Танцы чтобы повторять движения

Танцы чтобы повторять движения

Ведь мы всегда двигаемся — на улице, дома и на работе, наедине с любимым человеком.

Восприятие человека окружающими не зависит от его внешности.

Главное — внутреннее ощущение себя и способность внешне проявить его без искажений.

Программа из 12 занятий по 2 часа

Занятия помогут вам:

— отдохнуть от мыслей об учебе и работе, от домашних забот

— расширить диапазон возможностей своего тела

— разбудить свою фантазию

— почувствовать себя уверенно

— раскрыть свою индивидуальность

Вы хотите научиться танцевать?

Вы уже умеете танцевать?

Как двигается ваше тело? Способно ли оно выразить в своем движении и пластике ВСЕ, что вы чувствуете внутри?

Тело, его движения – это инструмент для решения каких-то задач. Какую задачу вы ставите перед собой, когда начинаете «двигать телом»?

Некоторые люди, даже имеющие танцевальную подготовку, отмечают, что их тело в движении и танце не в полной мере выражает то, что они чувствуют внутри. Путь к удовлетворению этого естественного стремления к самореализации удивительно прост и одновременно сложен. Поставьте перед собой и своим телом задачу – выражать свою внутреннюю правду. И в вашей жизни появится новый танец – танец правды, танец внутреннего света, танец без границ.

НЕВЫДУМАННЫЙ ДИАЛОГ О ТАНЦЕ

— Что для тебя — танец?

— Набор и последовательность определенных эстетичных и ритмичных движений.

— Как овладеть таким танцем?

— Надо найти учителя и повторять за ним движения до тех пор, пока не запомню их самостоятельно.

— Зачем тебе повторять чужие движения, чужой танец?

— Когда я увижу танец, который мне нравится, я буду его разучивать, чтобы из «чужого» сделать «своим».

— Почему ты сразу не танцуешь свой танец, который есть внутри тебя?

Тело, не проявляющее заложенной в нем живой и уникальной формы движения, в свою очередь лишает человека великой радости и удовольствия – ОЩУЩАТЬ. Конечно, оно выполняет полезную функцию – делает то, что нужно: ноги идут, руки берут, но для ощущения удовольствия ему остаются лишь внешние интенсивные формы – массаж, плавание, когда в тело поступает заметный сигнал. Но только представьте, какое бесчисленное множество ощущений заключено в самом теле!

Вы просыпаетесь утром. Вам хочется потянуться. Так сладко потянуться, почувствовать свое тело… Это так просто, а какое удовольствие это доставляет.

Как вы это сделали? Вы давали себе инструкции? «Ногу выпрямить в колене, мысок на себя, икроножную мышцу напрячь!» Вы вспоминали «уроки» другого человека?«Я сейчас телом сделаю такие же движения как тот человек, это так здорово выглядело…» Вы вспоминали свой собственный опыт? «Я сейчас начну двигаться, как делал это вчера или на прошлой неделе…» Абсурд, не правда ли? Тело само прекрасно знает, как ему двигаться именно в этот момент, именно «здесь и сейчас», чтобы наиболее полно проявить и почувствовать себя и получить наибольшее удовольствие.

Однако, если вместо этого движения, выражающего внутреннюю правду тела в данный момент времени, делать другое движение, то требуется затратить энергию, чтобы, во-первых, удержать тело от того, чтобы оно не делало то, что хочет, и во вторых, чтобы обеспечить телу возможность сделать какое-то другое, «чужое» движение. Со временем количество «прилепившихся» снаружи чужих рисунков движения за счет этой спрессованной энергии создает плотный слой, полностью закрывающий собственную правду о себе, о своем теле, о своих ощущениях движения и танца. Единственная причина, по которой тело человека не двигается, не танцует со всей непосредственностью и наполненностью – это отсутствие внимания в теле. Направление внимания в тело буквально оживляет каждое движение.

Занятия включают в себя элементы йоги в танце, направленные на развитие ощущения своего тела и окружающего пространства, оздоровительные и корректирующие техники, работу с эмоциональным телом, вход в пространство личного творчества.

На семинаре понадобятся:

— Одежда, не стесняющая движений – для активных и спокойных занятий (послойная, например, футболка + джемпер)

— Индивидуальный коврик (подстилка)

— Повязка на глаза

— Обои – три полотна длиной от подмышек до щиколоток

Семинар заканчивается ЭКЗАМЕНОМ по БИЛЕТАМ.

Частые ошибки в танце кизомба

Кизомба – это вид современного танца со стремительно растущей популярностью. Он наполнен романтикой и страстью одновременно. Его танцуют исключительно в паре. Медленные и плавные движения, очень близкий контакт с партнером, завораживающая португальская музыка – все это атмосфера танца кизомба. Для того чтобы начать его танцевать, не обязательно быть профессионалом или длительное время заниматься хореографией. Он доступен всем, кто готов заговорить на языке тела.

Особенности танца кизомба

На первый взгляд, неискушенному зрителю может показаться, что кизомба — один из разновидностей латиноамериканского танца. Но это ошибочное мнение. Латиноамериканские танцы — энергичные, а кизомба исполняется в мелодичном, плавном, африканском ритме. Да и зародился он на противоположном континенте — в Анголе, бывшей Португальской колонии.

Кизомба по своему принципу напоминает аргентинское танго, но намного легче в исполнении. Танец быстро полюбился любителям сальсы и других видов социального танца своей простой структурой и легкой ритмичной музыкой.

Исполняя кизомбу, важно слушать ритм и считать шаги. В этом танце особенно важно, чтобы вел партнер. Он начинает движение вперед с левой ноги, затем вес переносится на правую и в конце левая возвращается на место без переноса на нее веса. Затем всё повторяется также в противоположном направлении. Комбинация завершается после четырех таких повторений. Партнерша зеркально повторяет движения партнера.

Что нельзя делать, чтобы не лишить танца его уникальности

  • 1) Прежде всего, нельзя думать о каждом следующем шаге. Нужно слушать музыку и отдаваться ритму. Этот танец — не машинальные движения, а горячий, но при этом спокойный диалог двух тел. Партнеры следует научиться чувствовать друг друга в танце.
  • 2) Исполняя кизомбу, партнеры не должны соприкасаться бедрами. Танец происходит в тесном контакте только верхней части тел. Пара плывет по залу щека к щеке.
  • 3) Для правильного исполнения кизомбы важны положения рук партнеров во время танца. Партнер обязательно ведет. Поэтому его рука уверенно и твердо обхватывает спину партнерши. Она, в свою очередь, кладет свою левую руку ему на шею. Партнерша должна всецело довериться партнеру и покорно повторять все его движения.
  • 4) Кизомба – это танец на мягких ногах. Он похож на романтическую встречу. Здесь нет места натянутым мышцам и скованным резким движениям. Должна присутствовать средняя амплитуда движения бедрами.
  • 5) Верхняя часть корпуса должна быть почти что неподвижна. Тела как бы замерли в объятиях друг друга. Плавно танцуют бедра и активно двигаются ноги ниже колена.

Танец кизомба не так прост, как может показаться на первый взгляд. Для того чтобы освоить его в совершенстве, нужно погрузиться в его чувственный мир, полюбить и проникнуться мелодичностью и плавностью. Но результат того стоит.

Идеи для мам и малюток

Творческий блог для креативных родителей

10 танцевальных игр для детей

Приведенная в статье подборка может использоваться в качестве музыкальных и танцевальных игр и конкурсов для детей на праздниках и мероприятиях, как дома, так и в детском саду.

Танец и музыка дают возможность духовного, эмоционального и физического развития детей, а также возможность развить фантазию и самовыражаться. Освоив танцевальные азы, дети чувствуют себя уверенней в детском саду, школе и других детских коллективах. Занятия музыкой и танцами способствуют общению детей, развивают их коммуникабельность и способность к коллективному творчеству.

Периоду активного роста детей свойственны неуверенность в себе и двигательная неуклюжесть, у девочек эти проявления особенно болезненны. Танцевальные игры для девочек разовьют координацию движений у малышки и вселят в нее уверенность в собственных силах.

Игровые формы развития дают возможность вашему ребенку внутренне раскрепоститься, победить свои комплексы и страхи, делают их более общительными и внимательными. Подобные занятия приносят большую радость вашему малышу и оказывают положительное терапевтическое действие.

Танцевальные занятия в виде игр развивают пластику, слух и ритмику. Возможности описанных ниже игр широки, в них можно играть с родителями дома на семейных праздниках и с друзьями в условиях детского сада.

Танцевальная игра «На корабле»

Необходимое оборудование: детское пластмассовое ведерко, швабра, фонограмма песни «Морячка» Олега Газманова.

Правила игры: на роль морячка выбирается один участник, ему поручается вымыть на корабле палубу. С помощью швабры и ведра морячок выполняет движения, имитирующие мытье полов. Вокруг него весело танцуют остальные ребята, которые участвуют в игре. Затем музыкальное сопровождение резко останавливают и дети вместе с ведущим должны быстро стать в пары. Морячком становится игрок, который остается без пары.

Танцевальная игра «Море волнуется раз»

Игровое оборудование: диск, на котором записана приятная мелодичная музыка.

Правила игры: выбирают одного ведущего. Все остальные участники игры кружатся и выполняют плавные танцевальные движения. После произнесенных воспитателем слов «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три. Фигура морская замри!» резко останавливается музыкальное сопровождение и дети должны замереть на месте. Ведущему поручается найти и замаячить тех, кто пошевелится.

Танцевальная игра «Зеркало»

Эта танцевальная игра для детей кроме магнитофона и диска с детскими песнями специального оборудования не требует.

Игровые правила: дети разбиваются попарно и становятся лицом друг к другу. По музыку один ребенок в парах танцует, а другому малышу нужно в точности повторять его движения. Затем роли меняются. Побеждает та пара, в которой движения были более синхронными.

Танцевальная игра «Сад»

Необходимое оборудование: картонные карточки, на которых написаны (или изображены) слова — ромашка, вишня, куст, пчела, воробей, ласточка, кролик, кузнечик, лилия и т. д.

Правила игры: каждому малышу раздают по карточке. Затем ребенок должен танцевальными движениями под музыку изобразить то растение или животное, которое написано на карточке. Вначале каждый ребенок выполняет свое задание, а затем дети вместе танцуют, изображая полностью весь сад.

Танцевальная игра «Распутай веревочку»

Подобные детские танцевальные игры использование оборудования не предусматривают.

Игровые правила: дети, взявшись за руки и встав в круг, закручиваются всевозможными способами, переступая ногами через руки, друг друга, ложась, садясь и т. д., чтобы получился перепутанный клубок. Ведущим включается музыка, под которую дети самостоятельно распутываются. По темпу можно использовать разную музыку, чтобы и распутывание было то быстрым, то медленным.

Танцевальная игра «Сказка о …»

Необходимое оборудование: карточки с ролями, диск сдетски

Правила игры: карточки раздаются каждому ребенку, участнику игры. В течение нескольких минут каждый игрок подготавливает танец. Затем дети садятся на стульчики в роли зрителей, а ведущий, читая сказку, приглашает по очереди каждого ребенка станцевать свою роль.

Сказка:

«Рано рано поутру вышло СОЛНЫШКО и своими лучиками осветило ПУСТЫНЮ. В пустыне росло очень много ЦВЕТОЧКОВ, ПАЛЬМ И КАКТУСОВ. Там также жила красавица БАБОЧКА. Она постоянно хотела пить, т. к. было слишком жарко. Поэтому бабочка отправилась искать воду. В это же время на небе появилась ТУЧКА, у которой БАБОЧКА попросила дождика. ТУЧКА решила помочь БАБОЧКЕ, и на землю полетело много дождевых КАПЕЛЕК…

Но тут вдруг налетел сильный ВЕТЕР! Он сильно дунул, и тучка улетела дальше, не успев напоить БАБОЧКУ. На пути БАБОЧКИ встретилась ЗМЕЯ, которая указала ей, куда держать дальше путь. Через некоторое время бабочка увидела зеленые КУСТЫ и ДЕРЕВЬЯ. Среди них бабочка заметила звонкий РУЧЕЕК.

Бабочка вдоволь напилась и все хорошо закончилось!»

Карточки: Пустыня, Солнышко, Бабочка, несколько Капелек, Ручеек, Кустик, Цветок, Кактус, Ветер, Змея, Дерево.

Придумывайте подобные сказки сами, вовлекая в игру еще больше сказочных героев!

Танцевальная игра «Придумай танец»

Эта игра из категории музыкально-танцевальные игры. Специального оборудования не требуется.

Правила игры: дети выстраиваются в круг, звучит музыкальное сопровождение. Выбирают из детей ведущего, который будет показывать танцевальные движения. Затем ведущим становится тот, у кого лучше получались движения. Игра длится, пока все малыши не побудут ведущими.

Танцевальная игра для детей «Сказочные герои»

Необходимое оборудование: карточки с именами сказочных героев, диск с подборкой веселых песен.

Правила игры: в игру смогут играть даже маленькие дети. Разбив детей попарно, ведущий раздает им карточки. После подготовки дети должны станцевать встречу между своими героями, даже если эти герои из разной сказки.

Примеры карточек: Красная шапочка, охотник, волк, Белоснежка, Лиса, Гном, Пьеро, Мальвина, Карабас-Барабас, Жар-Птица, Дюймовочка, Пятачок, Винни Пух, Колобок, Царевна-Лягушка, Незнайка, Старик-Хоттабыч, Буратино, Чипполино, Пантера, Маугли, Мышонок, Кощей Бессмертный, Ромашка.

Музыкальная игра «Оркестр»

Необходимое оборудование: стулья, чтобы рассадить оркестр.

Правила игры: каждый ребенок выбирает инструмент, на котором собирается играть — гитара, балалайка, баян, флейта, рояль, скрипка, валторна и так далее. Из детей выбирается с помощью считалочки один человек — он будет дирижером. Дирижер взмахивает палочкой и все дети — оркестр — начинают имитировать игру на музыкальных инструментах. Затем дирижер показывает палочкой на одного из музыкантом, например, на скрипача, и начинает имитировать игру на скрипке, а ребенок, игравший на скрипке, замирает. Все музыканты заметив это перестают играть на своих инструментах и начинают повторять за дирижером, изображать игру на скрипке. Далее дирижер переходит к следующему инструменту, а музыканты должны внимательно следить за ним и без ошибок повторять движения.

Танцевальная игра «Солнце и цветочки»

Оборудование: диск с приятной мелодичной музыкой.

Правила: выбирается солнце — ведущий, все остальные дети — цветочки. Первым просыпается солнышко и, кружа и танцуя, поглаживает цветочки, они начинают распускаться и танцевать. Детки выполняют движения имитирующие покачивания цветочка на ветру.

Танцевальная игра «Магазин игрушек»

Оборудование: магнитофон, диск с детскими песнями.

Правила игры: малыши изображают различные игрушки (робота, куклу, лошадку, кошку). В магазин заходит ведущий (покупатель), рассматривает игрушки и поочередно их включает. После включения каждая игрушка танцует. Затем ведущий игрушку выключает, и она перестает двигаться, замирает. Покупатель, рассмотрев все игрушки, выбирает понравившуюся, и она становится ведущим.

Развивающие игры для детей

  • Подписка на обновления развивающих игр и статей о детях.

Игра «Повторяй движения»

Усваиваем простые физические упражнения, приучаем детей к физической культуре и спорту.

Материал для игры.
Данный текст.

Ход игры
Слушай стишки и повторяй движения.

    Встали. Ноги растоптали:
    Топ — одной, топ — другой,
    Правой — топ, левой — топ.
    Раз, два, три — руками хлоп!
    Вправо — влево, влево — вправо.
    Раз, два, три четыре. Браво!

* Быстро двигаем руками

    Встали. Руки разметали,
    Быстро кверху их подняли!
    Хлоп! — и встретились ладони.
    Растянули мы гармони.
    Вправо, влево повернулись.
    Руки вниз. Вперед нагнулись.
    Вправо, влево посмотрели.
    Чайник сделали… Присели!
    Встали. Сели. Снова встали
    И на месте побежали!

Как Вы оцениваете эту игру?

Авторские права на игры и изображения принадлежат их разработчикам. Если Вы один из них и не хотите видеть игру или изображение на данном сайте, сообщите об этом через форму обратной связи

    Похожие игры из категорий: