Список движений бального танца

Танцы — это. Бальные танцы. Виды современных танцев

Танцы – это одна из самых изумительных разновидностей артистичности. Они дают возможность быть в единстве со своим телом и душой, а также довольствоваться обретенной свободой. В танце человек может показать все свои ощущения, эмоции, любовь, страсть. Этот вид искусства доносит до зрителей полное воодушевление артиста и композитора, всю деятельность и даже потаенный свет.

Современным танцем является созерцание великолепия окружающего и внутреннего мира. Силы движений во время танца буквально зачаровывают и могут проникнуть в глубину сердца, так как лишь здесь хранится самое громадное счастье для человечества – абсолютное переживание любви. Ведь любовь, без всякого сомнения, делает чудеса!

Виды современных танцев

Такие танцы просто рождены для тех людей, кто не представляет своего существования без ритмов сегодняшней музыки, кто является ярым почитателем различных дискотек и вечеринок. И для тех, кто желает достичь безупречности своего тела. Освоить мастерство прекрасного исполнения можно в стилях таких танцев, как:

  • Hipe – соединение в танце разных людей.
  • Disko.
  • Hip-hop – небольшие прыжки.
  • Slide man – лунные шаги.
  • House.
  • Plastic – пластичные движения.
  • X-D – программа современных клубных стилей для молодежи.
  • Break – напольный танец.
  • Club dance – клубное исполнение, которое содержит в себе много базовых движений из разных стилей.

Нужно пробовать, а не бояться

Танец – это жизнь. Лишь в этом виде искусства распахиваются все потенциалы. Танцем является не только последовательность автоматических телодвижений, это, прежде всего, отражение души и демонстрация темперамента. В танце человек показывает свой маленький мир и предоставляет шанс выразиться подсознанию.

Есть люди, которые стыдятся своих движений. В особенности это относится к особам преклонного возраста. Зато дети в танце чувствуют себя уверенно, и у них может все получиться с первого раза. Они не опасаются того, что могут выглядеть нелепо или смешно. Ведь танцы – это еще и естественность.

Польза для здоровья

Занятия любой разновидностью танца положительно влияют на здоровье человека. Они вырабатывают пластику, упрочняют все виды мышечной массы, развивают координацию движений и создают хорошую осанку. Помимо этого, уроки танцев дают решительность, позволяют закалить волю, что имеет огромную значимость в нынешнем трудном мире. Танцы – это идеальное средство для собственного духовного и физического развития. Они способствуют снятию напряжения и помогают побороть подавленность. Не зря психологи советуют танцевальную групповую физиотерапию.

Танцы для стройности

Бальные танцы – это, пожалуй, самая красивая и пластичная спортивная разновидность. Это настоящий вид спорта, невзирая на то, что называется танцами. Такой спорт требует больших расходов энергии и сил. Конкурсы по спортивным бальным танцам, разнообразные соревнования и чемпионаты сохраняют танцоров в стройности и тонусе, подготавливают их к самообладанию и стойкости, развивают уверенность в победе и силу характера. Одновременно это чарующее и прекрасное искусство.

Наблюдение за танцующей парой является настоящим наслаждением. Танец – это жизнь, которую можно показать во время исполнения. Это также и книга, которую не терпится прочесть, это и музыка, которая затягивает и несет глубоко в мир мечтаний и сновидений. Бальным танцем является постановка, в которой задействовано лишь два артиста – женщина и мужчина. Спектакль передает переживания, эмоции и взаимоотношения пары. И поэтому он всегда востребован и современен.

Разновидности бальных танцев

Необходимой принадлежностью такого вида танцев служит паркетный пол. Лишь на таком, начищенном до зеркальности напольном покрытии возможны плавные движения танцоров. Следует учесть, что паркет очень скользкий и потребует определенных навыков и опытности. Новичку иногда тяжело удержаться и не утратить равновесия во время каждого па.

Чемпионаты по бальным танцам содержат в себе две разновидности дисциплин:

  • латиноамериканские танцы («латина») – румба, самба, джайв, ча-ча-ча, пасодобль;
  • европейские танцы – медленный и венский вальс, танго, квикстеп (быстрый фокстрот) и медленный фокстрот.

Медленные танцы

Такой вид танцев ценился во все времена, был популярен на любой вечеринке, выпускном балу или свадьбе. Под него, как правило, ставится хорошая и спокойная музыка, кавалеры выбирают себе партнерш, чтобы медленно закружиться в движении приятных ощущений. Но не всегда именно мужчины приглашают танцевать. Ведь существует еще и белый танец. Это когда дамы сами выбирают себе партнеров.

Не всегда легко представительнице слабого пола сделать первый шаг – подойти и пригласить молодого человека потанцевать. Но медленный танец может стать удобным случаем начать разговор и познакомиться поближе. Главное – не быть чересчур назойливой, а лучше представить себя слегка равнодушной и не показывать свое увлечение. Идеально — преподнести свое предложение так, чтобы оно не оказалось бескомпромиссным. И, возможно, тогда белый танец сможет обернуться для партнеров дальнейшей семейной жизнью.

Движение, танцы – это здоровье и красивое тело!

Этот вид искусства является очень полезным занятием для стройности тела и здоровья организма. Каких результатов можно добиться благодаря танцевальным движениям:

  • укрепить нижние мышцы;
  • улучшить координацию движений;
  • сформировать ровную осанку и красивую походку;
  • убрать лишний вес и исправить фигуру;
  • снять напряжение и научиться совладать с депрессией;
  • выработать пластику мышц и избавить их от судорог;
  • уметь держать свое тело в тонусе.

В этом сочетании прорабатываются все центральные мышцы тела, нет необходимости проделывать однообразные неинтересные телодвижения, как при проведении обыкновенной зарядки. Все, что требуется сделать, – включить ритмичную музыку и радоваться движениям танца.

Сначала следует произвести пятиминутное разминание, сделав вращательные движения тазом, руками, телом и головой. Затем совершить немного приседаний и наклонов. Сейчас, когда тело разогрелось, можно попробовать выучить несколько обычных танцевальных движений. В идеале нужно их выполнять перед зеркалом больших размеров, чтобы контролировать безошибочность танцевальных па.

Танец молодоженов

Первый танец – это для молодых один из самых важных и трогательных составляющих свадебного праздника. Он навевает воспоминания о первой встрече, о нежном поцелуе и романтических вечерах, которые были у молодоженов еще до бракосочетания. И как раз танцем новобрачных начинается увеселительная программа на свадебной вечеринке.

Музыку обычно заказывают невеста и жених. Как правило, это «их мелодия», которая дает возможность вспомнить о чем-то прекрасном, что происходило с ними ранее. Какое направление первого танца — вальс или зажигательная самба, энергичный рок-н-ролл или бурный фокстрот, выбирают лишь супруги.

Одно только немаловажное условие – танец не должен быть обыденным, скучным топотом ног или нелепыми и смешными телодвижениями. Ведь танцы – это раскрытие души, проявление раскованности и свобода действий на любом развлекательном мероприятии. И вот поэтому нередко молодые перед свадьбой ходят в танцевальные группы для изучения каких-нибудь необычных движений, чтобы их первый танец запомнился им на всю жизнь.

Направленное движение в бальных танцах

В бальных танцах, меры, как правило, описываются в терминах размещения ноги в заданном направлении. На схеме ниже , показаны тринадцать из наиболее распространенных направленных движений . Они были разделены на группы в зависимости от их уровня сложности: основные направления (вперед, в сторону и обратно), по диагоналям, гибридные диагонали, и CBMP.

Сплошная линия показывает направление движения стопы; пунктирная линия показывает путь постоянной ноги, чтобы проиллюстрировать CBMP. Для просмотра направленного движения, наведите указатель мыши на один из следов. Кликните на следы в центре диаграммы для переключения между движениями левой ноги и правой ноги. Используйте флажки, чтобы выбрать тип движений .

Основные направления
Основные направления требуют очень мало объяснений. Вперед, в сторону, и back (назад) являются движениями, с которыми мы все знакомы. Следует отметить, однако, что движения вперед и назад , следует отличать от принятых в CBMP тем фактом, что они были приняты на отдельных узких дорожках.

Диагонали
Каждая нога может развиваться в двух диагональных направлениях: вперед по диагонали, и по диагонали назад. Когда шаги описываются, как диагональ, они должны быть приняты приблизительно в 45 градусов для согласования как на тела, так и на ноги. Потому что наши тела, так хорошо знакомы с первичным направленным движением, и в свою очередь это общее для начинающих танцоров , как расположены их ноги до точки направления движения по диагонали . Однако, когда палец указывает в этом направлении, шаг уже не называют диагональным. Он просто становится шагом вперед (или назад) по диагонали выравнивания. Движение только квалифицируется как «по диагонали вперед» или «по диагонали назад», когда ноги и тело повернуты примерно на 1/8 от направления движения.

Гибридные диагонали
Гибридные диагонали-это те движения, которые в их описании содержат фразу «… и слегка» . Направлены они по диагонали, но, как подразумевает описание, только чуть-чуть. Всего имеется четыре гибридных диагонали: (1)В сторону и немного вперед, (2)В сторону и немного назад, (3) Вперед и слегка влево/вправо, и (4) Назад и немного влево/вправо.

CBMP
CBMP выступает за положение тела Contra движений . Это положение подножия , когда одна нога находится вдоль или поперек дорожки других. В диаграмме, пунктирная линия представляет собой путь опорной ногу. Шаг описан как «Вперед или Назад в CBMP», когда он находится вдоль пути поддержки ноги. При размещении опорной ноги через след , он описан как «Вперед и Через CBMP».

Ненаправленная позиция ног

Не все шаги или позиции ног попадают под заголовок «движение в танцах». Ниже приводится частичный список ненаправленного размещения и поизиций ног :

  • Одна нога закрывает другую.
  • Одна нога кисти или на другую ногу.
  • Одна нога пересекает перед или за другой.
  • Стук, удар, или указывает на свободную ногу.
  • Позиция (как правило, ссылается только на ноги).

10 основных бальных танцев. Какие танцы входят в этот список?

Как же я люблю такие вопросы, словно снова стою на паркете и танцую со своим партнером пасадобль, извините, немного отвлекись от вопроса. Мы танцевали все бальные танцы, которые есть, могу назвать 10 основных бальных танцев: танго, медленный вальс, венский вальс, медленный фокстрот, быстрый фокстрот или его еще называют квикстеп, также в программу входит, джайф, самба, пасадобль, ча-ча-ча,

Я решил не ограничиваться десятью названиями, и озвучить 12 танцев:

  1. Энергичный ча-ча-ча.
  2. Медленный и быстрый фокстрот.
  3. Афроамериканский джайв.
  4. Свинговый линди хоп.
  5. Эмоциональный танец мамбо.
  6. Испанский пасадобль.
  7. Быстрый квикстеп.
  8. Романтическая румба.
  9. Бразильский танец самба.
  10. Очаровательное танго.
  11. Венский вальс.
  12. Популярный вальс.

Бальные танцы (международные) включают в себя две танцевальные программы: европейскую и латиноамериканскую. Бальные танцы — танцы парные, исполняемые двумя партнерами, большинство бальных танцев исполняется в английской позиции — очень тесный контакт, помогающий сохранять синхронность движений.

Европейская программа отличается движением пары против часовой стрелки по кругу. Партнерша при этом одета в бальное платье, партнер — во фрак, смокинг или жилет.Исполняются вальс (он же венский вальс), вдвое медленнее его — медленный вальс, танго (не аргентинское) и фокстрот — квикстеп и также почти вдвое медленнее — медленный фокстрот.

В латиноамериканской программе партнеры одеты в облегающие костюмы, партнерша в коротком платье, допускаются разрезы. Исполняются потомок испанцев — пасадобль, танец английских переселенцев — джайв, измененные танцы народов америки — самба, румба и ча-ча-ча.