Шест для стрип танца

Чем танцы на пилоне отличаются от стрип-пластики?

Pole Dance нередко определяют как стрип‐пластика на пилоне, что не совсем верно. Хотя они имеют нечто общее, но, по сути, являются самостоятельными танцевальными направлениями. Что объединяет стрип‐пластику с Pole Dance и чем они отличаются? Для начала узнаем о различиях.

Стрип-пластика ‒ танец без пилона

Самое очевидное отличие стрип-пластики от шестовой акробатики заключается в том, что первый исполняется без шеста. Главное оружие исполнительницы ‒ ее тело, которому не нужны никакие дополнительные атрибуты. В пилонных танцах большая роль отведена шесту ‒ металлической трубе, на которой исполняются самые разные трюки, от простейших до очень сложных.

Стрип-пластика гораздо ближе к стриптизу, чем Pole Dance, но не является его разновидностью. Во время исполнения танца девушка не обнажается, но имитирует процесс раздевания под музыку. Движения танцовщицы плавные, сексуальные, целью самого танца является возбуждение зрителя. Что такое Pole Dance? К стриптизу он имеет весьма посредственное отношение. Любой пилонист скажет вам, что танцы на шесте ‒ это спорт, искусство и путать его с клубными танцами некорректно. Единственное направление, которое можно соотнести со стриптизом ‒ Exotic Pole Dance.

Стрип-пластика ‒ танец сугубо женский

Сама суть его заключается в соблазнении мужчины, привлечении его внимания. Танцами на пилоне занимаются и мужчины, и даже дети, поскольку Pole Dance имеет минимум сходства с пресловутым стриптизом.

Полдэнс и стрип-пластика развивают по-разному

Что дают женщине занятия танцами на пилоне? Тренировки с шестом, в первую очередь способствуют развитию мышц рук и мускулатуры в целом. Выполнение трюков на пилоне также развивает координацию и баланс. Стрип-пластика нацелена на развитие чувственности. Исполнительница должна умело пользоваться не только своим телом, но и эмоциями. Артистизм в данном случае ‒ главный инструмент.

Теперь попробуем разобраться, что объединяет два направления?

Гибкость и хорошая растяжка ‒ основа основ, позволяющая красиво танцевать как на шесте, так и без него. Одно движение неспешно перетекает в другое, танец мягкий и плавный, значит это стрип-пластика. На пилоне примерно то же самое, с той лишь разницей, что элементы более спортивны.

Один из лучших способов похудеть ‒ стрип-пластика. На пилоне также можно сбросить лишние килограммы. Оба танца являются очень энергозатратными, что и определяет результат. Вот почему, регулярно занимаясь в танцевальной студии, вы неизбежно похудеете, а заодно обретете красивое тело.

Пилонные танцы и Pole Dance подходят абсолютно всем. Не важно, сколько вам лет, чем вы занимаетесь, и каких успехов хотите достичь в своем начинании. Стрип-пластика и полдэнс ‒ именно те танцевальные жанры, что подходят каждой женщине.

Читайте далее:

Стриппластика на пилоне – это не просто стриптиз, здесь не обязательно раздеваться, намного важнее заинтриговать мужчину, оставаясь одетой.

Стриппластика — танец, который вырос из стриптиза и гимнастических упражнений. Однако он так сильно перерос своего родителя, что сегодня можно говорить об этом направлении, как о совершенно самостоятельном виде фитнеса или даже спорта.

Стриппластика – это самое женственное направление в танцевальной аэробике, которое объединило в себе элементы хореографии, взятых из классического и балетного танцев, и основы чувственного обольщения.


Любая фотография требует обработки – хотя бы базовой цветокоррекции, чтобы придать снимкам сочность и «жизнь», поскольку исходники –

Учитывая многочисленные просьбы наших клиентов, разработали ПРЕДЛОЖЕНИЕ , позволяющее погрузится на 2 часа в любое из направлений.

Все профессиональные танцоры и многие любители устанавливают пилон дома. Отзывы о приобретенных шестах порой сильно разнятся. Кто-то с

Приняли решение посещать уроки танца на пилоне? В этой статье мы расскажем, чего же следует ожидать. Какими будут

Пилон для дома устанавливают не только профессиональные танцовщицы, которые тренируются семь дней в неделю. Приобрести этот инструмент полезно

© 2013-2017 POLE DANCE STUDIO 1366

Наш адрес: Москва, 2-й Павловский переулок, 13.

E-mail: studio@1366.ru. Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.

Как выбрать стрипы для танца на пилоне?

— Не рано ли мне покупать стрипы для импровизаций на тренировках pole dance?, — вопрос, которым задаются многие девушки, начинающие заниматься танцем на пилоне

— Нет, не рано, уже пора! А лучше принести с собою стрипы на первое же занятие, — отвечаю я.

Стрипы, купленные в специализированном магазине, обычно отличаются от повседневной обуви колодкой, в которой удобнее танцевать. Лучше для танцев на пилоне иметь отдельную обувь. В любом случае танцевальные стрипы разнашиваются, и навряд ли вас не огорчит, что любимые «выходные» туфельки разносились за пару месяцев. От обычной модельной обуви на каблучке стрипы отличаются негнущейся платформой и, как правило, имеют открытый нос и задник, о чем подробнее упомяну позже. Кстати, если возьмете в руки танцевальные стрипы и замерите линейкой высоту каблука, то обнаружите, что она довольно небольшая, поэтому танцевать будет удобнее, чем в обычных туфлях на высоком каблуке.

Кроме эстетической составляющей у стрипов есть несколько функциональных преимуществ для танцующих на пилоне, перечислю:

— усиленный замах, помогает перевернуться вниз головой или раскрутиться на крутке;

— подкачка мышц бедра и нижнего пресса при подъемах ног, как если бы вы надевали на ноги утяжелители;

— помогают избегать некоторых травм, так как принимают удар на себя, например, при падении стопы на пол и, как бонус, сохранять педикюр;

— дают сцепление с полом большее, чем балетки, но меньшее, чем при танце босиком. Иными словами, когда сцепление с полом играет большую роль в танце, но Вы выбираете танцевать в обуви, наилучшее сцепление будет в стрипах;

— визуально удлиняют ногу, делают фигуру стройнее и изящнее;

— дают отдых икроножным мышцам и мышцам голени, если, конечно, без туфель Вы не танцуете, касаясь всей стопой пола, что очень некрасиво – дополнительное преимущество для новичков в pole dance, чьи мышцы не позволяют танцевать на носочках всю импровизацию на пилоне;

— та самая женственная походка с качающимися бедрами, что возникает за счет разницы длины выпрямленной одной и присогнутой в колене другой ноги при совершении шага, — становится более видимой, так как удлиняется именно нижняя часть ноги от колена. Дополнительно вырабатывается стилистика, присущая именно стриптизной подаче танца, что продиктовано физиологичным положением стоп при фиксации в движениях и позах, которую естественным образом выбирает танцор pole dance;

— предотвращает от многих ошибок при обучении танцу с пилоном, так как тело подсознательно выбирает наиболее безопасные позы и движения, чем, если бы вы танцевали в обуви без каблука. К примеру, расположение стоп параллельно друг другу, для безопасности и лучшей устойчивости, в туфлях стоять можно только так, босиком можно поставить ноги как попало;

— растяжка подъема стопы, особенно при наклонах, выполняемых с выпрямленной ногой на стрипах;

— укрепление ахилловых сухожилий и мышц голеней, так как Вы постоянно вынуждены прикладывать усилия, чтобы случайно не оступиться и не подвернуть лодыжку, танцуя в стрипах;

Привычка танцевать без специализированной обуви для танца на пилоне – стрипов, в будущем, когда вы все же соберетесь их приобрести, может сильно огорчить, так как большинство движений Вам придется разучивать заново. Перестроиться, кстати, иногда бывает слишком тяжело.

Теперь рекомендации по подбору стрипов (смотрите на иллюстрации к статье):

  • Во-первых, как минимум, первая пара стрипов, должна быть с классической застежкой вокруг щиколотки;
  • Учитывая то, что туфли обязательно разнашиваются, некоторые предпочитают покупать стрипы на размер меньше, особенно обладательницы узкой стопы;
  • Учитывайте при примерке и выборе модели стрипов и подъем, и насколько у вас узкая или широкая стопа; Конечно, всем, кто имеет индивидуальные особенности (плоскостопие, узкая стопа, выступающие косточки, высокий подъем) вообще нельзя покупать обувь без примерки;
  • Узкие детали на союзке стрипов могут болезненно впиваться в кожу и создавать неудобство при движениях;
  • Союзка из двух перекрещенных деталей – наиболее оптимальный вариант по отношению к союзке из одного сплошного элемента. В первом случае не вываливаются пальцы, а стрипы плотно сидят на ноге. Учтите, что, так как на подгибку кожи требуется больше материала, чем на ткань, у кожаных туфель промежуток между скрещенными деталями побольше, чем у стрипов из ткани, поэтому мизинец может выпадать. Проверяйте при примерке стрипов;
  • Стрипы на ремешках, застегивающихся вокруг щиколоток – скорее декоративные туфли, а не танцевальные. При выполнении движений различные мышцы ног то напрягаются, то расслабляются. Поэтому ремешки постепенно сползают и падают. Закрепить их туже нельзя – нарушите кровоснабжение, закрепить слабее – не сможете сделать и шагу. Ремешки на стрипах рекомендую застегивать в положении сидя (в это время мышцы ног расслаблены), плотно перекрещивая их по лодыжкам и закрепить застежку в самой узкой части ноги: кольцом под коленом;
  • Оптимальная высота ваших первых стрипов 4,5-6,5 см. Это просто опыт;
  • Если хотите универсальные – берите черные, самый яркий цвет – серебро, золотые почти сливаются с ногой, к ним сложнее подобрать одежду.
  • Платформа бывает прозрачной и муаровой, а также непрозрачным пластиком, как правило, в цвет материала верха. Если в будущем вы захотите отдать стрипы на переобтяжку верха и надумаете обтянуть и платформу, прозрачный/муар пластик обтяжке не поддается. Однако, именно прозрачный пластик создает ощущение, будто вы парите над полом, и в нем красиво преломляются лучи клубной подсветки. Этот эффект создают стрипы только на прозрачной платформе;
  • Кожаный материал верха дает дополнительное сцепление самой «несцепляемой» части тела – ноги, однако, лак (лакированная кожа) иногда залипает чрезмерно, а также быстро обдирается. Лакированная обувь и одежда запрещены правилами многих соревнований;
  • Прозрачный силикон верха для некоторых особенно удобен, некоторым, особенно при непрерывном длительном ношении может стирать подъем ноги в кровь, так как ваша потеющая кожа может прилипать к недышащему силикону. Однако, случается такое не часто, — если вы проводите в стрипах по нескольку часов, не снимая их;
  • Туфли должны быть устойчивыми и плотно облегать стопу, чтобы при движениях не подвернуть ногу;
  • Рекомендую отдавать предпочтение стрипам с открытым задником. Закрытый задник стрипов будет, скорее всего, постоянно натирать кожу на вашей пятке, так как она будет «гулять» внутри в силу особенностей танца на пилоне;
  • Рекомендую покупать стрипы с открытым носом. В открытом носке стрипов на высокой платформе (от 4,5 см) педикюр остается сохранным, так как пальцы не достают до пола во многих движениях. Закрытый носок туфель обдерется очень быстро;
  • Проверьте, чтобы подошвы стрипов имели ребристую поверхность с любым рисунком (так называемая «профилактика»), чтобы потом дополнительно не отдавать новые стрипы в мастерскую. В некоторых магазинах, имеющих свое производство, можно при покупке попросить, чтобы выбранная модель имела профилактику. Причин две: туфли без профилактики «чертят» полосы на полу и очень скользят.

Не покупайте стрипы без примерки! Хорошо подобранные стрипы обязательно станут вашими помощниками в pole dance и обязаны вас радовать. Поэтому я и написала эту статью, надеясь, что все мои рекомендации будут вам полезны.

в продолжение темы читайте статью

тот самый случай, когда пальцы вываливаются из туфель: в одной и той же модели из разного материала по-разному

10.09GIFTs EXPО. Осень 2013

Компания «Drivemotion» принимает участие в выставке «GIFTs EXPО. Осень. подробнее »

06.03GIFTs EXPО. Весна 2013

Компания «DRIVEMOTION» принимает участие в выставке «GIFTs EXPО. Весна. подробнее »

27.12С Новым Годом

Поздравляем вас с Новым Годом. Пусть этот год принесет вам массу. подробнее »

10.09GIFTs EXPO 2012

Компания «DRIVEMOTION» принимает участие в выставке «GIFTs EXPО. Осень. подробнее »

30.12Работа в праздники

Дни работы в праздники:
01.01.12-04.01.12 — выходные
05.01.12-06.01.12 -. подробнее »

30.08Выставки подарков 2011

Компания Drivemotion приглашает всех посетить наши стенды на крупных. подробнее »

20.09Выставка на «Манеже»

Компания «StripStick» принимает участие в выставке «GIFTs EXPО.Осень. подробнее »

В данном видеоматериале представлена подробная инструкция по сборке шеста для стриптиза.

Пилон для танцев «Stripstick»

Танец на пилоне (pole dance) – увлекательный и завораживающий процесс, сочетающий в себе элементы хореографии и акробатики. Стрип-танец доступен каждому, для этого Вам потребуются ежедневные тренировки, обучающий DVD или инструктор, и сам шест для стриптиза (пилон).

Если Вы хотите укрепить свое здоровье, порадовать любимого человека или просто открыть для себя что то новое – домашний шест для стриптиза «Stripstick» будет неплохим выбором.

Наш магазин готов предложить Вам недорогие и качественные пилоны для танца в вашем доме, одинаково полезные как для начинающих так и для профессиональных исполнителей стрип-танцев.

Домашний шест для стриптиза «Stripstick» — это:

  • Новая увлекательная форма домашних упражнений
  • Простота установки и демонтажа
  • Тренировка мышц и сердечно-сосудистой системы, поддержка тела в тонусе

Вы всегда сможете купить наши шесты, воспользовавшись услугой online заказ, или связавшись по телефону с нашим отделом доставок, работающим с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00.

Также Вы можете ознакомиться с отзывами наших клиентов и оставить свои вопросы или пожелания на нашем форуме.