Уроки танцев движение руками

Танцевальные движения руками

Чтобы неплохо двигаться на дискотеке, достаточно иметь чувство ритма. Добавьте к этому танцевальные движения руками и вот вы уже зажигаете под незнакомую мелодию, в интересной компании. Чтобы все это стало реальностью достаточно потратить полчаса и отрепетировать перед зеркалом пару «фишек».

Волны руками

Вне времени и вне моды остается вейвинг, это способность имитировать руками движения волны. Начинаем с правой руки. Согните локоть и вынесите ладонь торцом перед собой, так чтобы ладонь была параллельна полу, и вы смотрели на нее немного сверху — вниз. Локоть и плечо расслаблены, натяжение только в пальцах. Теперь попробуйте повторить движение волны, плавно поднимая ладонь вверх и описывая дугу, опуская вниз. Сосредоточьтесь на ладони пальцах, предплечье, локоть и плечо находятся в расслабленном состоянии и двигаются за рукой инертно. Начинайте с большой амплитуды и постепенно сокращайте ее, чтобы научиться делать волну быстро. На освоение этого движения уйдет 10 минут. Делайте волну обеими руками одновременно, направляя ладони навстречу друг другу, а когда они перекрестятся, пускайте перекрещенную волну вверх, это полноценное танцевальное движение, которое хорошо смотрится даже без подключения ног.

Крест — накрест

Занять руки во время танца, можно выполняя движения «крест — накрест». Вытяните левую руку, сжатую в кулак, перед собой, но не ровно, а немного под углом, так чтобы рука немного уходила направо. Теперь вытяните правую руку, сжатую в кулак, так, чтобы образовалась буква X. Чтобы это движение заработало, нужно добавить немного динамики. Например, скрещивая правую руку с левой, верните ее несколько раз в исходное положение (в такт музыки), затем поднимите скрещенные руки над головой и раскройте крест, опуская и подтягивая руки к поясу со сжатыми кулаками, как это делают в карате. Или вы можете разжать руки и опустить их через стороны, описав дугу, выполняя тактирующие движения ногами.

Женские танцевальные движения руками

Девушки наверняка захотят больше плавных танцевальных движений руками, для них у нас тоже есть несколько рекомендаций.

Движение выполняют, когда вокруг достаточно пространства, так как оно подразумевает вращение. Поднимите руки над головой, оставляя локти «мягкими», это значит, они могут быть слегка согнутыми, так чтоб рука была расслабленной и пластичной. Ладонь собрана в слабый кулачок с выпущенными указательными пальцами, которые смотрят вверх. Одновременно левые и правые запястья начинают вращаться справа налево по небольшому радиусу. После второго круга амплитуда увеличивается, и предплечье начинает вращаться вслед за запястьем, через 2 поворота, обе руки вращаясь в одном направлении, описывают окружность над головой. Такое движение требует практики и уверенности в себе. Оно идеально подходит для проигрышей или медленных композиций, когда движения ног скованы медленным ритмом.

Посмотрите на меня

Самое простое и популярное движение, которое так любят делать девушки под любую музыку это поглаживания. Выпрямленную ладонь кладут, к примеру, на шею и ведут ей вниз, через центр груди и от солнечного сплетения на бок, оставляя на талии руку, согнутую в локте. В таком исполнении движение будет называться «посмотри на мою грудь», если делать то же самое двумя руками от талии, поднимаясь вдоль боков к груди, оттуда к шее, там поменять направление, слегка вернуться к бокам, уйти к спине и закончить движение руками на попе, тогда получиться «посмотри на мою фигуру». Такие варианты достаточно откровенны, и лучше их использовать или в чисто женской компании, или для персонального танца своему мужчине. Если проводить руками только по шее и играть при этом с волосами, тогда получится движение «посмотри на мои волосы», которое вполне можно выполнять на любой дискотеке, под любые движения ног. Кстати, «посмотри на мои волосы» входит в женскую стилистику многих социальных танцев, например, сальсы и бачаты.

Движения руками в хип-хопе

Хип-хоп – это мощная субкультура, которая начинает свою историю в Нью-Йорке в 80-х годах XIX ст. Она включает в себя особенную философию, танец, граффити, сленг, моду.

Эта субкультура быстро обрела популярность среди молодого населения всей планеты, и в ней сформировался модный танец – хип-хоп. Движения руками и ногами в хип-хопе сочетаются с движениями корпусом. Это популярный и зрелищный танец.

Видео-урок «Движения руками в хип-хопе»

Бесплатные уроки хип-хопа

Сейчас продолжают формироваться и развиваться новые стили танцев, но хип-хоп не сдает позиций. Он по-прежнему лидирует по популярности на улицах. И парни, и девушки изучают этот танец, импровизируют и выражают с помощью него свои эмоции.

Уличные танцоры часто передают свои знания друг другу, посещают специальные занятия для повышения квалификации. Представленный видео-урок по обучению хип-хопу – это бесплатная возможность сделать быстрый старт в изучении этого танца.

В этом обучающем видео молодой харизматичный танцор передаст свои знания об основных движениях рук в хип-хопе.

Его обучение основывается на таких этапах:

  1. Разминка рук.
  2. Разучивание основных движений:
    • «удар»;
    • «молоток»;
    • «лок» — танцевальное движение, позаимствованное из локинга.
  3. Соединение изученных движений с покачиванием корпуса.
  4. Создание комбинаций из разных движений руками и шагов.

Учитель наглядно и поэтапно демонстрирует каждое движение и выполняет его под музыку.

Самостоятельное изучение

Новичкам, желающим оперативно усвоить основы хип-хопа, будет полезно и интересно посмотреть этот видео-урок. Информация выкладывается доступно и ученикам нужно только выделить немного времени для просмотра и места для занятия.

Сочетание несложных движений, показанных в видео-материале, можно представить, как самостоятельный танец, если танцор немного умеет импровизировать.

Уроки танцев движение руками

Восточные танцы: движения рук

Восточные танцы: движения рук

Восточные танцы: движения рук

Комплекс упражнений В современных школах обучения восточному танцу есть целый комплекс упражнений для рук. Их база – это движения многих восточных государственных танцев. Все упражнения разделяются на движения для локтя, плеч, кисти и всей руки. Начнем с 1-го из самых обычных упражнений. Необходимо сжать в кулак пальцы обеих рук, а позже стремительно раскрыть их. Это упражнение нужно повторить 8 раз в высочайшем темпе. Потом упражнение усложняется: мы делаем его попеременно различными руками и поворачиваем голову в сторону раскрывающейся руки.

Радиальные вращения Это еще одна большая группа упражнений. Радиальные вращения кистями и локтями исполняются 8 раз, также попеременно: то одной, то другой рукою. Голову в это время необходимо поворачивать к руке, делающей движение. Очень полезным упражнением является подымание кисти в запястье ввысь и резкое опускание ее вниз. Это упражнение можно также делать и вперед. Если мы соединим кисти совместно, то можно будет сделать круг снизу ввысь (сверху вниз) руками.

Повороты всей руки Руку сгибаем в локте, кисть подводим к плечу, опускаем вниз и раскрываем руку в сторону, выворачивая ее вовнутрь. Очень прекрасное змееобразное движение выходит, когда проводить упражнение то левой, то правой рукою. На последнем такте музыки руки необходимо опустить вниз. Неизменное повторение этих и других упражнений позволит вам приобрести настолько нужные технические способности для движений рук, которые можно будет использовать не только лишь в восточном танце, да и в почти всех других.

Похожие записи :

Онлайн-обучение фламенко. Упражнения для кистей и пальцев Пальцы и кисти танцовщицы находятся в неизменном движении. Для этого необходимо, чтоб они были очень подвижными и ги .

Онлайн-обучение bellydance: движения рук Восточные танцы всегда привлекали собственной красотой, загадочностью и сказочностью. Опытные танцовщицы bellydance способны произвес .

Обучаемся обладать своим телом. Руки и взор. Урок 4-ый Огромное значение, как в танце, так и для осанки имеет грация рук. В нашем уроке мы предложим вам несколько нужных упра .

Пользующиеся популярностью движения рук в восточных танцах Восточные танцы уже в протяжении долгого времени завлекали зрителей собственной грацией и пластикой. Казалось бы, о .

Обучаемся обладать своим телом. Урок 3-ий. Талия и ноги Чтоб плясать просто и непосредственно, необходимо иметь гибкую талию и подвижные ноги. Не стоит и гласить о том, какую .

3 урок Продвинутого Курса Лезгинки для девушек! Новое движение рук.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Танцы народов Кавказа» . Сегодня мы снова будем говорить о лезгинке. Вернее, не говорить, а обучаться. Женская лезгинка – это красивейший танец, движения которого не должны быть скучными и однообразными.

Для того, чтоб еще больше разнообразить танцевальные навыки читательниц блога, мы приступаем к изучению 3 урока Продвинутого Курса Лезгинки для девушек.

Я уже столько всего написал о кавказских танцах . Признаюсь, порой кажется, что уже нечего рассказывать. Но, каждый раз понимаю, что я затрагиваю только тысячную долю того, что можно показать.

Из статьи «Лезгинка от «А» до «Я» мы узнали, что женская лезгинка бывает двух видов:

  • Женская одиночная лезгинка
  • Женский танец в паре

Эти два вида самые распространенные сегодня на Кавказе. Конечно, можно вспомнить об ансамблевом исполнении лезгинки девушками. Но, мы же здесь не профессионалов готовим, поэтому ограничимся указанными выше двумя видами. Поверьте, если вы обучитесь одиночной женской лезгинке, то танец в паре не составит никакого труда. Да, есть правила, которые нужно соблюдать в парном танце. О них мы поговорим в следующих уроках, которые уже записываем с Габибат Алишиховой ( хореограф женской части Продвинутого Курса ).

Итак, прежде, чем приступим к новому заданию, напомню вам предыдущие уроки:

А теперь приступим…

ЖЕНСКАЯ ЛЕЗГИНКА: НОВОЕ ДВИЖЕНИЕ РУК

Итак, в предыдущих уроках мы с вами уже рассматривали движения рук, которые полностью отличаются от тех движений, которым вы обучились на Бесплатном Курсе Лезгинки . Подавляющее большинство девушек продолжают требовать новые движения. Но, все хотят получить больше движений рук. Не знаю, почему так происходит. Наверное, движения рук в женской лезгинки придают изящество танцу. А, чем больше разнообразных движений, тем красивее сам танец. Поэтому, мы продолжаем с Габибат записывать уроки о позициях рук. Итак, слово передаю нашему хореографу:

Давайте я напомню вам все те движения, которые мы уже изучили на предыдущих уроках Продвинутого Курса Лезгинки для девушек. Напомню, что и там мы с вами обучались движениям рук. Смотрите сами:

Завершая эту статью, обращаюсь еще раз к нашим уважаемым девушкам. Скажите, пожалуйста, чему бы вы хотели обучиться, каким движениям? Поверьте, это очень нужно знать мне и хореографам. Ведь, мы хотим давать именно ту информацию, которая интересна нашим читателям. Кстати, мужская половина блога совсем скоро получит новый урок курса лезгинки. Для того, чтоб первым получать на свой e-mail все уроки лезгинки, подпишитесь на обновления блога . Если вы не знаете, как это можно сделать, то смотрите здесь .

Еще раз напоминаю вам, что женская лезгинка – это танец лебедя. И, чтоб выглядеть в танце во всей красе, вам нужно разнообразить свой арсенал движений. Я же, в свою очередь, буду и дальше вам помогать в этом. В завершении хочу показать вам красивый армянский танец «Кочари»:

Что вы думаете по поводу этой статьи? Свои предложения по новым урокам пишите в комментариях.