Танцы курсы танец живота

чебное видео

Танец живота для начинающих

Продолжительность: 60 минут

Танец живота — замечательный метод укрепления мышц, тренировка координации и пластики, а также прекрасный способ проведения времени. На диске танцоры студии Восточного танца «Жасмин» под руководством Мохсиры демонстрируют основные элементы танца живота и помогают овладеть базовой техникой этого сказочного стиля.

Танец живота. Трость. Техника выполнения элементов

Танцовщица: Галина Савельева

Продолжительность: 120 минут

В данной видеопрограмме представлена техника выполнения элементов танца живота с одной и двумя тростями.

Танец живота. Техника выполнения элементов

Танцовщица: Галина Савельева

Продолжительность: 140 минут

Посмотрев наш фильм, Вы сможете овладеть базовой, техникой и освоить основные приемы классического танца живота. Мастер-класс продемонстрирован преподавателем восточных танцев Галиной Савельевой и ее ученицами.

Танец живота для начинающих. Танцевальная фитнесс программа

Танцовщица: Veena and Neena (США)

Продолжительность: 140 минут

Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, свое отношение к жизни на языке движений и жестов.

Танец живота: Базовый курс

Танцовщица: Veena and Neena (США)

Продолжительность: 45 минут

В базовом курсе разбираются более сложные движения и комбинации. Эти движения требуют определенную физическую и координационную подготовку. После разминки и повторения основных движений Вы приступите к освоению более сложных движений, наклонов, поворотов и связок: восьмерка, качалка, волна, маятник, танцующий бюст и многих других. Особое внимание уделяется движениям бедрами, животом, тряски руками. Каждое движение сопровождается подробными инструкциями и показано медленно, так, что Вы можете изучить каждую деталь.

Танец живота с кинжалом

Продолжительность: 50 минут

Программа поможет освоить умение владения кинжалом, движения восточных танцев, танцевальные связки и комбинации, которые в дальнейшем можно использовать для составления собственного танца. В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения.

Танец живота. Часть 1-2 (2 DVD)

Продолжительность: каждый диск 45 минут

Представляем программу Танец живота. Часть 1 и 2. Программа поможет освоить основные движения восточных танцев, танцевальные связки и комбинации, которые в дальнейшем можно использовать для составления собственного танца. В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения.

Учимся танцевать. Танец живота. Арабские танцы

Танцовщица: Юлия Кайдаш (Москва)

Продолжительность: 85 минут (из них выступления — 5-6 минут)

Танец изменит Вас как внешне, так и внутренне, Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, научитесь жить счастливым настоящим. Наш фильм — это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Помимо танца живота Вы научитесь исполнять танец с тростью и танец с шалью.

Плюсы:

  • все показанные движения довольно тщательно разобраны
  • показано как собрать движения в нечто связное
  • показаны некоторые приемы работы с платком и тростью
  • использована хорошая музыка, включая шедевры арабской классики
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно

Минусы:

  • на мой взгляд — попытка «объять необъятное» в одном уроке
  • не зажимайте спину при тряске грудью, — это будет выглядеть лучше
  • много повторов, уместных для обычного урока, но странных для видеоурока
  • если вы хотите увидеть «настоящий танец», то его там нет, только очень простые и неэмоциональные постановки
  • использование арабской классики для механического повтора движений выглядит странновато 🙂

Резюме: Хорошая кассета для тех, кто хочет начать, не знает, с чего начать и не имеет возможности посещать преподавателя. По этой кассете можно «научиться делать движения» — материала много и работать по ней можно довольно долго, но «научиться танцевать» по ней, я думаю, нельзя. К этой кассете обязательно нужно приобретать кассету с выступлениями хороших танцовщиц.

Танец живота. Ускоренный курс для домашней вечеринки

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 80 минут (в конце выступление опять же со свечами)

В данной программе Вам будет предложено разучить 10 простейших танцевальных комбинаций — простых как для изучения лично Вами, так и для группового тренинга, который станет основой сногсшибательной вечеринки в восточном стиле!

Плюсы:

  • все показанные движения достаточно тщательно разобраны
  • показано 10 комбинаций не слишком простых, но и не очень сложных движений
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод
  • в финале кассеты 10 комбинаций собираются в единое целое в 3-х различных темпах — от медленного к быстрому

Минусы:

  • два изображения преподавателя — лицом и спиной одновременно — несколько сбивают с толку, хотя это заявлено как бонус. Ну, может, дело вкуса.

Резюме: Хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Движения собраны в ненавязчивые комбинации и не выглядят «постановкой». Выглядят импровизацией, что для учащихся — очень хорошо.

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 2

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 90 минут (есть выступление со свечами)

Основная задача начинающего танцора — запомнить как можно больше движений, чтобы не повторять одно и то же, когда Вы импровизируете. Эта система легко усваивается — для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами.

Плюсы:

  • все показанные движения тщательно разобраны
  • специально оговаривается работа отдельных мышц
  • показан принцип связывания разных движений
  • использована ненавязчивая клубная музыка
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод

Минусы:

  • неточное название кассеты — точное было бы «Ускоренный курс. Часть 2: Оттяжки, удары, тряски»

Резюме: Очень хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Соответственно, кассеты эти лучше приобретать обе. Задел очень хороший — многие движения для начинающих сложны и будут получаться далеко не сразу.

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 60 минут (выступлений как таковых нет, только отрывки в начале)

Эта система легко усваивается — для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами. Вы сможете исполнять элементы этого танца со своими друзьями, дома или в ночном клубе.

Плюсы:

  • все показанные движения тщательно разобраны
  • все движения снабжены схемами
  • специально оговаривается работа отдельных мышц
  • показан принцип связывания разных движений
  • использована ненавязчивая клубная музыка
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод

Минусы:

  • неточное название кассеты — точное было бы «Ускоренный курс. Часть 1: Круги, волны, пластика»

Резюме: Очень хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Первый раз я пишу такое про кассету :). Хотя принцип этих движений, конечно, разбирается на занятиях у преподавателя еще в начале обучения — здесь даны правильные акценты, на что обратить внимание. Задел очень хороший — многие движения для начинающих сложны и будут получаться далеко не сразу.

Экзотические танцы живота Раньи

Танцовщица: Rania (США)

Продолжительность: 49 минут (занятие 40 минут, выступление 5 минут)

Первая часть объединяет упражнения на разминку, начальные и первичные занятия по танцам живота. В следующей части все эти элементы объединены в единую программу аэробики.

Плюсы:

  • одна из немногих кассет в формате фитнеса
  • прекрасно видно, что и как делать

Минусы:

  • очень громкий перевод и очень тихая музыка

Резюме: Кассета пригодна для «быстренько позаниматься». Вроде зарядки. Хотя и это иногда нужно.

Хореография современного египетского танца живота

Танцовщица: Rania (США)

Продолжительность: 60 минут (50 минут занятие, 5 минут выступление)

Это продвинутая программа упражнений рассчитана на учащихся, которые уже прошли первичное обучение арабским танцам и знакомы с базовыми движениями, терминологией и техникой.

Плюсы:

  • танец небольшой, буквально на 2 минутки
  • разобран очень подробно, включая вариации некоторых комбинаций
  • довольно много движений и связок

Минусы:

  • что-то уж очень коротенький танец 🙂
  • перевод песни не точный
  • присутствует какая-то сумбурность объяснений и смазанность движений в самом танце

Резюме: Неплохой вариант хореографии для недавно начавших занятия. Совсем для начинающих наверно сложноват, но просто для начального уровня вполне годится.

Танец живота. Техника исполнения элементов от Нурхан Шариф

Танцовщица: Нурхан Шариф

Продолжительность: 50 минут

Техника исполнения элементов современного египетского Беллидаса, предложенная Нурхан Шариф, предназначена не только для начинающих танцовщиц, но и позволит очень своевременно исправить недостатки у многих профессиональных исполнительниц Танца живота.

Instructional Bellydance With Jillina

Танцовщица: Jillina (США)

Продолжительность: 60 минут каждый диск.

Комплект из трех ДВД или каждый диск отдельно. На английском языке. Джиллина очень известная преподавательница и танцовщица в штатах. Ее видеокурсы отличаются хорошим качеством и высоким уровнем преподавания. Все, что я видела из ее кассет, оставило очень приятное впечатление.

К сожалению, этого видео уже нет в продаже.

Танец живота. Публикации.

Волшебный танец живота.

Танец живота, как полагают многие эксперты прекрасно влияет на здоровье и способствует молодости. Этот танец может изменить любую девушку в лучшую сторону. При его исполнении, каждая женщина способна испытать особое наслаждение от движений в танце, получить чувство любви к окружающим, радости жизни, научиться быть счастливой в жизни.

Для многих женщин и девушек танец живота это попросту восточный танец, с весьма красивыми движениями тела. При всем этом, данный танец несет в себе не только духовную и эстетическую компоненты, а также будет очень полезен для здоровья женского организма и нормальной его работы. С давних времен существует мнение о том, что восточные танцы обладают сильной энергетикой.

Ритмичная, современная музыка Востока в сочетании с привлекательными движениями, обязательно доставят женщине отличное настроение и положительные эмоции на весь день.

Самое сложное в танце живота это научится женщине быть свободной, раскрепощенной. Достигнув этого, женщина начинает меняться духовно. Это становится заметным в ее жизни и творчестве. У женщины рождается «изюминка», которая является составляющей ее привлекательности и очарования.

Не мало важно то, что женщины, которые начали заниматься танцем живота, помимо всего положительного, могут достигнуть красивой фигуры и дополнительно сбросить вес. Такой эффект от танца связан с тем , что во время его исполнения у женщины задействованы все группы мышц, в результате чего происходит большая затрата энергии.

Казалось бы, что все движения в танце живота типичные, но каждая женщина делает их по особенному, свойственно только ей. Отсюда появляется чувство личной неповторимости и тогда становится понятно, что внешность женщины зависит от ее внутреннего состояния.

Хотелось бы отметить, что для занятия восточным танцем живота нет преград и помех, потому что все движения довольно просты и не имеют ограничений для женщин.

В заключении: восточный танец живота позволяет современной деловой женщине почувствовать себя неповторимой, чувственной, изящной и красивой, а также получить удовольствие от душевного состояния в танце и укрепить дополнительно свое здоровье.

Обучение танцу живота

7 января 2018 года у нас начинается ВЕЛИКАЯ РАСПРОДАЖА восточных костюмов! 💃Сумасшедшие скидки👍!

Кроме костюмов много украшений и аксессуаров! 💎💎💎

Вся актуальная информация в нашей группе в вк: https://vk.com/devi_dance

Наш телефон: 8-903-755-23-70

Все наши курсы танцев живота проходят в группах с открытым доступом. Это значит, что разучивание новых танцев проходит циклами, и вы можете присоединиться к любому циклу, не дожидаясь начала нового учебного года! У нас есть группы для тех, кто только начинает осваивать танец живота. Как правило, вы можете присоединиться к группе начинающих независимо от Ваших навыков, даже если Вы никогда прежде не занимались танцами. С радостью ждем вас на наших курсах танцев живота!

На занятия танцами живота лучше всего приходить в полуспортивной одежде. Наряд, в котором Вы занимаетесь, не должен сковывать Ваши движения. Поэтому длинные юбки и платья не очень подходят для нашей цели. Лучше всего надевать лосины, легкие брюки, спортивный костюм или что-нибудь в этом роде. Когда Вы отработаете основные движения в тренировочной одежде, их можно закрепить на публичных выступлениях. Выступления проходят обычно два раза в год. Для выступлений нужно либо сшить самостоятельно, либо заказать специальный костюм для танца живота. Заказать такой костюм для танцев живота Вы можете и в нашей студии.

Танец живота является одним из самых открытых и современных стилей танца. Здесь нет жестких правил и канонов, поэтому всегда остается простор для индивидуального творчества. Восточный танец не только раскрепощает, улучшает фигуру и положительно сказывается на самочувствии и развитии многих органов нашего тела. Он может дать гораздо больше — путь к сампопознанию, к нашему внутреннему “я”. Подробнее об этом Вы можете прочесть в нашей статье. У нас очень дружный, сплоченный и доброжелательный коллектив, вежливые, отзывчивые и профессиональные педагоги, часы занятий специально подобраны так, чтобы на них было удобно приходить после работы. Вы также можете заниматься по индивидуальному графику. Мы стремимся дать всем нашим ученикам принципы восточной культуры, адаптированные к современному быстрому темпу жизни. Это позволит Вам сохранить здоровье и прекрасное самочувствие даже в непростом современном мире.

Отзывы об обучении в нашей студии танца живота Вы можете прочесть на нашем официальном сайте. Кроме танцев живота у нас преподают и другие восточные танцы: индийские, цыганские, трайбл. Возможно, они также Вас заинтересуют. Ежедневно, в рабочие и в выходные дни мы с радостью ждем вас!

ОБУЧЕНИЕ ТАНЦУ ЖИВОТА: РАСПИСАНИЕ НА 2017/18 Г.Г.

Помощь в выборе курса танца живота!

Некоторое время назад танец живота, или беллиданс, так его еще называют, стал очень популярным в России, завоевав сердца многих. Беллиданс — очень чувственный, завораживающий танец. Более того, этот танец имеет многовековую историю. Одни исследователи считают, что беллиданс зародился в Тибете, другие уверены, что его родиной является Египет. Где бы не была родина этого танца, он смог покорить весь мир.

Ну что, потанцуем? Вообще профессионалы советуют использовать пояс, фиксирующий бедра, и тогда ваши бедра будут более акцентированы. Вы гораздо лучше прочувствуете все ваши движения. Также пояс можно украсить пайетками, звенящими монетками, которые придадут вашим движениям еще больше изящности. Можно использовать платок из шифона — он очень хорошо подойдет для этой цели.

Где же лучше заниматься беллидансем:

  • дома по диску
  • либо записаться на специальные курсы, где все смогут объяснить профессионалы своего дела?

Здесь два варианта: вы не очень организованный человек, или решили профессионально заниматься танцем живота. Бывает и так, что домашние условия не позволяют заниматься самой, конечно же, в этом случае лучше всего записаться в школу танца живота. В других случаях можно заниматься дома, используя обучающее видео. Кстати, производство учебного фильма для танца живота — отдельная тема. Чтобы видео-урок был профессиональным лучше обратиться к профессионалам, которые все: от разработки сценария и съемок фильма до монтажа и компьютерной графики.

Фитнес-курс в стиле беллиданса.

Такое занятие обычно записано на диск в виде урока, или нескольких уроков, продолжительность которых около 30 — 40 минут. Выбрав такой фитнес-курс, вы получите массу эмоций, хорошее настроение, а также улучшите свою физическую форму, что для многих является главной целью.

Обучающее видео, включающее разные уровни сложности.

Выбирая диск с курсом беллиданса, посмотрите на уровень сложности. Существует три уровня: базовый, для тех, кто только начинает заниматься танцем живота, средний — для более подготовленных, и профессиональный уровень, который говорит сам за себя.

Специализированный обучающий курс.

У таких обучающих курсов имеется четкая направленность. К примеру, «Беллиданс для беременных», или «Беллиданс для похудения». Вы сами выбираете, что подходит конкретно вам.

Во всяком случае, где бы вы не решили заниматься — дома или в школе танца живота, вы заметите, что после занятий походка ваша станет еще более грациозной, а фигура — подтянутой и стройной!