Танец живота программа для обучения

чебное видео

Танец живота для начинающих

Продолжительность: 60 минут

Танец живота — замечательный метод укрепления мышц, тренировка координации и пластики, а также прекрасный способ проведения времени. На диске танцоры студии Восточного танца «Жасмин» под руководством Мохсиры демонстрируют основные элементы танца живота и помогают овладеть базовой техникой этого сказочного стиля.

Танец живота. Трость. Техника выполнения элементов

Танцовщица: Галина Савельева

Продолжительность: 120 минут

В данной видеопрограмме представлена техника выполнения элементов танца живота с одной и двумя тростями.

Танец живота. Техника выполнения элементов

Танцовщица: Галина Савельева

Продолжительность: 140 минут

Посмотрев наш фильм, Вы сможете овладеть базовой, техникой и освоить основные приемы классического танца живота. Мастер-класс продемонстрирован преподавателем восточных танцев Галиной Савельевой и ее ученицами.

Танец живота для начинающих. Танцевальная фитнесс программа

Танцовщица: Veena and Neena (США)

Продолжительность: 140 минут

Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, свое отношение к жизни на языке движений и жестов.

Танец живота: Базовый курс

Танцовщица: Veena and Neena (США)

Продолжительность: 45 минут

В базовом курсе разбираются более сложные движения и комбинации. Эти движения требуют определенную физическую и координационную подготовку. После разминки и повторения основных движений Вы приступите к освоению более сложных движений, наклонов, поворотов и связок: восьмерка, качалка, волна, маятник, танцующий бюст и многих других. Особое внимание уделяется движениям бедрами, животом, тряски руками. Каждое движение сопровождается подробными инструкциями и показано медленно, так, что Вы можете изучить каждую деталь.

Танец живота с кинжалом

Продолжительность: 50 минут

Программа поможет освоить умение владения кинжалом, движения восточных танцев, танцевальные связки и комбинации, которые в дальнейшем можно использовать для составления собственного танца. В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения.

Танец живота. Часть 1-2 (2 DVD)

Продолжительность: каждый диск 45 минут

Представляем программу Танец живота. Часть 1 и 2. Программа поможет освоить основные движения восточных танцев, танцевальные связки и комбинации, которые в дальнейшем можно использовать для составления собственного танца. В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения.

Учимся танцевать. Танец живота. Арабские танцы

Танцовщица: Юлия Кайдаш (Москва)

Продолжительность: 85 минут (из них выступления — 5-6 минут)

Танец изменит Вас как внешне, так и внутренне, Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, научитесь жить счастливым настоящим. Наш фильм — это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Помимо танца живота Вы научитесь исполнять танец с тростью и танец с шалью.

Плюсы:

  • все показанные движения довольно тщательно разобраны
  • показано как собрать движения в нечто связное
  • показаны некоторые приемы работы с платком и тростью
  • использована хорошая музыка, включая шедевры арабской классики
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно

Минусы:

  • на мой взгляд — попытка «объять необъятное» в одном уроке
  • не зажимайте спину при тряске грудью, — это будет выглядеть лучше
  • много повторов, уместных для обычного урока, но странных для видеоурока
  • если вы хотите увидеть «настоящий танец», то его там нет, только очень простые и неэмоциональные постановки
  • использование арабской классики для механического повтора движений выглядит странновато 🙂

Резюме: Хорошая кассета для тех, кто хочет начать, не знает, с чего начать и не имеет возможности посещать преподавателя. По этой кассете можно «научиться делать движения» — материала много и работать по ней можно довольно долго, но «научиться танцевать» по ней, я думаю, нельзя. К этой кассете обязательно нужно приобретать кассету с выступлениями хороших танцовщиц.

Танец живота. Ускоренный курс для домашней вечеринки

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 80 минут (в конце выступление опять же со свечами)

В данной программе Вам будет предложено разучить 10 простейших танцевальных комбинаций — простых как для изучения лично Вами, так и для группового тренинга, который станет основой сногсшибательной вечеринки в восточном стиле!

Плюсы:

  • все показанные движения достаточно тщательно разобраны
  • показано 10 комбинаций не слишком простых, но и не очень сложных движений
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод
  • в финале кассеты 10 комбинаций собираются в единое целое в 3-х различных темпах — от медленного к быстрому

Минусы:

  • два изображения преподавателя — лицом и спиной одновременно — несколько сбивают с толку, хотя это заявлено как бонус. Ну, может, дело вкуса.

Резюме: Хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Движения собраны в ненавязчивые комбинации и не выглядят «постановкой». Выглядят импровизацией, что для учащихся — очень хорошо.

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 2

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 90 минут (есть выступление со свечами)

Основная задача начинающего танцора — запомнить как можно больше движений, чтобы не повторять одно и то же, когда Вы импровизируете. Эта система легко усваивается — для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами.

Плюсы:

  • все показанные движения тщательно разобраны
  • специально оговаривается работа отдельных мышц
  • показан принцип связывания разных движений
  • использована ненавязчивая клубная музыка
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод

Минусы:

  • неточное название кассеты — точное было бы «Ускоренный курс. Часть 2: Оттяжки, удары, тряски»

Резюме: Очень хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Соответственно, кассеты эти лучше приобретать обе. Задел очень хороший — многие движения для начинающих сложны и будут получаться далеко не сразу.

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 60 минут (выступлений как таковых нет, только отрывки в начале)

Эта система легко усваивается — для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами. Вы сможете исполнять элементы этого танца со своими друзьями, дома или в ночном клубе.

Плюсы:

  • все показанные движения тщательно разобраны
  • все движения снабжены схемами
  • специально оговаривается работа отдельных мышц
  • показан принцип связывания разных движений
  • использована ненавязчивая клубная музыка
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод

Минусы:

  • неточное название кассеты — точное было бы «Ускоренный курс. Часть 1: Круги, волны, пластика»

Резюме: Очень хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Первый раз я пишу такое про кассету :). Хотя принцип этих движений, конечно, разбирается на занятиях у преподавателя еще в начале обучения — здесь даны правильные акценты, на что обратить внимание. Задел очень хороший — многие движения для начинающих сложны и будут получаться далеко не сразу.

Экзотические танцы живота Раньи

Танцовщица: Rania (США)

Продолжительность: 49 минут (занятие 40 минут, выступление 5 минут)

Первая часть объединяет упражнения на разминку, начальные и первичные занятия по танцам живота. В следующей части все эти элементы объединены в единую программу аэробики.

Плюсы:

  • одна из немногих кассет в формате фитнеса
  • прекрасно видно, что и как делать

Минусы:

  • очень громкий перевод и очень тихая музыка

Резюме: Кассета пригодна для «быстренько позаниматься». Вроде зарядки. Хотя и это иногда нужно.

Хореография современного египетского танца живота

Танцовщица: Rania (США)

Продолжительность: 60 минут (50 минут занятие, 5 минут выступление)

Это продвинутая программа упражнений рассчитана на учащихся, которые уже прошли первичное обучение арабским танцам и знакомы с базовыми движениями, терминологией и техникой.

Плюсы:

  • танец небольшой, буквально на 2 минутки
  • разобран очень подробно, включая вариации некоторых комбинаций
  • довольно много движений и связок

Минусы:

  • что-то уж очень коротенький танец 🙂
  • перевод песни не точный
  • присутствует какая-то сумбурность объяснений и смазанность движений в самом танце

Резюме: Неплохой вариант хореографии для недавно начавших занятия. Совсем для начинающих наверно сложноват, но просто для начального уровня вполне годится.

Танец живота. Техника исполнения элементов от Нурхан Шариф

Танцовщица: Нурхан Шариф

Продолжительность: 50 минут

Техника исполнения элементов современного египетского Беллидаса, предложенная Нурхан Шариф, предназначена не только для начинающих танцовщиц, но и позволит очень своевременно исправить недостатки у многих профессиональных исполнительниц Танца живота.

Instructional Bellydance With Jillina

Танцовщица: Jillina (США)

Продолжительность: 60 минут каждый диск.

Комплект из трех ДВД или каждый диск отдельно. На английском языке. Джиллина очень известная преподавательница и танцовщица в штатах. Ее видеокурсы отличаются хорошим качеством и высоким уровнем преподавания. Все, что я видела из ее кассет, оставило очень приятное впечатление.

К сожалению, этого видео уже нет в продаже.

Танец живота

Видео уроки — танец живота для начинающих

Танец живота — один из самых женственных и красивых танцев, именно поэтому мы сегодня снова будем учиться премудростям этого по настоящему женского занятия. Уже после первых минут обучения у вас значительно улучшиться настроение и появится приятный тонус во всем теле.

Восточные танцы (видео пособие)

Описание видео урока: «Восточные танцы» – это видео пособие поможет вам обучиться движениям вашего любимого танца, не выходя из собственного дома. Настоящие танцовщицы покажут такие элементы: движения верхней частью туловища, руками, бедрами из стороны в сторону, круговые вращения туловищем. Эта тренировка будет проходить намного динамичнее, чем обычно.

Танец живота для начинающих (онлайн обучение)

Описание видео урока: «Танец живота для начинающих» – это онлайн обучение для всех людей, которые хотят научиться этому с нуля. Вам продемонстрируют основные движения, которые исполняются животом и грудным отделом. Урок направлен на отточения движения до автомата, чтобы ваше тело привыкло двигаться правильно. У вас может с первого раза не получиться, но не нужно отчаиваться.

Танец живота занятия (видео урок)

Описание видео урока: «Танец живота занятия» – этот видео урок, с помощью которого вы сможете узнать о новых техниках и секретах, которые используются при исполнении восточного танца. Во время все вашего обучения вам будут помогать девушки из дуэта «Bellyqueen» – Каеша и Амар Гамал. Они продемонстрируют основные импровизации, короткие зажигательные танцы, базовые движения.

Танец живота самоучитель (онлайн обучение)

Описание видео урока: “Танец живота самоучитель” – это онлайн обучение позволит вам легко и быстро обучится всем премудростям беллиданса. Этот бесплатный урок делает основной упор на осанку и руки. Во время тренировки вас будет сопровождать великолепная танцовщица Рейчел Брайз. Ее программа предназначена для ежедневных тренировок.

Танец живота — видео обучение (обучающий урок)

Описание видео урока: «Танец живота — видео обучение» – этот обучающий урок поможет вам научиться танцевать этот танец прямо у себя дома. Во время всего обучения вам будет помогать советами Марина Огаян. Она покажет постановку El Mashrabiya, классического восточного танца. Вы сможете увидеть много связок с платком, связки без трости. Сначала Марина продемонстрирует сам танец, […]

Айда Хассан (видео пособие)

Описание видео урока: “Айда Хассан” – это видео пособие от танцовщицы восточных танцев, которая известна все всем мире. Она покажет вам технику под названием Саиди. Оно в стиле Ракс Шарки и является фольклорным. Порт Саиди, цент верхнего Египта – это родина данного танца. Танец имеет 2 разновидности: Raks Assaya — исполняется как женщина, так и […]

Уроки танца живота онлайн (видео обучение)

Описание видео урока: “Уроки танца живота онлайн” – это видео обучение предоставит вам хорошую возможность научиться изящному танцу, не выходя из дома. Этот бесплатный урок является одним из самых лучших и популярных на сегодня видов фитнеса. Он замедлить старенне и помогая женщине сохранить молодость, ускоряет выведение шлаков из организма, бедра делает более красивими и женственными, […]

Звезда востока

Описание видео урока: “Звезда востока” – этот видео урок покажет вам еще один обворожительный восточный танец живота. Миллионы людей во всем мире полюбили эти танцы. Этот видео урок направлен на гармонизацию энергетической, психической, эмоциональной сфер, омоложение, оздоровление, коррекция фигуры и многое другое. Это видео просто универсальный рецепт красоты. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и не […]

Арабские танцы живота

Описание видео урока: “Арабские танцы живота” – этот видео урок покажет вас все тайны этого великолепного, сексуального танца. Арабский танец сейчас очень популярен во всем мире. На востоке живут загадочные женщины и горячие мужчины, а также восток – это сексуальный, обворожительный, чувственный танец живота. Все мужчины хотели бы быть окружены красавицами, которые танцуют танец живота. […]

Как танцевать танец живота

Описание видео урока: “Как танцевать танец живота” – этот видео урок по обучению древнего восточного танца живота. Этот танец просто переполнен сексуальностью, изящностью, грацией. Предназначение этого танца – это пробуждение женственности, улучшение работы всех чакр. Вы, несомненно, получите море удовольствия от этого танца, а также укрепите свое здоровье и сможете подтянуть фигуру. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте […]

Научиться танцу живота

Описание видео урока: “Научиться танцу живота” – этот видео урок поможет вам за короткий промежуток времени обучиться древнему танцу живота. Танец живота – это, как иностранный язык, каждое движение – отдельное слово. Когда создавался этот комплекс упражнений, также был создан и небольшой “словарь” арабского танца, для того что бы вы могли быстрее выучить как можно […]

Восточные танцы живота

Описание видео урока: “Восточные танцы живота” – этот видео урок покажет вам технику восточного танца живота. Комплекс “Восточные танцы живота” включает: объяснение движений на технике «вдох-выдох»; основы хореографии; доступное объяснение движений для верхней и нижней частей тела; после разминки ещё 10 движений. Танец живота отличная возможность сделать ваше тело стройнее. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой […]

Техника танца живота

Описание видео урока: “Техника танца живота” – этот видео урок покажет вам все секреты танца живота. Тонкости и техника исполнения этого танца оттачивалась тысячелетиями. Ознакомившись с этим видео уроком, вы получите базовые навыки классического восточного танца. Вашим тренером выступит российский преподаватель восточных танцев. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и не сдавайтесь, если у вас что-то […]

Танец живота Вина и Нина

Описание видео урока: “Танец живота Вина и Нина” – этот видео урок подойдет для начинающих танцовщиц. Танец живота – это символ женственности, он дарит девушкам жизненные силы, красоту, здоровье. Также он показывает, что женщины могут быть прекрасными в том теле, которым они могут управлять. Этот танец является не только красивым и эротичным, но и хорошим […]

Обучение танцу живота

Школа танца живота Галины Савельевой

Приглашаем на занятия по танцу живота (классический египетский стиль) всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний .

Расписание на март 2011 года

Пятница
18-30 — 20-00

Стоимость разового занятия — 500 руб.

Адрес:
Москва, Ленинградский пр-т, д.8
2 минуты от ст. м. Белорусская
Здание завода «Слава», вход в дверь под надписью «Слава»,
через проходную на 2 этаж, танцевальный зал.

Тел.: 8 (916) 539-78-02

На любое занятие по танцу живота можно прийти без предварительной записи и без предупреждения.

На занятиях Галина Савельева уделяет большое внимание технике танца живота. Галина Савельева является автором метода преподавания движений танца живота «по точкам». Она придумала и разработала эту методику в 2001 году. А в 2003 году вышло ее широко известное видео, демонстрирующее данный метод обучения технике танца живота. С тех пор множество школ танца живота преподают технику выполнения движений беллиданса именно по этой методике!

Бесплатных и пробных занятий в школе никогда не было и не будет!

Видео Галины Савельевой

Обучающие кассеты и DVD Галины Савельевой

по технике выполнения элементов танца живота

Автор программы и актриса — Галина Савельева

Костюм для занятий танцами живота

Форма одежды девушек на занятиях танцами живота может быть очень различна. Главное в одежде для тренировок, чтобы вам было удобно двигаться, вы чувствовали бы себя комфортно, красиво выглядели. И чтобы наряд легко стирался. Ведь костюм для занятий приходится стирать после каждого урока.

На тренировках по технике танца живота лучше, если вы будете видеть в зеркале работу своих ног, что позволит вам контролировать правильность и точность выполнения движений. Для этой цели хороши будут узкие трикотажные брюки, шорты, полупрозрачные шаровары или юбка.

На тело — топик или футболка. Желательно короткие, чтобы живот был открыт. Но можно и с закрытым животом или с сеткой на животе.

Восточный колорит вашего облика подчеркнут украшения и платок на бедрах. Кстати, платок на бедрах с бахромой или с монетками — не только красивый, но и очень полезный аксессуар! Основные движения танца живота — изолированные: при выполнении элементов грудным отделом позвоночника, неподвижны шейный и поясничный отделы, при выполнении элементов поясничным отделом позвоночника, неподвижен грудной отдел. То есть когда вы отрабатываете движения грудью, монетки или бахрома на платке должны быть неподвижны. А во время трясок и ударов бедрами монетки или бахрома, зрительно увеличивая амплитуду ваших движений, послужат дополнительным способом контроля точности выполнения элементов танца и четкого попадания в ритм музыки.

Если у вас есть роскошный восточный костюм — смело одевайте его на занятия! Глядя на себя в зеркало в наряде арабской принцессы, вы будете стараться танцевать именно так, как и подобает арабской принцессе, ведь подобный костюм обязывает! Такой наряд, без сомнения, придаст вам энтузиазма в обучении, желания выступать, послужит стимулом приходить на уроки еще и еще, чтобы полюбоваться своим отражением в зеркале и покрасоваться перед подругами! Но часто стирать можно только костюм хорошего качества, на костюме плохого качества после стирки могут полинять или облезть пайетки и бисер.

Обувь для занятий арабскими танцами — чешки, носки, балетки. Можно тренироваться и босиком, если пол без заноз и не слишком холодный. На сцене профессиональные танцовщицы выступают босиком или в туфлях на высоких каблуках. Но технику танца живота сначала отрабатывают без каблуков. А вот кроссовки — совершенно неподходящая обувь для обучения арабским танцам живота, даже если тренировки проходят в фитнес-центре.

Видео обучающее «Танец живота» Oriental Bellydance

Обучающее видео (видеоуроки)

Некоторое видео существует только на английском языке, но все наглядно и понятно даже для тех кто языка не знает.

Рекомендуем!

Видеоуроки обучение танцам живота от

Raqia Hassan (Ракиа Хассан). Vol 1. Vol2. Vol3. Vol4. Vol5. Vol6.Vol7.

Новинка в продаже Vol 9 — 1 000 ру б.

Пошаговая обучающая программа от профессиональной танцовщицы из Египта.

Для начинающего, среднего уровня и профессионалов.

Продолжительность: Vol 1. Vol2. — 60 мин, Vol3. Vol4. Vol5. — 90 мин. Vol6.Vol7. Vol8. — 110 мин., vol 9. — 130 мин.

10% при покупке 4 частей

15% при покупке 9 частей

765 рублей 1 часть.

позиции и положения

движения и темп

4 мастер класса

Продолжительность 90 мин.

Техника и хореография. Для начинающих.

Уникальная техника от Нурхан Шариф позволит Вам уже после первого занятия начать действительно танцевать, с лёгкостью исполнять разнообразные элементы восточного танца живота!

Продолжительность 60 мин.

Техника саиди — танец с тростью.

Полный видеокурс для изучения танца саиди.

Продолжительность 60 мин.

Обучающая программа от известной американской танцовщицы Jillina.

Для начинающего, среднего и высшего уровня.

Продолжительность Vol 1. — 60 мин., Vol2. Vol3. — 70 мин.

10% при покупке 3 частей

Широкий набор технических элементов для различного темпа исполнения, хореография.

Данная программа подходит как для начинающих, так и для профессионалов, желающих улучшить и разнообразить свою техническую базу.

Продолжительность 157 мин.

Обучающая программа от профессионального хореографа Hassan Afifi

Синхронность исполнения элементов.

Продолжительность 60 мин.

Обучающая программа для начинающих с участием звезд шоу Bellydance Superstars: Sonia , Bozenka , Amar Gamal и Saida .

Продолжительность 80 мин.

Пошаговая обучающая программа от известной танцовщицы Sadie.

Продолжительность 130 мин.

Обучающая программа от звезды беллиданса аргентинской танцовщицы Saida под музыку Mario Kirlis.

В комплект входит 2 диска.

Продолжительность 206 мин.

Техника исполнения различных видов трясок .

Продолжительность 50 мин.

Видео от известной танцовщицы Jillina (художественный руководитель и главный постановщик-хореограф «Bellydance Superstars») прекрасная помощь при постановке сольных и коллективных шоу-программ.

Вступительная, основная и финальная часть танцевальной программы.

Продолжительность: Vol 1 — 119 мин., Vol 2 — 112 мин., Vol3 — 102 мин.

П остановка танца (композиция Nancy Ajram «Law Dallalouni») под руководством звезды bellydance Амар Гамаль.

Продолжительность 60 мин.

Три мастер-класса по стилям: халиджи , нубиа и ракс шарки .

Техника выполнения элементов и постановка танца.

Продолжительность 80 мин.

Обучающая программа — танец с шамаданом (канделябром).

Техника выполнения элементов и постановка танца.

Продолжительность 90 мин.

Мастер-класс по танцу с тростью.

Техника выполнения элементов и постановка танца.

Продолжительность 80 мин.

Rachel Brice. Tribal Fusion Belly Dance

Основные элементы стиля Трайбл . Техника движения рук, бедер, плеч. В качестве разминки основные приемы йоги, техника правильного дыхания.

Продолжительность 70 мин.

Стиль Tribal Fusion объединил в себе элементы йоги и танца живота.

Основные элементов: движения плечами, руками, животом, бедрами. Тряски. Комбинация элементов и объединение их в танец (постановка).

Продолжительность 70 мин.

Обучающая программа техники исполнения танца с двумя платками-вейлами (тархой).

Продолжительность 50 мин.

Обучающая программа техники танца под барабаны (табла).

Продолжительность 70 мин.

Обучающая программа техники танца с цимбалами (сагатами).
Правильное положение и движение рук, чувствование ритма и скорости движений под музыку.
Основные элементы Belly Dance в сочетании с цимбалами.

Продолжительность 65 мин.

Обучающая программа от известной танцовщицы Farhana включает в себя: обучение балансировки, технику танца с саблей стоя и на полу, подробный рассказ о танце с канделябром и саблей .

Продолжительность 45 мин.

Magdy El Leisy «Gawaher». Мастер-класс «Танец с крыльями»

Мастер-класс известного хореографа Magdy El Leisy поможет Вам освоить необыкновенно зрелищный вид танца » с крыльями «.

Продолжительность 40 мин.

Naheda «Andalusia». Мастер-класс «Андалузские танцы»

Мастер-класс Нахеды «Андалузский танцы» — это удивительно красивое сочетание элементов испанского танца и танца живота.

На видео представлено подробное изучение техники, хореографии и постановки танца в стиле » Андалузия » с веерами.

Продолжительность 140 мин.

Anaheed. Classic Cabaret Floor Work

Обучающая программа техники выполнения движений на полу (партер), неотъемлемая часть Cabaret Belly Dance. Широкий набор элементов позволит сделать ваш танец ярче и оригинальнее.

Продолжительность 80 мин.

Принимаем заказы по тел: 8_903-780-01-11