Танцы лезгинки всех народов

«Танцы народов Кавказа Лезгинка. Главные секреты обучения старинному танцу народов Кавказа Дополнение к Бесплатному Курсу Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных . »

Танцы народов Кавказа

Главные секреты обучения

старинному танцу народов

Дополнение к Бесплатному Курсу

«Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных

2011 © Али Аскеров

Из чего состоит книга «Лезгинка. Главные секреты

обучения старинному танцу народов Кавказа»

1. Что нужно для того, чтоб научиться танцевать лезгинку?……..….. 5

2. Легко ли взрослому человек научиться танцевать лезгинку. ………. 7

3. Как быстро можно обучиться лезгинке?……………….………………. 8

4. Какую пользу дает танец лезгинка тем, кто ее танцует. ………….. 10

5. Где впервые появился главный танец народов Кавказа – лезгинка. 13

6. Причастны ли лезгины к появлению главного танца народов Кавказа – лезгинка?

7. 5 главных столпов лезгинки………………………………….………..….. 18

8. 5 советов начинающему танцору лезгинки…………………. …….. 21

9. Разнообразие народных танцев Кавказа……………….……………….. 24

10. Лезгинка нуждается в реформировании………………. ………….. 26

11. Правомерно ли запрещать лезгинку или как главный народный танец позиционируют в СМИ……………………………………………………… 27 БОНУС. БЕСПЛАТНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов»………………… 29 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС…………………………………………….. 31 www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров -2Вместо предисловия Танцуйте со всей энергией Вашего тела и огнём души, чтобы вытряхнуть из печёнок всю тоску, и не сдерживайте себя, опасаясь, как бы Ваша партнёрша не испугалась, что сила Ваших движений вытряхнет что-нибудь из Ваших мозгов.

Лола Монтез Приветствую Вас, уважаемый читатель.

Давайте познакомимся! Меня зовут Али Аскеров.

Я автор блога «Танцы народов Кавказа».

Уже несколько лет живу в Перми, и почти каждый день сталкиваюсь с тем, что люди абсолютно не знакомы с культурой и традициями Кавказа. Для того, чтоб как-то изменить это, мы с друзьями в 2008 году в институте создали ансамбль кавказских народных танцев.

Вы не поверите, но людям стало интересно,

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров -3Книга «Лезгинка. Главные секреты обучения старинному танцу народов Кавказа», которую вы сейчас читаете, откроет вам всю красоту танцевального искусства кавказских народов и даст возможность окунуться в «мир лезгинки», а также, понять философию этого старинного танца.

Я всегда с большим уважением относился к тем людям, которые подкрепляют свои слова действием и практикой. И тут могу дать вам гарантию того, что эта книга даст вам практические навыки и советы для быстрого обучения лезгинке. Более того, вы получаете шикарную возможность АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО пройти обучение на Курсе «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов».

Подробную информацию вы можете почитать на блоге «Танцы народов Кавказа»: http://tanci-kavkaza.ru/ Ну что, если вы готовы погрузиться в «мир лезгинки», то всем надеть скафандры, начинаем погружение… www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров -4Что нужно для того, чтоб научиться танцевать лезгинку?

Есть люди, которые считают, что ни при каких обстоятельствах они не смогут научиться танцевать лезгинку. Они могут часами приводить все мыслимые и немыслимые причины того, почему не смогут научиться танцевать. Поверьте, вы таких людей встречаете каждый день, и не один раз. Я считаю, что человеческие возможности безграничны.

Кстати, так считаю не я один: когда у болгарского чемпиона мира по тяжелой атлетике спросили, какой из 100 подходов к штанге самый важный, он ответил:

«Самый важный – 101-й подход». Значит, для начала нужно уяснить для себя, что каждый из нас может горы свернуть.

Остается определить, какие факторы необходимы для того, чтоб научиться танцевать лезгинку. Скажу честно, таких факторов можно назвать 1000, но я выделил 3 Главных Фактора.

1 Фактор – это ЖЕЛАНИЕ (либо «ХОТЕНИЕ») Не путайте «желание» с «целью». Все цели выкристаллизовываются из желаний. Не совсем понятно? Объясняю: есть желание («хотение») – красиво танцевать лезгинку, удивить друзей своим танцем на дне рождения, подарить девушке зажигательный танец. Из желания получаем цель – «научиться танцевать лезгинку».

Другое дело, что желание должно быть настолько сильным, чтоб препятствия, которые будут на вашем пути (а они обязательно будут), не смогли остановить вас.

Скажите честно, кто желает ездить на BMW последней модели и иметь свой особняк в Монако? Правильно, все хотят (ну, или почти все)! А много ли людей все это имеют?

Тогда следующий вопрос: какая разница между теми, кто ездит на BMW и живет в Монако и теми, кто ездит на ВАЗ-2104 1974 года выпуска и живет в глухой деревне Кукуево? Разница в одном слове – «ДЕЙСТВИЕ».

Одни – действуют (назовем их — люди «Д»), другие – желают (люди «Ж»).

Также и в лезгинке. Если вы действительно хотите научиться танцевать и что-то делаете для этого, то вы обязательно будете танцевать!

Упражнение для людей «Ж»: возьмите чистый листок бумаги и нарисуйте на весь лист последнюю букву греческого алфавита омега (). В букву «» поместите букву «Ж» (то есть, люди «Ж»).

Мда… ребята, пора выбираться из омеги 3 Фактор – НАСТАВНИК (можете называть «СЕНСЕЙ») Хотелось бы подчеркнуть, что наставник – это человек, который уже прошел путь, на который вы собираетесь вступить. То есть, наставник должен быть практиком. В обучении лезгинке роль наставника неоценима.

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров -6Легко ли взрослому человеку научиться танцевать лезгинку?

Наверное, это самый распространенный вопрос, который мне задают люди по поводу обучения лезгинке. Все мы знаем, что дети намного быстрее обучаются всему новому, тем более танцам. Поэтому, кстати, желательно в раннем возрасте отдавать детей на танцы. Для взрослого же человека научиться танцевать лезгинку не так-то просто. К примеру, я приобретал различные курсы и начинал обучаться, но все время чего-то не хватало.

Потом заплатил тренеру, который в течение 10 дней занимался со мной. Да, я обучился кое-чему, но после перестал самостоятельно заниматься и вскоре все опять забыл.

Тогда задумался, как же сделать так, чтоб заставлять себя каждый день обучаться лезгинке? И понял, что нужен человек, который постоянно будет меня контролировать, то есть тот самый «волшебный пендель». Кстати, это самое сложное в любом начинании. Мы всегда беремся за дело с «горящими глазами», но со временем весь наш пыл сходит на нет и приходит такой момент, когда «бросаем» начатое дело. Очень часто оказывается так, что до успеха оставалось сделать всего 1 шаг. Это и отличается успешных людей от… «лузеров» (грубовато, но доходчиво). Вернемся к «волшебному пенделю», так вот, я понимал, что этот человек не может все время находиться со мной, поэтому дал себе слово помочь себе и всем, кто хочет

3. Как быстро можно обучиться лезгинке?

Начну с того, что этот вопрос имеет два значения и зависит от того, на каком слове делать ударение. Если ударение сделать на слово «быстро», то вытекает первый вопрос: сколько времени необходимо для того, чтоб обучиться лезгинке? Если же ударение сделать на слово «как», то получим второй вопрос: что необходимо для того, чтоб быстро обучиться лезгинке?

Второй вопрос более важен, потому и начну с него. Итак, что необходимо для быстрого обучения лезгинке? Помимо 3 главных Факторов я б еще назвал и 2 основных компонента, без которых обучиться лезгинке будет очень тяжело.

1 КОМПОНЕНТ – ДИСЦИПЛИНА Пусть у вас будут огромное желание и самый лучший наставник, но без личной дисциплины вы ничего не добьетесь (не только в танцах, но и во всех сферах жизни). Люди привыкли жить в «зоне комфорта». Для того, чтоб выйти из этой «зоны» необходима внутренняя дисциплина.

У каждого из нас есть «предел срыва», то есть та грань, перейдя которую нам очень тяжело себя дисциплинировать. И в этот момент нам на помощь приходит…

Вы не поверите, но наша жизнь – это череда привычек. Каждое наше действие может превратиться в привычку, поэтому следите за тем, чтоб вы прививали себе только полезные привычки.

Еще несколько слов о привычке. Открою секрет: любая привычка прививается за 21 день. Самый сложный период – это первые 7 дней (кто по утрам пытался бегать меня поймет). Если в течение 21 дня вы будете каждый день определенное время уделять обучению лезгинке, то сами поразитесь тому, с какой легкостью и с каким удовольствием танцуете.

Ну и второй вопрос: сколько времени необходимо для того, чтоб обучиться лезгинке?

Знаете, ответ на этот вопрос для каждого индивидуален, можно потратить на обучение 1 неделю, но узнать и выучиться больше, чем, если вы будете целый год «бить баклуши», говоря о том, что вы «с понедельника начнете обучаться лезгинке». Я считаю, что наиболее оптимальное время для НОВИЧКА – 3 недели интенсивных занятий по 45-60 минут в день.

Ладно, так уж и быть, открою Вам секрет Сюрприза: Бесплатный Обучающий Курс «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов» (смотри здесь: http://tanci-kavkaza.ru/besplatnyj-kurs-kakbystro-nauchitsya-tancevat-lezginku-7-sekretov/) длится ровно 21 день, по истечении которых, Вы РЕАЛЬНО научитесь танцевать лезгинку. Кстати, на сегодняшний день (10.06.2011 года) обучение на курсе уже прошло свыше 150 человек!

Я перечислю 10 основных плюсов, которые получает тот, кто танцует лезгинку (либо учится танцевать). Вероятно, их намного больше, но мне в голову пришло 10. Итак, поехали…

1. Хорошее настроение (бодрость духа) Все понимают, что танцы – это упорный труд, и без хорошего настроения очень тяжело этот труд пересилить. Один мой знакомый говорит, что он каждое утро, вместо зарядки, включает лезгинку и начинает отплясывать. Таким вот простым способом он получает заряд энергии на весь день. Надо будет попробовать .

2. Красивая и стройная фигура Те, кто танцует лезгинку, почти всегда стройные. Все дело в том, что танцы – это те же физические упражнения, но под музыку. Замечено, что за 2,5 часа интенсивных занятий лезгинкой человек может скинуть до 1,5 кг. Я думаю, никакая диета не даст таких результатов.

Привитию правильной осанки в лезгинке (да почти во всех танцах) уделяется огромное внимание. Оно и понятно, так как осанка очень важна всегда и везде. Особенно для девушек.

4. Лучшая координация движений Лезгинка очень динамичный танец и требует от танцора ловкости и быстроты реакции. Поэтому, со временем улучшается координация движений, а вместе с ней и ловкость.

5. Развитие гибкости Давно замечено, что танцоры лезгинки меньше, чем остальные подвержены травмам (не считая профессиональных травм). Благодаря эластичности и гибкости мышц, у этих людей очень редки растяжения.

Высшим пилотажем считается то, что человек учится управлять своим телом.

Говорят, что порой взглядом можно сказать больше, чем словами. Уверенный взгляд в лезгинке необходим в первую очередь мужчинам. Именно взглядом танцор передает всю энергию танца. Конечно, надо учиться тому, чтоб обладать уверенным взглядом.

8. Лучезарная улыбка Вообще, приятно встречать людей, лица которых озаряет улыбка. В лезгинке улыбка просто культивируется. Поэтому, все профессиональные танцоры очень часто улыбаются. Тем более, это продлевает жизнь.

9. Дисциплина (самоконтроль) Возможно, я повторюсь, но меня всегда поражало то, насколько дисциплинированны люди, занимающиеся танцами. Часто такая дисциплинированность мне напоминает, чуть ли не военную муштру. Но игра стоит свеч! Это окупается тем, что человек учится контролировать свою жизнь.

10. Новые знакомства (интересные собеседники)

У меня сосед женился на девушке, с которой познакомился на курсах лезгинки. Думаю, это не единственный такой случай. Человек всегда должен расширять круг своих знакомств. Это необходимо для его собственного развития. Вообще, если у вас меньше 200 знакомых, то вам срочно нужно расширять свой круг общения. Среди ваших знакомых могут оказаться люди, которые в будущем очень сильно вам могут помочь в жизни.

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 12 Где впервые появился главный танец народов Кавказа — лезгинка?

Уж сколько раз мне приходилось слышать споры по поводу того, где впервые появилась лезгинка. Чеченцы, ингуши, кабардинцы — все утверждают, что именно они первыми придумали лезгинку. Дальше всех в этом споре пошли лезгины, утверждающие, что главный кавказский танец назван в честь их народа. Причина всех этих споров очень проста: каждый народ пытается присвоить себе статус родоначальника и основателя самого известного и красивого, а главное – древнего танца народов Кавказа. Нам нужно разобраться, где же все-таки находится родина лезгинки? Да, прошу тех, кто «болеет» национальным чванством дальше не читать эту статью, так как она может нанести непоправимый вред вашему самолюбию, а, возможно, и здоровью.

Если вы помните, в курсе школьной геометрии есть два основополагающих понятия: теорема и аксиома. Следующие мысли можете воспринимать как аксиому, не требующую доказательства.

Впервые лезгинка явилась миру в Дагестане, потому здесь по праву находится родина лезгинка. Кстати, школа лезгинки в Дагестане самая сильная на Кавказе и в мире. Традиционная культура везде – вокруг нас и внутри нас. Нигде, как в Дагестане, не приучают детей с пеленок танцевать лезгинку. Народный танец вошел в жизнь дагестанцев, он диктует свои требования не только к внешнему виду, но и приучает к ритму – ритму восприятия жизни.

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 13 Повторюсь еще раз, лезгинка – это танец народов такой многоликой республики как Дагестан, танец всех ее народов. Под ее знаменами стоят также все горские народы Кавказа – от Грузии до Чечни. Ее знают все, ее любят все, ее танцуют все. Лезгинка аккумулирует, отражает и сохраняет в себе многое: прикладное искусство, легенды и обычаи, народную музыку и театр. К тому же, лезгинка – важнейший элемент жизненного уклада горцев, непревзойденный и до конца не раскрытый феномен объединения народов. Лезгинка – это не просто танец, это эталон статности, красоты и благородства. Он – прямое выражение настоящего горского характера – свободолюбивого, гордого и непреклонного.

Я очень надеюсь на то, что после прочтения этой небольшой статьи споров по поводу того, где впервые появилась лезгинка, будет намного меньше. Думаю, будет намного полезнее, если вы всю энергию, которую тратите на эти споры, направили на то, чтоб научиться танцевать лезгинку и потом уже оттачивать свое танцевальное мастерство. Польза от этого будет для всех, и, в первую очередь, для ВАС самих.

В последние годы в средствах массовой информации (ТВ, радио, интернете) очень часто появляются такие высказывания — «лезгинка – танец лезгин», «лезгины – основатели главного танца всех кавказцев» или же «все народы Кавказа должны лезгинскому народу за этот танец».

Знаете, я не хочу задевать национальную окраску данных высказываний, но и согласиться с тем, что один народ пытается «перетянуть одеяло на себя», заявляя о том, что именно этот народ дал начало такому прекрасному танцу, я не могу, не разобравшись в сути и подоплеке данного вопроса. Хотелось бы сразу отметить, что не только лезгины пытаются «перетянуть одеяло», несколько лет назад стало известно, что грузины, по вышеприведенным соображениям, переименовали свой танец «лекури» на «картули».

Здесь я попытаюсь доказать, что лезгинка – это танец народов Дагестана, то есть танец всех народов Кавказа, а не одного народа!

Рассмотрим 2 основных довода, которые приводят те, кто заявляют, что «лезгинка – народный танец лезгин» (кстати, справедливости ради надо отметить, что в Большой Советской энциклопедии так и пишется:

«лезгинка, народный танец лезгин, распространён по всему Кавказу»).

УТВЕРЖДЕНИЕ, ЧТО ТАНЕЦ «ЛЕЗГИНКА» НАЗВАН ИМЕННО В

ЧЕСТЬ ЛЕЗГИН

Начнем с того, что не всегда на территории Дагестана проживало более www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 15 народностей, многие народы, которые жили в горах, называли себя общим названием — «лезгинами». Это происходило от того еще, что во время Кавказских войн русские не могли различить особенности каждого народа, поэтому и называли все дагестанские народы «лезгинами». Например, мало, кто поспорит с тем фактом, что табасаранцы, рутульцы – это тоже «бывшие лезгины».

Конечно, сейчас многие со мной не согласятся, кто-то начнет ругать!

Хорошо! Для таких людей будет следующий вопрос – верхняя одежда, которую носили горские народы (в том числе и лезгины) как называлась?

Правильно, «черкеска»! Именно по такому принципу и был назван танец.

На самом деле, эти слова появились в русском лексиконе во время освоения Кавказа Россией. Они передавались на бытовом уровне, то есть запоминалось в языке именно в том виде, в котором и наблюдалось.

СЛЕДУЮЩЕЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:

В СЛОВАХ «ЛЕЗГИНКА» И «ЛЕЗГИН» ЕСТЬ ОБЩИЙ КОРЕНЬ ЛЕК», ЧТО ОЗНАЧАЕТ «ОРЕЛ». И, САМОЕ ИНТЕРЕСНО ТО, ЧТО

УТВЕРЖДАЕТСЯ, ЧТО ЛЕЗГИНКА – ЭТО ТАНЕЦ ОРЛА И НЕ

МОЖЕТ БЫТЬ ДРУГИХ МНЕНИЙ

Ну, все знакомы с утверждением, что «лезгинка – это танец орла». Я не буду опровергать это, но есть еще другое утверждение, которое мне мало кому известно, но мне кажется более верным.

Итак, рассмотрим утверждение, что лезгинка – это танец туров (для справки, тур – это большой круторогий козел, обитающий в горах Кавказа, некоторые говорят, что тур – это символ Кавказа). Обращали ли вы внимание www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 16 во время танца на позицию рук танцора. Эта позиция представляет собой рог.

Неслучайно же танцор становится на пальцы, что тоже взято у туров. То есть, лезгинка – это магический танец. В древности, чередуя круги и переключения ритмов, во-первых, заговаривали жертвенное животное, вовторых, добивались обретения высшей гармонии, слияния себя с божеством.

Хотелось бы попросить, чтоб вы не рассматривали эту статью как разоблачение. Каждый народ вкладывает свою лепту в развитии общей культуры Кавказа. И лезгинка – это танец, который должен объединять все народы Кавказа потому, что именно в единстве наша сила! Каждый народ должен прославлять свои традиции и культуру теми путями, которые не противоречат культуре других народов, дабы не слышать по новостям, что где-то снова запретили лезгинку.

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 17 главных столпов лезгинки В мире материальных и духовных ценностей довольно четко выделяют то, на чем основывается та или иная ценность. Кто–то называет это «фундаментом», кто-то «столпом». Второе название мне больше нравится в силу того, что слово «фундамент» имеет более широкое значение. Ярчайший пример применения понятия «столп» — 5 столпов Ислама. То есть, столп – это основа чего-либо или какого-то явления.

Лезгинка тоже имеет свои столпы. Я выделяю 5 основных столпов:

1 столп – ОСАНКА! На самом деле, осанка важна всегда и везде, особенно в танцах. Представьте себе девушку, которая горбится. Это выглядит очень удручающе, а в танце – вообще катастрофа. Поэтому, кстати, все танцы начинаются с постановки корпуса. Заметьте, все люди, обладающие прямой осанкой, имеют очень статный вид и красивую походку.

2 столп – ВЗГЛЯД! Именно взглядом можно передать все свои эмоции и придать яркость танцу. Все знают, что в танце нужно смотреть в глаза своей партнерше, а на деле, мы смотрим куда угодно, только не ей в глаза. Если немного пофилософствовать, то могу рассказать свою историю: однажды на 2 курсе я потерял деньги, на которые должен был «дотянуть» до конца месяца. Я был очень разочарован и поникший переходил улицу, но вдруг обратил внимание на инвалида без ног в коляске, глаза которого сияли счастьем, а лицо озаряла улыбка. Он посмотрел на меня и сказал: «Сегодня отличный солнечный день, вам так не кажется?». Признаюсь, мне стало стыдно от того, что инвалид без ног был счастливее меня в тот миг.

4 столп – ДВИЖЕНИЯ НОГ! Когда люди слышат про движения ног, то в первую очередь вспоминают про «ковырялки». Хотелось бы сказать, что профессионалы и мастера танца очень редко прибегают к «ковырялкам». Но их обязательно нужно изучить. Ведь, человек учится читать с буквы «А».

5 столп – УЛЫБКА! Этот столп считаю самым важным. Пусть у вас будет красивая осанка, четкие движения рук и ног, но на лице – «камень», ваш танец не принесет удовольствия никому. Вспомните, все профессиональные танцоры, когда танцуют лезгинку – улыбаются. Лучезарная улыбка всегда греет сердца людей и дарит радость. Поэтому, улыбайтесь почаще (не бойтесь того, что вас посчитают ненормальным).

Подробнее о всех столпах лезгинки рассказано и показано в 1 и 2 уроках Обучающего Курса «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку:

7 Главных Секретов».

Все люди просто обожают давать советы, порой они делают это с таким азартом, что не понять, хочет ли человек на самом деле помочь или лишний раз блеснуть знаниями. Если вы все-таки решили научиться танцевать лезгинку, то следующие советы просто необходимы для вас (эти 5 советов актуальны для всех танцев).

Совет первый

Если вы приняли решение научиться танцевать лезгинку, то доведите дело до конца. Определите для себя, сколько времени вы будете уделять обучению. Каких результатов и, в какой срок хотите добиться поставленных целей. Не надо браться за все сразу. Если начали изучать одно движение, то не стоит отвлекаться на другие. А также, лучше не переходить к обучению следующего движения, пока не изучено и не доведено до автоматизма предыдущее. Запомните стратегию «ПП» — «Поел-Перевари».

Совет второй

Начинайте обучение с основ, двигайтесь от простого к сложному. Многие хотят получить все и сразу, но в итоге остаются ни с чем. Каждое танцевальное движение нужно изучать в несколько шагов. Также важно изучение названий всех движений. Как я уже говорил: «Скорочтение начинается с букваря». Поэтому, вы должны понимать, что основы – это важный элемент обучения лезгинке.

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 21 Совет третий Отнеситесь серьезно к своему обучению и будьте предельно внимательны. Обучайтесь только у тех инструкторов, которые медленно демонстрируют каждый элемент танца и устно разъясняет основные моменты. Правильным будет, если вы сначала посмотрите движение полностью, и только потом начнете повторять по элементам. Если вы обучаетесь лезгинке в танцевальном клубе с инструктором (персональным тренером или в группе), то старайтесь приходить на занятия заранее, дабы подготовить себя и свое тело.

Еще несколько советов:

— перед занятием ни в коем случае не употребляйте «тяжелую» пищу (лучше ешьте фрукты, орехи и сухофрукты)

— подберите для себя удобную и свободную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Особое внимание обратите на выбор обуви

— если у вас длинные волосы, то для удобства надо будет их собрать

— обязательно возьмите с собой бутылку чистой негазированной воды

— сконцентрируйтесь на танце, улыбнитесь и приступайте к обучению.

Совет четвертый Очень важен правильный подбор музыки. Вначале обучения лезгинке желательно танцевать под медленный ритм, но необходимо наращивать его по мере обучения. Также важно выполнять все движения в такт музыке. И, конечно же, вложите в свои движения чувства и эмоции, а музыка вам в этом только поможет.

Совет пятый

Никогда! Никогда! И еще раз никогда не критикуйте себя. Сначала все ваши движения со стороны будут казаться смешными и нелепыми.

Возможно, даже кто-то будет посмеиваться над вами. Не обращайте на это внимания. Многих необъективная критика просто «ломает» и люди оставляют свое желание научиться танцевать лезгинку. Я согласен с тем, что критика порой необходима, а даже полезна. Но, она не должна быть деструктивной. Многие так «загоняются», что просто не знают, куда себя девать от внутреннего критика. Все должно быть в пределах разумного. Вы должны даже хвалить и поощрять себя за свои успехи! А они, поверьте, у вас будут. И не только в обучении лезгинке.

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 22 Если вы начнете понимать, что вот-вот «шквал» внутренней и внешней критики обрушится на вас, то вспомните, сколько раз вы падали, прежде чем научились кататься на велосипеде? Я лично падал раз 100, если не больше.

Или же, посмотрите на малышей, сколько они падают. А теперь представьте, что после того, как малыш упал в первый раз, он больше не будет пытаться встать. Он так никогда не научится ходить! Так же и здесь. Практика, практика и еще раз практика! Поверьте, успех в этом случае неминуем.

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 23 Разнообразие народных танцев Кавказа Еще один очень часто задаваемый вопрос: «Какие еще виды народных танцев есть на Кавказе?». Давайте разберемся в этом вопросе, чтоб все узнали, насколько культура Кавказа богата. Исторически сложилось так, что на Кавказе проживает свыше 100 народов. И почти каждый народ имеет свой национальный колорит в танцах. Самый распространенный танец народов Кавказа – это, конечно же, классическая лезгинка.

Танец лезгинка прогремел на весь мир в 30-е годы XX века, когда дед великого танцора Илико Сухишвили исполнил ее в Лондоне на Всемирном фестивале народного танца. Тогда сам король Великобритании лично вручил золотую медаль деду Сухишвили. Сегодня же можно насчитать свыше 100 различных танцев. Но, вы можете спросить, чем же танцы народов Кавказа отличаются друг от друга? Признаюсь, еще ни разу не видел двух одинаковых танцев у разных народов. Каждый народ имеет свой национальный костюм, свою музыку и движения в танце. Если хотите увидеть различие кавказских танцев, то посмотрите видео Андийскго и Гергебельского танцев здесь — http://tanci-kavkaza.ru/tancy-narodov-kavkaza/ Кроме уже упомянутой классической (дагестанской) лезгинки на

Кавказе распространены следующие народные танцы:

— азербайджанский танец «Яллы»

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 24 уже упомянутые Андийский и Гергебельский танцы;

— аджарский танец «Парца»;

— лезгинский танец (это не классическая лезгинка);

классический грузинский танец и его

— «Картули» разновидности: «Нарнари» — танец лебедей (женский); «Абрагули» — танец лесных жителей; «Кистури» — танец жителей Панкийского ущелья; «Хоруми»

— воинственный танец; «Давлури» — танец городской знати; «Кинтоури» танец торговцев; «Хевсурули» — танец с саблями; «Ханджлури» — танец с кинжалами.

И этот список можно продолжить. Народными танцами восхищаются во всех уголках мира. Они настолько энергичны, чувственны и красивы, что не оставляют равнодушным никого.

Сегодня лучшие ансамбли и хореографы продолжают вкладывать свою душу в совершенствование народного танца. Но нужно понимать, что лезгинку необходимо совершенствовать и внедрять в нее новое, при этом, не теряя того, что было достигнуто до нас. Этими строками я хочу сказать, что лезгинка сегодня нуждается в реформировании. Об этом поговорим следующей главе.

Можете ли Вы сейчас навскидку назвать хоть одного танцора лезгинки уровня Махмуда Эсамбаева или Илико Сухишвили?

(кстати, подробнее о них вы можете почитать на блоге «Танцы народов Кавказа» в рубрике «Великие хореографы и танцоры»). Конечно же, сейчас вы можете назвать многих танцоров из ансамбля «Лезгинка», «Молодость Дагестана», «Вайнах» и т.д. Но нужно сказать, что сегодня многие танцоры больше внимания уделяют технике танца, нежели «духу». Немногие танцоры могут вложить в танец дух и самовыражение. Многие танцуют шаблонно.

Считаю, это недопустимым так, как от этого «страдает» красота танца народов Кавказа.

Модернизация или «реформа» лезгинки назрела давно, нужно поднять наш любимый танец на более высокий уровень. Но как это сделать и с чего начать модернизацию?

Начать нужно с того, что всем надо уяснить для себя, что лезгинка – это в первую очередь искусство. Далее нужно создать (или позаимствовать у династии Сухишвили, которая создала Национальный балет Грузии) теоретику балета народного танца. Для этого нужно создать во всех национальных республиках Северного Кавказа национальные балеты.

Многие со мной не согласятся, но я уверен в том, что это приведет к «ренессансу» лезгинки через постоянную смену ритма танца, увеличение числа исполнителей, ускорение танца, свободное комбинирование классической техники и национальных приемов танца. В национальные балеты будут взращиваться артисты – профессионалы, любящие свое дело, в совершенстве владеющие хореографией. И на выходе мы получим новый скачок развития красоты танца, заключающийся в четкости движений, быстроте, искрометности и синхронности.

Возникает второй вопрос — каким образом создать Национальные балеты? Для этого нужно обратиться к опыту все того же Национального балета Грузии. Можно пригласить для обмена опытом профессионалов – учителей из династии Сухишвили или же отправлять ежегодно на обучение и стажировку в Грузию определенную группу.

Возможно, кому-то эти идеи покажутся бредовыми, но я считаю, что все выполнимо и приведет это дальнейшему прогрессу лезгинки.

Знаете, я не хотел в этой книге, которая носит просветительский характер, писать о политике. Но, как говорится, «приелось». И терпеть то, как освещают средства массовой информации ситуацию, которая сложилась вокруг всеми нами любимой лезгинки, — я не буду.

Вам знакомо ощущения отвращения? Вот именно такое ощущение было у меня, когда услышал по радио (ТВ не смотрю), что в славном городе Ростов-на-Дону (а совсем недавно этот город был столицей всего Кавказа) запретили танцевать лезгинку. Вы вдумайтесь, в стране, где политики в один голос кричат, что Россия – это демократическая страна, ЗАПРЕТИЛИ людям танцевать!

Мало того, в Ставрополе арестовали 15 молодых людей, которые танцевали лезгинку. Знаете, у меня противоречивые чувства. С одной стороны, мы сами виноваты в том, что уже начинают запрещать танец, который мы очень любим. Виноваты в том, что некоторые люди – выходцы из кавказских республик, своим поведением и бескультурьем уничтожают все те культурные связи, которые налаживались веками между русским и кавказскими народами. Но с другой стороны, давайте и мы запретим в своих республиках гуляния на Масленицу, на Пасху, Крестный ход и т.д. Боюсь, что это многим не понравится и ни к чему хорошему не приведет.

И тут встают два извечных вопроса: «Кто виноват?» и «Что делать?». Ну, на счет виновных все понятно. Остается ответить на второй вопрос: «Что делать?». Знаете, я не фанат Советского периода развития нашей страны, но из рассказов старших знаю, что ни одна свадьба в Советском Союзе не обходилась без лезгинки, все ее танцевали с удовольствием. То есть, восстановление толерантного отношения русского

1. Проводить «культурный обмен» — организовывать гастроли русских ансамблей народного танца в республики Северного Кавказа и известных кавказских ансамблей в другие регионы России.

2. Подготовить для всей страны единый учебник истории России.

3. В учебную программу школ и ВУЗов ввести отдельную дисциплину (или факультатив) «Культура и традиции народов России».

4. В ВУЗах готовить профессионалов – этнографов.

5. В Вооруженных Силах для работы с солдатами, наряду с христианскими священнослужителями, привлекать и представителей мусульманского духовенства

6. Организовать зоны туризма в кавказских республиках (например, можно отдать 1-2 матча предстоящего в 2018 году Чемпионата Мира по футболу кавказским республикам), это приведет к усилению культурных связей между народами.

Конечно, тут неполный список мер, но даже этого будет достаточно для того, чтоб напряженная обстановка, которая сложилась вокруг лезгинки, спала. Надо всем понимать, что Россия – это наш общий дом. И уникальность России состоит в разнообразии народов и культур.

— Вы хотите за короткий срок научиться танцевать лезгинку?

— довольны ли вы тем, как на данный момент танцуете лезгинку?

— хотели бы Вы научиться танцевать лезгинку еще лучше и красивее?

Если хоть на один из трех вопросов вы ответили утвердительно, то вам очень повезло, так как вы находитесь именно там, где вам рады помочь!

Несколько месяцев назад ко мне обратился мой друг из Самары с просьбой помочь ему научиться танцевать лезгинку. Я долго думал над тем, как сделать так, чтоб обучение проходило на расстоянии и, в тоже время, я мо контролировать ход обучения. После продолжительных раздумий, я понял, что есть еще огромное количество людей, которые тоже хотели бы научиться танцевать лезгинку. И нужно всем им помочь. Тогда мне в голову пришла идея создать Бесплатный Онлайн-Курс «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов».

www.tanci-kavkaza.ru 2011 © Али Аскеров — 29 Я целый месяц работал над созданием этого курса и сейчас могу с уверенностью сказать, что нигде в интернете вы БОЛЬШЕ не встретите подобный курс! Курс длится 21 день и состоит из 7 уроков, в каждом из которых Вам будут раскрывать секреты лезгинки. Это увлекательнейшее обучение начинается с азов лезгинки в 1 уроке и заканчивается на 7 уроке изучением самых разнообразных танцев народов Кавказа. Во время обучения Вас ждут много интересных и захватывающих заданий. Даже, если вы не имеете никакого представления о лезгинке, этот курс поможет вам получить навыки танца. Хотелось бы подчеркнуть – именно навыки.

Я могу дать Вам гарантию: если Вы выполните все задания курса, то просто удивитесь тому, как быстро научитесь танцевать лезгинку.

Обращаю Ваше внимание на то, что:

— Курс рассчитан на тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЖЕЛАЕТ научиться танцевать лезгинку!

— Здесь только ПРАКТИКА, ПРАКТИКА и еще раз ПРАКТИКА!

Что нужно сделать, чтоб начать обучение на курсе?

1. Заполнить форму регистрации

Форма для девушек (нажмите при включенном интернете) здесь:

Форма для мужчин (нажмите при включенном интернете) здесь:

2. Пройти весь путь регистрации (она очень простая и занимает 2 минуты)

Народный танец лезгинка: родина, история происхождения, виды и описание.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Объектом нашего сегодняшнего исследования становится знаменитый танец лезгинка. В интернете представлена довольно скудная и противоречивая информация о нем. Не претендуя на роль судьи последней инстанции, мы решили собрать в одной статье все самое интересное о главном танце народов Кавказа.

История происхождения лезгинки. Чей это танец?

Споры о том, кто придумал это красивый танец и где он зародился, не утихают до сих пор. Причина всех этих споров проста – каждый народ пытается присвоить себе статус родоначальника и основателя. Мы точно можем утверждать только то, что впервые кавказская лезгинка явилась миру в горах Дагестана и именно здесь находится ее «родина».

В русском лексиконе подобное название танца закрепилось во время Кавказской войны 19 века. Известно, что в то время все горские народы Дагестана называли собирательным термином «лезгины». Отсюда и пошло название самого танца. К интересным выводам можно прийти, если разобрать этимологию слова «лезгинка». Корень у нее «лек», что в переводе означает «орел». Таким образом, можно предположить, что это «танец орла». Обратите внимание на положение крыльев птицы и рук танцора:

Есть и другая теория появления танца. В Закавказье грузины, которые тоже, претендуют на роль родоначальников, словом «лак» (равнозначно слову «лек») обозначали все дагестанские народы. И некоторые специалисты небезосновательно считают, что лезгинка олицетворяет танец горных туров (кавказский тур – это большой круторогий козел, обитающий в горной местности).

Нам больше нравится первая теория появления танца. В парной лезгинке даже невооруженным глазом видно, что мужчина огненными движениями олицетворяет гордость орла, а женщина – красоту и скромность прекрасного лебедя. Это магический танец, в древности танцоры, чередуя круги и переключения ритмов, во-первых, заговаривали жертвенное животное, во-вторых, добивались обретения высшей гармонии слияния себя с божеством и миром природы.

Бывший солист и директор, а ныне ветеран знаменитого академического ансамбля «Лезгинка» – Эльдар Мирзоев, как-то сказал:

«Лезгинка — это не этнический танец какого-то конкретного этноса. Просто дело в том, что на востоке очень часто термин „лек“, „лезг“, „лакс“ выступал в роли обобщающего названия всех дагестанцев. Таким образом, лезгинка прежде всего общедагестанский танец. Секрет популярности как танца, так и ансамбля „Лезгинка“, как раз заключается в его исконно дагестанском происхождении, что само по себе подразумевает подлинность кавказскую.

Мы, дагестанцы, сумели сохранить, я так считаю, наиболее древние, архаичные черты этого танца. Истоки лезгинки уходит в глубину веков. Речь идет о древних, как сам мир, тотемистических обрядах. По всей видимости, в этих танцах воплощена идея плодородия, мужественности, огня. Обратите внимание на вытянутую в сторону руку танцора – это рог, символ плодородия, мужественности. Позиция рук девушки означает то же самое, но, конечно, в девичьем варианте. Тур — один из основных тотемистических предков дагестанцев, человек в горах издавна охотился на туров, одомашнивал их, диких козлов.

Дагестанец в древности во многом питался мясом туров, диких козлов, диких быков. Танцор, кстати, неслучайно становится на кончики пальцев ног, это опять-таки заимствовано от туров. В музеях Дагестана, да и просто под открытым небом в горных селах вы можете увидеть и убедитесь сами, насколько часто древние изображали утра, горного козла. Это всегда явно ритуальные, магические изображения. То же самое одинаково справедливо и для танца».

Дагестанская школа народного танца признана самой сильной в мире. Здесь практически с пеленок приучают детей к ритмам гор. Народный танец вошел в жизнь дагестанцев, он диктует свои требования не только к внешнему виду (к осанке, например), но и приучает к ритму восприятия жизни.

Лезгинка аккумулирует, отражает и сохраняет в себе многое: прикладное искусство, легенды и обычаи, народную музыку и театр. К тому же, танец – важнейший элемент жизненного уклада горцев, непревзойденный и до конца не раскрытый феномен объединения всех народов Кавказа. Это не просто танец, это эталон статности, красоты и благородства. Он – прямое выражение настоящего горского характера – свободолюбивого, гордого и непреклонного.

Виды танца: классификация и описание

О современном состоянии танца сегодня мало говорят и пишут. Вопросы постановки и хореографии, классифицирования и прочие нюансы доступны узкому кругу специалистов. Если не брать в счет свадебную лезгинку (т.н. попсовую), то вы практически нигде не сможете найти информацию о фундаментальных основах. Они, на первый взгляд, кажутся простыми, но очень важно знать их и уметь интерпретировать.

Не секрет, что территория Северного Кавказа просто «напичкана» различными этносами. И каждый из этих народностей имеет свой национальный танец, с присущей только ему ритмикой, музыкой, костюмами и характером. Например, только в Грузии насчитывается более 20 народных танцев.

На самом деле, мы одними из первых делаем попытку как-то классифицировать кавказскую лезгинку. Первое, что приходить на ум – это география распространения танца.

Танцы народов Северного Кавказа

  • Классическая (дагестанская) лезгинка.

Специально выделили ее отдельным пунктом. Ведь, это самый распространенный танец на Кавказе и за его пределами. Если копнуть глубже, то можно еще больше разложить ее. Например, отдельными направлениями выступают свадебная или парная лезгинка.

  • Национальные танцы Дагестана.

А как вы думали? Мы же писали, что каждый народ имеет свой танец. А в РД проживает 14 только коренных народов (всего 36). И они полностью отличаются от классической лезгинки. Совсем другой ритм музыки, костюмы, движения, шаги. Сам характер танца разный. Поэтому, все эти танцы (кумыкский, аварский, даргинский, гергебельский, лакский, лезгинский, андийский, табасаранский, акушинский и так далее) объединены в отдельную группу.

  • Танцы других северокавказских народов (без учета РД). Эта группа занимает целый пласт: чеченская лезгинка, карачаевка, кабардинка (сламей), осетинские танцы «Симд», «Хонга» и так далее. Порой они очень сильно отличаются друг от друга. Например, если чеченская лезгинка «зажигает, рвет и мечет», то осетинский танец очень спокойный в исполнении.

Танцы народов Закавказья

Эта группа очень обширная, сюда входят танцы сразу трех независимых государств – Азербайджана (например, «Яллы» и «Вагзалы»), Грузии («Картули», «Нарнари», «Кистури», «Абрагули») и Армении. Конечно же, особняком здесь стоят грузинские танцы. Ведь, именно грузин по национальности – дед великого Илико Сухишвили – в начале 20 века явил миру великолепие лезгинки на Всемирном Фестивале народного танца в Лондоне.

Дело своего деда продолжила династия Сухишвили, который создал в Грузии единственный в своем роде Национальный балет Грузии. Именно здесь кавказские танцы поднялись на такой высокий уровень, что даже трудно себе представить. В эту же группу можно отнести абхазский и аджарский танцы.

Классификация по варианту исполнению

  • Мужской одиночный танец.

Самый распространенный вид, очень часто его сравнивают с огнем или сверканием молнии. И это действительно так! Главная цель мужчины в танце – разжечь огонь любви в сердце девушки. Ведь, в старину чаще всего танцевали в двух случаях – во время военных действии или перед боем (для подъема духа) и на свадьбе (для выбора невесты).

В таком виде она исполняется очень редко. Символизирует женская лезгинка – лебедя. Все движения предельно плавные и красивые. Кстати, есть движения мужской лезгинки, которые исполняют девушки. Понятно, что она не будет выполнять обороты и прыжки, но многие мужские движения прочно вошли в арсенал женского танца.

Женская лезгинка символизирует изящество и очарование. Пластика рук играет в ее танце первоочередную роль и является средством выражения души и характера. Ничего лишнего в танце она не должна себе позволять. Глаза слегка опущены, голова – приподнята. Нельзя глаза поднимать выше груди партнера и опускать ниже пояса. В тоже время, не запрещается смотреть себе под ноги.

  • Парный танец – один из красивейших.

В старину кульминацией кавказской свадьбы считался парный танец. Момент, когда парень становится на пальцы и продвигается к своей партнерше (то есть избраннице), считается кульминацией. Таким образом, он показывал свое любовное отношение к ней, уважение и чистоту своих притязаний. Считалось, что в этот момент «орел парит над лебедью».

Часто в танце можно услышать возгласы «Асса» и т.д. Например, чеченцы выкрикивают «Орс-вай» или «Орс-тох», они имеют сакральное значение. Если мужчина выкрикивает их, то он таким образом себя подбадривает. Считается, что в данный момент танцующий находится на пике эмоций (в танцевальном экстазе).

Этот вид появился сравнительно недавно – в 30-х годах 20 века. Еще его называют ансамблевое исполнение. Уже в середине прошлого столетия действовали профессиональные ансамбли. Всегда ансамбли лезгинки были кузницей талантливых танцоров и хореографов. Именно они диктовали моду и вносили в танцы все самое новое. Самый известный танцор лезгинки – неподражаемый Махмуд Эсамбаев – настоящий гений.

  • Оригинальное исполнение лезгинки.

Самое молодое направление в танцевальном искусстве Кавказа. В чем заключается оригинальность? Например, шуточные танцы – последний писк танцевальной моды. Многие ансамбли ставят их:

К оригинальному исполнению можно отнести еще танец с кинжалами и лезгинку на барабане.

Важные исторические «заслуги» кавказской лезгинки

Мы постарались выделить три самых главных «достижений» лезгинки, которые повлияли на развитие истории и судьбу многих народов.

  • Лезгинка – самый популярный народный танец в мире, который сохранился в неизменном виде.

В последние десятилетия почти все народные танцы мира (русские, украинские, молдавские) претерпели очень большие изменения. Произошел коренной сдвиг в сторону сценической интерпретации.

Танцы потеряли свою самобытность и находятся на грани исчезновения. Специалисты об этом говорят уже давно. Задайтесь вопросом, кто сегодня исполняет русские народные танцы? Не те танцы, что отплясывают после бутылки водки, а истинно народные танцы. Только в профессиональных танцевальных коллективах вам могут станцевать настоящий русский танец, и то не во всех.

На Кавказе с малых лет детям прививается ритм танца. Поэтому, подавляющее большинство кавказцев могут танцевать лезгинку. Конечно же, не все кавказцы владеют им в совершенстве, но вы можете себе представить, что русская молодежь собралась для того, чтоб станцевать народный танец?

Даже смешно читать, не правда ли? Но кавказцы делают это. Другое дело, что нужно делать это так, чтоб не мешать спокойствию окружающих. На факт в том, лезгинку танцуют все: от мало до велика, от строителя до руководителя региона. Потому, можно утверждать, что это самый народный танец.

Более того, сегодня ее исполняют так же виртуозно, как и отцы и прадеды. Он с тех пор почти не изменился. Да, вводились новые движения и ноу-хау, но сущность танца осталась неизменной. В связи с этим возникает вопрос: почему же лезгинка с течением времени не претерпела больших изменений и не перешла в разряд сценического?

Ответ очевиден: главная причина – это консерватизм кавказских народов. Причем, консерватизм во всем: в быту, в отношениях полов, в культуре. Всегда на Кавказе традиции почитались превыше всего. Даже придумали общенародное слово «адат», которым пользуются все. Именно этот фактор помог танцу не потерять свою самобытность. Таким образом, время над лезгинкой не властно. Этот танец вечный. И что бы не происходило вокруг него, он будет жить до тех пор, пока жив хоть один кавказец.

  • Танец смог объединить под «своим знаменем» свыше 100 кавказских народов.

И это действительно достижение вселенского масштаба. Миллионы политиков и философов всю историю человечества бьют головы над тем, как же объединить те или иные народы. А лезгинка, как бы невзначай, взяла и «объединила» под своим флагом свыше 100 народов. И это не преувеличение!

Только в Дагестане проживает свыше 36 коренных народностей. А есть еще кабардинцы, балкарцы, адыги, чеченцы, карачаевцы, дигорцы, осетины, черкесы, грузины, абхазы, армяне, ингуши и так далее. В статье о многообразии кавказских танцев мы узнали, что каждый народ имеет свой танец, с присущей ему энергетикой, музыкой, ритмом и костюмами. Но есть движения, которые исполняются у всех народов, их называют «общекавказскими».

Не важно, какой нации человек – рутулец, аварец, кумык или азербайджанец, услышав звуки зажигательной лезгинки, любой пускается в пляс. И его поддержат все остальные, пусть хоть возгласом «Асса». Язык танца у всех один. Тут не нужен переводчик, не нужен словарь. Люди понимают друг-друга по движениям.

  • Кавказский танец – один из самых универсальных в мировой культуре.

Что имеется в виду под словом «универсальный»? Сегодня в Грузии работает Национальный балет, который культивирует древние танцевальные традиции. Ровно с таким же успехом поэты и композиторы обращаются к ритмам Кавказа при постановках в классическом балете и на оперной сцене. Вспомните хотя бы оперу М.И. Глинки «Руслан и Людмила»:

Или знаменитый балет Арама Хачатуряна «Гаяне». В этих постановках искусство танца поднято просто на немыслимый уровень, постичь который очень сложно:

Это ли не свидетельство уникальности удивительного танца. Чтобы там ни говорили, похвастаться такими же успехами и исторически важными достижениями, как кавказская лезгинка, сегодня не может ни один народный танец. Когда слышишь, что где-то хотят запретить ее, то становится просто смешно. В Советском Союзе тоже 70 лет запрещали религию. Но, сердцу и душе не прикажешь!

Пять основ танца – на них зиждется вся суть

Многие люди мечтают научиться танцевать лезгинку. Это по силам практически каждому физически полноценному человеку. Но, прежде чем вы приступите к практическому обучению, давайте рассмотрим с вами, на чем основывается танец.

Есть пять основных «китов», на которых и держится все танцевальное искусство. Для того, чтобы достичь вершин в хореографии, нужно начать с одной «основы» и постепенно переходить к следующей.

  • Первое – правильная осанка.

Обучение начинается с постановки осанки. Красивая и правильная осанка – это 80% успеха. К сожалению, сегодня нельзя сказать о том, что у всех начинающих танцоров он правильна. Этому вопросу многие хореографы уделяют самое пристальное внимание, так как невозможно представить себе, например, девушку, которая танцует и сутулится. Это выглядит не очень красиво и теряется вся изюминка танца.

Глаза и взгляд – это отражение не только души, но и внутренних переживаний. Ведь, вспомните, когда вы злитесь, то глаза «просто кричат» о том, что вы очень злы. Когда вы счастливы, то глаза «хотят поделиться» этим со всем миром.

В лезгинке взгляд имеет особое значение. Ведь, в старину не было принято говорить девушке о своих чувствах. Кавказские парни разработали негласный «язык взглядов» и демонстрировали его в танце. В свою очередь, девушкии должны были либо принять этот жест взглядом, либо же просто показать, что юноша ей не интересен.

Важно знать, что «язык взглядов» у мужчин и женщин абсолютно разный. Если мужчина в танце должен показывать свою уверенность, силу, отвагу и для этого ему нужно все время смотреть партнерше в глаза, то девушке же, наоборот, нужно демонстрировать скромный взгляд. Знаете, исполнять танец чисто механически (дрессировать себя) – дело не очень сложное, самое главное – чтоб вы получали удовольствие.

  • Третье – движения и позиции рук.

Основополагающая позиция рук одинаковая везде. Соответственно, дальше идут разнообразные варианты и формы позиций и движений рук. В классической лезгинке выделяют 6-8 основных позиций.

Выделяют три вида движений: простое одиночное движение (например, какая-нибудь «ковырялка»), «характерное движение» (каскад и чередование движений, соло) и шаги (например, чеченский ход). Каждое из них имеет свои нюансы и аспекты, в которых тоже нужно разбираться.

Дискуссионный вопрос. Некоторые некоторые хореографы утверждают, что парню в танце не нужно улыбаться. Тогда вопрос: почему танцоры известных асамблей улыбаются? Пусть у вас будет красивая осанка, четкие движения рук и ног, но на лице – «камень», ваш танец не принесет удовольствия никому. Лучезарная улыбка всегда греет сердца людей и дарит радость. Поэтому, улыбайтесь чаще.

Какую пользу принесет обучение лезгинке?

Выделим десять основных плюсов, которые вы получите от танца (на самом деле, их сильно больше):

  1. Хорошее настроение (бодрость духа). Все понимают, что танцы – это упорный труд, и без хорошего настроения очень тяжело его пересилить. Многие вместо зарядки включают лезгинку и начинает отплясывать. Таким вот простым способом они получают заряд энергии на весь день.
  2. Красивая и стройная фигура. Танцы – это те же физические упражнения, но под музыку. Замечено, что за 2,5 часа интенсивных занятий лезгинкой человек может скинуть до 1,5 кг.
  3. Правильная осанка. Привитию правильной осанки во всех танцах уделяется огромное внимание. Оно и понятно, так как осанка очень важна всегда и везде. Особенно для девушек.
  4. Лучшая координация движений. Лезгинка очень динамичный танец и требует ловкости и быстроты реакции. Поэтому, со временем улучшается координация движений.
  5. Развитие гибкости. Давно замечено, что танцоры меньше, чем остальные подвержены травмам (не считая профессиональных травм). Благодаря эластичности и гибкости мышц, у этих людей очень редки растяжения.
  6. Красивая походка. Правильная осанка, стройная фигура и хорошая координация движений приводит к тому, что у человека со временем вырабатывается красивая походка.
  7. Уверенный взгляд. Говорят, что порой взглядом можно сказать больше, чем словами. Именно взглядом танцор передает всю энергию танца.
  8. Лучезарная улыбка. Приятно встречать людей, лица которых озаряет улыбка. Все профессиональные танцоры очень часто улыбаются. Тем более, это продлевает жизнь.
  9. Дисциплина (самоконтроль). Вызывает удовольствие то, насколько дисциплинированны люди, занимающиеся танцами. Часто такая дисциплинированность напоминает чуть ли не военную муштру. Но игра стоит свеч! Это окупается тем, что человек учится контролировать свою жизнь.
  10. Новые знакомства (интересные собеседники). Человек всегда должен расширять круг своих знакомств. Это необходимо для его развития.

Танцы лезгинки всех народов

Лезгинка
Кавказские танцы

Королёвский филиал Школы Кавказских танцев «AssaParty» Аскера Энеева (г. Москва)
Адрес филиала в г. Королёв: ул. Карла Маркса, д. 1а (Дом Быта в Подлипках), 5 этаж, каб. 516
Телефон филиала: +7 926 208 40 09.
Лезгинка – это очень древний танец, который танцевали в горных теснинах Кавказа и близлежащих равнинах с давних времён.
На данный момент название «Лезгинка» — это собирательный образ зажигательного, искромётного и завораживающего танца многих кавказских народов. Его танцуют и стар и млад, на свадьбе, на дискотеке и других местах всевозможных праздничных мероприятий. Лезгинка давно считается визитной карточкой многих народов Кавказа.
На сегодняшний день есть много вариаций этого танца практически у всех народов Кавказа: лезгинка-соло, парная лезгинка, свадебная лезгинка и т.д. По своей сути все эти танцы пронизывает единый стержень, он заключает в себе взрывной характер мужчины, его дерзкий взгляд прикован к девушке, если это парная лезгинка, он то и дело заявляет о себе в каждом своём движении, он резок, быстр и ловок, но в то же время его отличает умеренность в чувствах. Мужчина в лезгинке — это высоко парящий в вершинах гор орел, а женщина, в свою очередь, — это изящная лебедь, осторожно плывущая в ледяном высокогорном озере.
Танец, в данном случае, лезгинка — это всегда разговор. Если танцуют парень и девушка — это безмолвное знакомство, если это группа молодых людей, то это всегда состязание в ловкости, прыти, выносливости (в былые времена танцоры могли без остановки, сменяя друг друга танцевать часы напролёт), если же это соло-лезгинка, то это общение со зрителем, а также заявление о своих лучших качествах.
В наши дни лезгинка стала очень популярной среди молодёжи, что не может не радовать =) Всюду открываются различные секции и школы лезгинки (наша школа лезгинки не исключение).

Руководитель школы лезгинки «AssaParty» — Аскер Энеев! (на фото)

Преподаватели Королевского филиала «AssaParty»:

Лезгинка
и другие Кавказские танцы

Лезгинка
и другие Кавказские танцы, Кавказские трюки

ШКОЛА ЛЕЗГИНКИ Аскера Энеева «AssaParty» (Королёвский филиал) Новый сезон: сентябрь 2017 – июнь 2018