Танцы на пилоне костюм

ОБРАЗОВАНИЕ В МОСКВЕ

Информация, адреса, документы, отзывы .

  • Гос. образование
  • Частное образование
  • Доп. образование
  • Доп. развитие

Pole Dance (танец на пилоне)

Пол дэнс (Pole dance) — это очень многогранный вид спортивного танца, так как он включает в себя и танцевальные элементы, и акробатику, и фитнесс, и элементы театрального искусства. Занятия на пилоне — очень увлекательны и интересны. Этот спорт подходит абсолютно для любого возраста независимо от весовой категории.

* На представленном видео профессиональные танцоры Pole Dance

Pole Dance (танец на пилоне)

Оглавление:

  • Основные понятия
  • Оснащение
  • Техника исполнения
  • Детский Pole Dance

Обучаться танцу Pole Dance могут как взрослые, так и дети. Занятия для детей могут начинаться с 5 — летнего возраста. Для взрослых ограничений по возрасту нет. Все зависит от желания самой женщины.

Принято считать, что танец на шесте это эротически танец девушек, которые танцуют на потеху мужчинам. Это совсем не так.

Да, никто не отрицает, что грациозная девушка совершающая этот танец притягивает к себе восхищенные взоры мужчин, но на самом деле танец на шесте это гораздо большее — это в первую очередь танцевальная эстетика и передача эмоциональных образов через танец. Скоро для девушки это становится стилем жизни.

С каждым годом он завоевывает все большую популярность популярность среди современной молодежи.

Сразу надо отметить, что пол-дэнс требует хорошей физической подготовки, и человек давно не занимавшийся спортом далеко не сразу сможет даже зафиксировать себя на шесте. Пол-дэнс требует регулярных тренировок не только у шеста, но и на растяжку, на поднятие мышечного тонуса, на гибкость.

Так же, приходится бороться и с собственным страхами – повиснуть вниз головой и отпустить руки сможет не каждый.

Пол-дэнс помогает научиться слушать свое тело – нежно уметь доверять себе и своему телу, чтобы решиться выполнить определенные движения на шесте.

Как и любой танец, пол-дэнс призван показать внутреннее состояние танцора посредством движения.

Как девушки бывают разными: скромными, игривыми, нежными, резкими, напористыми, так и их танец на шесте будет разным: страстным, нежным, плавным или наоборот очень быстрым. Важно лишь то, для кого танцует девушка.

Пол-дэнс — это отличный выбор, если вы ищите новые эмоции и впечатления, хотите поправить фигуру и здоровье, открыть в себе новые стороны характера. Первое время придется немного потерпеть болевые ощущения в мышцах, а может придется и синяки маскировать, но через некоторое время это забудется и останутся лишь положительные эмоции и заряд адреналина.

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, poledance) — вид танцевального спорта.

Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики:

  • PoleArt — направления в Шестовой Акробатики (основной акцент делается на исполнение и костюм выступающего) ,
  • PoleDance (Акцент на элементы хореографии, пластики музыкальности),
  • PoleSport (Отдельное направление спорта где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих),
  • PoleFitness (Отдельное направление шестовой акробатики объединяющие PoleDance и PoleSport но более сложном исполнении).

Варианты исполнения:

  • В верхнем — выполняются акробатические трюки на пилоне высоко над полом.
  • В среднем — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы.
  • Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.

Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Очень приветствуются оригинальные связки элементов.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

Как сшить, перешить, подобрать сценический костюм для танца на пилоне, шоу pole-dance

Сколько уже писали про форму для занятий! Много статей Вы найдете на нашем сайте и об общих принципах построения костюма, но не было еще статьи про сценический костюм для pole-dance. Наблюдая наши концерты Divadance танца на пилоне, накопилось много соображений, которые, я надеюсь, могут быть полезны. Обидно видеть, как хороший номер в блеклом невыигрышном костюме снимает на порядок меньше апплодисментов, чем заслуживает!

Сначала определим рамки наших возможностей.

Чем костюм для пол дэнса отличается от других танцевальных и спортивных костюмов? Это будут наши ограничения, с которыми приходится считаться:

— необходимо оставить открытым живот и ноги. Если ноги и закрыты, то только во вступительной части танца накидками, которые потом приходится отбрасывать

украшения, атрибуты могут мешать исполняемым элементам. А жаль!

— части одежды не должны откидываться при перевернутых позах

Все примеры (фото, видео), которые Вы видите в этой статье, как и во всех статьях Divadance, являются результатом работы сети школ танца Диваданс.

Коварные ловушки, которые могут Вас поджидать. Смещение одежды.

Нередко, мы затягиваем пошив, покупку, перешивание костюма настолько, что испытываем его в номере уже на сцене. А если и танцуем в нем на репетиции, то мало и вполсилы. Причины могут быть разными: Вы бережете костюм, Вам его поздно отдали, Вы опасаетесь стирать вещь, когда она пропитается потом в результате репетиции и т.п. Но именно использование костюма на репетиции неоднократно в полную силу позволяет выявить его потенциальные недостатки. В отличие от обычных танцев, Pole-dance требует выполнения трюков с большим напряжением мышц, с сильной растяжкой, в результате чего одежда съезжает по телу, западает, где не надо, собирается в складки. Представим ситуацию: у Вас в процессе танца Ваши шорты, трусы и т.п. западают, сами понимаете куда. У Вас выбор: так и танцевать, мучаясь сознанием дискомфорта физического и морального либо поправлять при зрителях и тоже испытывать моральный дискомфорт. Номер от этого в эстетическом отношении серьезно проигрывает. То же получается, когда красивое мини-платье постепенно скатывается на бедрах и танцовщица постоянно его одергивает в танце.

Предположим, что Вы получили костюм и полноценно испытали его на репетиции. И увидели описанные мною недостатки. В случае проблем с трусами-шортами Вам придется либо менять их на другие либо укреплять до нужного состояния.

Что можно делать в случае подтягивания платья? Давайте задумаемся: даже если бы платье не поднималось, собираясь на бедрах, трюки танца на пилоне все равно не позволят платью скрыть одежду под ним. Поэтому всё равно надо подбирать красивое белье под платье, исходя из того, что оно будет видно и соответственно это — тоже часть костюма. Так какой смысл его одергивать? Если Вы не представляете, как изменить платье до выступления и не хотите менять костюм на что-либо иное, то лучше танцевать как есть, без одергиваний. Всё равно одергивание платья возвращает его в «правильное» положение секунд на десять и дальше либо Вы его оставляете как есть, либо одергиваете каждые 10 секунд! К тому же это движение смотрится как неуместный жест стыдливости. Танцуйте так, чтобы все рашили, что так и задумано.

Фото-примеры коротких платьев:

Намерены его подправить?

Вариант один — по боковым швом сделать разрезы. Начать с маленьких, увеличивать, пока Вы не убедитесь, что при движениях раскрытия бедер платье не ползет вверх, а только расходится в разрезах. Вместо разрезов можно вставить клинья в боковые швы. Кстати, можно специально вставить клинья контрастного цвета (например светлые с темной платье и наоборот, красные клинья в черное платье и т.п.).

Вариант два (если разрезы противоречат силуэту и образу) — прикрепить его изнутри, захватив оверложеную ткань в области бокового шва, к Вашим шортам. Прикреплять к трусам из тонкой легко тянущейся материи не стоит, а то они перекосятся вверх вслед за платьем. Поэтому надо взять плотно сидящий вариант белья либо плотные шорты. Такую фиксацию можно сделать незаметно и она предотвратит негармоничный вид Вашего костюма в процессе исполнения номера. Конечно, оба способа не подходят для любого костюма — надо пробовать, искать варианты и снова испытывать костюм на репетиции.

Ловушка в виде неудачного цвета.

Многие выбирает черный цвет из-за стереотипа, связывающего его с сексуальностью. А многие рассчитают на его оптические свойства по уменьшению объема. Насчет первого случая: когда Вы находитесь в комнате рядом с человеком — восприятие черной одежды одно. На сцене, под светом софитов на отдалении от зрителей — другое. На сцене черный цвет «съедает» объем полностью. Не только «лишний» объем, а и тот, что является привлекательным компонентом женской фигуры. И Вы можете добиться прямо противоположного эффекта. Интересные костюмы из черных материалов, подающие Вас в привлекательном свете сделать можно, например, из переливающихся тканей, тканей с блестящей поверхностью. Самые удачные черные костюмы не покрывают тело большими фрагментами, а выглядят словно изрезанными. Используются полоски, перемычки, сетка, отверстия, заклепки и т.д.

Фото — примеры удачных костюмов из черных материалов:

Со вторым заблуждением все еще хуже. Да, черный цвет уменьшает объем, на сцене он вообще его убирает. Но, что получается? Черные шорты (трусы, шорты — не важно, будем использовать одно наименование) убирают у ягодиц их выпуклость. А рядом с ними зрителю престают молочно белые ноги. Как там у нас белый цвет действует в оптическом отношении? Да, увеличивает. В результате ноги в контрасте с черными шортами смотрятся еще больше по объему. Даже тонкие стройные ноги выглядят полнее. Поэтому такой вариант подходит только для девушек с полными ягодицами, но очень тонкими ножками. Тем же, у кого ноги не худые (признаю и у себя такую же проблему) вариант черных шорт просто противопоказан! Получается, выпуклости, которые стоило бы вообще-то подчеркнуть, мы убираем, а то, что хотели скрыть, увеличиваем. Ситуацию усугубляет еще и то, что мы — северные жители с бледной кожей. Повальное увлечение солярием уже прошло. Так что белизна ног сыграет против нас. Читайте также: как подобрать женственный танцевальный костюм в зависимости от фигуры — как расставить акценты.

Вы скажете: а что же надевать вниз? Цветом и их оттенков так много! Не бойтесь ярких цветов. Они тоже дезориентируют в отношении объема. Вы когда-нибудь стояли в ярко-красном холле? Сразу и не оценить, какого он размера. Если ноги полноваты, а «пятая точка» вполне хороша, то ищите среди светлых или средне-светлых цветов, среди ярких вариантов. Осторожно надо быть с пастельными цветами. Они хороши для создания романтичного, нежного, воздушного образа, что должно не противоречить музыке, комплекции, выбранному образу, показываемым трюкам. Отдельная статья по подбору цвета для сценического костюма.

Примеры костюмов яркого цвета:

Костюмы из оттенков голубого, сиреневого, белого, пастельных цветов:

Визуальное уменьшение груди

Часто сценический костюм, увы, приспосабливается из формы для занятий. Или даже покупается ради выступления еще один спортивный лиф и шорты. Спортивный лиф хорош на занятии благодаря своему удобству: ткань тянется, грудь не колыхается. С этим все понятно. Но на сцене ради зрителя надо себя украсить, чего спортивный лиф никогда не для Вас сделает. Даже наоборот: он уплотнит грудь, сплющит ее, как будто Вы собираетесь поверх него надеть мужской костюм и притвориться мужчиной. Худшего врага для женственности в костюме для Pole-dance и придумать нельзя! Я вовсе не агитирую Вас надевать что-то вроде остроконечного лифа Мадонны в ее шоу под песню «Lile a Virgin». Понимаю, сейчас многие хотят всячески «откреститься» от использования пилона для стриптиза и эротических танцев, придать пол дансу сугубо спортивную форму. Но разве мы не хотим, чтобы наша фигура выглядела женственно и гармонично? Если Вы сделаете костюм, который подчеркнет Вашу фигуру (а не сплющит верхнюю выступающую часть плюс «уберет» из восприятия нижнюю выступающую часть с помощью черного цвета), это не превратит Вас в стриптизершу! Обратимся к спорту: какие костюмы делают себе фигуристки, синхронистки, художественные гимнастки и даже спортивные гимнастки! Статья о подбору костюма в зависимости от силуэта и образа. Чтобы убедить Вас, здесь приведено много фотографий разнообразнейших костюмов, не использующих спортивный лиф.

Разные способы оформления лифа: летний топ с завязками, воланчики

блестящий лиф и лиф, обшитый узкой, лентой, собранной в складки

Финансовый вопрос

У Вас может родится вопрос: во сколько же нам обойдется интересный эффектный костюм?! Все это претворить в жизнь дорого и сложно. Вовсе нет!

Конечно, если нанимать модельера или даже просто шить на заказ, то выйдет недешево. И не факт, что результат Вас порадует.

Но перешивать проще и дешевле! Это хорошо хотя бы потому, что Вы можете померять и подобрать то, что Вам идет и переделать под Pole-dance

Вот несколько вариантов съэкономить:

Ищем в своем шкафу (шкафу сестры, мамы и т.п.). Может там есть старое вечернее платье с блестками, которое Вам уже одевать «не комильфо»? Может Вы из него выросли, или оно Вам надоело? Отрезать намного легче, чем пришить. Может у Вас есть яркий купальник, и Вы уже решили, что следующим летом купите новый. Прибавим к нему короткую накидку-юбочку, может быть, нашьем широкую броскую тесьму с блестками. После все это можно снять и снова использовать вещь как купальник.

Рапродажи. Проходят несколько раз в году. Напрмер, в новогодние каникулы (как раз на носу зимный концерт). В начале осени дешево можно купить летние вещи, в том числе купальники, легкие летние полупрозрачные накидки, которые можно использовать для создания романтичного образа. Что вообще обычно есть на распродажах? Либо стандартные вещи, не распроданные из-за неудачного фасона, материала и пр. Либо вещи слишком маленькие. Либо слишком яркие и экстравагантные. Именно последний вариант нам и подходит. Мы же ведь не для обычной носки «в обществе» вещь выбираем, а для шоу.

Секонд-хэнд. Если уж экономить на том, что вещь б/у, то тогда стоит порыться именно в самых дешевых развалах. Выбираем дешевый развал покрупнее и едем с намерением порыться часик-другой. Среди моря хлама можете найти блестючие майки, платья, колготки в диковинную сетку, которые можно превратить в чулки.

Немного творческого подхода, и Вы сделаете яркий сценический костюм за копейки.

Фото-примеры творческих костюмов:

Костюмы в стиле бурлеск, кабаре (можно пристроить корсеты, чулки и т.п.)

И еще немного примеров разнообразных костюмов для Pole-dance

Номер выглядит интересно и выигрышно, если в нем используются атрибуты: цветок, шаль, игрушка, стул, ремень и так далее. Грустно, что в большинстве случаев предмет этот выносится только для того, чтобы обозначить образ и связать номер с названием. Если Вы его только подержите, чуть-чуть поносите с собой, пока начинаете танец, а потом отбросите насовсем, то это вызывает в зрителе малоосознанное мини-разачарование.

Да, понимаю, трюки с предметом в руках особо не поделаешь… Но кто заставляет нас держать его все время? Можно возвращаться к нему эпизодически, тем более, что у многих в номере ряд трюков на пилоне чередуется с танцем на полу. Хорошо, если получиться вплести предмет в какие-то элементы.

Желательно атрибут не только держать, а еще что-либо с ним делать. Например, цветок можно нюхать, прикреплять к одежде, а затем откреплять, уничтожать, отрывая цветочную часть от ножки. А можно в конце подарить зрителям. Чем больше проявите фантазии, тем выигрышнее номер.

Фото танцев на пилоне с атрибутами:

Хотя продумать элементы, в которых предмет не создаст опасной ситуации, не будет мешать, требует дополнительных усилий, но эти усилия окупаются двойным интересом зрителей.

Ролевые костюмы для танца на пилоне

Не забывайте об образах. например ретро-платье (короткое и вполне можно подмышки оголить. Пример такого платья — короткого и на закрывающего подмышки

Очень интересно смотрятся костюмы, подчеркивающие различные образы: ангела, горничной, стюардессы, невесты, медсестры, пантеры и даже Дивы из фильма «Пятый элемент».

Множество статей о танце на пилоне смотрите в разделе«Статьи Divadance на тему pole-dance», а также добро пожаловать «Классификатор видео « где много роликов танца на пилоне, а в раздел«Фотогалереи танца на пилоне»

Желаю, чтобы выступления приносили Вам море оваций и приятнейшие воспоминания!

Статья опубликована 19 августа 2013г — Divadance

Ростелеком в Москве

Введенный Вами адрес не найден

К сожалению, по техническим причинам, мы не можем оказать вам данную услугу, но Вы можете оставить свои контакты и мы сообщим Вам как только у нас появится такая возможность.

Спасибо, Ваша заявка принята!

Номер Вашей заявки на подключение

Что дальше?

В ближайшее время мы позвоним Вам и уточним техническую возможность подключения

Согласуем с Вами удобное время установки и настройки оборудования

Приедем к Вам с документами, для подписания договора, установим и настроим оборудование

В случае возникновения вопросов звоните по тел. 8 800 100 0 800 (звонок бесплатный).

С уважением, Ваш Ростелеком.

Специально для Вас мы разработали Бонусную программу. Подробнее

Правила оплаты услуг связи посредством WEB-ресурса

Публичное акционерное общество междугородной и международной электрической связи «Ростелеком», именуемое в дальнейшем «Общество», настоящей Публичной офертой (далее — Оферта) предлагает держателям банковских карт заключить Соглашение о предоставлении возможности оплаты услуг связи (оказываемых как Обществом, так и другими операторами связи, оплата за которые принимается на основании соответствующих договоров), посредством перевода средств через настоящий сервис посредством Банка-эквайера (далее « Интернет-эквайринг »), присоединившись к настоящей Оферте посредством ее акцепта.

1. Термины и определения

1.1. Абонент — физическое лицо, заключившее договор с Обществом или с другим оператором связи, оплата за услуги которого принимается через Банк-Эквайер и имеющий идентификатор абонента в информационных системах Общества.

1.2. Плательщик — владелец Банковской карты (в том числе Абонент), инициирующий передачу через Интернет поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на перевод денежных средств в оплату Услуг связи по своему или указанному Идентификатору абонента.

1.3. Идентификатор абонента — уникальные данные позволяющие идентифицировать абонента в информационных системах Общества (логин, лицевой счет, номер контракта и т.п.).

1.4. Банковская карта — расчетная или кредитная карта международных платежных систем VISA (Visa Classic, Visa Gold, Visa Platinum) MasterCard (MasterСard Mass, MasterСard Gold, MasterСard Platinum), Карты национальной платежной системы «Мир», эмитентом которой является кредитная организация, действующая на основании лицензии выданной ЦБ РФ, являющаяся инструментом безналичных расчетов, предназначенная для совершения Плательщикам (клиентами Банка) операций с денежными средствами, находящимися у Банка на банковских счетах, или с денежными средствами, предоставленными Банком в кредит своим клиентам в соответствии законодательством Российской Федерации, а также договором банковского счета, или в пределах установленного лимита, в соответствии с условиями кредитного договора между Банком и Плательщиком, при условии, что такая расчетная или кредитная карта может быть использована Плательщиком для оплаты Услуг связи.

    1.5. Услуги связи:
  • Услуги связи, оказываемые Обществом на основании имеющихся у Общества лицензий;
  • Услуги связи, оказываемые другими операторами связи (включая услуги междугородной и международной телефонной связи), оплата за которые осуществляется посредством Банка-эквайера .

1.6. «Банк-эмитент» (Банк) — юридическое лицо, осуществляющее эмиссию и ведение счетов Плательщика.

1.7. «Банк-эквайер» — юридическое лицо — ПАО «Сбербанк», осуществляющее Интернет-эквайринг на основании договора с Обществом.

1.8. «CVC2/CVV2» — специальный трехзначный код, нанесенный на обратную сторону Банковской карты.

2. Предмет соглашения

2.1. Общество предоставляет Плательщику возможность через средства портала https://paycard.rt.ru/ , давать поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на оплату Услуг связи с помощью Банковской карты Плательщика.

2.2. Совершение Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Правил означает безусловное согласие Плательщика с условиями настоящих Правил.

3. Порядок оплаты Услуг связи посредством Интернет-эквайринга.

3.1. Обязательным условием для осуществления оплаты Услуг связи с использованием настоящего сервиса является введение Плательщиком в соответствующем окне номера мобильного телефона или адреса электронной почты для обеспечения передачи Плательщику кассового чека в электронной форме в соответствии с п. 5 ст. 1.2 Федерального закона от 22.05.2003 № 54 ФЗ «О применении контрольно-кассовой техники при осуществлении наличных денежных расчетов и (или) расчетов с использованием платежных карт». В случае отказа предоставления мобильного телефона или адреса электронной почты оплата данным способом не может быть произведена.
Общество осуществляет сбор и обработку информации в соответствии с Условиями обработки информации о пользователях.

3.2. Плательщику необходимо на WEB-сайте Общества или в Личном кабинете выбрать раздел «Оплата» или «Оплата банковской картой».

3.3. На первом этапе Плательщику предлагается ввести параметры платежа:

  • Идентификатор абонента (номер лицевого счета / абонентский номер / логин услуги и т.п)
  • сумму платежа, которая должна составлять не менее 1 руб. и не более 30 000 руб.
  • номер мобильного телефона или адреса электронной почты.

3.4. На втором этапе Плательщику предлагается ввести реквизиты Банковской карты. На данном этапе Плательщик переходит на специальную страницу оплаты, в которой загружается форма ввода реквизитов с сайта программно-аппаратного комплекса Банка-эквайера , адаптированная под фирменный стиль ПАО «Ростелеком».

3.4. Для заполнения формы Плательщик должен указать следующую информацию:

  • номер Банковской карты;
  • имя владельца карты (латинскими буквами, указанное на Банковской карте);
  • дата окончания действия Банковской карты -месяц/год (указана на Банковской карте), выбирается из ниспадающего списка;
  • секретный код CVV2/CVC2 (указан на обратной стороне Банковской карты, в поле для образца подписи владельца, сразу после номера карты).

Для подтверждения информации необходимо нажать кнопку «Оплатить». После проведения оплаты, Плательщику выводится страница с результатом операции, которая выводит информацию об успешности прохождения платежа, о суммах и идентификаторах абонента, на которые будут зачислены средства. Денежные средства зачисляются в режиме реального времени.

4. Порядок возврата средств

4.1. Так как Общество, фактически, не осуществляет переводов денежных средств и не оказывает каких-либо банковских услуг, то всю ответственность за правильность осуществления перевода несут, исключительно, Банк (включая Банк-Эквайер ) и Плательщик и все претензии по возврату средств, переведенных в рамках Интернет-Эквайринга , разрешаются непосредственно между Банком (включая Банк-Эквайер ) и Плательщиком

4.2. Порядок, сроки возврата денежных средств и перечень необходимых документов устанавливаются Банком-эмитентом .

4.3. Возврат осуществляется исключительно на Банковскую карту, с которой был осуществлен платеж.

5. Ответственность Сторон

5.1. Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение условий Соглашения в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

5.2. Общество не несет ответственности перед Плательщиком за задержки и перебои в работе технических платформ и транспортных сетей или сетей связи, в возникновении которых нет вины Оператора.

5.3. Плательщик несет ответственность за любые действия третьих лиц, совершенных от имени Плательщика посредством использования Банковской карты Плательщика при осуществлении платежа.

5.4. Абонент, предоставляя третьему лицу — Плательщику Идентификатор абонента тем самым соглашается со всеми платежами, внесенными данным Плательщиком за Услуги связи, оказываемые Обществом так и другими операторами связи и обязуется самостоятельно урегулировать все споры, возникающие из таких платежей.

5.5. Ответственность Банка-эмитента и Банка-эквайера за сохранность предоставленных Плательщиком сведений о Банковской карте при пользовании Интернет-эквайрингом устанавливается действующим законодательством Российской Федерации.

5.6. Плательщик самостоятельно несет ответственность за правильность указания номера Банковской карты, даты истечения срока ее действия, суммы денежных средств, подлежащих переводу.

6. Обстоятельства непреодолимой силы

Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельства непреодолимой силы, возникшего после заключения Соглашения в результате событий чрезвычайного характера, которые Сторона не могла ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами, а именно: стихийных бедствий, пожаров, землетрясений постановлений правительства России и местных органов власти и т.д.

7. Срок действия Соглашения

Соглашение вступает в силу с момента выполнения Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Соглашения, и действует до исполнения Обществом обязательств по Соглашению.

ОБРАЗОВАНИЕ В МОСКВЕ

Информация, адреса, документы, отзывы .

  • Гос. образование
  • Частное образование
  • Доп. образование
  • Доп. развитие

Pole Dance (танец на пилоне)

Пол дэнс (Pole dance) — это очень многогранный вид спортивного танца, так как он включает в себя и танцевальные элементы, и акробатику, и фитнесс, и элементы театрального искусства. Занятия на пилоне — очень увлекательны и интересны. Этот спорт подходит абсолютно для любого возраста независимо от весовой категории.

* На представленном видео профессиональные танцоры Pole Dance

Pole Dance (танец на пилоне)

Оглавление:

  • Основные понятия
  • Оснащение
  • Техника исполнения
  • Детский Pole Dance

Обучаться танцу Pole Dance могут как взрослые, так и дети. Занятия для детей могут начинаться с 5 — летнего возраста. Для взрослых ограничений по возрасту нет. Все зависит от желания самой женщины.

Принято считать, что танец на шесте это эротически танец девушек, которые танцуют на потеху мужчинам. Это совсем не так.

Да, никто не отрицает, что грациозная девушка совершающая этот танец притягивает к себе восхищенные взоры мужчин, но на самом деле танец на шесте это гораздо большее — это в первую очередь танцевальная эстетика и передача эмоциональных образов через танец. Скоро для девушки это становится стилем жизни.

С каждым годом он завоевывает все большую популярность популярность среди современной молодежи.

Сразу надо отметить, что пол-дэнс требует хорошей физической подготовки, и человек давно не занимавшийся спортом далеко не сразу сможет даже зафиксировать себя на шесте. Пол-дэнс требует регулярных тренировок не только у шеста, но и на растяжку, на поднятие мышечного тонуса, на гибкость.

Так же, приходится бороться и с собственным страхами – повиснуть вниз головой и отпустить руки сможет не каждый.

Пол-дэнс помогает научиться слушать свое тело – нежно уметь доверять себе и своему телу, чтобы решиться выполнить определенные движения на шесте.

Как и любой танец, пол-дэнс призван показать внутреннее состояние танцора посредством движения.

Как девушки бывают разными: скромными, игривыми, нежными, резкими, напористыми, так и их танец на шесте будет разным: страстным, нежным, плавным или наоборот очень быстрым. Важно лишь то, для кого танцует девушка.

Пол-дэнс — это отличный выбор, если вы ищите новые эмоции и впечатления, хотите поправить фигуру и здоровье, открыть в себе новые стороны характера. Первое время придется немного потерпеть болевые ощущения в мышцах, а может придется и синяки маскировать, но через некоторое время это забудется и останутся лишь положительные эмоции и заряд адреналина.

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, poledance) — вид танцевального спорта.

Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики:

  • PoleArt — направления в Шестовой Акробатики (основной акцент делается на исполнение и костюм выступающего) ,
  • PoleDance (Акцент на элементы хореографии, пластики музыкальности),
  • PoleSport (Отдельное направление спорта где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих),
  • PoleFitness (Отдельное направление шестовой акробатики объединяющие PoleDance и PoleSport но более сложном исполнении).

Варианты исполнения:

  • В верхнем — выполняются акробатические трюки на пилоне высоко над полом.
  • В среднем — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы.
  • Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.

Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Очень приветствуются оригинальные связки элементов.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.