Восточный танец алла кушнир уроки восточных танцев

Алла Кушнир — уроки танца живота (обучающее видео)

Танец живота – это одно из самых экзотических и популярных танцевальных направлений в настоящее время. Восточный танец пользуется широкой известностью уже не одну сотню лет благодаря своему удивительному национальному колориту, пластичности и сексуальности. Преимущественно танец живота исполняют представительницы прекрасного пола, хотя некоторые направления восточного танца могут исполнять и мужчины.

Уроки восточных танцев

Если вы хотите научиться танцевать танец живота , вы обратились именно туда, куда следует, ведь на нашем сайте вы найдете комплекс обучающих видео уроков «Алла Кушнир — уроки танца живота», посвященных этому вопросу. Прямо сейчас мы предлагаем вам посмотреть серию обучающих видео, которые помогут вам за короткое время научиться танцевать танец живота. Автором этих обучающих уроков является талантливая танцовщица и педагог Алла Кушнир, которая имеет огромный практический опыт в исполнении танца живота. Благодаря помощи и советам Аллы вы сможете постигать основы танцевального искусства прямо у себя дома, не посещая никакие хореографические курсы и занятия. Заниматься в домашних условиях очень удобно, потому что вы самостоятельно сможете выбирать время тренировок, решать, насколько частыми и продолжительными они будут. При этом, если вы стеснительный человек, вам не придется переживать из-за большого количества посторонних людей, с которыми вы бы неминуемо столкнулись в танцклассе. Для тренировок следует выбирать удобную одежду, которая не сковывает движений и не помешает вам в полной мере насладиться танцем. Кроме того, обращаем ваше внимание на то обстоятельство, что вам нужно видеть себя со стороны, поэтому заниматься необходимо перед большим зеркалом. Вышеупомянутый комплекс восточного танца позволит вам освоить все премудрости танца живота, начиная с азов и заканчивая достаточно сложными элементами. чтобы ваши занятия были успешными и эффективными, мы рекомендуем как можно больше времени посвящать тренировкам, заниматься регулярно – желательно каждый день.

Танец живота уроки для начинающих Алла Кушнир

Мы надеемся, что вы по достоинству сможете оценить этот замечательный комплекс видео уроков восточного танца. Приятного просмотра!

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD

Восточные танцы с Аллой Кушнир. Самоучитель

  • Published By: BellyDanceStar
  • Views: 12,870
  • Likes: 89
  • Dislikes: 4
  • Est. Revenue: $29
  • Online Since: March, 22 2014
  • Dimensions: 480 x 360
  • YouTube URL:https://youtu.be/39rG1Q5kdwo

ACHIEVEMENTS

FOUR YEARS
ONLINE

EST. TOTAL REVENUE

EST. MONTHLY REVENUE

EST. YEARLY REVENUE

Exclusive Access

Start following this video and watch its growth, daily.

Восточные танцы с Аллой Кушнир. Самоучитель

Be the first to comment on this video!

You need to sign in to comment on this video.

SOCIAL ACTIVITY

WEB AND NEWS

Восточные танцы с Аллой . Восточные танцы с Аллой Кушнир . Самоучитель танец живота .

Алла Кушнир. Восточные танцы. смотреть онлайн . 12:31 — Восточные танцы с Аллой Кушнир — 16:

Восточные танцы с Аллой Кушнир — урок 14 Lilia Gafurova. 1 view . Восточные танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир. . Самоучитель танец . Восточные танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой . с Аллой Кушнир. Самоучитель . танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой . канал макси передача восточные танцы с аллой кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир . уроки «Восточные танцы с Аллой . самоучитель для .

Самоучитель танец живота → Танец живота с Аллой Кушнир. Показаны базовые элементы, связки .

Восточные танцы с Аллой . Самоучитель танец живота . Восточные танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир . самоучитель игры на сноуборде . Восточные танцы с Аллой .

Восточные танцы с Аллой Кушнир — 4. 11:35. . Скачать видео Восточные танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир — 3. 05:18. . Скачать видео Восточные танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир — 2 Продолжительность: 00:11:35. Также смотрите: Восточный танец.

. майя бесплатный самоучитель. . Восточные танцы с Аллой . танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир — 2. Понравилось 1; Не понравилось 0; . Алла Шулимовна Кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир . Самоучитель танец живота . Восточные танцы с Аллой .

Восточные танцы с Аллой Кушнир — урок 10 . Восточные танцы с Аллой Кушнир — урок 12

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Восточные танцы с Аллой . танцы с Аллой Кушнир . самоучитель .

Восточные танцы с Аллой Кушнир . Восточные танцы с Аллой Кушнир .

Восточные танцы с Аллой Кушнир — 16 Просмотров: 50383 . Восточные танцы с Аллой Кушнир — 3

Как научиться танцевать танец живота (видео уроки)

На Востоке танец живота стал традиционным видом искусства, которому женщин учат с младенчества. Танец живота у восточных красавиц – не только энергичные телодвижения, это особый ритуал, с помощью которого женщина становится ближе к мужчине. Уроки танцев живота для начинающих сегодня можно найти в любом городе, а также купить или найти обучающее видео в Интернете.

Польза для женского организма

Помимо эстетического удовольствия, танец живота приносит женскому организму массу пользы. Это отличная физическая разминка под ритмичную музыку, во время которой работают все мышцы тела. Регулярные тренировки позволяют красавицам приобрести стройную фигуру и значительно повысить самооценку. Для начинающих лучшим вариантом будет домашнее обучение с помощью видео. Уроки для начинающих предлагают известные хореографы – видео с Аллой Кушнир и Валерией Путицкой помогут освоить основные элементы, которые можно оттачивать в любое удобное время.

Основные преимущества занятий восточными танцами:

  • эстетическое удовольствие;
  • подтянутая фигура;
  • хорошее самочувствие;
  • развитие музыкального слуха и чувства ритма;
  • стимуляция мышц;
  • правильная осанка;
  • повышение выносливости организма;
  • избавление от избыточного веса;
  • повышение самооценки и уверенность в себе;
  • грация и утонченность.

Чтобы изучить тонкости восточного танца, лучше регулярно посещать танцевальные залы, где инструктор сможет указать на ошибки. При отсутствии желания и возможности, можно принимать уроки дома посредством видео. То же касается начинающих, которые по определенным причинам стесняются посещать общественные места. Домашнее обучение имеет одно значительное преимущество – можно изучать движения в любое удобное время.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Беллиданс с Валерией Путицкой

Видео уроки с хореографом Валерией Путицкой позволяют начинающим плавно перейти от неловких движений бедрами в такт музыки к грациозному восточному танцу. Мастер наглядно показывает, как правильно работать мышцами, делать повороты, держать осанку, сочетать движения рук, ног. Самый сложный танец состоит из простых элементов, которые профессионалы порой оттачивают годами. Поэтому для начинающих уроки танцев с Валерией Путицкой дают азы, которые важны для последующего обучения.

Хореограф начинает урок танцев живота с разминки, большое значение придает растяжке. При разминке Валерия учит:

  • движениям бедер, ягодиц с 3 урока (ключ, бочка, повороты, тряска, восьмерка, волны и др.);
  • движениям груди;
  • движениям шеи;
  • движениям рук.

Ballydance с Аллой Кушнир

Свои уроки Алла Кушнир начинает с освоения техники дыхания, затем приступает к обучению базовых элементов. Дыхательные упражнения перед занятиями позволяют женщине расслабиться, лучше чувствовать ритм, слышать музыку и согласовывать движения. Алла удивительным образом сочетает в уроках пластичные телодвижения и монотонную тренировку мышц.

Алла Кушнир – красивая женщина с восточной внешностью, профессиональный мастер-хореограф, которая знает о танце живота все. В обучающем видео Алла расскажет, как правильно делать простые движения животом, бедрами, грудью. В ее портфолио 32 урока, в которых мастер дает подробные инструкции и раскрывает секреты восточных танцев. Известность к Алле Кушнир пришла после участия в шоу «Украина мае таланты», в 3 сезоне ее уже встречали как состоявшуюся звезду.

Для новичков хореограф предлагает курс из 6 уроков, включающий:

  • 1 урок – обучение базовым движениям;
  • 2 урок – работа мышц живота и рук;
  • 3 урок – работа бедер и ягодиц;
  • 4 урок – сжигание жира;
  • 5 урок – объединение элементов в танец;
  • 6 урок – обобщающий.

Восточными танцами сегодня увлекаются во всем мире – это отличный способ привести здоровье в порядок, восстановить форму и стать желанной для любимого мужчины. Танец живота доступен любой женщине, тем более что существует возможность бесплатно научиться красиво двигаться в домашних условиях с помощью обучающего видео.