Танец на пилоне на вернадского

Содержание

Танец на пилоне на вернадского

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Танцы на пилоне (на шесте)

9 января 2013 г., 09:23

Подскажите кто занимается танцами на пилоне?? какие ощущения? Подскажите хорошую школу танцев на пилоне? сколько стоит и сколько ходите? адрес?

9 января 2013 г., 09:38

без хорошей спортивной подготовки, способности к растяжке и мужества терпеть боль лучше даже не начинать))

9 января 2013 г., 09:40

Я ходила в Антураж на белорусской. Само помещение так себе, но девушки-преподаватели отличные..первый месяц жуткие синяки и больно держаться на пилоне, потом все проходит. Очень укрепляется мускулатура, подтягивается все тело. Стоимость..мм..2200 за 8 занятий кажется, точно не помню уже. А еще нравится то, что начинаешь особенно следить за собой, так как заниматься надо в мини-шортах, иначе на пилоне не удержишься) в контакте есть даже группа этой школы

9 января 2013 г., 11:01

3, а вы миниатюрного телосложения? меня просто тоже одолевают мысли пойти такими танцами заняться, хочется для себя и для подтяжки тела, но мне кажется с моими габаритами буду как слон в посудной лавке, я совсем не миниатюрная, 170 см и вес 57 кг.

9 января 2013 г., 11:08

а у меня и вес побольше. и я совсем не худенькая и растяжки совсем нет , хочу пойти на такие занятия с целью похудения и растянуться — стоит?

9 января 2013 г., 11:08

а у меня и вес побольше. и я совсем не худенькая и растяжки совсем нет , хочу пойти на такие занятия с целью похудения и растянуться — стоит?

Без растяжки очень сложно. Лучше для начала на стретчинг походить и на интервал или аэробные нагрузки

9 января 2013 г., 11:42

ходила в академию пол денс на павелецкой. 8 зан 3700. преподы сильные, занятие полтора часа.на разминке гоняют так что подохнуть можно. есть там начинающие дамы и с лишним весом, а растяжка дело времени.но в этой школе все таки больше спортивный уклон, если хотите поменьше на пилоне и побольше вокруг шеста ползать, то лучше др школу поискать.
рост тоже не важен.

9 января 2013 г., 11:53

Привет. Я занимаюсь и пилоном и стрейчингом. Все нормуль. Но в Челябинске. У нас сильная школа, тренер в пятерку лучших входит по всем последним российским соревнованиям. Подготовки было ноль. Занималась только лыжами)))))))))

9 января 2013 г., 11:55

3, а вы миниатюрного телосложения? меня просто тоже одолевают мысли пойти такими танцами заняться, хочется для себя и для подтяжки тела, но мне кажется с моими габаритами буду как слон в посудной лавке, я совсем не миниатюрная, 170 см и вес 57 кг.

У нас там и тети ходят 45 летние. худеют, и на кольца и на полотна тоже

9 января 2013 г., 13:32

Школа находится на метро Пролетарская, 7 минут от метро. Приятные преподаватели, дружная атмосфера.

9 января 2013 г., 14:00

Самое главное, чтобы высота пилона свыше 3,5 метров была и диаметр 4,5 см.

9 января 2013 г., 23:04

Я ходила на щукинскую в Аврору. Занятие длится 1.5 часа. Хорошая разминка и качественные преподавали.хотя студия находится в подвале.Очень советую
После переезда на другую станцию метро-стала ходить на ЭкзотикДэнс на проспекте вернадского- полный отстой: плохая разминка перед трюками, преподы наплевательски относятся к клиентам.не советую.
Сейчас танцы оставила,т.к. выросли ненужные мышцы,на всём теле, увеличилась на 2 кг в весе и в талии на 2 см за счет косых мышц пресса.увеличились икры.
Если вы хотите заниматься танцами на шесте будьте готовы что вы возвеличитесь,если вы худенькая. а если вы полненькая.то хорошо похудеете.
—-
Делайте трюки по своему здоровью и со страховкой ,если это необходимо. Удачи. Желаю найти хорошую школу танцев.

9 января 2013 г., 23:05

без хорошей спортивной подготовки, способности к растяжке и мужества терпеть боль лучше даже не начинать))

9 января 2013 г., 23:07

без хорошей спортивной подготовки, способности к растяжке и мужества терпеть боль лучше даже не начинать))

Неправда. сначала веровно дают легкие трюки и разминка, с каждым занятием мышцы укрепляются и растяжка лучше становится.
Когда я занималась в школе мы отжимались по 30 раз каждое занятие

10 января 2013 г., 09:51

Привет. Я занимаюсь и пилоном и стрейчингом. Все нормуль. Но в Челябинске. У нас сильная школа, тренер в пятерку лучших входит по всем последним российским соревнованиям. Подготовки было ноль. Занималась только лыжами)))))))))

Скажите, а в Челябинске где это школа, где учат танцам на пилоне?
Стоимость занятий?
Как танцы повлияли на вашу фигуру ?(обязательно ли увеличиваются объёмы?)

10 января 2013 г., 12:16

Автор, ищите школу, где учат с нуля. Я в свое время занималась пилоном (правда, не Москва). Ходить начала уже в солидном возрасте и к тому же была ну оооочень не хрупкого телосложения. Наши инструкторши могли «растянуть» самую безнадежную, казалось бы, корягу))) Но у меня особой безнадеги не было — я со спортом всю жизнь дружила, растяжка отличная. Ходила 3 года, потом пришлось оставить — переехала. Очень жаль. Надо бы снова начать.
Автор, а вообще — сходите на 1-е занятие. А там вы сами увидите, чего вам не хватает: растяжки или силы. Не стесняйтесь задавать вопросы инструкторшам. Во многих школах предлагаются безлимитные абонементы, куда входит несколько направлений: я вот в самом начале, кроме непосредственно пилона, походила еще на стрейчинг и на скульптор по этому абонементу. И ничего не бойтесь — смеяться над вами там никто не будет и кушать вас тоже не будут)))) Удачи.

10 января 2013 г., 12:51

Скажите, а в Челябинске где это школа, где учат танцам на пилоне?

абонемент 08 занятий, говорить не буду где. Бедра пошире стали, этого хотела я сама. Попа тоже, но и талия тоже побольше.

Exotic Dance — Школа стриптиза и pole-dance «Экзотик Дэнс»

Количество просмотров — 310

Здесь стоят профессиональные пилоны для танцев от компании POLE4YOU!

Контактная информация:
Основные направления танца:
Стили танцев:
  • Cтриптиз
  • Pole Dance
  • Strip dance
  • Стретчинг
  • Стрип пластика
Ценовая политика:

Стоимость одного занятия по абонементу — от 500 рублей
Стоимость разового занятия — от 600 рублей
Стоимость индивидуального занятия — от 1500 рублей

Школа стриптиза и pole-dance Exotic Dance является одним из лидеров в обучении по направлениям стриптиз и шестовой танец (pole dance), лучшей школой с точки зрения методики преподавания – у нас работают опытные психологи и специалисты в области обучения взрослых людей, имеющие дополнительное хореографическое образование, что позволяет нам обучать Вас с учетом Вашей индивидуальности.

Мы стали первой шестовой школой, которая ввела на занятиях poledance принцип «Один человек = Один шест». На сегодняшний день мы являемся уникальной московской школой, которая осуществляет обучение сразу двум различным стилям танца у шеста : стриптиз («клубный» вариант шестового танца) и pole-dance («спортивная» версия танца у шеста). Более 2000 выпускниц, многие из которых успешно выступают на сценах клубов и на соревнованиях по шестовому танцу, а некоторые стали тренерами poledance – таковы результаты работы Школы танцев Exotic Dance за несколько лет ее существования.

Хотите знать, почему москвички выбирают нас ? Читайте о наших преимуществах и отличиях здесь .

Школа стриптиза и pole-dance Exotic Dance — специализированная спортивно-танцевальная школа для женщин и девушек, предлагающая обучение шестовому танцу (pole dance) и стрип-пластике , обучение стриптизу и шестовому стриптизу (strip dance) . Все эти направления на Западе объединяются общим понятием — EXOTIC DANCE («экзотический танец»), что отражено в названии нашей Школы.

Большой популярностью у наших учениц также пользуются танец на стуле и приват (lap dance) . Многие девушки добиваются гибкости и отточенности движений на уроках stretching (растяжки) . В структуру занятия также входят постановка шага для дефиле, работа с образом.

Мы предложим Вам на выбор групповые или индивидуальные занятия с преподавателем. Занятия проходят как в дневное, так и в вечернее время.

Приходите на занятия! Обучение стриптизу и шестовому танцу даст Вам множество преимуществ , и, возможно, именно этот визит в школу танца станет Вашим первым шагом в новую жизнь.

Наши преподаватели

В нашей студии обучение проводят профессиональные преподаватели, психологи и опытные тренеры , не первый год специализирующиеся на обучении взрослых людей и могущие найти оптимальный подход к каждому участнику группы, у нас работают профессиональные танцоры , имеющие опыт выступлений в стриптиз-клубах, и действующие хореографы стриптиз-клубов Москвы и других городов!

Ольга Сафо (Электра)*

Ольга (сценический псевдоним Электра) — профессиональный педагог и психолог, преподаватель шестового танца и стриптиза, хореограф танцевальной пластики, танцовщица с опытом работы с 2000 г. Является многократным призером соревнований по бальным танцам, имеет юношеский разряд по спортивной гимнастике. Обучалась у западных звезд poledance, таких, как Alesia Vazmitsel. Ольга — автор уникальной методики обучения искусству стриптиза и шестового танца, позволяющей в короткие сроки (2–3 месяца) научиться танцевать на уровне, достаточном для выступления на сцене стриптиз-клуба. Имеет два высших образования, международный сертификат тренера по обучению взрослых людей с использованием ресурсов бессознательного. За время работы стриптиз-хореографом лично подготовила более 500 учениц, многие из которых успешно работают в лучших стриптиз-клубах Москвы и других городов России. В настоящее время является действующим хореографом клубов « Platinum Gentlemen`s Club » и « Burlesque ».

Ольга также является успешной ведущей женских психологических тренингов, направленных на гармонизацию личной жизни, привлечение мужчин и развитие лучших женских качеств.

Профессиональное кредо: «Если кто-то умеет что-либо делать – значит, и в Ваших силах этому научиться!»

Надежда (Princess)

Надежда (сценический псевдоним Princess) – преподаватель шестового танца, стриппластики, стретчинга, джаз-модерна, bellydance. Общий танцевальный стаж — с 1998г., непрерывный стаж преподавания танцевальных и фитнесс-направлений – с 2005 г. Имеет высшее хореографическое образования (МЭГУ, ф-т хореографии), в настоящее время обучается в МГОУ (ф-т физической культуры). Успешно прошла обучающие семинары и является инструктором по направлениям пилатес, фитнес при проблемах позвоночника, классическая аэробика. Обучалась в школах: студия «Тодес», школа джаз-модерн танца В.Ю. Никитина, школа современного эстрадного танца, школа восточного танца «Хайят».

Выступала в составе шоу-балетов: «Империя V», «Контраст», «Бразил-Тропикан-Карнавал-Шоу», в рамках которых участвовала в одной программе со звездами эстрады С.Пенкиным, гр. «Божья коровка», Н.Бабкиной, Заза Наполи и др. Также выступала сольно (в качестве танцовщицы стриптиза и belly-dance) и в составе эротического дуэта. Выступления в клубах Москвы: ресторан «Прага», казино «Пекин», «Шангри-Ла», «Мариотт-отель» и др., клуб «Распутин», «От заката до рассвета», клуб «Би-2» и др. Гастролировала по городам России и Японии.

Жизненное кредо: «гармонию во всем, ищу гармонию везде, стремлюсь к гармонии всегда!»

Татьяна (Ева Данс)

Татьяна – преподаватель стрип-пластики, стрип-латины и go-go, танцовщица с 15-летним стажем. Выступала в составе шоу-балетов «Контраст» и «Арт-Стиль», танцевала соло, дуэты и трио go-go в клубах Москвы и Подмосковья (МДМ, Априори, Би-2, Парк-Авеню и др.) и на корпоративных вечеринках. Принимала участие в съемках сериалов (роли танцовщиц в клубах), выступала в массовых танцевальных шоу (в том числе на Красной площади), работала в составе танцевального сопровождения эстрадных певцов. Изучала такие танцевальные направления, как джаз, классический балет, современные направления хореографии (хип-хоп, рагга, R&B и др.), восточный танец. В настоящее время Татьяна является студенткой МГГУ им. Шолохова (факультет культуры и музыкального искусства), параллельно продолжая заниматься классическим балетом, джазом и рагга.

Стиль преподавания Татьяны отличается умением сочетать методические подходы классической балетной школы с новаторскими разработками представителей современных танцевальных направлений. Также на своих занятиях Татьяна уделяет много внимания постановке правильной осанки, правильного положения корпуса, рук, головы, что дает ее ученицам мощную техническую базу для любого направления танцев, будь то стрип, go-do, poledance.

Татьяна – преподаватель шестового танца, стриптиза, танца на стуле, стретчинга. Имеет высшее психологическое образование, а также образование по специальности «педагог-хореограф». В разное время занималась такими направлениями танца, как классическая хореография, джаз-модерн, стрип-дэнс. Опыт преподавания танцевальных дисциплин – более 10 лет, работала хореографом-постановщиком в клубах «Флеш», «Грезы», «Голодная кошка». Стиль преподавания Татьяны отличается методичностью, последовательностью, сочетанием элементов растяжки и интересных танцевальных комбинаций в одном занятии.

Анастасия (Герда)

Анастасия (сценический псевдоним Герда) — преподаватель шестового танца, стретчинга, go-go.

C детства занималась балетом. Работала танцовщицей go-go в таких московских клубах, как Опера, Рай, Шатуш, Мио, Сахар, Simple Pleasures, Роял бар,One more. На постоянной основе работала в основной труппе Go-Go клуба Infiniti в качестве постановщика шоу и танцовщицы. Долгое время выступала с R-n-b коллективом Стрит Джаз. Работала на подтанцовке у коллективов Smash,Тимати, Dino MC, Banderos и других. Занимается направлением poledance на протяжении 4 лет.

Является студенткой Всероссийской академии внешней торговли, изучает два иностранных языка.

Ольга (Оливия)

Ольга – преподаватель танца на шесте, стретчинга. Выпускница школы стриптиза «Exotic Dance». Занимается танцами с детства: придя в 6 лет в студию «Музыкальная шкатулка», вскоре вместе с коллективом стала лауреатом и дипломантом районных, окружных и городских конкурсов и фестивалей. На протяжении 15 лет занималась хореографией. Будучи студенткой 1 курса МИФИ, стала участником сборной МИФИ по классической аэробике, параллельно занималась танцем живота и йогой, позже преподавала танец живота. В течение нескольких лет занималась бальными танцами в спортивно-танцевальном коллективе «ЭСТА-МИФИ» и хастлом, выступала на конкурсах «Весенний кубок Vestadance», хастл-турнире «Полет-2», принимала участие в съемках сюжета о танце хастл для программы «Будни столицы».

Ольга владеет большим набором трюков на шесте высокого уровня сложности. На своих занятиях большое внимание уделяет растяжке как одному из основных элементов подготовки для успешного танца на пилоне. Доброжелательный, терпеливый преподаватель, умеющий доступно объяснять самые сложные элементы.

Профессиональное кредо: «Главное-желание, и все обязательно получится!»

Татьяна (Лилу)

Татьяна (Лилу) – преподаватель шестового танца, танца на стуле и стрип-пластики, выпускница школы стриптиза «Exotic Dance». Занимается танцами с детства, преподает на протяжении 2 лет. Среди ее давних увлечений – не только pole-dance, но также и бальные танцы, стрип-пластика, приват-танец, которым она успешно обучает девушек на своих занятиях. Имеет высшее образование. Свободное время посвящает изучению различных танцевальных стилей, участвует в выступлениях и танцевальных конкурсах. Работает с группами и индивидуально.

Стиль Татьяны отличают женственность, пластичность, умение мягко и терпеливо разъяснить особенности танцевальной техники. Она творчески подходит к своему делу, не просто изучая новые элементы, но и самостоятельно комбинируя их и придумывая новые танцевальные связки. Стрип в ее исполнении – скорее танец, нежели фитнес, хотя это не мешает ей включать в него экстремальные элементы типа стойки на руках под потолком.

Профессиональное кредо: «Шест ленивых не любит ;)»

Занятия на пилоне — скидочные предложения и акции

1 или 3 месяца безлимитного посещения тренажерного зала в фитнес-центре Нахабино Pro

п. Нахабино, ул. Красноармейская, д. 55 | Показать

Отзывов пока нет. Будьте первым(ой)!

1 месяц безлимитного посещения в Печатниках фитнес-клуба Зебра (2937 руб. вместо 8900 руб.)

Братиславская ул. Полбина д. 33а | Показать

Отзывов пока нет. Будьте первым(ой)!

1 месяц безлимитного посещения тренажерного зала в фитнес-центре «Нахабино». 2450 рублей вместо 4900.

  • Срок действия сертификатов: с 1 июня до 31 августа 2018 г. (включительно).
  • Срок действия абонемента начинается со дня его активации.
  • Один человек может купить неограниченное количество сертификатов для себя или в подарок.
  • Обязательна предварительная запись по телефонам: +7 (965) 200-44-99, +7 (968) 977-00-99 для оформления абонемента.
  • Вы можете предъявить сертификат как в распечатанном, так и в электронном виде.
  • Сертификат не распространяется на продление клубной карты и другие спецпредложения фитнес-центра.

Отзывов пока нет. Будьте первым(ой)!

Клубная карта на 1 месяц безлимитного посещения фитнес-клуба «Зебра» в Печатниках. 2937 рублей вместо 8900.

  • Срок действия сертификатов: с 1 июня до 31 августа 2018 г. (включительно).
  • Срок действия карты после активации — 1 месяц.
  • Карта действительна только в клубе по адресу: г. Москва, ул. Полбина, д. 33A (ст. м. «Печатники»).
  • Один человек может использовать неограниченное количество сертификатов по данной акции.
  • Ограничение по возрасту: от 3 до 75 лет.
  • Вы можете приобрести неограниченное количество сертификатов в подарок.
  • Обязательно предъявляйте сертификат в распечатанном или электронном виде.
  • Дополнительно ничего оплачивать не надо.
  • Скидка не суммируется с другими действующими предложениями фитнес-клуба.
  • С собой необходимо взять спортивную форму и удобную обувь.

Отзывов пока нет. Будьте первым(ой)!

EMS-тренинг в фитнес-студии Fit X Body: занятия по 20 минут. Скидка 50%

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО КУПОНУ

EMS-тренировки в фитнес-студии Fit X Body

  • 1 пробная тренировка. Купон за 350р. и доплата на месте: 400р. вместо 1500р. Скидка 50%
  • 3 тренировки. Купон за 1500р. и доплата на месте: 3000р. вместо 9000р. Скидка 50%
  • 5 тренировок. Купон за 2200р. и доплата на месте: 4500р. вместо 15000р. Скидка 55%
  • 8 тренировок. Купон за 3000р. и доплата на месте: 6800р. вместо 20000р. Скидка 51%
  • 12 тренировок. Купон за 4000р. и доплата на месте: 9000р. вместо 28000р. Скидка 54%
  • 15 тренировок. Купон за 4700р. и доплата на месте: 10500р. вместо 35000р. Скидка 57%
  • 20 тренировок. Купон за 5500р. и доплата на месте: 13000р. вместо 46000р. Скидка 60%
  • БОНУС: 5 минут лимфодренажного массажа в EMS-костюме в подарок на каждой тренировке!
  • Процедура проводится только в специальном костюме, его можно принести с собой или купить в центре — 3000р., возможна аренда — 200р. за каждое занятие
  • Продолжительность тренировки: 20 минут
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Проконсультируйтесь со специалистом, имеются противопоказания

КАК РАБОТАЕТ КУПОН

  • Внимание! Купон — первоначальный взнос от общей стоимости. Оставшуюся стоимость необходимо доплатить на месте
  • Купон действует на одного человека
  • Можно купить только один купон
  • Запишитесь по телефону, сообщите номер и код купона
  • Предъявите распечатанный, электронный или СМС-купон на месте
  • Об отмене визита предупредите за 24 часа, иначе купон будет считаться использованным
  • При опоздании более чем на 10 минут запись переносится на другое время
  • Скидка не суммируется с другими спецпредложениями компании
  • Информацию по условиям акции можно уточнить по телефону компании: +7 (977) 789-89-79
  • Услуги предоставляет: Общество с ограниченной ответственностью «Двадцать третий этаж», ИНН 7714943532, ОГРН 1147746970777

г. Москва, Ломоносовский проспект, д. 25, к. 5 | Показать

Танец на шесте для девушек и женщин

Цена: 16000 руб. Абонемент на год

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Москва, ул. Тушинская, д. 17

Телефон: +7 (495) 604-11-44

Рейтинг пользователей
Всего оценок 0
0.00 5.00.0

Фитнес клуб Alex Fitness Тушино

Соотношение цена и качество 0.00

Рекомендуют 0 чел.

Не рекомендуют 0 чел.

Рекомендую Не рекомендую

Вы не поставили ни одной оценки или не указали, рекоммендуете Вы или нет, данное заведение другим пользователям

Оцените по десятибальной шкале уровень предоставляемых услуг по следующим параметрам

Рекомендую Не рекомендую

Рекомендую Не рекомендую

Похожие объекты рядом

3.56

3.72

0.00

Женский оздоровительный клуб

Умение танцевать в каждого человека заложено самой природой.

Любите ли вы танцевать? Если ваш ответ «да», то вам срочно нужно посетить лучшие парки столицы, где проходят уроки и мастер-классы по танго, рок-н-роллу, сальсе и другим направлениям! Если ваш ответ «нет», то вам всё равно необходимо посетить эти места, п

Что выбрать, если хочется похудеть – аэробные или силовые нагрузки?