Танец живота с мирой

ТАНЕЦ ЖИВОТА

Когда танцуешь,
испытываешь неповторимое
удовольствие от движения,
чувство радости жизни,
учишься жить в гармонии с собой
и окружающим миром.

Танец живота поможет:
— Сохранить молодость и здоровье
— Развить пластику тела
— Сделать походку легкой и грациозной
— Раскрыть творческие способности

Купить по Интернету

Купить в магазине

Восток во все времена притягивал своими сказками, чудесами и тайнами. Его традиции становятся популярнее с каждым годом. Эта книга написана в помощь тем, кто хочет заниматься танцем живота Bellydance, но не знает с чего начать.

Танцевать можно везде: как в клубе под руководством опытного педагога, так и у себя дома. Некоторые поклонники bellydance чередуют эти два вида занятий. Единственное, помните — чем меньше у вас опыта, тем чаще придется прибегать к советам и рекомендациям профессионалов.

Самоучитель «Танец живота. Уровень Первый» — станет вашим домашним тренером. Объяснит, когда и в какое время лучше заниматься танцем живота, как правильно одеться, поможет в подборе музыкального сопровождения занятия, предложит базовую структуру занятия.

Все занятия авторы рекомендуют начинать с комплекса разминки. В книге представлены упражнения, подготавливающие тело к наиболее эффективному восприятию занятий танцем живота: разминка головы и шеи, плеч, корпуса, бедер, стоп, рук. Основная задача разминки: разогреть мышцы, сделать их послушными. И только после этого авторы рекомендуют переходить непосредственно к тренировке, где вы выполняете все упражнения или отрабатываете понравившиеся движения. После проведения разминки следует провести комплекс упражнений для растяжки.

Авторы дают базовый курс основных движений и положений танца живота:

  • Пластические элементы танца: круги, восьмерки, волны.
  • Удары: бедрами, ягодицами, животом, грудью, плечом.
  • Тряски: коленные, ягодичные, бедрами, животом, диафрагмой, плечами.
  • Танцевальные проходки: вперед, назад, в стороны, на месте. Вариация танца живота.

Книга предназначена в первую очередь для начинающих и даёт возможность освоить базовые элементы и движения. Она будет интересна и тем, кто уже танцует.

Главное — стать не лучше других, а лучше себя вчерашнего! — Следуя этому мудрому и, к слову сказать, восточному совету, можно добиться истинных успехов не только в танце, но и в жизни.

Верьте в себя, и вам всегда будет сопутствовать успех!

Искусство танца живота.

Искусство танца живота завоевало популярность по всему миру, оно превратилось в два очень разных стиля, каждый со своим чувством моды.

Для большинства людей, более традиционный стиль «восточный», который ассоциируется с животом и является женским, с красочными костюмами и драгоценностями, в ярких и богатых цветах. На самом деле этот стиль во многом обязан старым голливудским фильмам, которые думали, что они знали, что костюмы для танца живота должны выглядеть именно так, в том числе из двух частей более скудного костюма. Когда эти фильмы были показаны на Ближнем Востоке, местные производители костюмов Bellydance поспешили взять на вооружение подход Голливуда. Костюм для танца живота из двух частей стал стандартом.

Второй стиль является чисто американской адаптацией и с гибридным называнием «Tribal» или Tribal Fusion. Костюмы в этом танце темнее, больше фанки и земного с ювелирными изделиями со всей Африки, Афганистана, Индии . Танцоры часто имеют обширные татуировки на теле и пирсинг, чтобы подчеркнуть их костюмы. Костюмы, как правило, очень личное для танцоров, и они делают свои собственные костюмы объединяя все виды тканей и украшений. Большая часть их времени уходит в поиске уникальных произведений для создания новых концепций костюмов.

Я могу лично поручиться за то, что такое путешествие всегда интересно с танцорами Tribal. Их особенно интересно видеть в аэропортах, когда они и их сумки проходят проверку безопасности. Много металла, так что лучше не попадать в линию танцоров Tribal.

О Bellydance Superstars:

В мире ещё есть несколько танцев живота, которые не пострадали в результате появления Bellydance Superstars и есть первые согласованные усилия, чтобы воспользоваться этой древней формой искусства в русле международных развлечений, вместе с балетом и шоу, таким как Riverdance. Это была каменистая дорога и многие неверующие должны были быть преобразованы в установившемся мире танца живота, а также основного искусства танца. К 2009 году BDSS, дала концерты в 20 странах до более чем миллиона человек в более чем 600 показов, в том числе крупнейшее шоу за всю историю танца живота. В то же время, когда не туре звезд проходили семинары в четырех уголках земного шара, добавились многие другие страны в список BDSS.

Эта каменистая дорога имела очень много поворотов и шоу танец живота проходят до сих пор. Сбор огромной аудитории, чтобы увидеть рок-группы на фестивале тура Lollapalooza, в то время как танец живота проходил в небольших рок-клубах, где сцена должна быть выложена коврами, сохраняя танцорам ноги, я был там, чтобы увидеть танец живота — в настоящее время выступают в залах симфонии, оперных театрах, в центрах исполнительского искусства, крупных казино и тому подобное, и зрители требуют автографы. На протяжении всего процесса танцоры оттачивали своё искусство и производство росло и росло с успехом появляясь с новыми силами, чтобы продолжать видеть благодарность за танец живота растущего по всему миру.

Организация BDSS продолжает строить отношения внутри самого сообщества танца живота через такие проекты, как Raqs , и как я чувствую, что иметь симбиотические отношения как можно больше, если мы все видели танец живота, что бы он получил статус, которого он заслуживает, и создавать всё возможное для танцоров, посвятивших свою страсть к этому искусству.

Для компаний это часто высокие деловые отношения, но для танцоров, это большая любовь и страсть, которая в свою очередь, вдохновляет компании поставлять все больше возможностей. Без вдохновения и таланта танцоров, никогда не возможно достичь того, что у нас есть. В то же время для многих танец живота очень приятное испытание в качестве участника или просто в качестве зрителя.

чебное видео

Танец живота для начинающих

Продолжительность: 60 минут

Танец живота — замечательный метод укрепления мышц, тренировка координации и пластики, а также прекрасный способ проведения времени. На диске танцоры студии Восточного танца «Жасмин» под руководством Мохсиры демонстрируют основные элементы танца живота и помогают овладеть базовой техникой этого сказочного стиля.

Танец живота. Трость. Техника выполнения элементов

Танцовщица: Галина Савельева

Продолжительность: 120 минут

В данной видеопрограмме представлена техника выполнения элементов танца живота с одной и двумя тростями.

Танец живота. Техника выполнения элементов

Танцовщица: Галина Савельева

Продолжительность: 140 минут

Посмотрев наш фильм, Вы сможете овладеть базовой, техникой и освоить основные приемы классического танца живота. Мастер-класс продемонстрирован преподавателем восточных танцев Галиной Савельевой и ее ученицами.

Танец живота для начинающих. Танцевальная фитнесс программа

Танцовщица: Veena and Neena (США)

Продолжительность: 140 минут

Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, свое отношение к жизни на языке движений и жестов.

Танец живота: Базовый курс

Танцовщица: Veena and Neena (США)

Продолжительность: 45 минут

В базовом курсе разбираются более сложные движения и комбинации. Эти движения требуют определенную физическую и координационную подготовку. После разминки и повторения основных движений Вы приступите к освоению более сложных движений, наклонов, поворотов и связок: восьмерка, качалка, волна, маятник, танцующий бюст и многих других. Особое внимание уделяется движениям бедрами, животом, тряски руками. Каждое движение сопровождается подробными инструкциями и показано медленно, так, что Вы можете изучить каждую деталь.

Танец живота с кинжалом

Продолжительность: 50 минут

Программа поможет освоить умение владения кинжалом, движения восточных танцев, танцевальные связки и комбинации, которые в дальнейшем можно использовать для составления собственного танца. В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения.

Танец живота. Часть 1-2 (2 DVD)

Продолжительность: каждый диск 45 минут

Представляем программу Танец живота. Часть 1 и 2. Программа поможет освоить основные движения восточных танцев, танцевальные связки и комбинации, которые в дальнейшем можно использовать для составления собственного танца. В программе также представлены танцевальные композиции, включающие в себя разученные движения.

Учимся танцевать. Танец живота. Арабские танцы

Танцовщица: Юлия Кайдаш (Москва)

Продолжительность: 85 минут (из них выступления — 5-6 минут)

Танец изменит Вас как внешне, так и внутренне, Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, научитесь жить счастливым настоящим. Наш фильм — это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Помимо танца живота Вы научитесь исполнять танец с тростью и танец с шалью.

Плюсы:

  • все показанные движения довольно тщательно разобраны
  • показано как собрать движения в нечто связное
  • показаны некоторые приемы работы с платком и тростью
  • использована хорошая музыка, включая шедевры арабской классики
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно

Минусы:

  • на мой взгляд — попытка «объять необъятное» в одном уроке
  • не зажимайте спину при тряске грудью, — это будет выглядеть лучше
  • много повторов, уместных для обычного урока, но странных для видеоурока
  • если вы хотите увидеть «настоящий танец», то его там нет, только очень простые и неэмоциональные постановки
  • использование арабской классики для механического повтора движений выглядит странновато 🙂

Резюме: Хорошая кассета для тех, кто хочет начать, не знает, с чего начать и не имеет возможности посещать преподавателя. По этой кассете можно «научиться делать движения» — материала много и работать по ней можно довольно долго, но «научиться танцевать» по ней, я думаю, нельзя. К этой кассете обязательно нужно приобретать кассету с выступлениями хороших танцовщиц.

Танец живота. Ускоренный курс для домашней вечеринки

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 80 минут (в конце выступление опять же со свечами)

В данной программе Вам будет предложено разучить 10 простейших танцевальных комбинаций — простых как для изучения лично Вами, так и для группового тренинга, который станет основой сногсшибательной вечеринки в восточном стиле!

Плюсы:

  • все показанные движения достаточно тщательно разобраны
  • показано 10 комбинаций не слишком простых, но и не очень сложных движений
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод
  • в финале кассеты 10 комбинаций собираются в единое целое в 3-х различных темпах — от медленного к быстрому

Минусы:

  • два изображения преподавателя — лицом и спиной одновременно — несколько сбивают с толку, хотя это заявлено как бонус. Ну, может, дело вкуса.

Резюме: Хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Движения собраны в ненавязчивые комбинации и не выглядят «постановкой». Выглядят импровизацией, что для учащихся — очень хорошо.

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 2

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 90 минут (есть выступление со свечами)

Основная задача начинающего танцора — запомнить как можно больше движений, чтобы не повторять одно и то же, когда Вы импровизируете. Эта система легко усваивается — для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами.

Плюсы:

  • все показанные движения тщательно разобраны
  • специально оговаривается работа отдельных мышц
  • показан принцип связывания разных движений
  • использована ненавязчивая клубная музыка
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод

Минусы:

  • неточное название кассеты — точное было бы «Ускоренный курс. Часть 2: Оттяжки, удары, тряски»

Резюме: Очень хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Соответственно, кассеты эти лучше приобретать обе. Задел очень хороший — многие движения для начинающих сложны и будут получаться далеко не сразу.

Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1

Танцовщица: Неон (США)

Продолжительность: 60 минут (выступлений как таковых нет, только отрывки в начале)

Эта система легко усваивается — для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами. Вы сможете исполнять элементы этого танца со своими друзьями, дома или в ночном клубе.

Плюсы:

  • все показанные движения тщательно разобраны
  • все движения снабжены схемами
  • специально оговаривается работа отдельных мышц
  • показан принцип связывания разных движений
  • использована ненавязчивая клубная музыка
  • хорошая запись, все видно, слышно и понятно
  • хороший перевод

Минусы:

  • неточное название кассеты — точное было бы «Ускоренный курс. Часть 1: Круги, волны, пластика»

Резюме: Очень хорошая кассета даже для тех, кто уже занимается. Первый раз я пишу такое про кассету :). Хотя принцип этих движений, конечно, разбирается на занятиях у преподавателя еще в начале обучения — здесь даны правильные акценты, на что обратить внимание. Задел очень хороший — многие движения для начинающих сложны и будут получаться далеко не сразу.

Экзотические танцы живота Раньи

Танцовщица: Rania (США)

Продолжительность: 49 минут (занятие 40 минут, выступление 5 минут)

Первая часть объединяет упражнения на разминку, начальные и первичные занятия по танцам живота. В следующей части все эти элементы объединены в единую программу аэробики.

Плюсы:

  • одна из немногих кассет в формате фитнеса
  • прекрасно видно, что и как делать

Минусы:

  • очень громкий перевод и очень тихая музыка

Резюме: Кассета пригодна для «быстренько позаниматься». Вроде зарядки. Хотя и это иногда нужно.

Хореография современного египетского танца живота

Танцовщица: Rania (США)

Продолжительность: 60 минут (50 минут занятие, 5 минут выступление)

Это продвинутая программа упражнений рассчитана на учащихся, которые уже прошли первичное обучение арабским танцам и знакомы с базовыми движениями, терминологией и техникой.

Плюсы:

  • танец небольшой, буквально на 2 минутки
  • разобран очень подробно, включая вариации некоторых комбинаций
  • довольно много движений и связок

Минусы:

  • что-то уж очень коротенький танец 🙂
  • перевод песни не точный
  • присутствует какая-то сумбурность объяснений и смазанность движений в самом танце

Резюме: Неплохой вариант хореографии для недавно начавших занятия. Совсем для начинающих наверно сложноват, но просто для начального уровня вполне годится.

Танец живота. Техника исполнения элементов от Нурхан Шариф

Танцовщица: Нурхан Шариф

Продолжительность: 50 минут

Техника исполнения элементов современного египетского Беллидаса, предложенная Нурхан Шариф, предназначена не только для начинающих танцовщиц, но и позволит очень своевременно исправить недостатки у многих профессиональных исполнительниц Танца живота.

Instructional Bellydance With Jillina

Танцовщица: Jillina (США)

Продолжительность: 60 минут каждый диск.

Комплект из трех ДВД или каждый диск отдельно. На английском языке. Джиллина очень известная преподавательница и танцовщица в штатах. Ее видеокурсы отличаются хорошим качеством и высоким уровнем преподавания. Все, что я видела из ее кассет, оставило очень приятное впечатление.

К сожалению, этого видео уже нет в продаже.

Ростелеком в Москве

Введенный Вами адрес не найден

К сожалению, по техническим причинам, мы не можем оказать вам данную услугу, но Вы можете оставить свои контакты и мы сообщим Вам как только у нас появится такая возможность.

Спасибо, Ваша заявка принята!

Номер Вашей заявки на подключение

Что дальше?

В ближайшее время мы позвоним Вам и уточним техническую возможность подключения

Согласуем с Вами удобное время установки и настройки оборудования

Приедем к Вам с документами, для подписания договора, установим и настроим оборудование

В случае возникновения вопросов звоните по тел. 8 800 100 0 800 (звонок бесплатный).

С уважением, Ваш Ростелеком.

Специально для Вас мы разработали Бонусную программу. Подробнее

Правила оплаты услуг связи посредством WEB-ресурса

Публичное акционерное общество междугородной и международной электрической связи «Ростелеком», именуемое в дальнейшем «Общество», настоящей Публичной офертой (далее — Оферта) предлагает держателям банковских карт заключить Соглашение о предоставлении возможности оплаты услуг связи (оказываемых как Обществом, так и другими операторами связи, оплата за которые принимается на основании соответствующих договоров), посредством перевода средств через настоящий сервис посредством Банка-эквайера (далее « Интернет-эквайринг »), присоединившись к настоящей Оферте посредством ее акцепта.

1. Термины и определения

1.1. Абонент — физическое лицо, заключившее договор с Обществом или с другим оператором связи, оплата за услуги которого принимается через Банк-Эквайер и имеющий идентификатор абонента в информационных системах Общества.

1.2. Плательщик — владелец Банковской карты (в том числе Абонент), инициирующий передачу через Интернет поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на перевод денежных средств в оплату Услуг связи по своему или указанному Идентификатору абонента.

1.3. Идентификатор абонента — уникальные данные позволяющие идентифицировать абонента в информационных системах Общества (логин, лицевой счет, номер контракта и т.п.).

1.4. Банковская карта — расчетная или кредитная карта международных платежных систем VISA (Visa Classic, Visa Gold, Visa Platinum) MasterCard (MasterСard Mass, MasterСard Gold, MasterСard Platinum), Карты национальной платежной системы «Мир», эмитентом которой является кредитная организация, действующая на основании лицензии выданной ЦБ РФ, являющаяся инструментом безналичных расчетов, предназначенная для совершения Плательщикам (клиентами Банка) операций с денежными средствами, находящимися у Банка на банковских счетах, или с денежными средствами, предоставленными Банком в кредит своим клиентам в соответствии законодательством Российской Федерации, а также договором банковского счета, или в пределах установленного лимита, в соответствии с условиями кредитного договора между Банком и Плательщиком, при условии, что такая расчетная или кредитная карта может быть использована Плательщиком для оплаты Услуг связи.

    1.5. Услуги связи:
  • Услуги связи, оказываемые Обществом на основании имеющихся у Общества лицензий;
  • Услуги связи, оказываемые другими операторами связи (включая услуги междугородной и международной телефонной связи), оплата за которые осуществляется посредством Банка-эквайера .

1.6. «Банк-эмитент» (Банк) — юридическое лицо, осуществляющее эмиссию и ведение счетов Плательщика.

1.7. «Банк-эквайер» — юридическое лицо — ПАО «Сбербанк», осуществляющее Интернет-эквайринг на основании договора с Обществом.

1.8. «CVC2/CVV2» — специальный трехзначный код, нанесенный на обратную сторону Банковской карты.

2. Предмет соглашения

2.1. Общество предоставляет Плательщику возможность через средства портала https://paycard.rt.ru/ , давать поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на оплату Услуг связи с помощью Банковской карты Плательщика.

2.2. Совершение Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Правил означает безусловное согласие Плательщика с условиями настоящих Правил.

3. Порядок оплаты Услуг связи посредством Интернет-эквайринга.

3.1. Обязательным условием для осуществления оплаты Услуг связи с использованием настоящего сервиса является введение Плательщиком в соответствующем окне номера мобильного телефона или адреса электронной почты для обеспечения передачи Плательщику кассового чека в электронной форме в соответствии с п. 5 ст. 1.2 Федерального закона от 22.05.2003 № 54 ФЗ «О применении контрольно-кассовой техники при осуществлении наличных денежных расчетов и (или) расчетов с использованием платежных карт». В случае отказа предоставления мобильного телефона или адреса электронной почты оплата данным способом не может быть произведена.
Общество осуществляет сбор и обработку информации в соответствии с Условиями обработки информации о пользователях.

3.2. Плательщику необходимо на WEB-сайте Общества или в Личном кабинете выбрать раздел «Оплата» или «Оплата банковской картой».

3.3. На первом этапе Плательщику предлагается ввести параметры платежа:

  • Идентификатор абонента (номер лицевого счета / абонентский номер / логин услуги и т.п)
  • сумму платежа, которая должна составлять не менее 1 руб. и не более 30 000 руб.
  • номер мобильного телефона или адреса электронной почты.

3.4. На втором этапе Плательщику предлагается ввести реквизиты Банковской карты. На данном этапе Плательщик переходит на специальную страницу оплаты, в которой загружается форма ввода реквизитов с сайта программно-аппаратного комплекса Банка-эквайера , адаптированная под фирменный стиль ПАО «Ростелеком».

3.4. Для заполнения формы Плательщик должен указать следующую информацию:

  • номер Банковской карты;
  • имя владельца карты (латинскими буквами, указанное на Банковской карте);
  • дата окончания действия Банковской карты -месяц/год (указана на Банковской карте), выбирается из ниспадающего списка;
  • секретный код CVV2/CVC2 (указан на обратной стороне Банковской карты, в поле для образца подписи владельца, сразу после номера карты).

Для подтверждения информации необходимо нажать кнопку «Оплатить». После проведения оплаты, Плательщику выводится страница с результатом операции, которая выводит информацию об успешности прохождения платежа, о суммах и идентификаторах абонента, на которые будут зачислены средства. Денежные средства зачисляются в режиме реального времени.

4. Порядок возврата средств

4.1. Так как Общество, фактически, не осуществляет переводов денежных средств и не оказывает каких-либо банковских услуг, то всю ответственность за правильность осуществления перевода несут, исключительно, Банк (включая Банк-Эквайер ) и Плательщик и все претензии по возврату средств, переведенных в рамках Интернет-Эквайринга , разрешаются непосредственно между Банком (включая Банк-Эквайер ) и Плательщиком

4.2. Порядок, сроки возврата денежных средств и перечень необходимых документов устанавливаются Банком-эмитентом .

4.3. Возврат осуществляется исключительно на Банковскую карту, с которой был осуществлен платеж.

5. Ответственность Сторон

5.1. Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение условий Соглашения в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

5.2. Общество не несет ответственности перед Плательщиком за задержки и перебои в работе технических платформ и транспортных сетей или сетей связи, в возникновении которых нет вины Оператора.

5.3. Плательщик несет ответственность за любые действия третьих лиц, совершенных от имени Плательщика посредством использования Банковской карты Плательщика при осуществлении платежа.

5.4. Абонент, предоставляя третьему лицу — Плательщику Идентификатор абонента тем самым соглашается со всеми платежами, внесенными данным Плательщиком за Услуги связи, оказываемые Обществом так и другими операторами связи и обязуется самостоятельно урегулировать все споры, возникающие из таких платежей.

5.5. Ответственность Банка-эмитента и Банка-эквайера за сохранность предоставленных Плательщиком сведений о Банковской карте при пользовании Интернет-эквайрингом устанавливается действующим законодательством Российской Федерации.

5.6. Плательщик самостоятельно несет ответственность за правильность указания номера Банковской карты, даты истечения срока ее действия, суммы денежных средств, подлежащих переводу.

6. Обстоятельства непреодолимой силы

Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельства непреодолимой силы, возникшего после заключения Соглашения в результате событий чрезвычайного характера, которые Сторона не могла ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами, а именно: стихийных бедствий, пожаров, землетрясений постановлений правительства России и местных органов власти и т.д.

7. Срок действия Соглашения

Соглашение вступает в силу с момента выполнения Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Соглашения, и действует до исполнения Обществом обязательств по Соглашению.