Танец живота это очень легко

Школа Камаля.Отзывы.

Школа танца живота Камаля Баллана — это:

— Глубокое понимание основ танца живота
— Подлинные арабские традиции в действии!
— Мужчина в роли главного преподавателя
— Обучение с разных уровней профессионализма
— Индивидуальный подход даже в групповых занятиях
— Фото- и видеосъёмка учениц
— Участие в концертах и гастролях Ансамбля Камаля Балана



Школа Камаля Баллана — это не просто школа танца, обучающая «правильным» телодвижениям, «в точности соответствующим арабскому танцу»… Мы достигаем настоящего понимания великой культуры арабского танца. Школа Камаля — это прежде всего школа женственности, индивидуальности, красоты и пластики. И самое главное — это школа великой и древней культуры красивого и правильного взаимоотношения мужчины и женщины.

Арабский танец живота — это очень сильное и безотказное оружие! И поэтому мы не просто обучаем движениям, а, прежде всего, даём знания и опыт эффективного использования этой огромной силы!

Камаль Баллан воплощает подлинные арабские традиции в жизнь! Очень важно, что занятия организованы под руководством носителя арабской культуры, великолепного музыканта и композитора. Камаль Баллан уже более 20 лет выступает и гастролирует, является руководителем бесспорно лучшего в России ансамбля арабской музыки, и создателем уникального симфонического оркестра, исполняющего арабскую музыку! И практически все выступления Камаля проходят с участием прекрасных танцовщиц!

Поэтому Камаль Баллан, как никто другой в России, знает и понимает настоящий смысл, дыхание и красоту арабского танца. И только школа Камаля поможет Вам научиться подлинному, живому арабскому танцу во всех его разновидностях; и даже реализовать себя в качестве профессиональной танцовщицы!

Обучение под живую арабскую музыку! Да! Помните, что мы не учим просто движениям… Мы учим по-настоящему жить танцем, тонко чувствовать своё тело в изменяющемся мире, и главное — взаимодействовать! С музыкой, со зрителями, наконец, с теми, на кого Вы хотите произвести впечатление…

Перед Вами стоит гораздо более сложная задача: если фонограмма даёт надёжное чувство… того, что Вы привычно и уютно танцуете сама с собой… то живая музыка не оставляет никакого шанса уйти в себя и предполагает только настоящий контакт! Но согласитесь, разве это не главное достоинство и суть настоящего танца?!

Главный преподаватель — мужчина! Ещё одно огромное преимущество школы в том, что занятия проводит мужчина, на 100% сохранивший арабский менталитет. Многие на своём опыте знают, что обучение bellydance в одиноком женском кругу зачастую ничего не даёт и ничем не заканчивается… И это не удивительно — ведь танец живота направлен на взаимодействие мужчины и женщины, а этому невозможно научиться, прислушиваясь только к женскому мнению.

Поэтому только под руководством восточного мужчины можно почувствовать, что значит этот древний танец красоты и подлинной женственности. Ну а если в процессе обучения у вас возникнут вопросы к женщине, то и это не проблема — на групповых занятиях всегда присутствуют помощницы Камаля, которые и помогут, и покажут всё что нужно.

Отзывы учениц о школе.

22 октября 2016

Я, Зинаида Леонова, просмотрев фильмы о жизни Востока, полюбила его музыку и танцы .Мне захотелось выучить хотя бы 2-3 движения. Наконец,судьба меня свела с замечательным хореографом Камалем Балланом . Итак,я начала свои занятия и,как мне казалось со стороны, что эти плавные движения в танцах не сложные, но я глубоко ошибалась . Камаль Баллан , который любит свое начатое в России дело, дает новичкам шанс научиться красиво танцевать и он делает это с легкостью , и огромным желанием , и открытой душой .Я счастлива ,что могу получить эти навыки от носителя культуры из страны, где родилась цивилизация ,у господина Камаля Баллана. Он отлично знает, как передать свои знания новеньким .Он талантлив не только в хореографии и постановках танцев , он сочиняет музыку, пишет стихи , отлично играет на своем народном музыкальном инструменте, создает красивые «Шоу — спектакли » и зритель его благодарит — аплодисментами . Уважаемый Камаль Баллан ! Удачи Вам . Долгих лет жизни, и мы уверены ,что Вы еще много создадите для своего зрителя интересного и прекрасного c танцевальной группой , которой Вы руководите .

Ксения: Я иду по улице и считаю — раз,два,три,четыре. и-раз,два,три,четыре.
А кругом люди,но я их не замечаю!

Какие впечатления о школе?

Впечатления замечательные.Потому что такого расслабления не давал ни один педагог,который у меня был.
Т.е. Камаль учит именно восточному танцу в его истинном смысле .

Я недавно начала ходить в школу танцев Камаля Баллана.. По-началу было сложно понимать,что нужно делать-мышцы не развиты,руки с ногами не соединяются и вообще я –“гадкий утенок”.Но танец манил …Постепенно что-то стало получаться, появлялась уверенность.Сама не ожидала,что будет такой положительный эффект от занятий,который помогает не только в танце,но и в жизни.Это же здорово когда ты чувствуешь себя женщиной,просто женщиной.Всегда хорошее настроение и море позитива. Камаль полон жизни,оптимизма,терпения,благодушия и благожелательности. Спасибо большое Камалю и его очаровательным помощницам Лямис,Саше,Галине,которые всегда придут на помощь и вносят в жизнь заряд бодрости и духа!

Дарина Перкова

18 апреля 2016

Девушки, если хотите совместить в танце все — и техничность, и душу, и музыкальность, и харизму — вам сюда! Потому что именно это совмещает в себе неподражаемый Камаль Баллан. И не надо бояться, что что-то не получится сразу, но первые результаты вы сами очень быстро почувствуете. И даже если раньше занимались немного или долго — у Камаля на занятиях всегда много нового!

Ольга Павлова

8 апреля 2016

Экспрессивный Камаль и неподражаемые, энергичные его помощницы Лямис и Саша — вносят в жизнь заряд бодрости и духа! До школы-студии танцами не занималась никогда и, честно, думала, что не получится. Первые пару месяцев готова была сквозь землю провалиться, дым шёл из ушей от того, что не получается. Но моё старание и усердие, терпение и умение преподавателя доходчиво доносить информацию (до ослиц типа меня) — уже дают результаты. Начинаю нравится себе, ловить кайф, когда разучиваем танцы. И правду написали до меня: танцы, которые ставит Камаль, полная противоположность ресторанному жанру. Они сексуальны, но не вульгарны.

Татьяна Добрыдина

30 июня 2015

Наш преподаватель – Камаль Баллан – этнический араб, досконально знающий и искренне любящий свою культуру. Музыкант, композитор . Камаль чувствует музыку, как никто другой. Это дар, с которым он родился. Своих учеников он тоже чувствует и старается показать им танец так, чтобы они смогли им «заболеть» и передать себя в нем – свой нрав, чувства, переживания.

Камаль не только погружает нас в арабскую культуру, музыку, историю народных арабских танцев – дает много материала в целом – и пластического, и познавательного, но и проявляет лучшее в нас, помогает использовать весь свой потенциал, раскрыть и выразить в танце все лучшие стороны. Мы кропотливо работаем над каждым движением – разбираем нюансы движений, придумываем связки, подбираем разные варианты. Камаль полон жизни, оптимизма, терпения, благодушия и благожелательности – неизменно готов все объяснить, он старается перекроить танец так, чтобы всё тебе было по нраву и по душе, чтобы ты вжилась в него и чувствовала полную свободу движения, творчества, чувств. Важно,что он помогает найти собственный стиль в танце.

Я уже давно ощущаю себя взрослым сложившимся человеком, но, поверьте, я выросла за эти полгода – я научилась лучше слышать себя и выражать. Огромное спасибо Камалю Баллану за душевное и ответственное преподавание, неиссякаемые оптимизм и жизнелюбие.

С признательностью, Татьяна Добрыдина

Дарья Фесик

16 июня 2015

Мне очень нравится.Занимаюсь всего меньше месяца,но мне кажется,что в таком дружном коллективе уже прошли не один и не два года.Мы знимаемся,чувствуем всю эту атмосферу Востока. Надеюсь,что с каждым занятием буду совершенствовать свои навыки и ,возможно,поеду куда-нибудь в другую страну и покажу класс для местных зрителей. )))

Татьяна Гаврилова

5 апреля 2015г

Я недавно начала хoдить в школу танцев Камаля Баллана.Это не первая моя школа — я училась раньше в двух других,и для меня разница разительна.Я настолько эмоционально отдыхаю на занятиях! Сама не ожидала,что будет такой положительный эффект для меня. Не то что там для здоровья или самочувствия(что естесствено),а просто даже полезно для достижения каких то совершенно других целей! Т.е. не только в танцах,но и в жизни,на работе — очень помогает. Помогает ощущать себя женщиной,просто женщиной !Так что я очень благодарна и студии,и самому Камалю, и Лямис,которая ему помогает.

Сегодня я впервые станцевала самостоятельно! Просто слушала музыку,слушала и плыла по этой музыке так, как она мне подсказывала.И сегодня я благодарю Камаля Баллана за эту науку,т.е. это не наука,а это искусство — искусство жизни в музыке.Эта музыка просто проникает в кровь и заставляет тело двигаться. Сегодня музыка просто повела меня и заставила двигаться,благодаря очень хорошему человеку- артисту,поэту,композитору и самому дорогому человеку Камалю Баллану.

Елена Белова

22 авг 2014 г

Всегда хорошее настроение и заряд позитива! Индивидуальный подход, учишься сразу делать движения правильно. И самое главное: восточные танцы возможно изучать только у носителя культуры. И это все возможно только в этой школе. Спасибо, Камаль!

Anastasia Efremova

22 авг 2014 г

Самая лучшая школа танцев в мире. Я жила в разных странах, в том числе долгое время в арабских. Никто Вас не научит восточному танцу так, как учит Камаль! С нетерпением жду каждого занятия!

Мария Кореновская

17 июня 2014 г .

Всем доброго дня! Мне всегда нравилась музыка востока и сам танец. Очень женственный и завораживающий! В школу Камаля Баллана пришла целенаправленно, т.к. за полгода занятий в одном из фитнес-центров сменилась не одна преподавательница, а мне хотелось в постоянства. В школе уникальная атмосфера! Сначала я чувствовала себя гадким утенком, хотела бросить, но танец манил опять! Потом появилась уверенность, что-то стало получаться. И все это благодаря уникальному методу преподавания, т.к. это не просто разучивание движений, а это понимание и чувствование музыки, ритма! Наконец-то ноги начинают дружить с руками, а ты понимаешь какое это искусство — танцевать. А после почти двухлетнего перерыва я снова вернулась в школу! И у меня не было ни капли сомнения куда пойти! Я знала точно — только к Камалю! К человеку, который несет культуру танца, его уникальность и неповторимость! Поставленные Камалем танцы неповторимы! Приходите и убедитесь сами. Высший балл из всех возможных.

Александра Корчинская

16 июня 2014 г.

14 июня 2014 г.

Занимаюсь в школе танца Камаля уже год. Это мое не первое знакомство с беллидансем, но всегда хотелось получить урок, совет, замечания от истинного носителя культуры и традиций. За время обучения «по дружились руки и ноги», более координированными и пластичными стали движения. Занятия проходят в дружеской, непринужденной обстановке.У Камаля есть чему поучиться не только начинающим танцовщицам, но и тем, которые имеют танцевальный опыт. Приходите к нам, мы всем вам очень рады,не пожалеете.

Юлия Швыткова

13 июня 2014 г.

Шла в школу со смешанными чувствами — руководитель мужчина, да еще и араб (вдруг он по-русски не говорит)! Думала, что он сам танцует, но нет. Камаль ставит танцы, а показывают движения его помощницы. По-началу было сложно понимать, что нужно делать — мышцы не развиты, руки с ногами не соединяются 🙂 Спасибо Камалю за то, что объясняет логику движений — такого нет ни в одной школе! Видела поставленные танцы, исполняемые старшей группой — ни одного повторяющегося элемента, все движения уникальны. Вот это мастерство!

1 июня 2014 г.

Я пришла в в школу Камаля Баллана для того, чтобы научиться правильной постановке рук и «арабизму«. до этого занималась Бэлли дэнс более 3 лет, и могу сказать, что довольно неплохо владею общей техникой, но в школе Камаля я каждое занятие обучаюсь чему-то новому. Множество мелких элементов, разные постановки, сочетание музыки, различных стилей в одном творит совершенно невероятные танцевальные элементы. Это здорово! Прозанималась 2 месяца и с удовольствием буду продолжать. Ставлю оценку отлично!

Танец живота это очень легко

Танец живота начали танцевать жрицы много веков назад. Главной целью этого танца было конечно же — соблазнение мужчины. И это не удивительно! Этот танец способен не только соблазнить мужчину, но и свести его с ума. Мы воспринимаем танец живота лишь как очень красивый, восточный эротический танец. Оказывается это не просто танец.

Большинство женщин уверены в том, что болезнь можно вылечить только лекарствами или хирургическим вмешательствам, но это не так, далеко не так. Многие заболевания можно вылечить с помощью танца живота. Удивлены?

Движения, выполняющие во время танца живота, укрепляют и оздоравливают женский организм, устраняя множество проблем, которые встречаются практически каждой женщине.

Танец живота способен избавить женщину от:

  • Менструальных болей. Конечно не сразу, а спустя несколько месяцев занятий танцем живота. Вы навсегда забудете об обезболивающих препаратах.
  • Во время танца живота усиливается циркуляция крови, что способствует выведению шлаков из организма, рассасыванию миомы матки, кисты и др.
  • Танец живота приводит в норму позвоночник, укрепляет его.
  • Развивается гибкость суставов.
  • Улучшается цвет лица, ведь во время танца живота улучшается работа кишечника.
  • Закаляет вестибулярный аппарат, сердечнососудистую систему.

Так же танец живота помогает женщине (занимающейся им) во время беременности и во время родов.

  • Укрепляет вены ног, исключая появление варикозного расширения вен.
  • Укрепляет мышцы промежности, исключая разрывы во время родов.
  • Сохраняет красоту груди, укрепляя мышцы плечевого пояса.
  • Укрепляет мышцы спины, а это самое важное во время беременности, ведь вся нагрузка идет именно на эти мышцы при увеличении живота.

Что представляет из себя танец живота?

Движения в этом танце представляют из себя тряску, которая способна заменить любой дорогой вибромассажер. Большинство женщин после 5-6 месяцев занятий делают свою кожу на бедрах упругой и гладкой, подтягивают ягодицы, убирают целлюлит. Животик становится красивый и женственный.

С помощью танца живота можно откорректировать свою фигуру. Этот танец полезен как молодым, так и зрелым женщинам. Так же он помогает раскрепоститься. Раскрепощение в интимной жизни очень важно. Женщина становится изящной, мягкой, у нее налаживаются отношения с окружающими. В ней появляется та самая «изюминка», которая очаровывает и привлекает противоположный пол. Мужчины просто сходят с ума от этого танца. Если вы хотите соблазнить мужа, то мы советуем вам обязательно научиться этому танцу и вновь покорить сердце своего мужа, а так же привести свое тело и душу в порядок.

Танец живота это очень легко

Девочки, легко ли научиться танцу живота?
Я пытаюсь по диску с Виной и Ниной.
Как вы научились?

Научиться основам-не очень тяжало,а заниматься прфессионально и чего-то добиться-очень сложно1Знаю по своему опыту!

Есть такие восточные девушки,в которых этот танец заложен в генах. Им не очень тяжело научиться танцевать.К примеру Шакира-она никогда не училась этому танцу,а танцует…Просто класс.

По-настоящему танцевать нужно учиться всю жизнь, а чтобы просто покрутить бедрышками – достаточнео 2-3мес…. Но совершенству пределов и сроков нет…. И Марина, от Вины и Нины толку нет. у них лишь фитнесс в стиле беллиданс. Растяжки хорошие, но не танец.

это очень легко,я научилась за месяц всем движениям!!

Всем дается по разному.я где-то за полгода научилась,но всё ещё продолжаю.но лучше всё таки не по дискам заниматься а у хороших преподвателей

Да, именно красиво, легко и.

Присоединённый файл
volosy_1.gif

Monella18.04.2005 — время: 23:28

Отличное отношение !! Я слышала, что танец живота- отличная профилактика застойных процессов соответствующе расположенных органов гы..

Wave18.04.2005 — время: 23:40 Танец живота – это супер!

А я хочу на ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ пойти!
ХАЧУ!

PINGVIN_a19.04.2005 — время: 00:19

Очень нравится,сама тоже танцую,правда как любитель,но говорят получается неплохо. Вообще восточные танцы и.

Бейлиданс не зря так популярен не только на востоке, но и на западе. Завораживающие движения, медленное покачивание, плавность дополняются красивыми костюмами и сексуальной обнаженностью тела. Можно ли постичь это искусство, доведенное до совершенства веками? Можно! И мы расскажем тебе, как научиться танцевать танец живота.

Что тебе понадобится?

На самом деле понадобится совсем немного. Первым делом нужно желание, огромное желание чтобы заниматься, пробовать движения, которые были раньше незнакомы. Во-вторых, необходима сила воли, дабы заставить себя регулярно заниматься бейлидансом. Конечно же, если есть желание, то заставлять себя не придется, но все же тренировки нужны постоянные, особенно в начальной стадии. Примечательно, что после танца живота не болят ни мышцы, ни суставы, ведь движения приближенные к естественным.

Тебе еще следует запастись записью восточных мелодий и.

Наверное, в этом и кроется притягательная сила знаменитого танца живота: руки, ноги и грудь танцовщицы, прикрытые струящимися складками одежды, смещают акценты в область живота. Сегодня МирСоветов расскажет, как научиться танцевать этот танец.

История возникновения танца живота

Танец живота является древнейшим танцем Земли, поэтому имеет много направлений, стилей и разновидностей, ведь на его становление повлияло много народов и культур. Историки по сей день спорят о том, где же все-таки он появился изначально и все чаще сходятся во мнении, что его родиной является Древний Египет, где искусство танца ценилось всегда.

Если говорить о названии танца, то нужно отметить, что его не просто так назвали танцем живота или танцем жизни. В древности он исполнялся в честь богини плодородия или богини-матери и включал в себя элементы, отображающие процесс зачатия, вынашивания и рождения плода – отсюда и наличие в нем эротизма. Стоит также сказать, что одно время.

Научиться танцу живота — видео, которое даст вам полное представление о данном искусстве за короткий промежуток времени. Научиться танцу живота — это своего рода выучить иностранный язык, каждое движение танца — это единица в словаре. Создавая систему «Научиться танцу живота», был составлен также небольшой «словарь» арабского танца живота — логичный и легкий для запоминания. Ведь основная задача начинающего танцора — запомнить как можно больше движений, чтобы не повторять одно и то же, когда Вы импровизируете. Система «Научиться танцу живота» — легко усваивается — для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами. Вы сможете исполнять элементы этого танца со своими друзьями, дома или в ночном клубе, элегантная, чувственная и экзотическая графика движений придаст Вашему образу особое.

Ну, что женщины, танцующие танец живота, высказываются в его пользу – понятно. Они любят этот танец, чувствуют его «изнутри» и знают, как этот танец действует на мужчин.

Мужчины, ратующие за то, чтобы танцем живота владела каждая женщина, тоже понятны. Крепкие мышцы нижнего пресса и малого таза, полученные в результате многочисленных тренировок и исполнений танца живота, позволят женщине быть в постели подвижной и раскрепощенной и внести ярчайшую неповторимость в интимную жизнь своим умением искусно управлять мышцами влагалища и бедер. Мужчина будет получать несказанное наслаждение и находиться на седьмом небе. А иметь в постели богиню любви, — какому ж мужику такое не понравится?

С точки зрения здоровья и красоты, овладение танцем живота и его исполнение благоприятно сказывается на здоровье в целом, и.

В последние несколько лет танец живота стал очень популярен в России. И такая популярность легко объяснима, ведь восточный танец – это не просто танец. Это вид фитнеса, а также средство соблазнения мужчины. Сегодня мы поговорим о том, как научиться танцевать танец живота.

Как научиться танцевать танец живота?

Танец живота: история возникновения

Родиной этого чарующего танца живота является Египет. На сегодняшний день существует два египетских стиля этого танца – «балади» и «шавази». Исполнялся танец живота исключительно ради развлечения, без привязки к каким-либо ритуалам. Деревенские танцовщицы использовали в танце только пластику рук (см. Как научиться ходить на руках?) и делали небольшие тряски ягодицами. Когда в Египет пришел ислам, изменилось и предназначение танца живота. Так, был введен целый ряд запретов касательно его исполнения. Например, запрещалось исполнять танец живота девушкам благородного происхождения.

Вскоре танец живота пришел в.

Женщина, умеющая красиво танцевать, всегда привлекает внимание. Как научиться танцевать танец живота, и кому подходит этот танец?

Как научиться танцевать танец живота: особенности

Мечта каждой женщины — быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Именно там тысячелетия назад был придуман танец живота, который помогает постичь мудрость жизни и сохранить очарование молодости на долгие годы. «Колыхание живота» формирует красивую фигуру, но при этом принципиально отличается от шейпинга. Сложные движения танца приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам, причем вместе с выносливостью тело приобретает гибкость и изящество.

Танец живота называют еще танцем радости: здесь ничего нельзя делать через силу, преодолевая себя (как это бывает, например, в аэробике), а только с удовольствием, с нежностью к себе. Восточные женщины, разучивающие сложные движения, наверное, и не подозревали, что совмещают приятное с.

Удобная одежда для занятий, видео уроки восточных танцев

Прежде чем приступать к занятиям, приобретите одежду, в которой будете танцевать, или же выберите что-то из имеющегося гардероба. Одежда не должна стеснять ваши движения, но при этом слишком широкой тоже быть не должна. Например, вы можете надеть короткую майку и леггинсы. В таком облачении вы сможете хорошо видеть все ваши движения, вам будет легче заметить ваши ошибки и недочеты. Можете приобрести еще набедренный платок, расшитый бисером или монетами. Перезвон монет некоторым девушкам помогает лучше чувствовать ритм музыки.

Выберите способ, с помощью которого будете изучать восточные танцы. Информации по этому танцевальному направлению достаточно и в литературе, и в интернете. Возможно, лучше сначала почитать про танец живота, ознакомится с историей, с тем, какие направления бывают, под какую музыку исполняется этот замечательный танец.

Как научиться танцевать танец живота?

Красота женщины — это совокупность многих факторов. Внешняя привлекательность, степень ухоженности и, безусловно, пластика движений. Поэтому гармоничности движений следует уделять не меньше внимания, чем уходу за кожей и волосами. Одним из наиболее простых и приятных способов сделать свою походку плавной и сексуальной является беллиденс, так называемый «танец живота». Многих интересует вопрос, как научиться танцевать танец живота, и можно ли сделать это самостоятельно?

Танец живота — это европейское название арабского танца Ракс Шарки. Современная модель танца, по сути, является миксом из арабских танцевальных традиций, европейского бурлеска 20 годов прошлого столетия и цыганского танца гавази. Считать полностью восточным танец живота нельзя, так как с приходом ислама на Восток подобные свободные телодвижения в женском танце были запрещены официальной религией. Да и традиционная одежда исполнительниц.

«Танцам нельзя научиться самостоятельно» — глупость полная!

Я живое подтверждение тому,что можно и лучше чем в школе . Вы должны понимать,что все зависит от человека и его стремлений , возможно таланта. Я просто музыку чувствую ,излишне наблюдательна ( перенимаю движения полюбившиеся,потом уже и сама стала придумывать). Я сама научилась делать волну животом взад и вперед, а еще и поперечную. Танцами профессионально никогда не занималась: коллективные танцы напрягают, просто учитель пытается навязать танец, который он создал ,практически,в едином порыве — он просто чувствовал музыу и творил! Так и я : соло-душа.

В моем арсенале r’n’b, streep, baly-dance, go-go.

Девченки помните,что мир и люди в нем наши главные учителя, и если Вам очень хочется быть пластичнее и ,незадумываясь, творить под 3-х минутный трек целое представление, все в Ваших.

Если вы, наконец, захотели узнать, как научиться танцевать танец живота, то данная статья станет для вас лучшей отправной точной. Мы не просто повставляли видео и написали несколько банальных рекомендаций. Нет. Мы провели тщательную работу и подобрали для вас 13 лучших мастер классов по теме. Каждый из них это самостоятельный, обширный и полезный курс.

как научится танцевать танец живота

При этом журнал ladylikelife разделил обучающий материал на 3 части. Первая часть — как научиться танцевать танец живота дома по видео пособиям, таких пособий 7 штук. Дальше 3 книги, отсканированные печатные издания. Ну и в конце еще 3 видео пособия, но с уклоном в спортивную технику. Там будет меньше философии, меньше чистого искусства, но больше заботы о теле и поддержании классной физической формы. Советуем еще о том как сесть на шпагат в домашних условиях за неделю почитать.

Научится танцевать танец живота.

Восток, как известно, дело тонкое, а танец живота и восточные танцы – дело ещё более деликатное. В глубокую древность уходит корнями история Белли дэнс – так принято называть танец живота, хотя на самом деле Ballydans – это целая группа традиционных движений Востока, просто внимание акцентируется на движениях живота и бедер. Сегодня танец живота – увлечение многих женщин. Завлекательная реклама многочисленных школ танцев обещает научить Белли дэнсу всех желающих, независимо от возраста и комплектации. Так ли это на самом деле? Правда ли то, что овладеть искусством восточного танца может каждая женщина?

Таинственная сказка Востока в танце

Помните фразу из любимого многими фильма «Служебный роман»? В принципе, можно и зайца научить курить. Так и танец живота – научиться можно, если есть на то желание. Занятия восточными танцами волшебным образом преображают фигуру, но это не главное и не единственное преимущество. Посещение школы танцев добавляет вашим движениям.

Сказочный мир Востока. Какой образ рисует воображение, когда Вы слышите эти слова? У меня в памяти сразу всплывают разноцветные восточные ткани, витражные окна домов, густой запах пряностей и, конечно же, танец живота. Этот мир, эта культура манит и завораживает, вызывает споры и осуждение европейцев. Восприятие женщины в обществе на Востоке и на Западе кардинально противоположны. «У нее нет никаких прав!» — говорят одни, «зато она обладает спсобностью одним только взглядом обратить на себя внимание» — отвечают другие. Можем ли мы себе представить, чтоб, выходя из дому по делам, на работу, в магазин, женщина была бы одета скромно и не броско, на лице ни капли макияжа, волосы завязаны в пучок и никаких каблуков, а при этом, возвратившись домой и готовясь ко встрече мужа, наряжалась бы, обувала туфли на каблуках, делала бы прическу и макияж? Странно, правда? А что лучше: украшать себя для сотни или для одного? Я ни в коем случае не призываю к чему-то, и все же, может есть что-то.

Just another WordPress.com site

Легко ли научиться танцу живота?

Девочки, легко ли научиться танцу живота?
Я пытаюсь по диску с Виной и Ниной.
Как вы научились?

Научиться основам-не очень тяжало,а заниматься прфессионально и чего-то добиться-очень сложно1Знаю по своему опыту!

Есть такие восточные девушки,в которых этот танец заложен в генах. Им не очень тяжело научиться танцевать.К примеру Шакира-она никогда не училась этому танцу,а танцует…Просто класс.

По-настоящему танцевать нужно учиться всю жизнь, а чтобы просто покрутить бедрышками – достаточнео 2-3мес…. Но совершенству пределов и сроков нет…. И Марина, от Вины и Нины толку нет. у них лишь фитнесс в стиле беллиданс. Растяжки хорошие, но не танец.

это очень легко,я научилась за месяц всем движениям!!

Всем дается по разному.я где-то за полгода научилась,но всё ещё продолжаю.но лучше всё таки не по дискам заниматься а у хороших преподвателей

Да, именно красиво, легко и женственно танцевать научится сложно, это дается путем наработок, изо дня в день, а так, освоить движения можно за пару месяцев))
Так что удивить друзей точно можно))))))))

Мне лично некоторые движения давались достаточно легко, но над некоторыми приходилось потрудиться.

я училась по тем же дискам с Виной и Ниной, научилась примерно за полгода, хотя некоторые движения дались непросто…затем покупала диск с именно танцем,а не движениями… там главное запомнить какое движение за каким идет….

Девчонки, предлагаю индивидуальные занятия танцем живота. Опыт работы оочень большой, в том числе и заграницей) цена приемлема, занятия провожу (индивидуалки) у себя дома. вся информация по почте mashulya_moscow@mail.ru

Беллиданс – это искусство непросто. Я занимаюсь уже 3 года и собираюсь продолжать заниматься. Заниматься у преподавателя конечно намного лучше чем по дискам, однако не всегда есть возможность посмотреть тот или иной мастер класс, поэтому диски тоже полезны. Еще хотя бы потому что стоит посмотреть на технику. КАждый мастер привносит свое в танец живота и иногда совсем неожиданно интерпретирует те или иные движения. Учитесь танцевать, ведь как известно учиться никогда не поздно!

я думаю чтобы добится успеха нужно усердно старатся а это не легко

Я усердно занималась по диску около полугода)))И взяла несколько уроков индивидуально с преподавателем. Результат очень радует) Но профессионалом становиться не собираюсь, а для души и хорошего настроения-Супер!

Все зависит от стремления и желания! и конечно же от любви в восточному танцу. …

я считаю восточные танцы-это самые тяжёлые танцы!!надо уметь импровизировать!!танцевать научиться тяжело,но если стараться и каждый день танцеват ьчерез год всё будет у вас летать!!ну кого это заложен ов генах ,как у восточных девушек и м легкче. самое главное хотеть и научитесь.

я тоже училась по Вине и Нине училась.

Девочки, о чем вы говорите. По дискам можно заниматься только тогда,когда знаешь основные движения. А без хорошего преподавателя ну никак не обойтись! Да, безусловно можно выучить хоть за месяц все движения,но отрабатывать их нужно очень и очень долго. Кто занимается профессионально,тот меня поймет). Даже звезд белиданса поятоянно совершенствуются, просто нереально всему научиться.

Нет, есть конечно такие виртуозы, которые могут и языки по книжкам учить, и танцы по дискам. Это скорее зависит от человека, у кого уже в крови восток, тому может и легко, а другим нужны годы.

не, ну преподаватель конечно нужен, если собираешься тем более хорошо научиться

Профессионально я не собираюсь.
Так для себя.
Придется только по дискам,потому-что у нас не преподают.А ездить далеко.
Буду справляться своими силами.

полностью согласна с ответом № 4) я пыталась заниматься по диску Вины и Нины Бедаши, это скорее фитнес-беллиданс. Чтобы танцевать, нужно не просто заучивать отдельные движения, а уметь соединить их между собой, правильно наложить на любую музыку и при этом успевать следить за руками, чтобы они и располагались не где попало, и были сильными и одновременно не каменели, а оставались живыми.

по моему, заниматься по дискам.. это все равно что заочно на хореографии учиться. особо бестолку. я занимаюсь в зале, с преподавательницей, с группой. это конечно не профессиональные танцы, а скорее замена фитнес-зала. мне приятно не на железке форму держать, монотонно выполняя изо дня в день, а под музыку, с улыбкой, в красивом костюме.
я пришла в группу с опозданием, накачала Вину и Нину в сети, уроки Татьяны Ведениной, пыталась повторять с видео, под музыку то, что учила с преподавателем. сначала разницы нет, а вот через месяц я поняла что не научилась бы по видео тому, что умею.
что касается вопроса Легко или нет? кому как. у меня своя пластика такая.. восточная. если видели как я танцую – спрашвиали Не занимаюсь ли я восточными танцами? так вот на танцах уже мне было легко %в в 70, т.к. пластика своя, родня, через силу не училась, движения получались с лету. даже непривычно было, что меня не поправляли – все движения идеальны) а вот некоторые из группы – как беременные тюлени, без слез не взглянешь и еле сдерживаешься от смеха. полгода занятий, а эффекта 0. ну нет у человека пластики! одна девушка танцевала как дровосек, я как узнала от преподавателницы что она 3 года танцами занимается.. еле устояла.

у меня с преподавателемвозможности нет, но сама основным движениям научилась. Кровавая Мэри, нельзя выучить все движения за месяц))) даже за год))

Marina *MarusKA* Vorobjova
Абсолютно согласна, нельзя выучить все движения даже за год……..я вот скоро как 2 года занимаюсь и все равно, с каждым разом узнаю какие-то новые движения, а бесконечное число связок которые можно делать))………ну все таки каждому свое,все зависит от того уровня,который каждый хочет достичь в танцах

коречно! я занимаюсь уже год по дискам, усердно отрабатывала все движения, начинала с нуля! а в июне буду танцевать танец живота у себя на выпускном. занимайся! советую диски танцовщицы Раньи

я тоже сама дома тренируюсь, нашла сайт интересный, называется самоучитель для танца живота http://_www_.bellydances_.ru (черточки убрать). Там все движения прописаны и показаны))))

Я год училась у преподавателя в группе, потом сама: смотрела много разного видео, посещала мастер-классы…….теперь занимаюсь с тренером индивидуально))
Нужно искать информацию, много смотреть, ходить к разным тренерам, пробовать различные направления……. А, вообще, просто любить танцевать и получать от этого удовольствие.

Для кого как!… если ты сильно хочешь танцевать так как танцуют профессионалы , для тебя нужно только стремление и огромное желание…. я вот без диска танцую великолепно для самоучки, …. открою секрет как это делается… смотришь внимательно как танцует профессионал и все сложные и красивые движения пытаешься повторить, многие конечно требуют практики в танц зале, но это не беда……… я только сейчас захотела пойти учиться восточным танцам, но боюсь что там будет одна фигня, я один раз наблюдала как учатся в зале, мне просто стало скучно…. мне уже нужно намного больше чем просто изучение этого танца)

На самом деле ооочень многое зависит от преподавателя. так что не спишите делать выводы,походите по разным студиям,лучше конечно в известные), посмотрите где что предлагают,на технику, на стиль, на преподавателей, на группу…..многое станет видно по девочкам,которые уже давно там занимаются.

Движения востока заложены в каждой женщине. Основами (качалка, тряска, арабский шаг, восьмёрки) могут овладеть все без исключения, а вот техника зависит от гибкости, опыта, стремления и хотения.
Занимаюсь 3,5 года.

Нет предела совершенству.Мы всегда совершенствуемся в течение всей жизни.Научиться танцу живота не сложно. Движения даются легко.Но вот,правда,чтобы научиться как профессионал,как Шакира,то заниматься лучше с преподавателями.Они увидят и скажут все ваши ошибки

А я никак не могу научиться тряске.Посоветуйте что-нибудь.

Ягодичная тряска выполняется на согнутых ногах, похожа на качалку только амплитуда самой качалки очень маленькая и быстрая.
Другая тряска, обыкновенная(не знаю как называется). Здесь самое главное после того,как ногу согула в коленке,выпрямить до конца её. И так поочерёдно. Т.е. тряска выполняется на прямых ногах(главное РЕЗКО ПОЛНОСТЬЮ ВЫПРЯМИТЬ КОЛЕНО после сгибания). Начинать тряску надо медленно, постепенно увеличивая скорость. Со временем при этой тряске начнёт трястись живот, что ещё больше помогает увеличить амплитуду. Я училась этому целое лето.

непросто! но вполне реально!! просто надо очень хотеть и не забывать » мысль материальна»!

Научиться можно.Главное желание и стремление!

Энтузиазм короче говоря нужен. И терпение.

Дорогие девушки! Помогите пожалуйста, где можно скачать обучающее видео Вины и Нины Бедаши? Не могу пока записаться на танцы, но хочу поучиться сама. Что ещё посоветуете?

я раньше занималась эстрадными …нмне было сложнее..потомучто это было не мое.перед выходом на сцену у меня все дрожало,я волновалась,когда танцевала я не улыбалась)а когда начала заниматся тацем живота…я поняла что вот это точно мое.и когда танцую на сцене получаю только удовольстиве и улыбка до ушей))

Девчонки, у меня вопрос… наверное, детский и смешной, но тем не менее. По комплекции я не полненькая, но вот животик после родов таки есть. Понимаю, что надо расслабиться, не быть «каменной», когда учишься танцевать, но меня так и тянет живот втягивать 🙂 Что делать: плюнуть на это дело, или лучше сначала пресс подкачать?
Комплексую (((

Шиндрык, танец – дело такое, что надо расслабиться и получать удовольствие) а если не можете, то для танца живот не втягивайте, а для души – пресс дома качайте 🙂

Когда танцуешь тане живота, живот расслабляется сам, поэтому втягивать никак не получится нарочно. Здесь все движения на расслабление. А на счёт клмплексов, то у нас третий год подряд на чемпионате выступает одна тётя, так у неё вес 114 кг. Так что судите сами…..)))

даже если у Вас получается правильно повторять движения с диска, не факт, что преподаватель на диске делает их правильно. Часто бывает такое, что не только само качество видео, но и правильность исполения движений оставляет желать лучшего. Хотя видео бывает полезным – не всегда можно попасть на нужный Вам мастер – класс, да и дорогое это удовольстие..

Одно могу сказать точно: я учусь для себя (ну и для любимого мужа, естесственно), поэтому не буду столь придирчива и строга к отбору школы, преподавателя и т.д. Как говорится, хуже не будет 🙂

Не понимаю как можно учиться танцевать по дискам. Огромный плюс занятий с педагогом в том, что педагог всегда подскажет правильно ли ты исполняешь то или иное движение. К тому же у каждого педагога свой подход, у каждого своя манера подачи танца, поэтому гораздо приятнее учиться, глядя на них, стоя и исполняя движения вместе с ними( с педагогом). Я ходила и к Жене Коптевой и к Лере Путицкой, такой заряд эмоций не может заменить никакой учебный диск.:)

Наверное, так… к сожалению, сейчас я не могу выкроить время для похода на занятия – ребенок маленький. А поскольку очень хочется, то… остается обучающий диск!

я занемалась 8месецов водной школе танцев!! да в начале было трудно я до этого танцами почти незанемалась. Вначале было трудно не все движение получались. потом пришлось броситьт танцы.и почти год я незанемалась танцами.ну уже несмагла без танцев. и шас занемаюсь в другой школе.шас уже полегче движение даються легче. ну я хочу до рости до профессилннала так что занемаюсь каждый день

Мне кажется, что это очень творческий момент и индивидуальный… Лично меня преподаватели напрягают очень сильно… Я из тех людей кто может доводить себя до 7-ого пота ради тренировки, но только если «САМА», а вот если кто-то над душой, то трагедия(из-за тренеров бросала многие виды спорта)… Занималась по книге(там просто потрясающе описана именно «анатомия» движений) разработала бёдра, потом скачала клип, видео уроки (Нины и Вины Бедаши), потом ещё клипы… Результаты шикарные за короткие сроки всего год занимаюсь… Я в восторге просто живу танцуя… Когда ходишь к тренеру сложно так наслаждаться танцем(но я хочу сходить к проффесионалу за сложным)… Я считаю что лёгко если ты им живёшь… )))

пробовала заниматься – сходила на 1 занятие в «професстональной» студии – ТАКИЕ проблемы со здоровьем начались. лучше самой подискам заниматься. кстати, подскажите кто- нибудь,пожалуйста,где можно научиться танцу с саблей, платком и асайя?ОЧЕНЬ ПРОШУ.

Вина и Нина танцевать не научат. Если хотите заниматься по дискам купите диск Н.Фадды (Стрельченко) выпуск 0, там основные движения, ну а потом с 1-го по 10-й (в порядке возрастания сложности)))))

Все зависит от человека. Если есть какая-то основа (типа гимнастики, др. танцев и т.п.), то научиться будет легче. Я вот 8 лет занималась бально-спортивными, тяжко было, когда бросить пришлось: без танцев жить не могу! Потом загорелась восточными… Купила книжку, пол лета на это дело убила, но не напрасно. С осени пошла к профессиональному тренеру. Люблю ее до безумия (в плане ее компетентности и профессионализма)! За 2 месяца можно выучить все основные движения, все остальное – связки и комбинации, проблем не вызовет. А вот для того, чтоб по-настоящему танцевать…тут да, время нужно, опыт нарабатывать и все такое. Пару конкурсов и чувствуешь себя иначе. Я занимаюсь почти 3 года, уже 5 месяцев работаю тренером. И все отлично! По книгам и дискам конечно не научишься. Ну, научишься, только техника все равно не та будет. Лучше попутно с тренером заниматься. А на счет тренеров (по собственному опыту скажу) большему научат те, что дают на занятиях отдельные движения и небольшие связки, а не те, что одному танцу сходу научат и гоняют его пол года. Если появляются проблемы со здоровьем, то что-то не то с программой занятий. Либо тренер не учитывает ваш уровень, либо его программа построена неправильно, потому что танец живота наоборот решает многие проблемы со здоровьем. Он вообще полезен для здоровья (пищеварит. система, кровеносная, дыхалка и все остальное). А на счет танца с саблей, платком, тростью (асайя) и другие направления может дать тренер, есть диски-обучалки, но это сомнительно, хотя… я вот танцу с платком сама научилась по диску (только не обучающему, а с фестивалем, да и Вина и Нина помогли) и со своим номером первые места занимала. Так что… ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ, творите и наслаждается тем, что творите 🙂

Мне танец живота не трудно учиться танцевать. И он не самый сложный танец.
Где-то было написано про Шакиру. Она училась танцу живота.

научиться движениям не так и сложно. сложнее ТАНЦЕВАТЬ! то есть не разучить чей-то готовый танец, а чувствовать музыку и танцевать под нее..

Чувствуйте музыку танца и музыку своей души, тогда всё будет хорошо. Восточные танцы развивают эти чувства. К тому же проблем с осанкой, красивой походкой не будет! ))) Я танцую уже 2 года. горжусь тем, что получается. И я именно уже ТАНЦУЮ. Согласна с Ириной, готовый танец не то.

A ia y4ys samostoiatelno!! To*e na4inala s diska s Vinoi i Ninoi. :))) I Raniu to*e prowla! Was tak i zanimaius sama, profesionalnih wkol y nas prakti4eski net, a fitness klybi – ne moi yroven, ia y*e ego pererosla. Ny mogy skazat wto po diskam mo*na deistvitelno nay4itsia mnogomy, esli est *elanie, ewe ny*na horowaia fizi4eskaia podgotovka. No samoe glavnoe – eto konewno ne zabivat, wto liuboi tanec tancyetsia serdcem, neset kakyi-to informaciu i vosprinimaetsia kak edinoe celoe, a ne kak otdelnii naboi dvi*enii, da*e esli oni vipolneni bezypre4no tehni4no…

– RaiSky Dance Studio –
новая Танцевальная студия в центре Москвы (м.Парк Культуры).
Просторные залы, позитивная атмосфера, все популярные стили танцев:
Latina
Джаз-Модерн (!)
Belly Dance
Бальные танцы
Стрип-пластика
RNB, Hip-Hop,
Krump, C-Walk, TecktOnik, Break Dance, Ragga Jam, ..etc.

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО.
ПОЗИТИВНЫЕ ЛЕТНИЕ ЦЕНЫ.
Запись по тел. 8 (499) 940 8283 с 17:00 до 22:30

Вступи в группу
– получи скидку 10% на все занятия!
http://www.raisky.com

я начинала сама, покупала диски с музыкой, скачивала разные клипы. кстати, шакира была одной из первых моих учителей, но она, как было сказано, училась, причем с раннего возраста.
потом пошла по школам :))) но не надо забывать про импровизацию – она очень много дает!

Импровизировать тоже уметь надо! Не всякое движение подойдет. Ведь нужно не просто протанцевать, о необходимо передать музыку телом, дживениями, мимикой.

Нет,это очень тяжелый труд!Нужен хороший преподаватель для выступлений на публике.а если для себя,можно и по самоучителям,но техника будет плохая.

кстати, нельзя идти просто к понравившемуся преподавателю. нужно найти такого (особенно на первых этапах), чей характер исполнения тебе наиболее близок. т.е. если тебе больше идут плавные, медленные, нежные танцы, не стоит идти к танцовщице, которая в основном танцует под барабаны. ИМХО

девочки, а в чем сначала ходят на занятия? Я только собираюсь пойти учиться, хочу побольше обо всем узнать. Меня к этим танцам, как магнитом тянет. Безумно красиво и чувственно. Бедрами я крутить хорошо умею:-), но вот чтобы профессионально научиться и побольше движений знать…

Приветик..
Марина, отвечаю вам по поводу одежды на занятиях…
Мои рекомендации….форма одежды, любая свободная-футболка , топ, низ -свобные штанишки или юбка, главное, чтобы вам не давили швы… В одежде для тренировок желательно,чтобы вам было удобно двигаться, вы чувствовали бы себя комфортно.И чтобы наряд легко стирался. Ведь костюм для занятий приходится стирать после каждого урока.
Кстати, платок на бедрах с бахромой или с монетками – не только красивый, но и очень полезный аксессуар!
когда вы отрабатываете движения грудью, монетки или бахрома на платке должны быть неподвижны. А во время трясок и ударов бедрами монетки или бахрома, зрительно увеличивая амплитуду ваших движений, послужат дополнительным способом контроля выполнения элементов танца и четкого попадания в ритм музыки.
Обувь для занятий танцами – чешки, носки, балетки. Можно тренироваться и босиком, если пол без заноз и не слишком холодный.
На сцене профессиональные танцовщицы выступают босиком или в туфлях на высоких каблуках. Но технику танца живота сначала отрабатывают без каблуков. А вот кроссовки – совершенно неподходящая обувь для обучения танцу живота..
Кстати, кто то писал , что восточным женщинам научиться танцевать легче…не совсем согласна…у меня есть ученица из Палестины и Марокко…они во многом «проигрывают» нашим девушкам…
по моему это зависит от природных задатков– пластики , чувства ритма и артистизма…сама занимаюсь чуть больше 4х лет…
так же по поводу видео… начинать заниматься лучше с преподавателем, так как некоторые движения могут быть вами неверно поняты, если использовать видео. Видеозаписи же отлично подходят для самосовершенствования, после того как базовые навыки уже получены.)))

одно маленькое дополнение:преподаватель должен хорошо видеть ваши ноги, те лучше будет заниматься в велосипедках, не берите платок с монетами или колокольчиками – из-за шума не сможете хорошо слышать наставления. и, наконец, вы должны в этой одежде чувствовать себя комфортно психологически, т.е. думать о выполнении движений, а не о том, где что у вас торчит или наоборот, не выпирает 🙂

Анна, с вами согласна по поводу ног….а по поводу монеток , если это добавит «восточного» настроения, пусть одевает…а преподаватель должен! уметь объяснить доступно и понятно, так чтобы его услышали и поняли, несмотря на шум монет..если у девушки есть платок и она хочет его одеть, почему нет?…у меня некоторые девушки приходят с платками…если им хочется в них «погреметь» ,пусть….
Марина, видите сколько для вас советов…так что не раздумывайте а присоединяйтесь….;)))

Да я и не раздумываю уже. Очень хочется побыстрее приступить, но школа в которую я хочу пойти учиться проводит наборы только в какое-то определенное время и пока неизвестно когда это время придет:-((( Есть кто-нибудь из Калининграда? Отзовитесь!

я танцами занимаюсь уже 5 лет….а мне всего 14…..и говорю сразу….учиться легко…..главное этого хотеть и все время тренироваться

Сашуль, когда мне было 14, мне тоже было легко учиться танцевать! это так, к слову.

Если человек от природы деревянный, он никогда не научиться танцевать….к нам на танцы девчонка 3 года ходит, так и не научилась красиво танцевать, хотя очень старается.

по опыту и танцовщицы и преподавателя могу сказать точно, если в генах течет южная кровь, танцевать (не крутить бедрами и повторять всем известные движения) можно научиться очень быстро и без особых проблем. а вот северным девушкам немного сложнее, пластику тяжело вытянуть, ауру что-ли .. сложно объяснить… нет той восточной плавности, тянучести что-ли.. но можно очень технично все это делать, таким девочкам больше подходит восток вместе с современным каким-нидь, совмещение стилей. ))

Когда-то и мои движения были деревянными. Но теперь это в прошлом. Думаю, если человек очень хочет, старается, умеет чувствовать музыку, будет получать от танца наслаждение, то со временем это «деревянное» настроение пройдет.Расслабляйтесь, получайте удовольствие.

самой очень легко было бы желание, это также как учить самой язык.главное практика