Учиться танцевать бальные танцы

Учиться танцевать бальные танцы

Подобный вопрос должен обязательно возникнуть у любого, кто пришел в танцевально-спортивный клуб. Даже если человек вообще пока не думал об участии в турнирах. Каковы у меня шансы научиться прилично танцевать бальные танцы, если «мне уже далеко за. «, если «я по пояс деревянный» :-), если «мне медведь на ухо наступил», если «я вообще не занимался никаким спортом» и т.д. Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов и, в первую очередь, от того, что вы подразумеваете под словом «прилично».:-) Некоторые, просто выучив шаги трех-четырех фигур в каждом танце, уже считают, что они танцуют.:-)) А некоторые, достигнув уровня А класса, понимают, что они до сих пор не умеют танцевать.:-)

Среднестатистически подавляющее большинство наших пар начинают более или менее сносно танцевать (так, чтобы на них просто не было больно смотреть :-)) примерно через полгода после начала обучения танцам. Ну а реально уже достаточно хорошего уровня пары достигают лишь к D классу (про классы мастерства спортсменов читайте в разделе Уровни мастерства). Если вы начали заниматься танцами во взрослом возрасте и достигли D класса, то считайте, что вы потратили деньги, силы и время не зря.:-) Это уже очень неплохой уровень танца. Но, увы, достигают его единицы. На примере нашей пары можем сказать, что мы его достигли через 2,5 года после начала танцевания. Еще меньшее количество танцоров, начавших заниматься во взрослом возрасте, достигают более высоких классов (С класс мы получили через 5 лет после начала занятий, B класс — через 7 лет).

Возраст танцам не помеха

Как ни странно, но достигнуть каких-либо танцевальных высот именно в спортивных соревнованиях больше всего у тех, кому за 35 лет или близко к этому возрасту. Дело в том, что все танцоры делятся на возрастные категории (читайте раздел Уровни мастерства) и как раз в категории «Сеньоры» (старше 35 лет) достаточно много пар, начавших заниматься уже в достаточно зрелом возрасте. Хотя, стоит заметить, что в последнее время туда стали активно переходить очень хорошие танцоры из категории «Взрослые», достигшие указанной возрастной планки, поэтому конкуренция с каждым годом растет. Мы сами танцуем сейчас именно в этой возрастной категории. Правда, турниры в группе «Сеньоры» в Перми проводятся крайне редко и для участия в подобных соревнованиях мы обычно ездим в Москву.

Чтобы не быть голословными, приведем примеры российских сеньорских пар, которые достигли достаточно серьезных успехов в спортивных бальных танцах.

Палагичев Николай и Крутова Ирина начали заниматься спортивными бальными танцами в 2007 году в возрасте 45-ти и 44-х лет соответственно. В 2010 году (спустя всего три года) они стали Чемпионами России по европейской программе в категории «Сеньоры-2» (45 лет и старше) и получили А класс мастерства.

Ольков Евгений и Беляева Марина в 2008 году встали в пару (партнеру было 43, партнерше 44 года) и, начав танцевание с D класса (на тот момент это был самый низший класс для данной возрастной категории), стали Чемпионами России по европейской программе в категории «Сеньоры-2» (45 лет и старше) в 2011 году. В настоящее время им так же присвоен A класс мастерства.

Конечно, подобных успехов добиваются единицы и шансов здесь гораздо больше у москвичей, чем у танцоров из регионов (в Москве проходит огромное количество турниров, где можно быстро набирать очки для перехода в следующий класс; там работают самые лучшие тренеры России; есть много прекрасных залов для занятий; более высокие финансовые возможности самих москвичей), но мы лишь хотим сказать, что возраст для занятий бальными танцами совершенно не помеха.:-) Если же вы гораздо моложе и до сеньорского возраста вам еще далеко, то при желании и упорстве до B или даже А класса дойти вполне реально, хотя конкуренция в категории «Взрослые», конечно, очень высока. В Перми на данный момент есть несколько взрослых пар, которые, начав заниматься с уровня «хобби» дошли до С и B класса, танцуя именно в категории «Молодежь+Взрослые».

По карману ли мне танцы?

Итак, мы уже выяснили, что начать танцевать можно в любом возрасте. Поэтому перейдем к следующему пункту — финансы. К сожалению, бальные танцы — это достаточно дорогой вид спорта. Конечно, если вы будете посещать только групповые занятия (2 раза в неделю), то это по карману многим россиянам со средним достатком (стоимость групповых занятий — от 1000 до 1500 за месяц в среднем). Но при таком режиме занятий шансов научиться прилично танцевать у вас нет никаких. Вы сможете только выучить шаги отдельных фигур и, в лучшем случае, проходить их в музыку (при наличии музыкального слуха). Поэтому к расходам на групповые занятия добавим затраты на индивидуальные занятия (в чем необходимость индивидуальных занятий, читайте в разделе Индивидуальные занятия). Обычно за час индивидуальных занятий с пары тренеры берут от 500 до 1000 рублей (в зависимости от статуса клуба и тренера). Заметим, что наш клуб относится к числу наиболее «бюджетных» клубов и индивидуальные занятия у нас стоят 600-800 рублей с пары. Заметим, что, если вы решите позаниматься в одиночку (без пары), то стоимость остается той же и пополам не делится. Оптимальное количество индивидуальных занятий — 2 раза в неделю (одно на европейскую программу и одно на латину).

Следующим пунктом обязательных расходов на танцы является танцевальная обувь. На этом экономить никак нельзя. Подробнее про выбор танцевальной обуви читайте в разделе Танцевальная обувь. На начальном уровне танцевания достаточно одной пары обуви на обе программы. Минимальная стоимость — около 2000 рублей. Обувь более высокого качества может стоить порядка 4000-5000 рублей за пару. Затем рано или поздно (особенно, если вы решитесь выйти на турнир) придется приобрести две пары: отдельно на стандарт (европейскую программу) и отдельно на латину. В среднем одной пары вам хватит на 1-2 года (зависит от интенсивности занятий). У нас в паре у каждого имеется по 4-5 пар танцевальной обуви (по 2-3 для тренировок и по 2 для турниров).

Специальная танцевальная одежда не является обязательной в первые месяцы занятий, но в дальнейшем желательно партнерам сшить специальные брюки, а партнершам — юбки (отдельно на европейскую и отдельно на латиноамериканскую программу). В разделе Танцевальная одежда вы сможете прочитать про это подробнее.

Итак, пока вы не участвуете в турнирах, ваши среднемесячные расходы будут не слишком большими: от 2000 до 4000 рублей в месяц. В эту сумму войдут стоимость двух групповых занятий в неделю, 1-2 индивидуальных занятия в неделю и расходы на обувь и одежду.

Чем больше вы занимаетесь, тем больше будут расти ваши расходы, особенно, если вы начнете участвовать в турнирах. Специальные конкурсные костюмы, оплата регистрационного взноса (обычно 400-500 рублей с человека), проезд до места проведения турнира и оплата проживания (для выездных турниров), автозагары, косметика и т.д. Здесь верхней планки нет.:-) Все зависит от ваших возможностей и желаний.

Системность занятий

Если вы хотите реальных результатов, причем как можно быстрее, танцы должны стать приоритетным занятием в вашей жизни. Регулярный пропуск тренировок, пусть даже по очень уважительным причинам (с вашей точки зрения), перечеркивают напрочь все ваши потуги. Самыми распространенными причинами отсутствия на занятиях (на примере наших групп хобби) являются: болезнь партнера (партнерши), собственная болезнь или просто плохое самочувствие, командировки, отпуск, летние каникулы (некоторые умудряются отдыхать все лето), загруз на работе, сессия (у студентов).

С нашей точки зрения действительно уважительными причинами являются только две: собственная болезнь (именно болезнь, а не просто «голова заболела») и отпуск (не более месяца в год). Ну, еще, разве что, не слишком частые командировки (если же ваша работа связана со сплошными командировками, то в бальных танцах вам делать просто нечего, как это жестко ни звучит). Всё! Сессии, летние каникулы, отсутствие партнера на занятии и т.д. являются лишь поводом для пропуска занятий, но ни никак не реальной причиной. У нас есть пара, в которой оба партнера, начав заниматься танцами, одновременно получали по два (!!) высших образования и при этом подрабатывали. Но ни сессия, ни каникулы ни разу не послужили им поводом пропускать занятия. Итог — они стали лучшей парой в группах хобби уже через полгода и через год дотанцевались до Е класса.

Партнерши очень любят прогуливать занятия в тех случаях, когда партнер по какой-либо причине не может посетить тренировку. Отмазка обычно звучит так: «А что я без партнера буду делать?» Девушки!! В бальных танцах всегда найдется, над чем работать и без партнера. В латине — это отработка техники исполнения отдельных фигур перед зеркалом, в стандарте — протанцовка вариации для отработки собственного баланса и стойки, а также работы стопы. Многие партнерши просто реально не могут протанцевать свои вариации, если рядом нет партнера. И это очень плохо! К партнерам данная причина относится в гораздо меньшей степени. В нашем клубе, зайдя в зал, частенько можно видеть такую картину: 3-4 партнера отрабатывают перед зеркалом технику или протанцовывают свои вариации (причем, самостоятельно, в дополнительное время вне занятий) и . рядом ни одной партнерши.:-(( Обратной картины (когда в зале работают одни партнерши) мы не видели ни разу. Хотя, есть несколько партнерш, которые не пропускают занятий и по причине отстуствия партнера, но их очень немного. Партнеры же частенько даже не позволяют себе пропускать не только групповые, но и индивидуальные занятия, даже если партнерша не пришла. Иногда подобное отношение партнерш к занятиям становится причиной конфликтов в паре и даже развала пары как таковой.

Взаимоотношения в паре

Здесь мы подходим к следующему вопросу: насколько вы способны ужиться в паре с другим человеком. Естественно, до тех пор, пока вы не нашли себе партнера (или партнершу) шансов затанцевать у вас нет никаких. Поэтому этим вопросом надо озаботиться как можно быстрее. Не думайте, что, когда вы придете в клуб, то вам сразу «выдадут» партнера (партнершу). В первую очередь, это касается, конечно, девушек. Конечно, в танцы приходят и мужчины, но их гораздо меньше, и многие партнерши, не дождавшись своего партнера, бросают танцы спустя 2-3 месяца. Однако, наиболее упорные, в конечном итоге, рано или поздно встают в пары. Иногда существующие пары разваливаются и освободившегося партнера мы ставим со свободными девушками. Есть у нас примеры, когда партнерши вставали в пару спустя 6-8-10 месяцев после начала занятий. Чем дальше вы танцуете, тем больше шансов у вас встать в пару, так как продолжающих свободных партнеров гораздо больше чем начинающих (как ни парадоксально это звучит), но вставать в пару они готовы обычно только с танцующей партнершей, так как не хотят тратить время на «начинашку». И тут у вас вполне может появиться шанс. Но лучше «не искать милостей у природы».:-) Подробнее о поисках партнера (партнерши) читайте разделе Поиск партнера.

Но, даже если вы и встали в пару, то не нужно думать, что дело в «шляпе». Практически нет ни одной пары, в которой не возникали бы конфликты. Очень мало пар, в которых партнеры танцуют вместе больше года (имеем в виду начинающих). Обычно «долгожителями» являются лишь семейные пары, либо пары, которые пришли на танцы вместе и у них есть серьезные отношения. Причины развала могут разными: слишком разный уровень усвоения материала, безответственное отношение к тренировкам одного из партнеров, большая разница в росте, несовместимость характеров и т.д. Смена партнера — нормальный процесс и надо к этому относится проще. Однако, если вы меняете партнера каждые 3-4 месяца, а то и чаще, то стоит задуматься: «а, может, стоит что-то в консерватории поменять»? 🙂 Если вы сами не можете ужиться ни с одним партнером (партнершей), то шансов на успех у вас тоже очень мало. Любая смена партнера откидывает вас назад, так как приходится заново ставить вариации, притираться друг к другу. Мы рекомендуем, в случае затруднений, всегда обращаться к тренерам. Они вам помогут подобрать наиболее подходящий вариант вашей пары, чтобы и партнер, и партнерша имели примерно одинаковые способности и цели (в противном случае количество претензий друг к друг будет расти в геометрической прогрессии). Гармоничные отношения в паре — это тоже немаловажная составляющая успеха.

Участие в турнирах

Ну и последняя составляющая вашего успешного танцевания (с нашей точки зрения) — это участие в турнирах. Путь к совершенству в бальных танцах лежит только через спорт. Турнир — это экзамен, который заставляет не только выкладываться по максимуму и физически и психологически. Это самый могучий стимул к собственному развитию. Во-первых, всегда хочется перетанцевать соперников, во-вторых, уродцем выглядеть никому не хочется и приходится заниматься более активно и вдумчиво. Глубочайшее заблуждение начинающего бальника в том, что он хочет сперва научиться танцевать, а уже потом (лет через «. дцать») пойдет на турнир… Танцевать без участия в соревнованиях еще никто не начал. Хотя, многие наивно считают себя хорошими танцорами. Поэтому кто хочет себя реализовать в бальных танцах, должен разорвать этот порочный круг и выходить на турниры с тем, что есть на сейчас, а не ждать своего совершенства…

Если вы прислушаетесь ко всем приведенным ваше советам, то будете иметь очень приличные шансы действительно хорошо затанцевать и даже (при желании и упорстве) приобщиться к спорту высших достижений. Удачи!!

10 основных бальных танцев. Какие танцы входят в этот список?

Как же я люблю такие вопросы, словно снова стою на паркете и танцую со своим партнером пасадобль, извините, немного отвлекись от вопроса. Мы танцевали все бальные танцы, которые есть, могу назвать 10 основных бальных танцев: танго, медленный вальс, венский вальс, медленный фокстрот, быстрый фокстрот или его еще называют квикстеп, также в программу входит, джайф, самба, пасадобль, ча-ча-ча,

Я решил не ограничиваться десятью названиями, и озвучить 12 танцев:

  1. Энергичный ча-ча-ча.
  2. Медленный и быстрый фокстрот.
  3. Афроамериканский джайв.
  4. Свинговый линди хоп.
  5. Эмоциональный танец мамбо.
  6. Испанский пасадобль.
  7. Быстрый квикстеп.
  8. Романтическая румба.
  9. Бразильский танец самба.
  10. Очаровательное танго.
  11. Венский вальс.
  12. Популярный вальс.

Бальные танцы (международные) включают в себя две танцевальные программы: европейскую и латиноамериканскую. Бальные танцы — танцы парные, исполняемые двумя партнерами, большинство бальных танцев исполняется в английской позиции — очень тесный контакт, помогающий сохранять синхронность движений.

Европейская программа отличается движением пары против часовой стрелки по кругу. Партнерша при этом одета в бальное платье, партнер — во фрак, смокинг или жилет.Исполняются вальс (он же венский вальс), вдвое медленнее его — медленный вальс, танго (не аргентинское) и фокстрот — квикстеп и также почти вдвое медленнее — медленный фокстрот.

В латиноамериканской программе партнеры одеты в облегающие костюмы, партнерша в коротком платье, допускаются разрезы. Исполняются потомок испанцев — пасадобль, танец английских переселенцев — джайв, измененные танцы народов америки — самба, румба и ча-ча-ча.

Студия танцев в Москве

  • Strip-plastica
  • Jazz-modern
  • Stretching
  • Латина

Запись осуществляется по телефонам 8 (495) 504-47-48 и 8 (916) 997-36-80

Открытие нового филиала по адресу: м.Теплый стан, деревня Сосенки, ул.Ясеневая, 3 (ЖК Дубровка) Запись по телефонам 8(495)504-47-48 и 8(916)997-36-80

Парамузыкальный фестиваль, Калуга. Зал аплодирует стоя. Увидимся 26 декабря в Театре Эстрады!)

Танцы – это красота и гармония, активный образ жизни и отличная физическая форма. Заниматься в современной школе танца можно как профессионально, так и просто для своего удовольствия. Уроки подходят для людей в любом возрасте, с любой комплекцией и с любым уровнем физической подготовки. Стоит только начать, и студия современного танца станет одним из любимых мест времяпрепровождения, а танцы превратятся в хобби, которому хочется посвящать все больше времени.

Красивая фигура, душевное равновесие, уверенность в собственной привлекательности, положительные эмоции – все это будет отличным дополнением к занятиям. Очень быстро каждое посещение нашей школы танцев превратится в радостное событие, ведь оно будет дарить приятные эмоции и встречи с близкими по духу людьми. В атмосфере, пропитанной удивительной энергетикой, Вы сможете не только научиться красиво двигаться, улучшить физическую форму, но и познакомиться с новыми интересными людьми или даже изменить ставший привычным образ жизни.

У нашей студии танцев есть несколько неоспоримых преимуществ:

  • Доброжелательная атмосфера. Педагоги используют индивидуальный подход, уделяя достаточно времени каждому ученику. На занятиях по любым направлениям царит приятная, доброжелательная атмосфера. Здесь Вы сможете расслабиться, восстановить духовные силы, а также пообщаться с приятными людьми.
  • Широкий выбор программ. Наша школа предлагает широкий выбор направлений от привычного хип-хопа, клубного танца и стрип-пластики до модной эстрадной хореографии, хай-хиллса, современного танца и т.д. Параллельно с танцами Вы можете заниматься растяжкой или фитнесом, что позволит быстро улучшить физическую форму. Наша школа танцев подходит и для детей – специальные программы разработаны для малышей от 3 лет.
  • Быстрый результат. Занятия танцами, аэробикой, растяжкой в школе Дарьи Сагаловой – это отличная физическая подготовка, которая подарит Вам выносливость, гибкость, грациозность и красивую осанку. Все программы разработаны профессиональными преподавателями, поэтому Вы сможете увидеть и почувствовать эффект уже после первого урока.
  • Возможность продемонстрировать свои новые навыки. Благодаря продуманным программам и профессионализму преподавателей Вы сможете максимально быстро достичь прекрасных результатов. Продемонстрировать свои новые навыки можно на тематических вечеринках, которые наша школа современного танца организует регулярно. Ваши достижения достойны восхищения? Тогда Вы сможете принять участие в наших отчетных концертах. Следующим, более серьезным шагом может стать участие в крупнейших мероприятиях, съемках и концертах, проходящих на крупнейших площадках столицы, в том числе в Крокус Сити Холле, Государственном Кремлевском Дворце и Олимпийском.

Хотите получать удовольствие от хореографии и увидеть результаты своей работы максимально быстро? Тогда школа танцев в Москве Дарьи Сагаловой – Ваш выбор!

Определить наиболее интересное для себя направление Вам помогут страницы нашего сайта с подробными описаниями стилей. Также задать любые вопросы можно в нашей официальной группе Вконтакте.

Чтобы быть полностью уверенным в своем выборе, запишитесь на пробный урок, который мы предоставляем Вам абсолютно бесплатно! Так Вы сможете сразу прочувствовать «дух» танца, оценить профессионализм наших преподавателей. По всем направлениям занятия танцами в Москве в нашей студии проходят в максимально удобное для Вас время. Актуальное расписание всегда доступно на сайте.

Если у Вас остались вопросы или Вы хотите записаться на бесплатное пробное занятие, позвоните нам прямо сейчас или оставьте заявку через форму на нашем сайте.