Танец живота для чего зачем

Для чего нужны танцы

У людей с давних времён танцы занимали особое место. Они присутствовали в обрядах, на национальных праздниках, в различных представлениях и тому подобное. Но, со временем, танцы никуда не ушли из жизни людей. Наоборот, они всё больше и больше развиваются, процветают. Сейчас в мире насчитывается огромное число танцевальных направлений. Это, например, классическая хореография, клубные танцы, танец живота, бальные танцы, фламенко, брейк-данс и многое другое.

Начиная танцевать, вы никогда не должны чувствовать скованности, стеснения. Наоборот, вы должны как можно больше раскрепоститься и показать все свои чувства и эмоции. Можно сказать, что танец — это ритмичные движения, которые совершаются в такт музыке. Поэтому также важно проникнуться музыкой, почувствовать её. И, несомненно, учитывая все данные рекомендации, может получиться чувственный танец. А для этого есть хорошая школа танцев Киев.

Танец существовал, существует, и будет существовать в любых культурных традициях человеческого общества. Это неотъемлемая часть культуры. За всю историю человечества танец постоянно менялся, отражая культурное развитие. Он является способом самовыражения, а также как вид спорта или как показательное искусство.

Если вы решили заняться танцами, то это будет не только прикосновением к искусству, но своего рода развлечение для вас, особенно если вы будете относиться к этому все душой. Общение с другими людьми так же будет неотъемлемой частью вашего развлечения. Вам лишь следует выбрать наиболее интересное направление, стиль в танце.

Танцы имеют, безусловно, и свои плюсы. Во-первых, они хороши тем, что требуют форсированных нагрузок. Организм человека, увлекающегося танцами постепенно привыкает к более и более сложным движениям, а быстрые темпы часто сменяют медленные. Во-вторых, танцы очень хорошо развивают координацию движений, что является большим плюсом. Также танцы, помогают нам выработать хорошую осанку и красивую походку, развивают дыхательную систему. Не стоит забывать, что занятия танцами дают нам возможность познакомиться с новыми людьми и обрести новых друзей И это лишь основные плюсы танцев.

В каждом танце, в каждом танцевальном направлении, какой бы человек ни выбрал, он выражает свою душу, свои эмоции, передаёт энергию зрителю. Поэтому очень важно заниматься танцами с удовольствием и полностью им отдаваться.

Танец живота – залог женского здоровья

Восточные женщины с древних веков исполняли танец живота, а сравнительно недавно танец живота пришел и к современным женщинам и стал очень популярным и востребованным. Я думаю, практически каждая женщина интересовалась, как танцевать танец живота, и для чего он вообще нужен.

Если говорить эзотерическим языком, согласно древним знаниям, танец живота позволяет поднять сексуальную женскую энергию, которая находится в энергетическом центре на четыре пальца ниже пупка, вследствие чего женщина излучает эту энергию и становится более женственной, плавной и красивой. Застой этой энергии приводит к различным женским заболеваниям. Для плавного течения энергии женщина должна соединяться с Землей, поэтому танцевать надо босиком.

А если говорить медицинским языком, то, благодаря регулярным танцам, улучшается кровообращение в органах малого таза и оздоравливается женская репродуктивная система. В древности танец живота практиковался, в первую очередь, для женского здоровья и подготовки к материнству, а затем уже для соблазнения мужчин.

А сейчас вся информация об обучении танцу живота направлена, в основном, больше на соблазнение, чем на здоровье. Да, станцевать такой танец для любимого мужчины – дорогого стоит, но еще лучше будет танцевать этот танец для себя, чувствовать его ритм и движение.

Далеко не всякое потряхивание бедрами и животом может называться Восточным Танцем Живота. Не всегда то, что мы видим по телевизору или в ресторане является настоящим танцем живота. Я, например, считала, что для танца живота надо иметь небольшой животик, которым и надо научиться трясти, мне казалось, что все танцовщицы этого танца достаточно пышнотелые дамы, а так как я худощавого телосложения и особого живота у меня нет, то и танец живота мне ни к чему.

Но потом я лично увидела, как танцуют опытные профессионалы и после этого отношение к этим танцам у меня кардинально изменилось. То, что я видела до этого, просто забылось. Такому ритму и такому движению, я думаю, надо учиться, не один месяц. Но для тех, кто хочет заниматься танцами не для показательных выступлений, а для личного удовольствия, достаточно усвоить основные движения танца живота.

Основные движения танца живота

Тряски. Разновидностей трясок более пятнадцати: «от колена», «от стопы», «одной ногой», «грудью», «качалка» и так далее. Самая распространенная и основная – это «ягодичная качалка», когда при неподвижной грудной клетке и расслабленных ягодицах в быстром темпе поднимаются вверх то одно, то другое бедро.

Движения бедрами тоже являются популярным и характерным элементом. Разновидностей этих движений очень много, но чаще всего сначала изучают «восьмерку», когда бедра ходят по траектории 8, при этом, опять же, оставляя неподвижной грудь.

Движения грудной клеткой тоже являются основными движениями танца (несмотря на то, что это танец живота-J). Скольжение, прогиб, сдвиг, перекос и движения по траектории X и Y – это лишь малая часть того, чему можно научиться.

Шаги. Ну как же без них! В восточных танцах шагов более двадцати разновидностей, самыми популярными являются: скрестный, балетный, приставной, удар и рыбка.

Так что термин «танец живота» не обозначает, что двигаться будет только лишь живот. В настоящем восточном танце двигается все – грудь, бедра, кисти, стопы. Уже после нескольких занятий женщина становится более плавной и грациозной. Некоторые женщины записываются на танец живота с целью подтянуть живот или похудеть.

Да, танец живота помогает сформировать красивые женственные очертания, но для того чтобы похудеть, надо заниматься танцами много и регулярно. Так что если вы хотите накачать пресс, скорректировать фигуру и основательно похудеть, то лучше всего походить на фитнесс и силовые тренажеры. А у танца живота немного другое назначение – разбудить в женщине Женщину!

А если вы хотите глубже проникнуть в тайны восточных красавиц и узнать их секреты, то можете поизучать информацию от Лизы Питеркиной, у нее много бесплатных и интересных материалов. Все ее бесплатные материалы собраны Здесь.

Здоровья вам, гармонии красоты!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

«Я живу!» мой личный блог,

на котором я решилась поделиться теми знаниями и умениями, которые помогли лично мне, а также моим друзьям, восстановить свое здоровье.

О том, что именно мне помогло, я и решилась написать в своем блоге с надеждой, что возможно мой опыт поможет еще кому-нибудь. Это не только различные упражнения, массаж и энергетические практики, но и интересная информация, которая объясняет, почему именно это средство способно воздействовать именно таким образом.

Как сориентироваться и где находится информация, которая Вам поможет? В каком порядке читать статьи?

Ниже на главной странице расположены кнопочки меню рубрик. Выбирайте заинтересовавшую и кликайте. Вы перейдёте на страницу с анонсами статей, вошедших в эту рубрику.

Если Вы прочитали статью до конца, не торопитесь обращаться к меню. Все статьи рубрики сформированы в маленькую «книгу», поэтому под статьёй вы увидите: слева — ссылку на предыдущую статью, а справа — на следующую.

Все статьи « Я живу!» оборудованы кнопками «Поделиться» и возможностью оставить свои комментарии – что очень приветствуется! Я же с удовольствием отвечу на все ваши вопросы и пожелания, написанные в комментариях.

Если же кто-то не хочет писать комментарий – есть страница «Написать»(кнопочка в верхнем меню), с которой ваше послание отправится прямиком мне на почту.

Я очень надеюсь, что « Я живу!» поможет вам поправить свое здоровье и забыть о визитах к докторам.