Восточный танец нины бидаши

Вина и Нина – видеоуроки танца живота (4 видео)

В этой статье вы найдёте четыре видеоурока Вины и Нины Бидаши, обучающих танцу живота. Занимаясь с ними вам не придётся покрываться потом и страдать: это очень щадящие занятия. Вы будете изучать танец живота и одновременно улучшать свою физическую форму в спокойном темпе. Танец живота — это не только прекрасный способ самовыражения, но и фитнес-нагрузка, поэтому видеоуроки Вины и Нины помогут вам развиваться сразу в двух направлениях.

Вина и Нина Бидаши – профессиональные танцовщицы. Их мастерство признано во многих странах мира, в том числе и на Ближнем Востоке – родине танца живота. Вина и Нина считают, что танец живота помогает не только вести здоровый образ жизни, но и чувствовать себя свободно и раскованно.

Разработанные Ниной и Виной упражнения не предполагают больших физических нагрузок. Они доступны для людей с любым уровнем физической подготовки. Прорабатываются все группы мышц. Это очень ценно. Так танцуя, вы становитесь стройнее. Кроме того, по мнению Вины и Нины, пластичные движения танца живота – это отличный способ самовыражения.

Предлагаем вашему вниманию 4 видео урока Вины и Нины для начинающих.

Урок 1 позволит новичкам освоить основные движения танца живота, как разновидности фитнеса.

Урок 2 – “Руки и мышцы живота” содержит простые и приятные упражнения. Вы сможете привести в порядок область живота, придать красивую форму своим рукам. И всё это без изнурительных многочасовых тренировок.

Урок 3 – “Бёдра и ягодицы”. Движения очень просты и легко запоминаются. Регулярные занятия очень скоро принесут вам результат.

Урок 4 – “Сжигание жира”. Танцевальные движения выполняются в нарастающем темпе. Это даёт нагрузку необременительную для сердца, но достаточную для сжигания жира.

Видеоуроки Вины и Нины Бидаш помогут вам без особого напряжения улучшить свою физическую форму. Ваша фигура приобретёт стройность, а бодрость и уверенность в себе станут вашими постоянными спутницами.

Нина и Вина Бидаши

Танец живота – это чудесный танец, за плавными движениями которого скрывается вулкан страстей. Беллиданс (так еще называют танец живота) по праву считается одним из самых эротичных танцев, вскруживших голову не одному мужчине.

Танцовщица привлекает внимание к плавным линиям своего тела изящными движениями и обольстительным костюмом. Предоставленный видеоматериал «Нина и Вина Бидаши (видео-урок)» раскрывает несколько секретов чудесного танца живота.

Видео-урок «Нина и Вина Бидаши»

Учимся у красавиц

Сестры Нина и Вина Бидаши – восточные красавицы, которые не только в совершенстве владеют танцем живота, но еще и делятся своими знаниями в этом искусстве.

Они дают несколько подсказок и напоминаний, касающиеся уроков:

  1. Всегда нужно начинать занятие с надлежащей разминки, а заканчивать расслаблением.
  2. Необходимо проводить три занятия в неделю для максимальной пользы.
  3. Неплохо иметь бутылку воды под рукой.
  4. Рекомендуется заниматься с босыми ногами.
  5. Упражнения нужно делать в подходящем темпе.
  6. Самое главное – получать удовольствие.

В данном видео-уроке восточные танцовщицы продемонстрируют насыщенное занятие танцем живота. Они покажут, как правильно делать разминку, упражнения и как выполнять основные движения в танце.

Женщины, занимающиеся беллидансом, овладевают вниманием мужчин, не только исполняя танец, но и красивой фигурой, плавностью движений, красивой походкой, которые дарит своим ученицам этот танец.

Полезный танец

Занятия танцем живота – прекрасная возможность научиться соблазнительно двигаться, укрепить тонус мышц и улучшить состояние здоровья. Предоставленный видео-материал будет интересен женщинам, начинающим изучать искусство этого танца.

Демонстрация комплекса движений, разученных на занятии, завершают этот видео-урок.

Вина и Нина Бидаши. Урок 1 — Основные движения

  • Published By: FeminaLife1
  • Views: 39,893
  • Likes: 90
  • Dislikes: 3
  • Est. Revenue: $93
  • Online Since: March, 16 2013
  • Dimensions: 480 x 360
  • YouTube URL:https://youtu.be/Gro3uVaEiL4

ACHIEVEMENTS

FIVE YEARS
ONLINE

EST. TOTAL REVENUE

EST. MONTHLY REVENUE

EST. YEARLY REVENUE

Exclusive Access

Start following this video and watch its growth, daily.

Вина и Нина Бидаши. Урок 1 — Основные движения

Be the first to comment on this video!

You need to sign in to comment on this video.

SOCIAL ACTIVITY

WEB AND NEWS

Танец живота — уроки от Вины и Нины Бидаши для начинающих любителей самого изящного и .

Нина и Вина Бидаши. Урок 4 . близнецы Вина и Нина Бидаши . Основные движения Нина и .

. близнецы Вина и Нина Бидаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца.

Множество рекомендаций по ремонту пола. Видео с дельными советами. Как сделать свой пол .

Вина и Нина Бидаши. Урок 1 . Урок 1 — Основные движения, в лучшем качестве.  Метки: .

Видео Нина и Вина Бидаши. Урок 1 Основные движения смотреть онлайн на youtube Нина и Вина Бидаши.

Смотреть онлайн Вина и Нина Бидаши. Урок 1 — Основные движения на flowrelax.ru

Автор Светлана Пасько ( назад) Автор Гузаль Кашапова ( назад) Для тех , кто хочет быть .

Money Making — Вина и Нина Бидаши. Урок 1 — Основные движения — howto-make.org

Смотреть клип Вина и Нина Бидаши Урок 1 . Бидаши Урок 1 Основные движения .

. Урок 1 — Основные движения. 15.03.2011. . Видео Вина и Нина Бидаши. Урок 5 Танец смотреть .

Вина и Нина Бидаши. Урок 1 — Основные движения вина и нина бидаши 1 смотреть онлайн бесплатно .

. живота Вина и Нина 1 урок. . Урок 1 Основные движения. . Бидаши. Урок 1 — Основные .

Здесь вы можете смотреть Вина и Нина Бидаши. Урок 3 . и Нина Бидаши Урок 1 Основные движения.

6 августа 2014 19:04 Танец живота — уроки от Вины и Нины Бидаши для начинающих любителей самого .

Нина и Вина Бидаши. Урок 1 — Основные движения вина и нина бидаши танец живота все уроки .

Вина и Нина Бидаши. Урок 3 . Урок 1 — Основные движения. 13:03 + Восточные . All rights reserved © 2014 YouRepeat .

Вина и Нина Бидаши. Урок 1 — Основные движения скачать бесплатно нина и вина бидаши

. и Нина Бидаши. Урок 2 — Руки и . онлайн Вина и Нина Бидаши. Урок 2 . 1 — Основные движения.

Восточный танец нины бидаши

У меня есть 4 программы, где в титрах их танцы, а какие еще программы. С их видео уроков началось мое увлечение bellydance.

Танцы живота Раньи. Rania’s Performance · Ольга Томская Танец живота Вина и Нина Бидаши — урок 3 Другие видео. 1:09:48 · Танец.

Обсуждения, касающиеся танца живота в России и в мире. Календарь мероприятий. Координаты школ танцев. Фото и видео.

Вина и Нина Бидаши изучали танец живота с детства и путешествовали по http:// video /V3lGSVczY3FFQUE=.html обучающем уроке.

Танец живота Вина и Нина. Танцевальные видео уроки для новичков и профессионалов. Смотрите бесплатно и Нина и Вина Бидаши ( видео урок).

Neena Veena The Belly Twins show off their talents as exotic belly dancers. Edited by Joe Sinicropi of Sini-Vision Productions www.sinivision.com’,’url’:’http://vk.com/video-27785832_164805362

Танец живота — уроки от Вины и Нины Бидаши для начинающих любителей самого You need Adobe Flash Player to watch this video.

Танец живота Вина и Нина — видео для начинающих любителей самого изящного и восхитительного танца. Восточный Танец живота — это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им. Помимо того, что «Танец живота Вина и Нина» — эстетически очень красив, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку — грациозной. Эта необычная и очень увлекательная программа «Танец живота Вина и Нина» сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце живота Вина и Нина — каждый может выразить себя, своё отношение к жизни на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние — быть в танце. Танец живота Вина и Нина — вечное движение, а значит — жизнь. » Танец живота Вина и Нина» — доступно на нашем сайте в режиме онлайн. Желаем вам приятного просмотра ! Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 640 x 480, 30fps Аудио: Русский Танец живота Вина и Нина — видео для начинающих любителей самого изящного и восхитительного танца. Восточный Танец живота — это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизне