Транс танцует танец живота

Танец живота Bellydance.

Среди направлений танца живота одним из самых молодых является трайбл (Tribal Bellydance) – стиль американской школы беллидэнса. Это целый культурный пласт эклектики танцевальных движений, костюмов и музыки, заимствованных у различных народов Ближнего и Среднего Востока, Северной Африки, Испании и Индии.

Это многогранный танец, основанный на этнических элементах, прошедших современную обработку.

Итак, что же такое трайбл?
Tribe в переводе с английского означает «племя, род», соответственно, tribal – «племенной, принадлежащий какому-либо племени». На протяжении истории его развития, трайбл трансформировался, развивался и дополнялся. На сегодняшний день существует несколько его разновидностей: америкен трайбл стайл или американский трайбл (American Tribal Style) и трайбл фьюжн беллидэнс (Tribal Fusion Bellydance).

Почему и как возник трайбл?
Этот необычный для России стиль появился в США во второй половине XX века. Его основоположница – Джамила Салимпур (Jamila Salimpour). Изначально она занималась стилем кабаре (Cabaret Bellydance, или, как его еще называют, американский ресторанный стиль – American Cabaret). Это классический беллидэнс, получивший название от мест, где он танцуется: кафе, бары, рестораны. В то время в Америке танец живота как таковой был практически неизвестен, а все знания о нем ограничивались его голливудским представлением. Все его элементы: бра, пояса, шифоновые юбочки, – навеяны Западом. Женщины разделись и стали танцевать для мужчин: это уже был стриптиз, а свое историческое, сакральное значение беллидэнс потерял совсем. Танцовщицы, с которыми Джамила занималась кабаре беллидэнсом, стали уходить из этого направления, потому что их не устраивало отношение общественности к их роду деятельности. Тогда Джамила Салимпур собрала труппу из сорока человек под названием «Бал-Анат» (Bal-Anat). Она преподавала танец живота, развивая свой метод и терминологию движений, руководствуясь рассказами своего отца-военного, который много путешествовал по Африке и видел, как танцуют беллидэнс египетские танцовщицы. Параллельно интересуясь историей и культурой Индии, Джамила на основе своих обобщений решила видоизменить танец. Она стала интерпретировать марокканские танцы, танцы цыган Алжира и Египта. Она показала американцам племенные, народные групповые танцы со своей спецификой движений, татуировками и костюмами. Она не называла свой стиль трайблом, обозначая его просто как танец живота.


У Джамилы была ученица Маша Арчер, уроженка Киева, которая занималась у нее два с половиной года, а затем решила основать свою труппу «Сан-Франциско Классик Дэнс Трауп» (The San Francisco Classic Dance Troupe). Все ее последователи признавали, что Маша была из рук вон плохой преподавательницей, а в костюмах предпочитала чрезмерную эклектику, сочетая несочетаемое. Её танец был основан в основном на свободной импровизации. Но заслуга Маши Арчер в том, что она увела танцовщиц беллидэнса из кабаре и баров на более уважаемые сцены. Она принципиально подчеркивала, что танец живота – высокое искусство, достойное только большой сцены.
Ученица Маши Арчер, прозанимавшаяся у нее семь лет, Каролина Нериккио (Carolina Nericcio), стала основоположницей одной из разновидностей трайбла – америкен трайбл стайл (American Tribal Style или ATS). Именно Каролина развила и создала этот стиль таким, каков он есть и по сегодняшний день, с уникальной и четко выстроенной системой импровизации, движениями и переходами. В 1987 году она основала свою труппу «Фэт Ченс Бэлли Дэнс» (Fat Chance Belly Dance) – современный эталон, носитель классики трайбл-стиля, пример для подражания трупп со всего мира.
Что представляет собой трайбл в Европе и России?
С 90-х годов трайбл-стиль начал проникать в Европу. Первой его переняла Германия в 1996 году. Стоит заметить, что каждая страна вбирает в себя определенные традиции этого стиля и привносит в него собственные. Немцы соединили трайбл-традиции с традициями западного средневековья. Они называют себя не труппами, не семьями, а кланами, а своих руководителей – «мамочками». Они придумывают своему клану название и эмблему и выступают в средневековых замках.
В России впервые заговорили о трайбле в 2005 году, когда в журнале «Ориенталь» была опубликована статья Лены Джан, танцовщицы из Германии. С ней общалась заинтересовавшаяся стилем Маргарита Дроздова. В декабре в рамках трайбл-вечеринки она провела ознакомительную лекцию-встречу по этому стилю, представив участницам видео-, аудио- и фотоматериалы. В январе 2006 года по приглашению школы восточных танцев «Серебряная ночь» в Москве состоялся мастер-класс Ирины Комаровской (США). С этого началось распространение трайбла в Москве. Среди известных танцовщиц современного беллидэнса, внесших большой вклад в развитие трайбла, Маргарита отмечает и Ирину Ици, которая сейчас живет, танцует и преподает этот стиль в США. Маргарита сообщает, что в конце 2006 года планируется еще один большой мастер-класс, где основное внимание будет уделено основам импровизации. Импровизация возможна, когда танцевальный коллектив уже сплочен, когда танцовщицы превосходно чувствуют друг друга.
Как выглядит трайбл и чем отличается от классического беллидэнса?
В основном беллидэнс – это египетская техника: вытянутость вверх, легкость, кокетство, соблазнение. Трайбл представляет собой полную противоположность. Это танец женской силы и независимости, в котором внимание уделяется совершенно иной технике и эстетике движений. Практически отсутствует элемент соблазнения, элемент кокетства. Трайбл сочетает племенные танцевальные традиции цыган с элементами, заимствованными из фламенко: гордая осанка, сильные руки, подбородок, спина, достаточно экспрессивная подача движений.

Основа, каркас, на который нанизываются движения, – это корпус: прямая спина, угол подбородка 90 градусов, высокие локти, ровные плечи и обязательно – испанская кисть. Взгляд – чуть свысока, но не надменный. В трайбле действует принцип мышечной изоляции: например, работают только бедра – остальное статично. Также одной из характеристик стиля является выделение определенных движений посредством их изолирования и повторов: например, удары или восьмерки бедрами, круги или восьмерки грудью, которые повторяются несколько раз (при этом не забывайте, что остальные части тела – неподвижны). Шаг – на средних полупальцах, но часто движения опускаются на полную стопу. В основном танец считается на восемь счетов.

Самая характерная особенность трайбл-стиля, следующая из названия, состоит в том, что этот танец исполняется группой (называть ее можно как угодно: племенем, кланом, семьей). Очень важно, чтобы, посылая женскую энергетику публике, танцовщицы поддерживали друг друга во время танца. В этом отношении трайбл можно сравнить с ирландским степом, где работа в теснейшем телесном и зрительном контакте с партнером является неотъемлемой частью выступления.

Трайбл представляет собой групповую импровизацию, состоящую из движений, которые тщательно изучаются участниками группы и исполняются всеми одинаково. Чаще всего в группе – четыре–пять танцовщиц с одной ведущей, роль которой попеременно исполняют все или почти все участницы танца. Все связки основаны на системе символов, знаков, подаваемых ведущей. Переходы от одного движения к другому обозначаются движением рук, поворотами и сменой направления.

Еще одна особенность стиля – костюм. Костюм историчен (эклектика элементов, заимствованных у различных народов) и намеренно противоположен костюму кабаре-стиля: тяжелые материалы, тяжелые монеты, отсутствие шифона, страз, блесток, темные (земные) цвета. Костюм характеризуется многослойностью: под длинной юбкой солнце-клеш обязательно должны быть полные шаровары из непрозрачной ткани. Поверх юбки – пояс с многочисленными увесистыми кисточками, зеркальцами, ракушками или набедренные платки, украшенные тяжелыми монетами. Сверху – чоли или блуза индийского покроя, не закрывающая живот, и лиф. На голову наматывается тюрбан с различными тяжелыми украшениями: сережками, монетами, бусинами. Украшениям уделяется достаточно большое внимание, и чаще всего используются марокканские. Они одеваются на шею, руки, щиколотки. Также актуальны камни, например, сердолик или бирюза – им приписываются определенные магические характеристики. Многие танцовщицы делают татуировки, ярко разукрашивают себя хной, увлекаются пирсингом.

База основных движений в школе танцев соответствует общей программе ATS, но основная творческая деятельность направлена на развитие другого направления трайбла – фьюжн беллидэнс. Название направления произошло от английского fusion («слияние, смешение, объединение») – наложение, например, испанской музыки и арабской музыки, использование египетской техники и турецкой музыки, то есть объединение в танцевальном представлении различных стилей танца, музыки и костюмов разных культур. Трайбл фьюжн – как раз то направление, в котором должна двигаться Россия: обязательно внести в танец свой колорит, создав уникальное культурное достояние.


Костюм в стиле фьюжн отличается от костюма америкен трайбла. В первом используются ярко выраженные испанские мотивы: цветы, ракушки в форме кофейных зернышек, имеющие определенное символическое значение (ассоциации с женским началом). Также преобладает эклектика, сочетание различных элементов: например, индийских (монеты) и африканских (искусственные дреды или косички из искусственных волос, часто с бусинами). У фьюжн-направления очень много ответвлений, в частности: нью эйдж трайбл (New Age Tribal) – трансовый танец, исполняя который, танцовщицы в традициях марокканских племен впадают в транс, и нео трайбл (Neo Tribal), основанный на америкен трайбл с элементами классического беллидэнса: в этом танце в рамках одного выступления возможен переход от трансовой музыки к лиричным арабским мелодиям.
Что касается музыки, под которую танцуется трайбл, то в основном это барабаны, барабанное соло, барабанные ритмы. Также используется трансовая музыка, марокканская музыка. Одно время в Америке была популярна современная музыка, даже турецкая попса. Сегодня все чаще используется электронная музыка. Например, ей отдает предпочтение Рейчел Брайс (Rachel Brice) – символ американского фьюжна. Она много лет занималась йогой, что позволило ей создать и развить свой уникальный, ни на что не похожий стиль.

Все о танце живота!

Танец живота — это очень красиво, а тем более полезно. Вечер, свечи… и перед изумленным мужчиной появляется очаровательная, грациозная женщина. Плавными движениями бедер она вводит любимого в состояние, подобное трансу. Откуда эта ритмика, пластика, грациозность? И не этот ли танец исполняли великим султанам их наложницы?

Рецепт Востока

Секрет сохранения красоты, гибкости тела, очарования кожи и грациозности движений лежит в танце живота. Свое путешествие по миру танец живота начал в Тибете, 11 тыс. лет назад… в мужском исполнении! Затем его узнали и полюбили женщины, и уже в женском исполнении он попал в Японию. Побывав в Индии, Египте, Вьетнаме, Китае, Турции, Африке, Южной Америке, этот чудесный танец, наконец, пришел к древним славянам (3,5 тыс. лет назад).

Они изменили характер танца — теперь женщины танцевали его любимому мужчине в день годовщины свадьбы, как бы напоминая о своей красоте. Путешествуя по миру, танец живота видоизменялся, каждая из восточных стран вносила в его формирование что-то свое. Для Испании, например, танец живота стал прообразом известного нам фламенко. В Европе популярность танца связывают с именем Мата Хари.

Лечебное воздействие танца живота на тело и душу женщины

Наши тела терпеливо хранят в себе кучу комплексов и заболеваний, которые имеют способность управлять нашим поведением и влиять на наш характер. В нижней части тела скапливается подавленная и обиженная сексуальность, скованность верхней части отображает отсутствие душевного и открытого общения с окружающими.

В процессе занятий танцем постепенно снимается закрепощенность тела, улучшается психологическое самочувствие, женщина начинает чувствовать себя уверенней, осознает свою привлекательность, гармонизирует личную и интимную жизнь. Внутренняя философия танца проявляется в сложных и красивых движениях, несущих определенную информацию — отношение к жизни выражается на языке движений и жестов. Цель танца — научиться чувствовать свое тело, проявить свою женственность, выразить себя.

Главное в танце живота — темперамент, раскрепощенность, импровизация на основе базовых правил и упражнений. Основные упражнения — объемные восьмерки назад и вперед, “качалка”, “волна”, а также цикл ударных упражнений. Движения танцующей не только красивы, но и обладают лечебным действием.

Несмотря на то, что танец привыкли связывать только с животом, в нём задействованы бедра, руки, плечи, позвоночник. В процессе танца основная нагрузка ложится на мышцы живота и позвоночника. Это, соответственно, помогает женщинам решить специфические женские проблемы, выровнять осанку, подготовить организм к родам. Танец живота развивает координацию движений, тренирует вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему, является профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза.

Однако, прежде чем заняться танцем живота, необходимо проконсультироваться у врача, ведь существует ряд противопоказаний. Это некоторые гинекологические заболевания, обострение язвы желудка, проблемы с сердцем и легкими. Поскольку восточный танец помогает улучшить осанку, на занятия часто приходят женщины со сколиозом в легкой форме. Также танец помогает при гастрите, эрозии, спаечной болезни, опущении матки. Но лучше всего заниматься танцем живота ДО наступления беременности и ПОСЛЕ родов для восстановления формы.

Будущим мамам на заметку

На Ближнем Востоке молодых девушек с раннего возраста учили танцу живота, чем тренировали их брюшные мускулы в подготовке к родам. Если вы готовы стать мамой психологически, займитесь физической подготовкой. Танец живота научит расслаблять глубокие мышцы, натренирует мышцы промежности, даст необходимую нагрузку на мышцы ног и вены (что станет хорошей профилактикой варикоза), введет в тонус мышцы плечевого пояса (что позволит сохранить форму груди), подготовит мышцы спины к усиленной нагрузке. Всё это при родах помогает уменьшить болевой спазм, избежать вероятности разрывов и разрезов.

Остается приобрести симпатичный топик, длинную свободную юбку, пояс со звенящими монетками и бусами, чешки – и погрузиться в чарующий мир самопознания и самосовершенствования. И тогда в ваших силах сделать любимого мужчину султаном и подарить ему свою “Тысяча и одну” волшебную ночь!

ОКТАВА — обучение танцам

ПОТАНЦУЕМ? Сколько раз в ответ на такое предложение вы смущенно опускали глаза и отказывались? А так хочется скользить в венском вальсе или в страстном танго в объятиях красавца-партнера!
А еще вы можете покорить всех на корпоративной вечеринке изящным исполнением танца живота или настоящего испанского фламенко. Или лучше постичь искусство обольщения с помощью жестов и движений гибкого тела на уроках стрип-дэнса?
А на дискотеках сейчас в моде настоящие клубные танцы, R&B и даже стрит-дэнс — тоже неплохо бы научиться:
Так сделайте наконец всего один (но решающий) шаг: позвоните в танцевальный клуб «ОКтава» — и все это станет не мечтой, а реальностью! «ОКтава» — это не просто обучение танцам, здесь сочетание профессионализма и опыта преподавателей с энтузиазмом членов клуба создает замечательную атмосферу праздника на каждом занятии. Вам кажется, что красиво танцевать могут лишь немногие? Поверьте: не бывает плохих учеников: В «ОКтаве» за пять лет работы не было случая, чтобы кто-то не научился танцевать!
Важное достоинство «ОКтавы» — широкий диапазон программ на любой вкус! Европейские танцы Обучение танцам, и не только!
Классика – это то, что никогда не выходит из моды: смокинги и вечерние платья, блеск драгоценностей и музыка Штрауса или Эллингтона… И как тут обойтись без обучения классическим бальным танцам?
Чем же они так привлекают все новые поколения? Все очень просто – когда вы танцуете вдвоем, между вами возникает то особое чувство пары, без которого жизнь была бы такой серой и одинокой!
Парные танцы (и европейские, и латиноамериканские) – это диалог между мужчиной и женщиной. На уроках танцев вы учитесь слушать партнера, понимать и даже предугадывать его желания, идти навстречу. Красиво танцуют те пары, в которых ни один из партнеров не подчиняет себе другого, а оба ведут диалог друг с другом. Бальный танец – это всегда история взаимоотношений: вальс – полет романтической влюбленности, фокстрот – кокетливое ухаживание, танго – гимн чувственной любви.

Танец живота Школа танца живота – школа древнего искусства обольщения
В последнее время школы танца живота стали в России очень популярными. Ему обучают во многих танцевальных студиях, исполняют на вечеринках и в клубах.

Как правильно танцевать, как научиться танцевать танец живота

В последнее время резко возрос интерес к занятию танцами. Это и неудивительно, ведь искусство танца позволяет не только поддерживать отличную физическую форму, но и дает огромный заряд положительной энергии, раскрепощает, позволяет блеснуть своими талантами на вечеринках.

У человека, который решил научиться танцевать возникает ряд вопросов:

-Учится танцам дома (по книгам или видео-урокам) или лучше обратиться в профессиональную школу танца?

— Какой стиль выбрать?

— Где можно применить полученные навыки?

В настоящее время более чем достаточно книг, видеокассет, CD- дисков для самостоятельных занятий . Но здесь есть свои подводные камни:

  • найдется ли у Вас время, терпение и желание для регулярных занятий,
  • сможете ли Вы сами обнаружить свои недочеты и исправить их.

Гораздо эффективнее довериться профессионалу, ведь он и подскажет и покажет. К тому же такие школы регулярно устраивают показательные выступления, где можно и на других посмотреть и себя показать.

Какой стиль выбрать?

Мечтаете о принцах и балах? Для романтических особ вечная классика.

Если Вы завсегдатай ночных клубов, то направление клубных танцев ваш выбор. Вы страстная и эмоциональная натура? Выбирайте латино. Хотите показать себя горячей штучкой — для Вас strip-dance.

А если хотите всего и сразу — лучшим выбором станут арабские танцы.

Где можно применить полученные навыки?

Дома, в клубах, на вечеринках и везде, где слышна музыка.

Удачи Вам и красивого танца.

Внимание! Данная статья написана эксклюзивно для сайта www.happy-kids.ru. Полная или частичная перепечатка данной статьи запрещена.

Автор статьи: Оксана Предеина.

Поделитесь этой заметкой с друзьями:

Если у вас есть полезная информация по данной теме, вы можете поделиться ей с посетителями нашего сайта:

  • Предыдущая статья: Как провести праздничные конкурсы
  • Следующая статья: Как правильно дышать