которая может предложить занятия для тех, кто вот совсем «с нуля». Выбрала курс pole dance для начинающих , точнее особо не выбирала, просто было удобно по времени. И мне повезло! Мне достался замечательный преподаватель Настя Матвеева, очень понравились ее занятия, точнее я бы сказала, что это акробатика на пилоне . Потому что почти целый урок мы работаем над трюками. Первые 2 недели вообще ничего не получалось, т.к. у меня очень слабые руки. Я мучалась, руки скользили. Пресс качать вообще жутко не хотелось, но Настя говорила, что надо. Да я и сама понимаю, что обучение pole dance без хорошего пресса невозможно. К концу первого месяца начало что-то получаться. Не скажу, что прям красиво, но уже что-то. Стрейчинг поначалу казался просто адом. И еще более или менее, когда мы занимались растяжкой шпагатов. А вот с растяжкой спины у меня вообще не очень. Да и учиться вставать на мостик после того, как целый час до этого осваивала пилонный спорт , казалось не очень хорошей идеей. Но сейчас уже я молодец)). Могу залезать на пилон, 8 раз отжимаюсь от пола, с гордостью рассказываю коллегам, что после работы спешу на свой спорт на пилоне ! Да, вы не ослышались, я не называю свои занятия не pole dance танцы , а именно спорт!))) А еще я хочу к лету сесть на шпагат.

Занимаюсь в студии 4 месяца. Определенные результаты есть. Занимаюсь просто для себя, обучение танцу на пилоне выбрала в качестве альтернативы фитнес клубу. Когда записывалась на пробное занятие , мне предложили попробовать посещать курс занятий pole dance для начинающих. Особенность курса состоит в том, что я посещаю не только уроки pole dance , но и занятия по растяжке. С нами работают 2 разных педагога. На мой взгляд, это, безусловно, плюс. Итак, первое занятие. Преподаватель начинает с достаточно активной разминки. Это меня не испугало, т.к. я имею некоторую базу (несколько лет посещала зал). Уже на первом занятии мне показали, как правильно забираться на пилон. Я достаточно быстро освоила несколько элементов. Тяжело и немного больно кожу за счет того, что пилон нужно сильно сжимать ногами, чтобы держаться на нем. Первое время были синяки, но достаточно быстро проходили. 2-й час занятий проходит уже без пилонов, на ковриках. Очень понравился преподаватель Ксения. Подробно объясняет упражнение, несколько раз показывает. В зале я за время занятий работала не с одним тренером, поэтому мне есть, с кем сравнить. Ксения очень серьезна во время проведения занятий, понравился ее грамотный подход. Кстати, NaSheste не единственная студия танца pole dance , которую я посетила. Но остановилась пока здесь. Кстати, ни разу не пожалела, что начала посещать именно 2-х часовые занятия. Информация, которую получаем на стрейчинге, полезна. На пилоне она тоже помогает. Спорт на шесте без растяжки не возможен, это мое мнение.

Хотела посещать танцы на пилоне в Москве , школу выбирала по территориальному признаку и наличию парковки. Для меня это критично. Записывалась на 2-х часовые занятия, потому что решила худеть так худеть, да и pole dance студия оказалась недалеко от моей работы. После первого занятия я, конечно, считала обучение на пилоне адом, т.к. из зала выползла и задавала себе вопрос: «зачем мне это надо?». Но купленный абонемент заставил меня ходить. Прогуливать занятия нельзя, они сгорают, что на мой взгляд дисциплинирует. Посещала мысль о том, что если это пилон для начинающих, то что же будет дальше). Но это в прошлом) Последующие занятия были уже не такими убийственными. В итоге второй час занятий мне нравится даже больше, чем занятия на пилоне. Мучали боли в спине. Работа сидячая, ныла то шея, то поясница. Даже не сразу связала, что улучшение самочувствия связано с занятиями стрейчингом. Мы очень хорошо разминаем спину, укрепляем мышцы. Раньше ходила на массаж, но эффект от него длился не долго. Сейчас благодаря занятиям поняла, что нужно делать упражнения для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Титаническое спасибо преподавателю Ксении.

Пришла на занятия в группу для новичков pole dance, немного смутило, что в группе достаточно много людей, и другие девушки уже какое-то время занимаются, а я в первый раз. Оказалось все ок. У меня был свой пилон, и преподаватель Настя Матвеева ко мне постоянно подходила и уделяла время. Поэтому чувство неуверенности улетучилось через 10 минут, школа пилона понравилась, что-то даже получилось на первом занятии. 2-й час ведет другой преподаватель. Сначала было немного непривычно и необычно, потому что растяжкой я раньше никогда не занималась. Первое время я не понимала, зачем вообще мне это нужно. Но сейчас уже вижу результат. К нагрузке привыкла, от пилона руки иногда болят, а ноги после стрейчинга немного тянет. Занимаюсь 2 месяца, чувствую, что стала более гибкой. Не знаю, зачем мне шпагат, но прикольно наверное будет на него сесть)))

Ходим с подругой на танцы на пилоне для начинающих . Пилон очень нравится, в интернете смотрим картинки, всему хочется научиться. Иногда показываем преподавателю фотки в инстаграме, как хотим научиться. Что-то получается сразу. А есть элементы, которые нам пока рано или для которых не хватает растяжки. Весело, атмосфера на занятии приятная. Одним словом школа танцев pole dance — то что надо! На стрейчинге с подругой в основном пока ржем друг над другом, т.к. до шпагата нам еще далеко. Но мы стремимся, хотя это больно и тяжело. Вдохновляет преподаватель Ксюша. У нее растяжка просто шикарная. Может, имы когда-нибудь так сможем. Вообще 2 часа занятий пролетают незаметно. В отличии от зала, где на беговой дорожке время тянется оооооочень уж долго. Всем рекомендуем!

Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте).

21.08.11 23:11 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

21.08.11 23:12 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

22.08.11 01:43 Ответ на сообщение Re: Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя VeronaDancer

05.09.11 18:58 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

26.09.11 23:26 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

28.09.11 16:27 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

14.10.11 23:25 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

21.10.11 13:15 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

27.10.11 22:38 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

07.11.11 23:06 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

15.11.11 15:43 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

06.12.11 22:41 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

04.01.12 20:00 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

14.01.12 18:05 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

04.02.12 15:39 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

26.02.12 12:14 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

24.05.12 20:56 Ответ на сообщение Pole/Strip Dance.Обучение танцу на пилоне(шесте). пользователя superful

Наша команда PoleLife – профессионально обучает Pole Dance, развивает гибкость и силу!

Оксана Шайн, тренер PoleLife, судья чемпионатов, презентер МК.


Лучшая в высшей категории STARS. Записывайтесь к звездным тренерам PoleLife.

1. Наша школа PoleLife ориентирована на профессиональное, качественное и быстрое обучение всех желающих Pole Dance.

2. Мы создали все условия для этого: огромнейшие залы (70-100 кв.м.), высокие потолки 4,5 м, тренерская чемпионская команда

3. Мы принимаем только тех, кто серьезно настроен на обучение и на результат. Все остальное сделают наши профессиональные тренеры пол дэнс с огромным опытом. Главная их мотивация — видеть Ваш результат, который со временем может перерасти в участие на соревнованиях и в показательных выступлениях.

4. Наши тренировки Pole Dance длятся как и 1 час 30 мин., так и 1 час.

5. Мы берем на себя ответственность за Ваше время и деньги, потраченные на обучение в школе танцев на шесте PoleLife. Поэтому не можем позволить себе халтурить и работаем основательно и вдохновленно.

6. В совокупности наши занятия танцами на пилоне дают потрясающий эффект в короткие сроки. Фигура, сила, выносливость, растяжка — это лишь малый перечень того, что Вы обретете.

Если Вы сомневаетесь, попробуйте! Мы будем безумно рады доказать и принять вас в нашу дружную семью! 🙂

Мы предложим вам окунуться в увлекательный мир танцев на пилоне: пластики и красоты движения. Мы раскроем ваши таланты, вы обретете стройную, изящную, привлекательную фигуру , индивидуальность, повысите самооценку, достигнете успехов в жизни.

Занятия в нашей школе танцев на шесте это:

1. Самый интересный и эффективный фитнес — абсолютная замена однообразным тренировкам в тренажерном зале.

2. Пол дэнс – лучшие танцы для похудения и в достижении идеальной рельефной фигуры.

3. Занятия на развитие пластики, гибкости и растяжки. Шпагаты вам обеспечены.

4. 100%-ый позитив, море интересного общения, новые впечатления и ощущения, отменный способ избавиться от депрессии.

5. И самое главное, Pole Dance – наша танцетерапия незаменимый помощник в обретении женственности, уверенности в себе, повышении самооценки, обаятельности и просто дополнительный повод стать счастливее!

Школа танцев на шесте PoleLife – одна из старейших студий пол денс в Москве. Мы работаем с 2009 года. У нас работают чемпионы соревнований и заслуженные спортсмены с богатым опытом преподавания и выступлений. У нашей школы огромное помещение — 320 кв.м., с высоченными потолками 4,5 м, 4 зала, туалет и душ. Во всех залах есть большие окна