Техника восточные танцы для детей

Мастер-класс восточных танцев для начинающих

Все чаще женщины обращают свое внимание на восточные танцы для начинающих. И это – вполне объяснимо. Во время занятий тренируются не только мышцы талии, рук и спины, но также приобретается гибкость, движения становятся более плавными и грациозными, увеличивается выносливость организма, улучшается кровообращение и укрепляется женское здоровье.

Впрочем, восточные танцы не только приносят пользу, но и завораживают своей красотой. Желая сделать любимому сюрприз, посетите любой мастер-класс, и вы увидите, как велика их сила очарования. Тем не менее, для изучения техники не стоит сразу записываться в клуб. При желании всему можно обучиться и дома, просматривая тематические видео.

Методика изучения

Прежде, чем вы начнете изучать азы танцевального искусства Востока, вам потребуется подобрать подходящую для такого занятия одежду. Ее можно приобрести в специализированном магазине или подобрать что-то из старого гардероба. Главное, чтобы одежда не стесняла движений, но и не была широкой. Идеальным вариантом будут шорты и майка. Именно такая танцевальная форма позволит контролировать все совершаемые движения и замечать ошибки. Прочувствовать музыкальный ритм поможет платок, расшитый бисером или монетками.

Овладев азами, рационально переходить к более сложным фигурам. Не менее важной информацией в процессе обучения будет знакомство с историей танцев. Очень важным моментом является музыкальное сопровождение. Поэтому музыка должна соответствовать вашему танцу, чтобы вы имели возможность «поймать» нужный ритм.

Быстроте обучения поспособствует мастер-класс, записанный на видео, и рассчитанный на начинающих танцовщиц. Такие уроки позволят выучить до автоматизма основные движения и научат правильно их повторять.

Изучая восточные танцы, нужно помнить, что главным элементом в них является умение держать осанку, а также правильно «распоряжаться» своими руками и ногами, ставить их в соответствующие положения.

Для восточных танцев важны не только правильные движения, но также мимика и эмоции, которые танцовщица должна в них вкладывать. Важно даже настроение исполнительницы в момент исполнения танцевальной композиции.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Базис восточных танцев

Для начинающих важным моментом является изучение структуры восточных танцев, которые состоит из трех частей:

  • Таксима или медленный танец;
  • Основной танец;
  • Тряска.

Во время исполнения таксимы необходимы плавные движения, импровизация, игра всем телом, повороты, которые смогли бы продемонстрировать божественные изгибы женского тела. Тем не менее, для начинающих уроки танцев будут несколько сложны. Ведь практически вся танцевальная композиция вначале будет состоять из стояния на одном месте с одновременно малым отставанием от музыкальной композиции. В идеале должно складываться впечатление замедленного кино.

Когда уроки в данной части будут освоены, можно приступать к изучению основных движений танца, которые будут включать в себя исполнение волн и качалок бедрами. Во втором случае мастер-класс будет состоять из поочередного движения левого и правого бедра с одновременным переносом веса с одной ноги на другую.

Восточные танцы доступны для изучения в любом возрасте.

Только после того, как будут выучены уроки по таксиму и основным движениям, можно переходить к изучению тряски. Ее основу составляют вибрации тела, во время которых двигаются исключительно коленки. На многих видео, представляющих собой мастер-класс для начинающих танцовщиц, нельзя увидеть самого главного — в начале не важно удерживание ритма. Он даже не будет совпадать с музыкальным темпом, поскольку необходимо сначала выучить технику движений.

Восточные танцевальные секреты

Отснятые на видео отдельные уроки танцев для начинающих или весь мастер-класс не раскроют вам всех секретов. Очень важным моментом является обучение исполнению бедрами восьмерки, на которой практически построены сами восточные танцы. Для этого потребуется изучить следующие элементы:

  • левое бедро подается немного влево без отрыва пятки от пола;
  • далее бедро отводится максимально назад;
  • одновременно правым рисуется второй виток восьмерки;
  • теперь бедрами проводится ровный круг;
  • спина не сгибается и сохраняет осанку.

Соединенные движения в одно целое в итоге должны нарисовать восьмерку. Данный элемент лучше изучать отдельно. Ведь на нем основываются не все танцы.

С древних времен такими танцами пленялись мужские сердца. Вот и сегодня уроки, на которых преподаются восточные танцы для начинающих, уверенно лидируют в списке самых востребованных. Экзотическое женственное тело никого не сможет оставить равнодушным, а самой женщине восточные танцы для начинающих подарят природную пластичность и позволят прочувствовать все свое совершенство и грациозность.

Восточные танцы для детей

Детские восточные танцы открывают свои двери для девочек от 5 до 11 лет. Именно в этом возрасте можно начинать развивать пластику, женственность, гибкость и красоту движений. Уроки восточных танцев для детей уже давно обрели популярность, и с каждым годом все больше и больше маленьких принцесс пробуют себя на роль восточных красавиц.

Чем полезны восточные танцы?

Разумеется, как и любой другой вид физической активности, восточные танцы для детей представляют собой весьма полезное занятие, которое позволяет ребенку развиваться в самых разных направлениях. Итак, польза восточных танцев заключается в следующем:

  • занятия эффективно развивают такие важные качества, как твердая координация движений, пластичность и грациозность;
  • при регулярных посещениях у ребенка возникает интерес к музыке и развивается отличное чувство ритма;
  • многие дети очень скромны и застенчивы, а все виды восточных танцев учат принимать и любить себя и в значительной степени раскрепощают;
  • ребенок становится не только более активным, но и уверенным в себе;
  • во многих девочках просыпается удивительный актерский талант, который в дальнейшем можно развивать не только в танце, но и на театральных курсах;
  • курсы восточных танцев дисциплинируют, учат правильно планировать свой день и позволяют расходовать лишнюю энергию;
  • взгляните на костюмы для восточных танцев для детей, и вы сразу поймете, почему девочки обожают восточные танцы! Наряжаться в эту необыкновенную, красивейшую одежду – уже удовольствие, а уметь в ней красиво двигаться – удовольствие вдвойне;
  • если в музыкальную школу зачастую ребенка приходится выгонять, то восточные танцы дети танцуют с желанием и удовольствием, а не через силу;
  • восточные танцы особенно полезны для девочек – развивается костный и мышечный аппараты, выравниваются ножки, сильнее прочерчивается линия талии, формируется красивая осанка и изящная, женственная фигура. Кроме того, для женского организма восточные танцы гарантируют отсутствие гинекологических проблем в будущем.

Восточные танцы несут пользу, и вред может заключаться разве что в затратах на костюмы и оплату самих курсов. Но это не те суммы, которые тратят на оборудование и обучение, к примеру, родители маленьких хоккеистов, поэтому вряд ли финансы могут стать причиной отказа от такого современного, модного и приятного времяпровождения для вашего ребенка.

Восточные танцы для детей: особенности

Разумеется, детей с раннего возраста нельзя обучать полному спектру элементов, поэтому каждая школа предлагает свой вариант занятий. Впрочем, есть и общие черты: «тряски» практически исключены либо используются в медленном темпе.

Для детишек от 5 до 10 лет обычно основной упор идет на обучение простым и красивым танцевальным движениям, а также выполняются многие упражнения, которые помогают в дальнейшем освоить более сложные элементы. Уже с этого возраста детишки разучивают простейшие связки, которые помогают им не только в выступлениях на сцене, но и на первых школьных дискотеках чувствовать себя уверенно и красиво.

В младшем возрасте идет обучения волновым движениям, в возрасте после 8-ми лет подключаются особые удары бедрами и восьмерки, а дальше танец изучается все более и более полно, а с подросткового возраста разрешено изучение всех элементов.

Отдавая ребенка заниматься 2-3 раза в неделю в школу восточного детского танца, вы можете быть уверены, что ваше чадо вырастет раскрепощенным, уверенным в себе человеком с прекрасной пластикой, красивой осанкой и общей грациозностью стана.

Восточные танцы для детей

Набор детей в группы на сезон 2017-2018 временно приостановлен!

Почему девочкам полезны и интересны восточные танцы?

Многие задумываются об этом и дискутируют, но давайте обратимся к нашему 5-летнему опыту работы с детьми, к опыту наставников с еще большим опытом и к мнению медиков. Изучим и определимся с этим вопросом.

Физическая активность в восточных танцах помогает детям:

  • Улучшить осанку, координацию движений, походку и вестибулярный аппарат ребенка. Сутулость постепенно исправляется.
  • У девочки формируется красивая женская фигура, тонкая талия, выравниваются ножки (даже у тех, кто склонен к плоскостопию). Это происходит по той причине, что на занятиях восточными танцами кроме элементов bellydance идут занятия растяжкой и классической хореографией.
  • Двигательная активность, которая выполняется с удовольствием, очень благотворно влияет на тонус всего организма ребенка, он будет меньше подвержен простудным заболеваниям, нагрузки и умственная активность в детском саду и школе будут переноситься легче, и он будет меньше уставать.
  • При правильном подходе к работе с детьми восточными танцами и соблюдении здоровье сберегающего фактора занятия этим видом танцев не только не вреден, но и очень полезен для будущего женского здоровья девочки.

Напомним, что в нашей школе все педагоги проходят обязательную аттестацию в ОРТО (Общероссийской Танцевальной Организации) и обучаются на педагогических курсах повышения квалификации, где про здоровье на восточных танцах уделяется очень много времени.

Танцы решают многие психологические проблемы социализации ребенка в обществе:

  • Многие дети от природы застенчевы и им сложно находиться в новых условиях и новом коллективе. На занятиях дети начинают в значительной мере раскрепощаться, так как в восточных танцах, как и на любых других, они общаются со сверстниками, и очень важно работать над тем, чтобы в детском коллективе было «чувство локтя». Они начинают поддерживать друг друга, сопереживать и открываются друг другу.
  • На занятиях мы изучаем актерское мастерство, без которого невозможно стать полноценным танцором. Это также помогает детям раскрепоститься и победить свои страхи и комплексы.
  • После регулярных занятий у детей улучшается чувство ритма и умение двигаться под музыку, импровизировать, раскрываются творческие способности ребенка. Ребенка важно поддержать и дать возможность творить, и тогда сами взрослые удивятся тому, на что способен их ребенок.
  • Ребенок становится более уверенным в себе как в коллективе, так и в школе, на любых публичных выступлениях. Он вырастает здоровой личностью.
  • Для занятий восточными танцами девочке не нужен партнер, вся ответственность за свой успех лежит полностью на ней, и поэтому ей легче работать на занятиях над техникой, выполнять домашние задания. Она всегда готова сделать немного больше, чем требует учитель, потому что ей интересно. Как правило, девочкам очень нравятся восточные танцы, и они приходят на занятия с удовольствием.
  • Интересным опытом является конкурсная жизнь детей в мире восточных танцев. У них очень силен дух соревновательности. А конкурсы — это неизменный путь к успеху. Конкурсы учат ребенка как побеждать, так и проигрывать, делать выводы и осознавать, что все, чего он достиг, дело его рук, рук родителей и педагогов. Это очень важно и очень поможет ему в будущем.

Подведем итоги: занятия восточными танцами у подкованных и образованных педагогов, которые любят детей и любят свое дело, приводит к успешности вашего ребенка в танцах, он воспринимает занятия как отдушину и удовольствие, он здоров как физически, так и эмоционально. Результат — ваш ребенок целостная и гармонично развитая личность.

Что нужно знать о детских занятиях восточными танцами

Для детского организма есть определенные ограничения в исполнении восточных танцев. С возраста 4 — 6 лет не желательны определенные удары, сильные тряски. На занятиях и в танцах они идут в умеренном режиме. Для возраста малышей занятия больше направлены на ритмику с элементами восточных танцев, на игровую деятельность и образы, на восприятия дисциплины на занятиях танцами и умение обучаться новому и получать результаты своего труда.

Для девочек старше 7 лет ограничений меньше и для этого возраста занятия строятся уже с большим количеством элементов, мы опираемся на опыт, который уже есть у ребенка, опыт запоминания и умения тренироваться, дисциплинированность на занятиях.