Танцы на пилоне томск

Студия танца и фитнеса на пилоне «НеОн»

Первая профессиональная студия танца и фитнеса на пилоне «НеОн» открылась в Томске 10 октября 2009 года. С 2008 года команда единомышленников, во главе с Орловой Надеждой вела просветительскую работу на многочисленных ресурсах интернета. Было написано множество статей, в которых Томичам рассказывалось о направлении Pole Dance. Команде пришлось столкнуться с устойчивыми стереотипами, связанными с пилоном. В то время в Томске еще не было специализированных школ, где преподавался Pole Dance. Поэтому у томичей была сильна ассоциация такого вида танца со стриптизом. Спустя год серьезной работы, стало ясно, что танцу на пилоне в Томске быть! Была собрана команда инструкторов, установлены пилоны и студия открыла свои двери всем желающим. Профильными направлениями студии являются Pole Dance (танец на пилоне), Pole Fitness (спортивное направление на пилоне), Стрип-Дэнс (танцевальное направление без пилона). С 2009 года студия «НеОн» является официальным и единственным представителем Межрегиональной Общественной Организации Танца на Пилоне и Фитнеса (г. Санкт-Петербург) по Томской области.

Наша миссия – не просто научить танцевать на пилоне, а помочь увидеть себя. Почувствовать свободу и уверенность в том, что все возможно. Самое главное для нас – это видеть, как раскрывается человек. Как меняется походка, осанка и самооценка. Мы понимаем, как сложно и как важно для каждого из нас сделать первый шаг. И стремимся поддержать каждый такой шаг, превратив его в новый прекрасный танец жизни! Наш слоган — «Ты знаешь, чего хочешь. Ты умеешь летать!» Это отражает нашу философию.

Фитнес в Томске: танец на пилоне

Нет, это вовсе не стриптиз, хотя пилон (шест) и есть в наличии. Pole Dance, или танец на пилоне, — это такой оригинальный вид спорта, требующий больших физических нагрузок. Представляете, сколько сил нужно потратить гимнасту, который делает упражнения на перекладине? Здесь то же самое, только работает спортсмен в вертикальном положении. Точнее, спортсменка. И выглядит она при этом умопомрачительно… В чем особенность Pole Dance, и есть ли у томичек возможность заняться этим видом фитнеса?

Танец на пилоне действительно официально признан разновидностью фитнеса, регулярно проводятся Чемпионаты по Pole Dance – регионального, российского и мирового уровня. В его основе аэробные и анаэробные упражнения, и пилон — это своего рода тренажер. В то же время Pole Dance можно назвать своеобразным видом искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики.

Что дает нам этот вид фитнеса?

  • Танец на пилоне замечательно развивает мышцы верхней части тела, поскольку спортсменке приходится удерживать свой вес в самых разных положениях.
  • Он развивает также мышцы спины, особенно во время выполнения стойки на руках.
  • Танец на пилоне делает ваш пресс просто «железным», ведь вы не только удерживаете свое тело на весу, но и выполняете различные упражнения – удержания и перевороты.
  • Танец с шестом сделает вас сильной и очень выносливой, на занятиях будет проработана каждая мышца.
  • Этот вид фитнеса замечательно развивает гибкость, пластику и координацию, ведь здесь нет резких движений, тело должно быть под контролем каждую секунду. Все упражнения нужно выполнять очень плавно, они как бы постепенно переходят одно в другое.
  • PoleDance дает прекрасную растяжку, уже через несколько занятий удивленные барышни начинают легко садиться на шпагат. А без шпагатов в этом виде фитнеса никак не обойтись.
  • Танец с шестом, безусловно, помогает любой девушке и женщине обрести замечательную, подтянутую, гибкую фигуру. О лишних килограммах вы даже вспоминать не будете, особенно если хотя бы в первый месяц сочетать фитнес и диету.

Но одно из самых больших достижений, которые даются в награду тем, кто решил заняться танцем на пилоне, лежит в области психологии. Во-первых, этот необычайно увлекательный вид фитнеса помогает справиться с любым стрессом, с негативными мыслями. Во-вторых, он учит девушку владеть своим телом в совершенстве, гордиться им. В-третьих, он дает ей явное преимущество перед другими девушками – танцем живота сейчас никого не удивишь, а вот «зажечь» в ночном клубе возле шеста может далеко не каждая. И, конечно же, это прекрасный способ обратить на себя внимание представителей мужской половины человечества. У этих представителей челюсти отвиснут, когда они увидят вашу гибкую фигурку на вершине шеста, в свете софитов…

Какая спортивная форма нужна для Рole Dance?

Для занятий ничего особенного не нужно – топик и шорты. Сейчас выпускают также и специальную одежду для занятий Рole Dance, она из нескользящих тканей. Можно поискать такую одежду в интернете.

На ноги можно надеть чешки, можно и босиком. Вообще-то, танец на пилоне в «концертном» варианте предполагает наличие обуви на высоком каблуке. Однако вам нельзя будет использовать прошлогодние босоножки, которые уже и выбросить не жалко. Для Рole Dance нужна обувь не просто на каблуке, а профессиональная обувь – туфли-стрипы — на очень-очень высоком каблучище. На первый взгляд страшновато становится – висеть там под потолком, да еще с такими «копытцами» на ногах… Это ж неудобно, в конце концов! Ошибаетесь, очень даже удобно. Оказывается, профессиональные туфли-стрипы не дают нагрузки на голеностоп, и поэтому ноги не устают. Кроме того, танцовщица, выполняя «крутки», сильно отталкивается от пола, и такая вот специфическая обувь значительно увеличивает силу толчка. Движение получается красивым, эффектным.

Каких «сюрпризов» ждать от танца с шестом?

Тем, кто начал заниматься танцами на пилоне, стоит подготовиться к следующим «неприятностям»:

Синяки. К сожалению, без них никак не обойтись. Первые две-три недели ваши ноги будут черно-синего, потом сине-желтого цвета. Однако затем кожа как-то приспосабливается и перестает так дико реагировать на нагрузки и трения о шест. Все приходит в норму, и больше «эпоха синяков» не повторяется.

Решение проблемы: специальные мази и кремы, которые достаточно эффективны.

Растяжения. Если до сих пор вам не приходилось сталкиваться с видом спорта, где делается столь мощная ставка на растяжку и гибкость, вы рискуете потянуть мышцы.

Решение проблемы: нужно перед началом занятий не лениться и очень тщательно проводить разминку, хорошенько разогревать мышцы.

Мозоли на руках. Конечно, как им не быть? Ведь у вас же всегда под рукой «лучшее средство для мозолей» — пилон. Если ладонь более жесткая, с ней, конечно, удобнее работать, но… Мозоли и натруженные руки вряд можно считать украшением женщины.

Решение проблемы: нужно всего лишь купить кожаные автомобильные перчатки, обрезанные сверху, — митенки. Красиво, сексуально и безопасно.

Танец на пилоне в Томске

Как самостоятельная школа, это направление фитнеса стало развиваться в Томске совсем недавно. Раньше Рole Dance предлагался в одном ряду с другими видами фитнеса в некоторых фитнес-центрах Томска. Впрочем, начало положено, и осенью можно ждать какого-нибудь нового открытия. Ваше же дело – выбрать самый лучший фитнес-клуб.

Студия танца и фитнеса на пилоне «НеОн»

Открытие студии состоялось 10 октября 2009 года.

На ваш выбор – множество направлений танца и фитнеса с использованием пилона — Pole Dance, Pole Fitness, шестовая акробатика, Exotic Pole Dance, Woman Style +45 – это для милых дам, которые хотят стать еще привлекательнее.

Занятия

Дневной абонемент (до 18.00)

Magic Pole

Информация

  • +7 (3822) 93‒65‒56 Показать телефон
  • +7‒953‒923‒65‒56
  • Pole dance
  • Наличный расчет

Это ваша компания? Зарегистрируйте бесплатный бизнес-аккаунт и отвечайте на отзывы от имени компании

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

  • Мне 28 лет. Я врач. В детстве занималась танцами и в цирковой студии, но уже более 10 лет ничем не занималась. Думала, что уже ни на что не способна)) А оказалось.

    В этот вид спорта влюбилась с первого занятия, попала по акции — в подарок на 8 марта абонемент. Группа продолжающих, кто год, кто два, кто полгода, и все уже могли выполнить на.

    Мне 28 лет. Я врач. В детстве занималась танцами и в цирковой студии, но уже более 10 лет ничем не занималась. Думала, что уже ни на что не способна)) А оказалось.

    В этот вид спорта влюбилась с первого занятия, попала по акции — в подарок на 8 марта абонемент. Группа продолжающих, кто год, кто два, кто полгода, и все уже могли выполнить на пилоне разные трюки. Казалось это нереально. Но, как это неудивительно, я тоже смогла на него залезть. И каждое новое занятие — что то новое.

    Занятие скомпоновано таким образом, чтобы развить силу, гибкость и выносливость. Это и привлекает в этом виде спорта, а еще постоянная возможность развития (сделав один элемент, всегда есть что то более сложное, что ты еще не делал).

    Занимаюсь в студии чуть больше 2х лет, достигла некоторых результатов, и хочется достичь еще больших. Ни разу не пожалела о том что пришла именно в эту студию: сильные, требовательные тренера помогут любому, решившему начать заниматься пол денсом, классическому танцу или растяжке (имеются отдельные занятия).

    Спасибо Анастасии Александровне, Степан Юрьевичу, Ольге Вячеславовне за их труд и умения.

    • Подписаться на комментарии
    • Пожаловаться модератору
    • Написать сообщение
    • Добавить в друзья

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Читайте мелкий шрифт, когда знакомитесь с прайсом.

    Школа расположена в удобном месте, здесь очень приветливые администраторы, радует, что есть душ и полотенца. Приятный дизайн, хороший зал, чисто. Пилоны не слишком высокие, но и не низкие, в общем-то достаточные для тренировок. Хочешь статику отрабатывай, хочешь крутись. Прайс лист в сравнении с.

    Читайте мелкий шрифт, когда знакомитесь с прайсом.

    Школа расположена в удобном месте, здесь очень приветливые администраторы, радует, что есть душ и полотенца. Приятный дизайн, хороший зал, чисто. Пилоны не слишком высокие, но и не низкие, в общем-то достаточные для тренировок. Хочешь статику отрабатывай, хочешь крутись. Прайс лист в сравнении с Новосибирским кажется на первый взгляд дешевле. Но потом, внимательно изучая его, понимаешь, что и занятия длятся только час, вместо полутора привычных. Несмотря на это тренер (в моём случае Степан Юрьевич) успевает ушатать по полной:), но растяжки на занятии все равно не хватает. Она есть отдельно, можно докупать к абонементу. Вообще в школе все очень четко, это одновременно и плюс и минус. Хотелось бы большей человечности, что ли. Произошла такая вот ситуация: я купила абонемент на 12 индивидуальных занятий. О надбавке +20% за тренера высшей категориия узнала в день покупки(допустим, спишем это на мою невнимательность), неаккуратно обмолвившись с тренером около ресепшен о подготовке танца, выяснилось, что доплатить нужно еще и за постановку номера отдельной суммой, близкой к стоимости абонемента месяца групповых тренировок. Раньше я думала, что индивидуальные занятия для того и нужны, чтоб делать там то, чего ты считаешь нужным, будь то танец или отработка трюков. но нет) Дальше оплатила аренду зала на час для самоподготовки. Ценовая политики аренды зала греет душу, нигде такой не встречала, дешевле только даром:)

    Малый зал с одним пилоном находится на два этажа ниже в школе Expromt, но работают они сообща. Пройти со мной человеку для подстраховки не разрешили, мол вдруг он тоже на пилон полезет. Или платите за двоих или сама как-нибудь не расшибись. Ок, сама так сама. Малый зал не понравился: там очень жарко(в минус 20 за окном). Окно не открыть-по ногам дует, пилон гораздо ниже и тоньше, пол настолько жесткий, что уж не знаю, что за материал, но каждое приземление с прыжка как удар. А может я придераюсь?)) Ну и кубиков для растяжки нет. Разве что стул можно использовать для минусовых шпагатов. Основной зал выигрывает по всем статьям, он отличный, еще один большой плюс, что пилоны там расположены в ряд и всем занимающимся прекрасно видно свои пируэты в зеркале.

    Танцы на пилоне: Pole Dance, танцы на шесте, школа танцев на пилоне

    Танец на пилоне – это великолепное сочетание акробатики, грации и стрип пластики женского тела, широкая возможность для импровизации. Многие ассоциируют этот танец со стриптизом, но это не так. Танец на пилоне строго запрещает обнажение в любых формах, предъявляя определенные требования к одежде танцовщиц. Жюри на танцевальных конкурсах тщательно за этим следит.…

    Танец на пилоне – это великолепное сочетание акробатики, грации и стрип пластики женского тела, широкая возможность для импровизации. Многие ассоциируют этот танец со стриптизом, но это не так. Танец на пилоне строго запрещает обнажение в любых формах, предъявляя определенные требования к одежде танцовщиц. Жюри на танцевальных конкурсах тщательно за этим следит.

    Простые, на первый взгляд, движения танцовщицы на самом деле требуют долгих и упорных тренировок. Великолепная растяжка, тренировка мышц верхнего и нижнего пояса – непременное условие успешного танца. Возможность построения красивого тела привлекает к занятиям людей различного возраста и телосложения. Важным является и то, что занятия этим танцем не требуют наличия большого танцпола. Установить простой пилон можно даже дома.

    Технически исполнение танца предполагает выполнение таких элементов как: закрутки и облеты вокруг пилона (шеста) на 360°, элементов пластики на верхнем и нижнем уровне, различные зависания и оригинальные связки элементов. Также для танцевальной композиции может быть использован вращающийся пилон, обеспечивающий дополнительные возможности для постановки.