Танец живота в воронеже обучение цены

Танец живота — Воронеж, Россия

Список школ танца по танцу живота в Воронеж, Россия. Здесь вы можете найти адреса и телефоны школ и студий, где проходят занятия, уроки и обучение по танцу Танец живота. Выбрать зал и преподавателей, с которыми вы сможете научиться танцу теперь гораздо проще — на странице каждой студии мы даём ссылку на группу в социальной сети, где вы можете пообщаться с тренерами и учениками.

Студия танцев «Reality» Studio Dance Воронеж

Адрес: Россия, Воронеж, ул. Бульвар Победы, д. 51а

Телефон: +7 (473) 229 38 90

Школа танца и вокала «НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ»

Адрес: Россия, Воронеж, ул. Студенческая, 17 ул. Бульвар Победы,13 ул. Старых Большевиков, 53а ул. Ворошилова, 19 ул.Ленинский проспект, 174/23

Телефон: 292 90 21
295 05 52
220 59 07
239 72 23
291 95 73
35 66 78

ШКОЛА-СТУДИЯ ТАНЦА SelikaDANCE ВО? ОНЕЖ

Адрес: Россия, Воронеж, остановка Бульвар победы, вход со двора через арку, Воронеж, Россия

Телефон: +7 (962) 327 28 28
+7 (920) 212 86 86
+7 (908) 130 14 04

Студия Воронеж

Адрес: Россия, Воронеж, ул. Бакунина, дом 45, комната 219

Обучение танцу живота

Обучение танцу живота или бэллидэнсу — это современное название национального восточного танца, который распространен на Ближнем востоке и в арабских странах.

Особая пластика этого танца, костюм танцовщицы и ритмичный восточный аккомпанемент делают танец завораживающим, медитативным, концентрирующим на красоте движений и звоне колокольчиков.

Обучение танцу живота — одно из самых популярных направлений среди российских женщин. И Екатеринбург не исключение.

На сегодняшний день техника танца живота включает в себя элементы трех изначальных школ восточных танцев:

  • египетскую — самый целомудренный танец в закрытом костюме;
  • арабскую — танец с концентрацией внимания на волосах, с характерными движениями волос;
  • турецкую — самая чувственная версия танца, в открытых костюмах, обнажающих ноги, плечи, руки и живот. Обычно исполняется на столе и включает общение со зрителями.

Какое бы предназначение для выбора обучения танцу живота не стояло, костюмы для восточного танца состоят, в основном, из лифа, пояса и широкой юбки, которую иногда заменяют на шаровары, обязательно украшаются блестками, стразами, бусинами, бисером, монистами, жемчугом. Для танца исполнительницы используют аксессуары вроде вееров, крыльев, барабанчиков, сабли, платка, бубна, трости или огня.

Обучение технике танца живота

Не нужно думать, что данный вид танца предназначен исключительно для восточных красавиц и недоступен жителям с европейской системой ценностей. Жительницы Екатеринбурга вполне заслуживают ему научиться. И доказывают это отличными результатами.

Но мало кто знает, что обучение танцу животаможно пройти не только в танцевальных студиях, но и в фитнес-школах Екатеринбурга, где его адаптировали именно для оздоровления, для развития дыхательной системы, укрепления мышц, поднятия тонуса всего организма.

Восточный танец помогает женщине понять свое тело, сделать его грациозным и пластичным, почувствовать себя увереннее, открыв свою внутреннюю красоту. Обучение танцу живота – это наиболее естественный вид танца для женского тела, он подчеркивает плавные линии, гибкость, утонченность, женственность и красоту женщины.

Техника танца включает в себя своеобразные движения всего тела, начиная с шеи, волос, включая грудь, руки, бедра, живот и заканчивая ступнями. Особенную изюминку танцу придает взгляд танцующей женщины — таинственный, лукавый и манящий за собой. Взгляд и улыбка, если на лице нет накидки, гипнотизируют зрителя, вводя его в состояние необъяснимого восторга от зрелища танцующей дивы.

Танцевальные движения очень разнообразны:

  • шаги в такт музыке -возвратные, арабески, скрестный вперед;
  • повороты и вращения;
  • отклонения в пояснице назад и по кругу, стоя или сидя на полу,
  • падения назад или на бок, с движениями руками;
  • приседания и вставания;
  • танец с платком, тростью, бубнами;
  • многообразны движения руками — пластичная змейка кистями или всей рукой, красивые движения руками, сопровождающие каждое танцевальное па;
  • движения животом — волна и выхлоп;
  • бедра-маятник, восьмерка, круг, тряска, скрутка, египетский шаг, арка, подъем и сброс бедра;
  • грудь — тряска в положении стоя, сидя, отклоняясь назад.

Где в Екатеринбурге можно обучиться танцу живота?

Обучение танцу живота можно пройти в «Центре восточной культуры» — здесь преподают именно арабскую и египетскую технику танца под руководством опытного мастера, которая научит быть желанной, танцуя прекрасный танец живота. Здесь мастера танца постоянно привносят что-то новое в технику, путешествуя по арабским странам, привозят новые движения, насыщая танец изумительной красотой и чувственностью.

Еще один вариант для обучения танцу живота — школа «Промоданс» — преподает этот танец именно в его историческом виде, в каком он существует уже 2000 лет. Ведь настоящий танец востока — это ритуальный танец, который передает зрителю много смысла о жизни, любви, важных событиях.

Обучиться восточному танцу живота можно и в студия танца «Восточный стиль» — дает возможность не только пройти обучение танцу живота в классе, но и попробовать себя на тематических вечеринках, показать себя и закрепить танцевальные навыки зажигательного и обворожительного танца восточной красавицы.

Школа восточного танца «Ориенталь» приглашает женщин абсолютно всех возрастов и уровня подготовки, гарантируя всем раскрытие в себе таланта восточной чарующей танцовщицы.

А в фитнес-центре «Наутилус» восточный танец приобретает вид оздоравливающей гимнастики, которая формирует красивый женственный силуэт, развивает пластику и гибкость, повышает женское либидо именно с помощью трясок бедрами и волн животом, а еще делает походку легкой и царственной.

Школа танца «Мириданс» представляет системный танец востока, который задействует все важные функциональные центры организма, обеспечивая очень долгую радостную жизнь в красоте и гармонии.

В детском клубе «Таленто» раскрывают истинные таланты в каждой танцующей женщине потому, что этот танец снимает напряжение, все ментальные запреты, предоставляя телу свободно повиноваться ритмичной музыке и счету тренера.

Как видите, выбор мест для обучения танцу живота в Екатеринбурге очень богатый.

Самый древний танец с востока гармонизирует душу и тело танцующей женщины, делая ее органичной и прекрасной, придавая силы и уверенность, женственность и грацию и пройти обучение танцу живота можно всего за пару месяцев.

Танец живота в Москве уроки для начинающих, для взрослых и детей

Школа танцев Trinity Dance проводит курсы танца живота в Москве: недорого, удобно и в комфортной обстановке вы шаг за шагом сможете овладеть непревзойденным искусством восточных танцев.

Летящие движения рук, завлекающие «вздрагивания» плеч. Завораживающая «походка», мягкие «подкидывания» животом. Манящая вибрация бедер и ягодиц. Это мечта любой настоящей женщины!

Особенности восточного танца

Танец живота – это особое направление, он требует особой чувственности. Это отдельная культура, самобытность, постигать ее нужно постепенно, движение за движением, шаг за шагом. Здесь совсем другой подход, нежели в клубных танцах или латине.

Восточный танец, каким мы знаем его сегодня, собрал в себя смесь целого ряда культур, но по сей день, он отличается от других видов танца, в первую очередь своим незабываемым раскованным и чувственным ритмом.

Темперамент, женственность и раскрепощенность лежат в основе арабского танца живота. Восточные танцы некоторые называют мерилом соблазнительности женщины. И действительно, осваивая эти магнетические танцы, многие девушки говорили о том, что стали чувствовать силу своих женских чар.

Можно с уверенностью сказать, что философия этого танца – это владение телом и душой, любовь и уважение к себе, и конечно, самовыражение. Bellydance — это даже не просто удивительная техника исполнения, это и чувственность, это артистизм и музыкальность.

Танцовщице нужно уметь преподнести bellydance как игру, как некий флирт, и в этом поможет виртуозность, отточенная техника исполнения – всему этому мы обучаем с первых уроков и стараемся совершенствовать с каждым днем.

Польза для здоровья

  • Укрепление здоровья;
  • Улучшение жизненного тонуса;
  • Отличное средство от депрессии;
  • Средство от ряда гинекологических заболеваний;
  • Работают почти все группы мышц, и что важно, даже те, что незадействованные в повседневной жизни;
  • А еще такой элемент как тряска отлично помогает избавиться от целлюлита!

Невероятная пластика, красивые костюмы завораживают воображение. Бесконечно можно говорить о пользе данных танцев! Тут надо упомянуть, что на востоке девушек с малого возраста учили основам танца живота: ведь комбинации движения направлены и на тренировку брюшных мышц и укрепление органов малого таза, все это служит прекрасной предпосылкой для удачных родов и крепкого здоровья девушки. Сегодня, если вы хотите подтянуть мышцы области талии, укрепить пышную грудь и мышцы спины – смелее отправляйтесь на уроки восточных танцев, ведь кроме пользы они приносят невероятное наслаждение!

Запишитесь на курсы танца живота в Trinity Dance

В Москве у нас 15 залов, можно посещать занятия восточными танцами для начинающих и продвинутого уровня, есть детские группы.

Запишитесь прямо сейчас – узнайте, как это здорово! Мы готовы ответить на все ваши вопросы по телефонам +7 (495) 771 06 13, +7 (925) 545 64 63.

Как научиться танцевать танец живота

Наверное, в этом и кроется притягательная сила знаменитого танца живота: руки, ноги и грудь танцовщицы, прикрытые струящимися складками одежды, смещают акценты в область живота. Сегодня МирСоветов расскажет, как научиться танцевать этот танец.

История возникновения танца живота

Танец живота является древнейшим танцем Земли, поэтому имеет много направлений, стилей и разновидностей, ведь на его становление повлияло много народов и культур. Историки по сей день спорят о том, где же все-таки он появился изначально и все чаще сходятся во мнении, что его родиной является Древний Египет, где искусство танца ценилось всегда.

Если говорить о названии танца, то нужно отметить, что его не просто так назвали танцем живота или танцем жизни. В древности он исполнялся в честь богини плодородия или богини-матери и включал в себя элементы, отображающие процесс зачатия, вынашивания и рождения плода – отсюда и наличие в нем эротизма. Стоит также сказать, что одно время танец живота являлся неким ритуалом, защищающим женщину от злых духов во время родов (для этого все женщины племени собирались вокруг роженицы и под музыку выполняли особые движения, имитирующие родовые муки, чтобы запутать нечистую силу). Мужчинам же категорически запрещалось смотреть на танцующих женщин.

Со временем танец живота потерял свою смысловую нагрузку и начал исполняться исключительно для удовольствия, а некоторые танцовщицы даже стали брать деньги за его исполнение. Каждая женщина считала своим долгом освоить искусство этого танца, желая привлечь поклонников. Но с приходом мусульманства танец живота был назван неприличным и в связи с этим утратил былую популярность и даже находился под угрозой полного забвения. Но все-таки ему было не суждено полностью исчезнуть с лица земли, ведь после того, как французы завоевали Африку, танец живота обрел вторую жизнь и стал более профессиональным. Именно после этих событий восточный танец прочно занял свою нишу на мировых танцевальных подмостках.

Виды и направления танца живота

Современный танец живота имеет много стилей исполнения, а также три основные школы:

  1. Египетская – самая целомудренная версия, ведь исполняется танец в закрытых нарядах, а его отличительной особенностью являются более плавные движения.
  2. Арабская (халиджи). Основной акцент делается на распущенные волосы, ведь их скольжение и покачивание имеет некий эротический подтекст и, что немаловажно, завораживает мужскую половину зрительного зала.
  3. Турецкая – более откровенная и эротичная. Костюмы более смелые, а при исполнении приветствуется общение со зрителями и танцы на столе.

Если говорить о видах, то здесь все зависит от выбранных танцовщицей аксессуаров:

  1. Саиди (танец с тростью) – возник он в Египте, в одноименной местности (там жили воины и пастухи, использовавшие бамбуковые трости вместо оружия). Представительницы прекрасной половины человечества сумели перевоплотить военные приемы в энергичный, яркий и довольно сексуальный танец.
  2. Танец с саблей – признан самым сложным, ведь не очень-то легко удержать саблю на голове или на бедре, если при этом приходится еще и танцевать. В давние времена считалось, что исполняющая этот танец женщина таким способом выражает непокорность.
  3. Танец с цимбалами (музыкальный инструмент, который представляет собой две пары деревянных или металлических пластин). Используются они как сопровождение к танцу самой исполнительницей.
  4. Танец с платком – здесь платок выступает в виде фона и призван подчеркнуть красоту тела и грациозность движений. Исполнительница должна обладать актерскими способностями, а самое главное не относиться к платку как к части костюма – он должен стать частью ее тела.
  5. Танец с огнем – сочетание красоты и некой опасности.
  6. Танец с веером – настоящее искусство, ведь довольно сложно добиться плавности и легкости движений и «перевоплотиться» в бабочку.

В настоящее время танец живота успешно смешивается с различными стилями и направлениями музыки – это джаз, классика, фламенко и другие. Примечательно, что появилось и направление фитнеса, основанное на классических движениях танца живота, ведь во время исполнения танца задействованы все мышцы, а такая нагрузка способна сделать их сильными и эластичными.

Полезные свойства танца живота

Для большинства обывателей танец живота является искусством, несущим красоту, духовность и эротизм, но в дополнение к этому он чрезвычайно полезен для женского организма и помогает в решении ряда проблем. Например:

  1. Менструальные боли проходят в среднем после полугода занятий и, что немаловажно, проходит необходимость принимать обезболивающие таблетки.
  2. Состояние позвоночника намного улучшится. Но если у вас были травмы, обязательно нужно получить разрешение врача прежде, чем приступить к занятиям.
  3. Положительно влияет на развитие подвижности суставов у женщин любого возраста.
  4. Исполняя танец живота, вы заставляете кровь циркулировать быстрее, что особенно хорошо для органов малого таза и, как следствие проходят воспаления, затормаживается развитие миом, рассасываются кисты. Многие женщины отмечают, что с помощью этого танца можно победить дисфункцию яичников.
  5. Улучшается работа кишечника, а значит, организм очищается от шлаков, что в свою очередь способствует улучшению цвета лица и состояния кожи в целом.
  6. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и гипертонии, а так же остеохондроза.
  7. Снимает стресс, так как исполнение восточного танца невозможно без ровного дыхания в заданном ритме, что способствует выбросу «гормонов счастья» (эндорфинов).
  8. Коррекция фигуры – некоторые элементы танца помогают обрести тонкую талию, стройные ноги и надолго сохранить природную форму груди. К тому же у танцующей дамы всегда будет подтянутая кожа.

Помимо вышеперечисленного, танец живота помогает развить вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, формирует красивую осанку, а значит, способен придать женщине уверенности в своих чарах.

Отдельно нужно сказать, что танец живота дает нагрузку на группу мышц, которые практически не «работают» в повседневной жизни, но, тем не менее, очень важны для детородной функции. Отсюда следует, что восточный танец способен не только подготовить организм к родам, но и облегчить сам процесс. Кстати, если беременность протекает нормально и ваш врач дал «добро», занятия танцами можно продолжать (но стоит снизить нагрузку).

Подготовка к обучению

Перед началом обучения важно четко усвоить, что одного желания здесь будет мало. Чтобы с успехом освоить танец живота нужно много терпения, усердия и повышенной работоспособности. Затем выбираем один из трех способов обучения:

  1. Занятия с инструктором. Основное достоинство этого метода – индивидуальный подход. Но стоит отметить, что это не очень дешево, а значит, не все могут позволить себе подобное удовольствие.
  2. Групповые занятия, как правило, проводятся в школе танцев и имеют более доступную цену на абонемент. Важно сказать, что этот метод имеет много плюсов: общение с соучениками, возможность учиться на ошибках других и, несомненно, вы получите мощный стимул, стараясь не ударить в грязь лицом перед другими учащимися.
  3. Домашнее обучение. При самостоятельном обучении основными помощниками являются видеоуроки (можно приобрести специальный диск) или онлайн обучение. Но этот метод рекомендуется специалистами как вспомогательный для закрепления навыков, полученных в школе танцев, так как вы вряд ли сумеете правильно распределить нагрузку на организм и, что немаловажно, никто не поможет вам в коррекции допущенных ошибок.

Несколько слов о музыке. В танце живота, как и в любом другом, важно правильно слышать музыку и четко чувствовать ритм. А если вы считаете, что для занятий подойдет любая восточная мелодия, то вы глубоко заблуждаетесь. Музыка, подходящая для танца живота отличается тем, что над всеми звуками преобладает четкий барабанный ритм, под который собственно и движется тело танцовщицы. Некоторым такая музыка может показаться довольно монотонной, но именно этот фактор оказывает гипнотическое воздействие на зрителя.

Тот, кто хоть раз видел профессиональное исполнение танца живота, наверняка обратил внимание на чарующий наряд его исполнительниц. Если вы хотите почувствовать себя восточной принцессой и полностью проникнуться духом танца, стоит приобрести специальный костюм (как правило, он состоит из лифа, выполненного из плотного материала и призванного поддерживать и зрительно увеличивать грудь; юбки или шаровар, украшенных монетками и подвесками, которые призывно звенят во время исполнения танца и расшитого пояса). Кстати, с обувью проблем не возникнет, ведь, как правило, танец живота принято исполнять босиком.

Отдельно нужно сказать, что наряд всегда дополняется крупными украшениями (бижутерией) и ярким макияжем с акцентом на глаза. Более опытные танцовщицы используют аксессуары, о которых говорилось выше.

Учимся танцевать

Современный танец живота состоит из нескольких базовых элементов:

  1. Таксим – самый медленный элемент танца, наполненный импровизацией. Обучение рекомендуют начинать именно с него, так как он позволяет прислушаться к своим ощущениям и проявить себя на начальном этапе.
  2. Тряски – осуществляются всем телом, так сказать от пяток до бедер (кстати, это неплохой аналог вибромассажа для борьбы с целлюлитом) и являются довольно сложным элементом. Ноги при этом должны быть ровными и работать синхронно. Особенно пикантной считается тряска животом, но для приобретения этого навыка нужно не только иметь натренированные мышцы, но и уметь их контролировать.
  3. Восьмерки (выполняются как бедрами, так и грудью), при этом обе эти части тела поочередно вырисовывают цифру 8.
  4. Волны. Особенность этого элемента состоит в том, что бедрами или грудью рисуются своего рода «круги».
  5. Скручивания в разные стороны – когда задействована грудь (повороты в разные стороны), бедра должны находиться в неподвижном состоянии и наоборот.

Обучение, как правило, начинается с изучения основных элементов танца, а затем отрабатывается пластика (особенно живота, бедер, спины и, конечно же, рук). Следующим этапом является изучение связок – компонентов, благодаря которым отдельные элементы, соединяясь, превращаются в чувственный танец.

Отдельно скажу, что занятия танцем живота изменяют отношение женщины к себе и своему телу, помогают раскрепоститься, а значит, избавиться от комплексов. Согласитесь, это красивый и приятный способ работы над собой, ведь внешняя красота базируется, прежде всего, на внутренних ощущениях.